Психолог в твоём кармане

Рекомендую вам канал психолога Спичечный магнат. Саша тоже пишет о том, как работает наша психика. А еще она делится опытом психотерапии и на своем примере показывает, что это такое. Ее тексты терапевтичны и помогают исследовать себя Вот несколько постов: - На чем строится настоящая уверенность в себе? - Как закрепляется тревога? - Голос Внутреннего Ребёнка - О давлении на себя Подписывайтесь!

Как наладить отношения? С окружающими? И собой - в первую очередь! Друзья, привет! Меня зовут Виктория Исаева, я практикующий психолог. В своём ТГ канале я делаю разборы, даю психотерапевтичные техники, пишу заметки из практики , которые помогают разобраться со сложными вопросами , развернуть фокус внимания на себя и свою жизнь 🤍 А значит - повысить её качество! Помогаю: -стабилизировать самооценку -укрепить опоры внутри -вернуть мир в отношения с родителями, даже если вы давно не общаетесь -разобраться в непонятном общении: манипуляции, токсичность, абьюз, сценарии на повторе - успокоить тревогу, убрать страх/вину/стыд 🌿 5 минут в день на моем канале и ты увидишь эффект https://t.me/+JVlu7Fvfxg4xYWMy

«ГРАНЬ» — канал о всех гранях психологической поддержки. Там размещают материалы, подготовленные профессиональными психологами. Рассказывают как осознать планы и цели на жизнь. Как проходить сквозь трудности: справиться непростыми финансовыми временами, расставанием, потерей, переездом. Побороть тревожность, страхи и неуверенность в себе. Делятся историями людей, которые проходят личную психотерапию. Проводят эфиры с писателями, спортсменами и успешными героями — чтобы вдохновить читателей не сдаваться и просить помощи, если она нужна. Дарят скидки на подборки полезных книг по психологии. 👉Подписывайтесь