Фейсфитнес с Еленой Федотовой @fedotova_facefitness
رفتن به کانال در Telegram
➡️13 лет практики 👌🏻 Глубоко работаю с проблемами клиентов, веду приемы 💥Коррекция лица и шеи без операций и уколов он-лайн и вживую ➡️ Канал MAX: https://max.ru/id503206941025_biz ✔️Все программы и курсы: https://fedotovaff.getcourse.ru
نمایش بیشتر3 057
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '260
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+68
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+56
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+118
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+88
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+88
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+68
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+27
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+54
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+66
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+41
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+73
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+88
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+184
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+172
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+141
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+156
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+134
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+140
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+155
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+214
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+2 440
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 01 اوت | 0 |
پستهای کانال
Всем доброе утро! Сегодня пятница, наш день 😍
Я взяла с собой в отпуск гуаша, поэтому решила позаниматься. Сделала быстрый массаж на вытяжение и экспресс лифтинг.
Идеально брать с собой в отпуск или поездку!
Пользуюсь моим хорошим настроением, решила и вам его тоже поднять!
Девочки, кто спрашивал про тренинги, я знаю, что некоторые думают о покупке сразу 2 или 3 тренингов, АКТУАЛЬНО ДЛЯ ВАС ⬇️
ЗАПУСКАЮ ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
🤍🤍 скидка на 3000 рублей на 2 или 3 курса с доступом 3 месяца
🤍🤍 скидка 5000 рублей на 2 или 3 курса с доступом 6 месяцев
————————————————
Пример до расчета: стоимость 2 тренингов на 6 мес будет: 9499 руб + 9499 руб - 5000 руб (скидка) = 13 998 руб
Если вы хотели бы воспользоваться предложением, напишите моей помощнице вашу почту и те тренинги, которые вы хотели бы: https://t.me/Oksana_free
| 2 | Каждый гаджет: банки, тейпы и гуаша — это прям супер вещь. Как лучшая подружка, с которой очень легко и комфортно в любое время 😍
🤍На лето советую присмотреться к гуаша и банкам. По ним нет ограничений в солнечный период.
🤍Если вы не планируете отпуск на солнце, то очень рекомендую использовать тейпы, делать их на ночь, после спф на день, и все отлично 🔥
Тейпы шикарно убирают межбровный залом и разглаживают морщины буквально сразу!
Все подробно рассказала выше в видео про каждый из гаджетов!
________________________________
Теперь по стоимости, цена единая:
➡️ Любой тренинг на 3 мес доступа — 7499 руб 6499 руб
➡️ Любой тренинг на 6 мес доступа — 9499 руб 8499 руб
Напишите моей помощнице, она даст промокод на 1000 рублей 🔥
Получить промокод: https://t.me/Oksana_free | 165 |
| 3 |  پیام ویدیو | 139 |
| 4 |  پیام ویدیو | 138 |
| 5 |  پیام ویدیو | 139 |
| 6 |  پیام ویدیو | 145 |
| 7 |  Девочки, вижу спрашиваете про тренинги, уже не первый человек пишет.
В конце будет информация по стоимости, а сейчас я вам хочу рассказать важное про эти гаджеты
Включите звук погромче и послушайте ⬇️ | 143 |
| 8 |  +1«Лена, ну зачем ты себя такой показываешь? Это же даже не прилично».
Так бы сказала моя мама на эти фото. Потому что для нее тренер — это красивая картинка. Всегда.
Но я женщина, я могу быть разной. Проснуться с отеками, и даже с синяками под глазами, с уставшим лицом, это нормально.
➡️ Моя цель не показать вам, какая я молодец, что занимаюсь 15 лет и всегда безупречна. Моя цель, показать и провести вас в реальность, где вы САМИ можете поправить свою внешность при помощи рук!
Где вы будете знать, почему появляются отёки, и как их убрать. Как работать с мимическими морщинами, не допустить глубокие заломы, и что с ними делать, если они все-таки появляются.
Как держать состояние «ухоженной женщины вне времени» без 100тен тысяч рублей и походов к косметологу.
Мы все очень разные, и у кого-то действительно генетика решает большую часть проблем. А кто-то будет заниматься, а результат все равно не будет «ВСЕГДА БЕЗУПРЕЧНОЕ ЛИЦО». И это нормально, это не значит, что вам не повезло, просто во всем есть баланс ☺️
Когда я смотрю на свои фото «до», я говорю себе: «Вот, Лена, так бы ты выглядела ВСЕГДА, если бы не фф».
Я не сравниваю себя с другими тренерами и женщинами, только с собой❤️
Я понимаю, что, да, ходить такой не прилично! Поэтому надо заниматься!
10 минут, девочки 🔥 и лицо подтягивается изнутри
Я проснулась после вкуснейшего ужина и потратила 10 минут на себя, чтобы получить такой результат!
Очень довольна 😍 Кто хочет также, заходите в самую легкую и не заморочистую программу: https://fedotovaff.getcourse.ru/express-ff
Кому нужен промокод, напишите моей помощнице: https://t.me/Oksana_free | 206 |
| 9 |  У меня на лице большая аппликация, в которой продуманы все взаимосвязи на расслабление и лифтинг лица
Все это и многое другое есть в тренинге!
И когда ты уже приноровился времени на такой рисунок нужно очень мало! Я клею за 10 минут! Через 3 тренировки вы сможете также 👌
В тренинге все подробно рассказываю, где тейпы купить, как сделать алерготест, точка крепления, степень натяжения и тд. Все будет понятно, не волнуйтесь ❤️
➡️ Ну и как сочетать? Тейпы могут быть, как самостоятельной техникой, так и дополнительной. Второй вариант более эффективный. Я за комплексный подход
🤍Если у вас залом на лбу и не можете отучиться хмуриться, то вы можете аплицировпть лоб на ночь через день, два. В тейпах можно сделать дополнительно упражнения на подтяжку лба.
🤍 Если у вас падающие уголки рта, брыли, марионетки, носогубки - то тейпы помогут уменьшить залом и поднять низ лица. В этом случае делайте полную аппликацию на все зоны, даже на лоб - раз в неделю. В другие дни делайте комплексы из 10 минут “экспресс омоложение”. А если сделать комплекс и потом тейпы в один день эффект - фотошоп.
🤍Если у вас отеки лица , суфы в зоне век - сначала отлично сделать комплекс, который будет содержать в себе лимфодренаж. Например, на 10 минут в программе «Экспресс омоложение». Потом клеим тейпы - лимодренажную аппликацию и ходим от 30 минут.
Эффект вас очень приятно удивит!
Сейчас вы можете оформить курс «Экспресс омоложение», там будет 16 базовых комплексов и с 50% скидкой оформить тренинг по тейпам🔥
➡️ Шикарное предложение, все смотрите тут на сайте: https://fedotovaff.getcourse.ru/express-ff
Чтобы получить промокод на 2000 рублей, напишите моей помощнице: https://t.me/Oksana_free | 207 |
| 10 |  Как совмещать упражнения и дополнительные техники?
На видео рассказываю про тейпы, я их обожаю, на самом деле не меньше, чем банки или гуаша, или буккальный самомассаж
Каждая техника работает по-своему. Но тейпы, девочки, это находка для женщин, которые и работают, и за домом ухаживают, и за мужем, и детьми!
Тейпы дают мгновенный результат и работают от 30 минут. Я люблю делать аппликации, когда знаю, что есть работа по дому на неск часов, а вечером или в обед планирую мероприятие, встречу гостей.
Пока я занимаюсь домом, лицо подтягивается, мышцы расслабляются, все встает на место 🔥 без моего участие.
➡️ Девочки, кто хочет оформить тренинг по тейпам, пишите сразу моему помощнице или ставьте «+» под постом: https://t.me/Oksana_free | 193 |
| 11 |  +2Наши лица, когда мы получили все 4 чемодана!
В такие моменты реально понимаешь, что значит «ценить простые вещи»
Подумали, наверное мы хорошие люди, раз полетим в отпуск с чемоданами)))😂
Но мне было интересно другое: как по-разному люди прожили эту ситуацию.
Кто-то сидел и без скандалов ждал, когда мы полетим, а кто-то ругался уже по прилету с представителями авиакомпании
И в этот момент я подумала, как важно уметь себя балансировать, уравновешивать, находить поддерживающие мысли.
Я прям чувствую, как в этом помогает фейсфитнес. Потому что это тонкая работа не только с лицевыми мышцами, но и с мозгом, и нервной системой, и состоянием.
Поэтому, девочки, в любой непонятной ситуации, занимайтесь) | 237 |
| 12 |  +2Вчера случилось непредвиденное. Отпуск начался необычно)
Мы долго не могли взлететь, по необычным на сегодняшний день причинам. Сломалась лента багажа и мы ждали, когда все чемоданы загрузят в самолет.
И, кстати, до конца не было понимания, а долетят ли они? А загрузили ли все?
Отдельное спасибо авиакомпании, потому что пилот ждал все чемоданы до последнего. Знаю, что многие рейсы улетели без багажа пассажиров 🔥
И это ожидание в самолете составило больше 2-х часов 🙈
Как вам такое начало?) | 212 |
| 13 | Можно ли не работать с телом, когда работаешь с лицом?
Можно, но гораздо эффективнее делать в комплексе упражнения на тело, от которых тоже поднимается лицо
Не важно занимаетесь вы спортом или нет, упражнения для лица другие. Они направлены на расслабление и хороший дренажный эффект. ⬅️ Это очень важно для того того, чтобы был лифтинг
И в каждой комплексной программе я даю упражнения на тело. Возьмем курс «Экспресс омоложение», там занятия по 10 минут, но даже там у вас будут правильные движения на тело: выравнивание осанки, вытяжение, расслабление и тд.
Напряжение тела тянет за собой лицо — это перманентное состояние, поэтому делаем все и не думаем «надо мне или нет». Однозначно НАДО ВСЕМ
Приходите в «Экспресс омоложение» и вы сами все увидите: https://fedotovaff.getcourse.ru/express-ff
Если у вас нет промокода на скидку, пишите моей помощнице: https://t.me/Oksana_free | 251 |
| 14 |  پیام ویدیو | 230 |
| 15 |  پیام ویدیو | 230 |
| 16 |  پیام ویدیو | 221 |
| 17 |  Продажи на курс «Экспресс омоложение» все еще идут!
ДОСТУП СРАЗУ. Оформляйте тариф и сразу можете начинать заниматься 🔥
Всем, кто был в анкете промокоды отправляли на почту и писали в личные сообщения
Все тарифы можно посмотреть тут: https://fedotovaff.getcourse.ru/express-ff
Чтобы получить промокод, напишите моей помощнице: https://t.me/Oksana_free | 249 |
| 18 |  Девушки, для тех, кто заходил в программу «Экспресс омоложение» в марте и апреле!
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Вам не нужно покупать курс снова, вы можете оформить продление 🔥
Вчера всем ушли письма на почту и также отправили в личные сообщения!
К продлению доступны также тренинги и курс «Сама себе косметолог»
Чтобы уточнить подробнее, напишите: https://t.me/Oksana_free | 239 |
| 19 |  +1Устраиваем себе приятное утро 😍
Вчера был чудесный завтрак в Клубе! Хорошо позанимались, зарядились и отправились красивые ⬇️
Кто на работу, кто дела по дому делать, кто на стол накрывать, я вот на завтрак поехала!
Кстати, делали приятный прием на лицо с роллером🔥
Обожаю этот массажерчик, им классно делать лифтинг по маске, идеально на лето.
В курсе «Экспресс омоложение» есть бонусный урок «Массажеры и маски для лица», там я разбираю, как работают замороженные ватные диски, тканевая маска своими руками, щипковый массажер, гуаша, роллер, вибромассажер и др
Все тарифы можно посмотреть тут: https://fedotovaff.getcourse.ru/express-ff
Чтобы получить промокод, напишите моей помощнице: https://t.me/Oksana_free | 249 |
| 20 | Мышцы лица, тренировать или расслаблять. Что не эффективно и что помогает⬆️
➡️ Подводя итог, конечно, буду рада видеть вас в индивидуальной работе, кто заинтересован, напишите моей помощнице: https://t.me/Oksana_free
➡️ Также приглашаю вас в Клуб, на сайте можно почитать подробнее о том, что это такое: https://fedotovaff.getcourse.ru/breakfast-club_v-1.0
Чтобы оформить тариф, вам нужно его выбрать и далее произвести оплату.
‼️ Если вы уже ранее были в Клубе или заходите первый раз, также напишите моей помощнице, чтобы получить промокод на скидку!
➡️ Ну и, наконец, программа «Экспресс омоложение», здесь вас ждут 16 комплексов на решение разных возрастных изменений: https://fedotovaff.getcourse.ru/express-ff
Рекомендую искренне эту программу, если вам не подходит формат Клуба 🔥
‼️ За промокодом также писать сюда: https://t.me/Oksana_free
И, девушки, помните, работает любой формат, главное делать! | 280 |
