BE.FIT.studio

Окно на тайский массаж в четверг☺️🙏

В четверг заканчивается акция на аксес барс ❤️

Выходные в нашей студии прошли очень насыщенно групповыми и индивидуальными практиками медитации ❤️ с проектом профессионалов "Экозвук" Евгением и Яной. Так же, проходило тестирование на аппарате "Вела Пульс". Благодарим ребят за их профессионализм и ждём в новом году снова к нам в гости❤️

Тренировки " Мама и Малыш" Направлены на восстановление и укрепление организма с учётом особенностей изменений после родов. Уделяется внимание всем группам мышц, улучшению подвижности и гибкости позвоночника, растяжке, дыханию и мышцам тазового дна. Занятия можно посещать вместе с детками🤱 📍каждый ПОНЕДЕЛЬНИК в 11:30 студия BE.FIT Горно-Алтайск, Коммунистический 180/1 (ТЦ Реал, Аникс), 4 этаж, оф. 401 Запись по телефону: 89236542210(watsapp) Юлия

Друзья! Приглашаем на зажигательную Zumba Dance Party🥳🥳🥳. Когда? 3.12. (Воскресенье) 18.30 Где? В зале @befit.studio Дресс код: Яркий Неон 🔥 (обувь-кроссовки, спортивная одежда) Ценность: 600₽ Прокачай себя и Зажигай вместе с нами!🥳🥳🥳 Лицензированный инструктор @tuzalualtay

Практика ГВОЗДЕСТОЯНИЯ! "МОЙ ЭВЕРЕСТ* Каждое восхождение, это достижение тобой - твоей высоты! 💥 Сила Садху показывает, что  глубина и качество проработки не зависит от количества и длительности, и даже за одну минуту можно прожить целую жизнь! Хотите погрузиться глубже , приходите на практику 2.12.23 в 15-00 ✅Расслабление с медитацией🧘‍♀️💫 ✅ встаем на доски САДХУ👍🔥 ✅  перезагружаемся♥ Важный момент - это первый шаг! 🌹 ‼️ ценность - 500 р.💸 Аренда  доски + 200 р. Запись обязательна в  ватсап: +79069391333 🔰  2 декабря в 15-00 место проведения практик: @be.fit.studio  пр. Коммунистический  180/1, 4 этаж, офис 401

Ханг на Йога Нидре❤️ в 13.30

Есть места на мастер-класс по игре на поющих чашах в 11.00 и медитацию йога нидра в 13.30

Доброе утро ❤️ 10.00 тренировка отменяется. Вместо нее пройдет индивидуальная звуковая практика

ВНИМАНИЕ‼️ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЧЕТВЕРГА ОТМЕНЯЮТСЯ ПРИНОСИМ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ❤️

ЗИМНЯЯ ШКОЛА СНИЖЕНИЯ ВЕСА 5 поток от нутрициолога Елены Абиловой Подробнее: 👉 abilova.tilda.ws Формат – марафон в закрытом чате Старт 24 ноября (можно присоединиться до конца ноября) Продолжительность 6 недель В закрытом чате Telegram ✅Вы заполняете анкету, получаете свою программу питания и вступаете в чат. Ваше меню учитывает: - рост, вес, пол, возраст - пищевые аллергии - сбалансированность по важнейшим веществам - цель – снижение веса - тип питания (без ограничений или вегетарианство) ✅Программа питания включает 3 дневных рациона и список взаимозаменяемых продуктов. Что едим в школе? Овощи, фрукты, ягоды, яйца, творог, йогурт, сыр, птица, рыба, морепродукты, гарниры, специи и даже немного шоколада. Порции отмеряем граммами, штуками, ложками. Нужны кухонные весы на первое время. Можно уделять готовке 1,5 ч. раз в 2-3 дня. ✅За марафон теряют от 3 до 9 кг! Все рационы основаны на мировых рекомендациях. Что вас ждёт? - Дружественный чат с поддержкой и интересными заданиями - Ответы на вопросы от нутрициолога с опытом 12 лет - Контроль ваших фотоотчётов - 1 раз в неделю – замеры - Прямой эфир с ответами на вопросы за чашкой чая - Новогодние рецепты - Закрытый веселый онлайн-корпоратив 🎄 ✅КТО ВЕДЕТ? Елена Абилова ▪️Дипломированный нутрициолог с опытом 12 лет, один из первых нутрициологов РФ ▪️Исполнительный директор международного сервиса для врачей-диетологов Nutrient Planner ✅ВАШ РЕЗУЛЬТАТ: - Новая фигура - Улучшение самочувствия - Новые навыки и рацион – остаются с вами навсегда - Реальная практика: что и сколько есть ИМЕННО ВАМ для здорового похудения ✅Результаты участников и что мы едим смотрите здесь: abilova.tilda.ws ✅Стоимость за 6 недель: ▪️ 5900 руб. – новичкам (есть рассрочка) ▪️ 4900 руб. – для тех, кто уже был в марафоне (есть рассрочка) ✅Противопоказания: - беременность, ГВ - возраст до 18 лет - диабет любого типа и нек. другие заболевания (уточняем при анкетировании) - состояние после операции - РПП - редкие диеты (это требует индивидуальной работы) ✅Для участия пишите "Марафон" в ТG/WA: +7 (913) 692 4858

🔥 25 ноября в 19:00, в студии BE FIT 🔔 Звуковая медитация "Энергия спокойствия" 😌 Спокойствие — это величайшее проявление силы. Когда мы спокойны - энергия заполняет нас естественным путем. В состоянии внутреннего спокойствия наше чистое сознание пробуждается и начинает созидать! И наоборот, когда человек расстроен, нервничает, находится в стрессе или гневе, в бесконечном потоке мыслей, то он теряет связь с истинным сознанием и свою энергию. Во время сеанса слушатели находятся в удобном положении лежа или сидя, медитируя на обертоновый поток благостного звучания, которое поможет настроиться на состояние "Шанти-Шакти", глубоко расслабиться, перезагрузиться, обновиться, испытать чувство эйфории! "Шанти-Шакти" - санскритские понятия, которые можно перевести как «шанти» - мир, покой, умиротворение, и «шакти» - мощь, энергия, сила. 🎶 Для вас будут звучать инструменты: поющие чаши, ханг, звонница из плоских колоколов-било, гонг, флейты, гусли, имитаторы звуков природы, голос и другие. ☯️ Ведущие - Евгений и Яна Звуковы (из г.Белокуриха): мастера звуковых оздоровительных практик с 2013 года, авторы проектов #Экозвук и #Аюрведа_Алтай, преподаватели Академии Sound Healing. В соцсетях @ecozvuk_om. Продолжительность мероприятия 1 час. Возраст 16+. Стоимость 700 руб./чел. 📝 Количество мест ограниченно! Бронирование по тел. +7-923-661-33-44 (BE FIT)

Друзья, есть ещё несколько мест на диагностику здоровья на аппарате "ВедаПульс" Стоимость 1500₽