2 666
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-97 روز
-830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+15
در 0 کانالها
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+219
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+63
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+368
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+455
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+369
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+414
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+368
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+63
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+182
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+15
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+104
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+95
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+110
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+253
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 مه | +1 | |||
| 27 مه | +1 | |||
| 26 مه | +2 | |||
| 25 مه | +1 | |||
| 24 مه | +2 | |||
| 23 مه | 0 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | 0 | |||
| 20 مه | +1 | |||
| 19 مه | 0 | |||
| 18 مه | +1 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | 0 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | +1 | |||
| 12 مه | +1 | |||
| 11 مه | +1 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | +1 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | +1 | |||
| 02 مه | 0 | |||
| 01 مه | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 268 |
| 3 |  بدون متن... | 229 |
| 4 |  بدون متن... | 214 |
| 5 | 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
روزه نه اثبات ایمان است و نه ابزار قدرت
روزه میتواند صرفاً تمرینی برای شناخت خویش باشد. | 171 |
| 6 | 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
روزه نه اثبات ایمان است و نه ابزار قدرت
روزه میتواند صرفاً تمرینی برای شناخت خویش باشد. | 7 |
| 7 | فواید روزه داری
یکی از جنبه های سلول سرطانی این است که به غذای بیشتری نیاز دارد و باید بیشتر تغذیه شود. گفته می شود که به نسبت سلول معمولی به مراتب به غذای بیشتری نیاز دارد. یکی از روش های پیشگیری آسـان بـرای جلوگیری از تکثیر سلولی، گرفتن روزه های دوره ای ست. این روشی برای پاکسازی سیستم بدنی ست.
اگر بطور منظم کافیئن مصرف می کنید، شاید روزه گرفتن برای تان بسیار سخت باشد. بنابراین اگر می خواهید روزه بگیرید، ابتـدا بـدن را با مصرف غذاهای مناسب و سالم آماده کنید. اگر به اجبار خود را از خوردن غذا محروم کنید، هیچ سودی نخواهد داشت، فقط خود را ضعیف می کنید.
داشتن نگرشی عمیق تر نسبت به چگونگی عملکرد بدن، به مراتب با اهمیت تر است، در این صورت می دانید که چه چیزی برای بدن تان بهتـر است. شاید روزه داری برای همه مناسب نباشد اما اگر با درک لازم انجـام شود و بدن نیز در شرایط مناسبی باشد، می تواند فواید بسیاری را به همراه آورد.
برای هوشیار ماندن و همچنین پاکسازی بدن، می توانید تمام روز را بدون غذا سر کنید، از وعده شامی که دیشب خورده اید تا شام امشب، نباید غذایی مصرف کنید. اگر به دلیل فعالیت های روزانه تان، نمی توانید یک روز کامل را بدون غذا سر کنید و آمادگی بدنی لازم را نیز برای آن ندارید، می توانید رژیم میوه بگیرید که برای معـده سبک است.
هنگام روزه داری اگر احساس تشنگی کردید می توانید آب بنوشید. اگر احساس خستگی می کنید به آب کمی عسل و چند قطره آب لیمو ترش اضافه کنید. موجب از بین رفتن خستگی می شود. روزه داری به مدت ۲۴ ساعت برای کسی که از نظر بدنی سالم و سلامت است، دشوار نخواهد بود. اگر بدن تان فاقد چنین توانایی ست، می تواند نشانه ای از مشکل جـدی بدنی باشد. هر بدن سالمی می تواند برای چنین دوره ی ۲۴ ساعته ای غـذا را کنار بگذارد. اگر در حین روزه داری بدن و نه ذهن، با مشکلات بزرگی روبرو شد، احتمالا به یک چکاپ پزشکی نیاز دارید. اگر روزه داری برای تان دشوار است می توانید یک یا دو روز در ماه رژیم آب میوه یا مایعات بگیرید. برای افراد مختلف روش های متفاوتی وجود دارد. حتی می توانید یک روز تمام از آب نارگیل و یا آب گرم با کمی عسل استفاده کنید. منظور از این کار مصرف موادی ست که برای معده (سیستم بدنی) سبک باشند از این رو بدن مجبور نیست که غذاهای معمولی را در آن روز هضم کند. محروم ساختن اجباری خود از غذا، آسیب بیشتری به بدن وارد می کنید و این کار به صلاح نیست. اما هر از گاهی به بدن استراحت دادن می تواند برای شما مفید باشد. | 196 |
| 8 |  بدون متن... | 177 |
| 9 |  ❣شما به دنبال #رابطه با کسی هستید، تا او بتواند شما را خوشحال کند، تا بتوانید از #همراهی او #لذت ببرید، تا بتوانید او را دوست داشته باشید، تا بتوانید با او باشید.
اما من می توانم به شما اطمینان دهم که در #درون خود #عشق بزرگتری وجود دارد. شادی بزرگتر، آرامشی بزرگتر از آنچه در هر جای دیگری میتوان یافت.
درست است،همه چیز را دارید، برای غوطه ور شدن در اعماق درون خود و شناسایی با خود، ادغام با خود، نمیتوانم #شادی را که #احساس می کنید توصیف کنم.
جایی نیست که باید بروید. هیچ کاری نباید انجام بدهی فقط باید خودت باشی، تو #شادی دنیا هستی.
✍🏼#رابرت_آدامز
♾ @DOLFIN2911 ♾ | 276 |
| 10 |  بدون متن... | 276 |
| 11 |  بدون متن... | 324 |
| 12 |  بدون متن... | 367 |
| 13 |  بدون متن... | 355 |
| 14 |  بدون متن... | 346 |
| 15 |  بدون متن... | 339 |
| 16 |  بدون متن... | 335 |
| 17 |  بدون متن... | 344 |
| 18 |  بدون متن... | 342 |
| 19 |  بدون متن... | 313 |
| 20 | جهت ثبت نام دوره و اطلاعات بیشتر
با پشتیبانی در ارتباط باشید
@Zadey_eshgh1111
🦋🦋🦋🦋🦋🦋 | 322 |
