fa
Feedback
Валерия Амелина | Состояние Женщины

Валерия Амелина | Состояние Женщины

رفتن به کانال در Telegram

Психолог | коуч | научные методы Эксперт федеральных СМИ Автор выездных тренингов и онлайн проектов Сайт: https://amelina.online/ ИП АМЕЛИНА В.А. ИНН 570501790125

نمایش بیشتر
3 106
مشترکین
-224 ساعت
-17 روز
-2030 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+40
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+89
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+39
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+35
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+243
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+132
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+173
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+23
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+614
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+162
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+546
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+542
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+1 375
در 8 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+212
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+912
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+40
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+34
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+42
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+57
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+263
در 21 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+461
در 5 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+70
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+812
در 7 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+592
در 4 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+431
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+680
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+689
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+532
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+343
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+238
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+724
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+328
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
27 ژوئیه0
26 ژوئیه0
25 ژوئیه+2
24 ژوئیه+1
23 ژوئیه+1
22 ژوئیه+3
21 ژوئیه+1
20 ژوئیه+2
19 ژوئیه+2
18 ژوئیه+2
17 ژوئیه+3
16 ژوئیه+1
15 ژوئیه+2
14 ژوئیه+2
13 ژوئیه+3
12 ژوئیه0
11 ژوئیه+3
10 ژوئیه+1
09 ژوئیه+1
08 ژوئیه+2
07 ژوئیه+1
06 ژوئیه+4
05 ژوئیه+1
04 ژوئیه0
03 ژوئیه+2
02 ژوئیه0
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
А куда можно выйти? Кажется, что выйти из башни можно только в отношения. Но на самом деле каждый выходит в свою жизнь. Кто-т
А куда можно выйти? Кажется, что выйти из башни можно только в отношения. Но на самом деле каждый выходит в свою жизнь. Кто-то выходит: • в счастливые отношения; • в мир мужчин; • в семью; • в материнство; • в свободу; • в легкость; • в деньги; • в масштаб; • в собственный бизнес; • в новую профессию; • в проявленность; • в публичность; • в лидерство; • в творчество; • в удовольствие; • в контакт со своим телом; • в доверие; • в спокойствие; • в здоровье; • в путешествия; • в внутреннюю опору; • в смелость; • в право выбирать себя; • в изобилие; • в ощущение “я могу”; • в зрелость; • в новый уровень жизни; • в свою силу; • в свою женственность; • в свою ценность; • в свою настоящую жизнь. • в новый уровень жизни…. Куда бы хотела выйти ты? Вот прям представь, что как если ты здесь напишешь ответ и он точно исполнится, это как портал передачи заявок…, пиши ⬇️

2
Хочу сегодня предложить вам посмотреть немного глубже. На то, что на самом деле определяет нашу жизнь. Каждый день мы принимаем десятки, а то и сотни решений. Что надеть. Что сказать. На какое сообщение ответить. Согласиться на встречу или отказаться. Довериться человеку или держать дистанцию. И самое интересное, что большую часть этих решений мы принимаем автоматически. Даже не замечая этого. Просто действуем так, как привыкли. И здесь возникает важный вопрос: Кто на самом деле делает этот выбор? Очень часто выбор делает не та часть нас, которая мечтает о новой жизни.Его делает бессознательное. Те внутренние программы, которые когда-то сформировались и стали привычным способом жить. И это тюрьма… Например: Когда-то вас обманули, и теперь вы заранее ждете подвоха, даже если для него нет причин. Или в детстве вы много раз слышали, что либо деньги либо отношения или что деньги достаются только тяжелым трудом. Проходят годы, а вы снова и снова оказываетесь в ситуациях, где все действительно дается через усилие или вам приходится выбирать и будто это не совместить. И даже не замечаете, что каждый раз бессознательно выбираете именно этот путь. Если посмотреть на это со стороны, становится заметно удивительное противоречие. Человек искренне хочет изменений, но его привычки, реакции и ежедневные выборы продолжают вести его по старому сценарию. И придется сделать шаг вопреки внутреннему голосу и вере, что это именно так и никак иначе… Мы держимся за привычное не потому, что оно делает нас счастливыми, а потому, что оно знакомо. Посмотрите на двух людей, выросших в одной семье, с похожим воспитанием и одинаковыми исходными условиями. Один словно бесконечно ходит по кругу, а другой постепенно строит совершенно другую жизнь. Дело не только в обстоятельствах. Очень многое зависит от тех бессознательных выборов, которые человек продолжает делать каждый день. Вот и получается: вы можете сколько угодно читать про новую реальность, ставить цели, визуализировать желаемое. Но пока бессознательные выборы остаются старыми — вы будете возвращаться туда же, откуда начали. И вот тут главный вопрос, который я хочу оставить вам: Как вообще поменять то, что вы даже не замечаете? Подумайте об этом. И замечайте этот процесс.
57
3
Не всегда она выглядит как одиночество. Иногда башня настолько привычна, что человек называет ее своей жизнью. У кого-то это башня: • одиночества; • безденежья; • бесконечной борьбы; • чувства вины; • гиперответственности; • контроля; • страха проявляться; • “я недостаточно хорош(а)”; • “у меня не получится”; • синдрома самозванца; • спасательства; • невозможности просить о помощи; • вечного ожидания; • созависимых отношений; • любовных треугольников; • постоянных судов и конфликтов; • хронической тревоги; • страха близости; • страха успеха; • невозможности отдыхать; • привычки все делать в одиночку; • перфекционизма; • обиды; • прошлого; • родительских запретов; • чужих ожиданий; • страха ошибиться; • страха потерять; • привычки терпеть; • жизни “когда-нибудь потом”; • роли хорошей девочки; • роли сильной женщины; • роли жертвы; • невозможности выбирать себя…… И самое интересное… Когда долго живешь в башне, она начинает казаться домом. Какая твоя? «Чтобы выйти из тюрьмы, сначала нужно понять, что ты в тюрьме.»
64
4
У каждого есть своя башня-тюрьма. И у каждого она точно есть…
У каждого есть своя башня-тюрьма. И у каждого она точно есть…
62
5
Сказки содержат многовековые архетипические матрицы, накопленные коллективным опытом человечества. Подключаясь к ним, человек может получить внутренние опоры и модели, которых никогда не было в его личной истории и семье. Благодаря этому быстрее раскрывается потенциал, формируется внутренняя устойчивость и происходит возвращение к своей природе. Именно поэтому сказки обладают такой сильнейшей трансформационной силой.
1
6
Одна из самых сильных «цепей», удерживающих нас в старом, — это деньги и время (время вообще самое коварное, так как другого
Одна из самых сильных «цепей», удерживающих нас в старом, — это деньги и время (время вообще самое коварное, так как другого времени то и не будет…). Именно они чаще всего становятся способом сохранить привычную определенность. Пока есть причина «не сейчас», можно ничего не менять и оставаться в привычной реальности. Для психики это становится инструментом удержания себя в знакомом. Но деньги и время — лишь один из самых понятных примеров. У каждого есть свои способы объяснить себе, почему изменения невозможны именно сейчас. И очень часто это не истинная причина, а способ не встретиться с неизвестностью. Мы создаем условия, чтоб это не произошло… Так психика создает ощущение, что проблема во внешних обстоятельствах. И начинает находить подтверждения этому: «нет денег», «нет времени», «сейчас неподходящий момент». Хотя на самом деле за этим очень часто стоит не отсутствие ресурсов, а отсутствие внутреннего разрешения сделать шаг в новое. Мне сейчас важно не убедить вас. Мне хочется, чтобы вы просто увидели этот механизм и, возможно, узнали его в своей собственной жизни.
85
7
…чем столкнуться с этим невыносимым для психики ощущением неизвестности. Именно поэтому мы часто не идем в новое, а продолжае
…чем столкнуться с этим невыносимым для психики ощущением неизвестности. Именно поэтому мы часто не идем в новое, а продолжаем держаться за свою старую башню, за свою внутреннюю тюрьму. Более того, мы убеждаем себя, что нам этого достаточно. Что так правильно. Что большего нам и не нужно. Хотя на самом деле нам можно гораздо больше. И гораздо лучше. Допусти к эту мысль: МНЕ МОЖНО!
84
8
Этот пример я привела не случайно. Мне хочется, чтобы вы увидели не историю про тюрьму, а то, насколько сильны защитные механизмы нашей психики. Иногда страх нового настолько велик, что мы даже не замечаем его. Мы не говорим себе: «Мне страшно». Мы находим десятки логичных объяснений, почему не стоит что-то менять, идти в работу над собой, проходить тренинг, куда-то ехать, начинать новое или выходить из привычной жизни. Даже если эта жизнь давно перестала нас устраивать. И, что самое удивительное, очень часто человек даже не осознает, что она его действительно не устраивает. Парадокс в том, что привычные ограничения часто ощущаются безопаснее неизвестной свободы. Не потому, что они лучше. А потому, что они знакомы. Хотя именно в этой неизвестной свободе может быть та жизнь, о которой человек мечтает: близкие отношения, любимое дело, деньги, внутреннее спокойствие, ощущение себя живым. Именно поэтому я привела пример с исследованием. Через него намного легче увидеть силу этого механизма. Он настолько мощный, что может управлять нашими решениями, пока мы даже не осознаем его существования. Поэтому, когда вы в следующий раз поймаете себя на мысли: «Мне это не нужно», «Сейчас не время», «Это не для меня» или найдете очень логичные, убедительные, подтвержденные фактами объяснения, почему именно сейчас не стоит ничего менять, попробуйте на минуту остановиться и спросить себя: Это действительно мой выбор? Или сейчас за меня говорит страх неизвестности?
92
9
بدون متن...
81
10
Этот пример я привела не случайно. Мне хочется, чтобы вы увидели не историю про тюрьму, а то, насколько сильны защитные механ
Этот пример я привела не случайно. Мне хочется, чтобы вы увидели не историю про тюрьму, а то, насколько сильны защитные механизмы нашей психики. Иногда страх нового настолько велик, что мы даже не замечаем его. Мы не говорим себе: «Мне страшно». Мы находим десятки логичных объяснений, почему не стоит что-то менять, идти в работу над собой, проходить тренинг, куда-то ехать, начинать новое или выходить из привычной жизни. Даже если эта жизнь давно перестала нас устраивать. И, что самое удивительное, очень часто человек даже не осознает, что она его действительно не устраивает. Парадокс в том, что привычные ограничения часто ощущаются безопаснее неизвестной свободы. Не потому, что они лучше. А потому, что они знакомы. Хотя именно в этой неизвестной свободе может быть та жизнь, о которой человек мечтает: близкие отношения, любимое дело, деньги, внутреннее спокойствие, ощущение себя живым. Именно поэтому я привела пример с исследованием. Через него намного легче увидеть силу этого механизма. Он настолько мощный, что может управлять нашими решениями, пока мы даже не осознаем его существования. Поэтому, когда вы в следующий раз поймаете себя на мысли: «Мне это не нужно», «Сейчас не время», «Это не для меня» или найдете очень логичные, убедительные, подтвержденные фактами объяснения, почему именно сейчас не стоит ничего менять, попробуйте на минуту остановиться и спросить себя: Это действительно мой выбор? Или сейчас за меня говорит страх неизвестности?
1
11
В 2024 году систематический обзор 18 исследований показал: часть заключенных добровольно отказывалась даже от возможности выйти из тюрьмы раньше срока (по УДО). Причина одна: страх неизвестности оказался сильнее желания свободы. Новое может пугать настолько, что привычные ограничения кажутся безопаснее.
95
12
Там есть герой второстепенной роли, который просидел в тюрьме 50 лет и выйдя на свободу он покончил с жизнью…, вспомните его
Там есть герой второстепенной роли, который просидел в тюрьме 50 лет и выйдя на свободу он покончил с жизнью…, вспомните его О чем этот фрагмент для Вас?
97
13
Красотки, у меня есть вопросы от вас про долги, про профдеформацию, про контроль…про расслабление Актуальны ли эти вопросы вам? Если да, то добавьте в эти темы, что именно вам здесь хочется понять и я по этим темам пройдусь
119
14
Я долго не решалась пересмотреть «Мемуары улитки». Казалось, это будет тяжелая история. Так и оказалось. Но одновременно очен+7
Я долго не решалась пересмотреть «Мемуары улитки». Казалось, это будет тяжелая история. Так и оказалось. Но одновременно очень теплая. Есть мультфильмы, которые развлекают. А есть те, после которых хочется немного помолчать. Для меня «Мемуары улитки» именно такой. В этой карусели я собрала 7 мыслей, которые особенно откликнулись мне как психологу. Не просто красивые фразы, а идеи о боли, одиночестве, принятии себя и надежде, которую иногда так сложно сохранить. Сохраните этот пост, если чувствуете, что однажды вам захочется перечитать эти мысли еще раз. И если вам близок такой формат, оставайтесь рядом. Впереди еще много мультфильмов и сказок, которые хранят гораздо больше мудрости, чем кажется на первый взгляд. ❤️ #Психология #МемуарыУлитки #МультфильмыСоСмыслом #ВалерияАмелина #ЯСоздаюСчастливыеЛица
164
15
بدون متن...
1
16
بدون متن...
162
17
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ССЫЛКА ВЫЛОЖЕНА ЗДЕСЬ https://t.me/+HaTRZ5Jwr6cxOTZi Начинаем через 10 минут, всех жду ❤️
118
18
Красотки ❤️ Через 30 минут прямой эфир-встреча, ответы на ваши вопросы и интересные нюансы отношений Ссылка на зум будет здесь https://t.me/+HaTRZ5Jwr6cxOTZi Всех жду ❤️ Ваш психолог Валерия Амелина
115
19
پیام صوتی
130
20
پیام صوتی
1