О-Комплекс

Стоит ли бояться весны? 🌸 ⠀ С началом весны люди винят в своей аллергии пыльцу деревьев. Потом начинают цвести злаковые травы – и виноваты уже они. К лету опасность исходит от полыни, одуванчиков и других сорных трав. ⠀ Дома – виноваты кошки и пыль в углу. И так далее..😖 ⠀ Но убираешь одни раздражители – появляются другие. Что-то все время мешает дышать полной грудью. ⠀ Как правило, при первых симптомах аллергии мы бежим в аптеку за антигистаминными препаратами. Но это путь в никуда. ⠀ ☝️Во-первых, все лекарства имеют побочные эффекты. Препарат может быстро снять симптомы, но вызвать сонливость. Кроме того, лекарства в целом влияют не только на симптомы аллергии, но и дают нагрузку на все органы, например, печень. ⠀ ☝️Во-вторых, при постоянном употреблении таких препаратов возникает привыкание, и они перестают действовать. ⠀ ☝️В третьих, антигистаминные препараты не могут повлиять на причину возникновения аллергии – накопившиеся в организме токсины. ⠀ Так стоит ли бояться весны, если дело не в ней? Ведь причина аллергии не прячется в почках и цветочках. Она - в нашем организме. ⠀ И если со взрослыми ещё более-менее понятно: плохое питание и экология, вредные привычки, не очень подвижный образ жизни и так далее обеспечили нам багаж токсинов, которые могут пытаться «выйти» из организма в том числе и через аллергические реакции. ⠀ ❓То что же с детьми? Когда они успели накопить столько токсинов и как это вообще работает? 🤯 ⠀ В преддверие весны, когда у многих появляется аллергия на цветение, это более чем актуально! ⠀ Поэтому пишите комментарии или просто ставьте + ⠀ Если мы наберём достаточно плюсов, то в следующем посте расскажем, откуда берётся аллергия у детей 🧒👦

Свежая подборка живых рецептов для тех, кто хочет есть вкусно и с пользой для здоровья 🫶🏽 Сохраняйте себе и отправляйте близким! А чтобы сохранять здоровье надолго, не забывайте принимать цеолит каждый день 😉 Ваш код на скидку на o-complex.com - ТЕЛЕГА Какие еще темы хотите видеть в нашем аккаунте? Пишите в комментариях 👇🏻 (Про завтраки помним и уже готовим подборку рецептов для вас ❤️‍🔥)

Сегодня мы собрали отзывы на самую горячую тему нашего аккаунта и весны - конечно, это аллергия 🤧 Поскольку интоксикация — частая причина возникновения аллергии в современном мире, цеолит помог тысячам людей справиться с аллергией и ее проявлениями: насморком, сыпью, кашлем и так далее. Ведь освобождая организм от токсинов, цеолит борется не с симптомами, а с первопричиной. ⠀ Цеолит снижает активность аллергенов. Очищая околоклеточное пространство от токсинов, он включает собственную иммунную защиту организма. Цеолит — природный минерал, не вызывает привыкания. И ниже мы собрали самые счастливые и позитивные истории тех, кто уже справился с аллергией 👇🏻 ⠀ В заключение можно сказать, что цеолит имеет ряд полезных свойств для тех, кто страдает от аллергии. Он может захватывать аллергены и токсины, снижать воспаление в организме и укреплять иммунную систему - все это приводит к устранению первопричины аллергии и повышению качества жизни. Заказать цеолит можно на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА , а все вопросы задать под постом 😍 И пусть аллергия обойдёт вас стороной 😉 Кстати, если вам нужна схема приема цеолита при аллергии, ставьте + под постом, и мы вам ее пришлём 👇🏻👇🏻👇🏻

По результатам многих исследований, уровень здоровья детей снижается, и в значительной степени это связано с неудовлетворительным питанием ❌ 🆘 Но некоторые пищевые привычки детей могут быть сигналом о том, что в организме есть нарушения - например, та же тяга к сладкому. И прежде, чем менять пищевые привычки детей, проведите обследование организма на паразитов и дефициты🧪 Сегодня мы затронули тему сладкого. В следующих роликах Юлия расскажет и о других проблемах в питании наших детей. Не переключайтесь😉 Что еще хотите узнать о питании детей? Задавайте вопросы в комментариях и пишите, если нужно продолжить тему👇🏻 А обстоят дела со сладким у ваших детей?

Зачем замачивать орехи и как это делать? ⬇️ ⠀ Лайк нам за полезный пост и читайте дальше ❤️ ⠀ Процесс замачивания пробуждает «спящий потенциал» орехов (также семечек и бобовых), оживляет их - активирует ферменты и нейтрализует вредные вещества, которые мешают усвоению. ⠀ А ведь орехи и так богаты минералами, растительными жирами, витаминами и клетчаткой, однако, важно знать, что при замачивании их питательная ценность возрастает в разы🔝 ⠀ А ещё, после замачивания орехи значительно легче усваиваются организмом. ⠀ ❓Как активировать орехи правильно? ⠀ 1⃣ залейте орехи питьевой водой 2⃣ оставьте на несколько часов - среднем от 4 до 8 - при комнатной температуре, в защищённом от света месте. ⠀ Время замачивания зависит от вида орехов: ⠀ 4 часа - орехи макадамии 6 часов - кешью 8 часов - фундук, пекан, грецкие и кедровые орехи 12 часов - миндаль и бразильский орех ⠀ 3⃣ хорошо промойте питьевой водой 4⃣ после замачивания орехи можно сразу употреблять их в пищу. Но если вы хотите, чтобы орешки хрустели, поместите на противень и подсушите в духовке на самом низком температурном режиме в течение нескольких часов. ⠀ Таким же способом можно замочить очищенные сырые подсолнечные или тыквенные семечки. Для приготовления растительного молока орехи лучше также предварительно замочить - молоко станет более ароматным и насыщенным👍🏼 ⠀ ❓ Как хранить? ⠀ Хранить подсушенные орехи можно в герметичном контейнере, в холодильнике в течение двух недель. Для более длительного хранения - в морозилке в течение двух месяцев👌🏼 ⠀ Сырые же орехи после замачивания храните в холодильнике в течение 24 часов. ⠀ А вы замачиваете орехи? Воспользуетесь нашими рекомендациями?❤️

Рецепты полезных согревающих супов, пока погода еще совсем не шепчет 😅 ⠀ Сохраняйте пост в избранное, чтобы не потерять ❤️ ⠀ От себя добавим, что блендер должен быть мощный, тогда даже у супов-пюре из сырых овощей получается шелковая структура 👏🏻 ⠀ Какие рецепты от нас еще хотелось бы увидеть?

Все вопросы по приёму цеолита можно задать под постом ⤵️ И пусть аллергия обойдёт вас стороной 😉

Апчхи! Будьте здоровы! 🤧 ⠀ Не забывайте сохранять, ведь сегодня мы поговорим о самой популярной теме - аллергии 💥 ⠀ Очень часто, когда наш организм уже не справляется с токсинами, он начинает стараться вывести их, например, через кожу. Поэтому важно не только использовать кремы или гели для улучшения состояния кожи, но и помогать организму изнутри - как это делает цеолит 👍🏻 ⠀ Поскольку интоксикация — частая причина возникновения аллергии в современном мире, цеолит помог тысячам людей справиться с аллергией и ее проявлениями: насморком, сыпью, кашлем и так далее. Ведь освобождая организм от токсинов, цеолит борется не с симптомами, а с первопричиной. ⠀ Цеолит снижает активность аллергенов. Очищая околоклеточное пространство от токсинов, он включает собственную иммунную защиту организма. Цеолит — природный минерал, не вызывает привыкания. ⠀ Напоминаем, что принимать цеолит можно как курсами, так и на постоянной основе - это вопрос только вашего удобства. Все схемы оставим для вас в карусели 👉🏻 ⠀ В заключение можно сказать, что цеолит имеет ряд полезных свойств для тех, кто страдает от аллергии. Он может захватывать аллергены и токсины, снижать воспаление в организме и укреплять иммунную систему - все это приводит к устранению первопричины аллергии и повышению качества жизни. Заказать цеолит можно на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА 😍

Апчхи! Будьте здоровы! 🤧 ⠀ Не забывайте сохранять, ведь сегодня мы поговорим о самой популярной теме - аллергии 💥 ⠀ Очень часто, когда наш организм уже не справляется с токсинами, он начинает стараться вывести их, например, через кожу. Поэтому важно не только использовать кремы или гели для улучшения состояния кожи, но и помогать организму изнутри - как это делает цеолит 👍🏻 ⠀ Поскольку интоксикация — частая причина возникновения аллергии в современном мире, цеолит помог тысячам людей справиться с аллергией и ее проявлениями: насморком, сыпью, кашлем и так далее. Ведь освобождая организм от токсинов, цеолит борется не с симптомами, а с первопричиной. ⠀ Цеолит снижает активность аллергенов. Очищая околоклеточное пространство от токсинов, он включает собственную иммунную защиту организма. Цеолит — природный минерал, не вызывает привыкания. ⠀ Напоминаем, что принимать цеолит можно как курсами, так и на постоянной основе - это вопрос только вашего удобства. Все схемы оставим для вас в карусели 👉🏻 ⠀ В заключение можно сказать, что цеолит имеет ряд полезных свойств для тех, кто страдает от аллергии. Он может захватывать аллергены и токсины, снижать воспаление в организме и укреплять иммунную систему - все это приводит к устранению первопричины аллергии и повышению качества жизни. Заказать цеолит можно на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА 😍 ⠀ Все вопросы по приёму цеолита можно задать под постом ⤵️ И пусть аллергия обойдёт вас стороной 😉

👉🏻 С чего лучше начать? ⠀ Первый шаг к налаживанию работы микробиома - сокращение количества сахара в рационе ребёнка. Конечно, сам он этого не сделает, этим придётся заняться нам, родителям 🙌🏻 Но именно сахар создаёт благоприятные условия для развития дизбиоза и различной патогенной микрофлоры 😔 ⠀ Поднимите руку в комментариях, чьи детишки часто болеют 👋🏻 Продолжаем тему?

Ребёнок часто болеет: нормально ли это? 😢 ⠀ «Только вышел в сад, а уже сопли», «Не вылажу с больничных, сижу дома с ребёнком» - знакомые слова? Думаем, что они знакомы многим мамам маленьких и не очень детей 🙌🏻 ⠀ Как показывает практика, к педиатрам чаще всего приходят с жалобами на частые ОРВИ, запоры, аденоиды, плохой сон или ранний кариес. ⠀ Давайте попробуем разобраться, откуда берутся детские болячки ⬇️ ⠀ Основная часть иммунитета находится в кишечнике. Это - часть нашего микробиома. Мы уже немного рассказывали о нем, и скажем ещё раз, что микробиом даже называют «вторая печень», ведь он помогает нейтрализовать токсины, предотвращает воспаления и недуги. ⠀ Когда появляется микробиом? Раньше считалось, что уже после рождения. Но по новым исследованиям это происходит ещё в утробе мамы, зависит от образа жизни женщины во время беременности, ее дефицитов и заболеваний, метода родоразрешения, маминых вредных привычек. ⠀ Состав микробиоты ребёнка после кесарева сечения будет отличаться от состава микробиоты ребёнка, который родился способом, задуманным природой. ⠀ Кроме того, влияет эпигенетика - то есть тот образ жизни, который мы или ребёнок уже ведём при жизни, то, какая экологическая обстановка нас окружает. Доказано, что под влиянием этих факторов меняются даже наши гены 🧬 ⠀ ❓Что ещё может влиять? ⠀ - То, как и с каких продуктов был введён прикорм - Антибиотики в первый год жизни, особенно, если они принимались без дополнительной поддержки организма - Бытовая химия, содержащая продукты нефтепереработки ⠀ ❌ Чего точно не стоит делать, когда ребёнок постоянно болеет? «Замазывать» болезнь мазями или залечивать лекарствами внешние проявления не следует. ⠀ Наладив состояние микробиома, устранив дисбиоз, можно запустить механизм исцеления изнутри и сделать иммунитет ребёнка крепче.

ТОТ СЛУЧАЙ, когда результат говорит сам за себя даже без текста 🤫 Скорее читаем и смотрим 👇🏻 «Добрый день! Вот и настал момент, когда я решила написать отзыв :) сначала не верила, что придется его писать, но фото "до" на всякий случай сделала 🤭 У дочки были сильные высыпания на сгибах локтей, конкретных ответов и причин врачи (дерматологи/аллергологи/иммунологи) не называли, лечение давало временный эффект(( Понадеялись на Zeolite… и не зря! После курса приема виден результат! Благодарю команду O-complex за Ваш труд! Все не зря ;) P.s. кто-то в отзыве писал, что пропала тяга к сладкому... У меня не пропадала, а сейчас поймала себя на мысли, что давно не ела конфетки/шоколадки... И даже не хочется 😊» Zeolite весной в период цветения и простуд просто незаменим, ведь он воздействует на организм комплексно и поможет наслаждаться жизнью, даже если раньше мешала аллергия 🙌🏻 Хотите таких же результатов для своих детей и себя? Заказывайте Zeolite до повышения цен на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА ❤️‍🔥

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ? 🥶 ⠀ Отправляйте тем, кто часто болеет, и сохраняйте в закладки 🔖 ⠀ Почему питание сильно влияет на иммунитет? ⠀ Иммунная система, как и все в человеке, сложна и многолика. Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем. ⠀ 👉🏻 Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют - частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни, ну и, конечно, вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики. ⠀ 👉🏻 Иммунитет зависит от работы кишечника: 80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Все, что мы едим или ослабляет или усиливает наш иммунитет. ⠀ 👉🏻 Овощи и фрукты, растительная пища – должны составлять 50% рациона. ⠀ Что еще нужно есть для крепкого иммунитета и что его разрушает - читайте в карусели ➡️ ⠀ А вопросы задавайте в комментариях 😄

Как питаться здоровО и не разориться? Делимся рецептами от нутрициолога и полезными рекомендациями от O-complex

Сегодня мы поговорим о том, почему многие люди не начинают питаться здорово - потому что это как будто бы слишком дорого. Считается, что здоровое питание предполагает покупку только экологически чистых продуктов, которые стоят больше. 🤔🤔🤔 Но ведь можно выбирать свежие фрукты и овощи при сезонных продажах, а также мясо и рыбу, которые необязательно должны быть дорогим. Многие магазины предлагают расширенный ассортимент замороженной или упакованной еды, которая может быть более здоровой, чем некоторые свежие продукты не в сезон. Да еще и рецепты правильного питания имеют репутацию «креветок под соусом из бальзамического уксуса с добавлением розовой гималайской соли на подушке из артишоков» и звучат дорого 😁😁😁 Согласны или вам уже удается питаться полезно и бюджетно? Поделитесь лайфхаками 👇🏻

Сейчас появился тренд, когда девушки отказываются от гель-лака и даже обычного лака, чтобы минимизировать его влияние на организм, и ходят с естественными ногтями. ⠀ Обсудим в комментариях ⬇️ Готовы ли перейти обратно на обычный лак или вообще отказаться от геля?