Стройность и здоровье с Натальей

Миндальное молоко —натуральный детокс. Дорогие мои, миндальное молоко ощелачивает, ускоряет обновление клеток и борется со свободными радикалами. Плюс контролирует холестерин и благотворно влияет на нервную и мышечную систему организма. Активная готовка – 5 мин., подготовка – 4 ч. Такое молоко можно приготовить из любых орехов или семян (фундук, кешью, тыквенные или семена подсолнуха). А ещё вкуснее оно выходит из смеси орехов и семян. Растительное молоко – основа для всех смузи, поэтому можно сделать сразу двойную порцию и заморозить в виде кубиков в формочках для льда. Хранить кубики в морозилке, используя в течение 3-х месяцев. Миндальное молоко (рецепт) Для приготовления 500 мл растительного молока нужно: Ингредиенты 90 г сырого миндаля 250 мл воды для замачивания орехов 500 мл питьевой воды 1 финик, без косточки 0,5 ч. л. молотой корицы 0,5 ч. л. ванильного порошка Приготовление ⛹️‍♀️ Орехи замочите на 4 ч или на ночь в воде комнатной температуры ⛹️‍♂️ Воду слейте, орехи тщательно промойте. 🤾‍♀️ В чашу высокоскоростного блендера влейте 1 стакан воды и добавьте все остальные ингредиенты. Измельчите на высокой скорости, 1 мин. 🤾‍♂️ Добавьте оставшуюся воду и измельчите смесь еще раз, 30 сек. 🏌‍♀️ Смесь переложите в мешочек для орехового молока или на марлю. Марлю свяжите в «узелок». Тщательно отожмите. 🏌‍♂️ Молоко храните в холодильнике в герметичной ёмкости до 3 дней. #рецепты

Ну мои дорогие, делитесь результатами..Кто молодец - я молодец ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥