РПП: путь к выздоровлению
Канал психолога Нины Вороновой для людей, живущих с расстройствами пищевого поведения
نمایش بیشتر2 326
مشترکین
+1024 ساعت
+447 روز
+10930 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 В выходные хочу записать подкаст. Тема (предварительная) - все вопросы, связанные с едой.
Если вам интересно, напишите, пожалуйста, вопросы в комментариях к этому посту. Принимаются и самые безумные и логичные. Чем безумнее, тем интереснее, чем разумнее - тем полезнее. | 398 | 0 | Loading... |
02 https://youtu.be/GPJSPpVG3yM?si=gnO0EScUa1AMJBn0 | 528 | 7 | Loading... |
03 Когда люди с РПП говорят мне, что уже слишком поздно, что они слишком давно болеют и поздно начинать жить, я говорю им, что я в 49 лет вышла замуж. В первый раз.
Я говорю, что только в 35 я получила первое высшее образование. А в 39 - ученую степень.
Что я ничего не делала вовремя. Что все, что я делала - было поздно. Я даже в школу пошла в 8 лет.
Что я заболела в 20, а выздоровела в 40.
Что в 43 я впервые пошла в спортзал, а в 50 - увидела Рим.
И что в 19 я думала, как умереть. А в 22, как успеть всё и не успела...
Мои милые дети (едва ли здесь много тех, кто старше меня). Послушайте старого, мудрого человека.
НИ ОДНО РЕШЕНИЕ В ЖИЗНИ НЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО. Ни одно.
Жизнь очень короткая, но в ней много дней и ночей и много минут. В ней много добра, красоты и тепла, и дорог, и нового. В ней много зла и грусти, и боли, и нежности...
Но важно одно.
ПОКА ТЫ ЖИВ, ВСЁ ЕЩЁ МОЖЕТ БЫТЬ ХОРОШО.
И ВСЁ ЕЩЁ МОЖЕТ БЫТЬ ВПЕРЕДИ.
Пока ты жив, всё ещё может быть хорошо.
Пока ты жив.
❤️ | 1 767 | 86 | Loading... |
04 (с) | 1 179 | 5 | Loading... |
05 https://youtu.be/JA-tufKr3jo?si=4-ZVE0t17889uZ9n | 1 203 | 11 | Loading... |
06 🔥🔥🔥
Открыт набор в
терапевтическую группу для взрослых людей с РПП
Встречи: один раз в неделю онлайн
Ср 19.00-21.30 Мск (старт 12.06)
Либо
Сб 9.00 - 11.30 Мск (старт 15.06)
Кол-во встреч: 10
Терапевт: Ольшевская Мария, психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-консультант.
Дополнительное образование по теме РПП:
1. Спецкурс "РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации".
2. "Работа с РПП в парадигме модального синтеза".
Стоимость одной встречи - 1500 российских рублей/ 15 € по курсу
Дополнительные вопросы по группе можно задать в лс
@MariaPsyEng
Для записи необходимо заполнить гугл-форму⬇️⬇️⬇️https://forms.gle/rT9AA7C1xvQnB8AS6 | 1 052 | 2 | Loading... |
07 🔥🔥🔥
Открыт набор в
терапевтическую группу для взрослых людей с РПП
Встречи: один раз в неделю онлайн
Ср 19.00-21.30 Мск (старт 12.06)
Либо
Сб 9.00 - 11.30 Мск (старт 15.06)
Кол-во встреч: 10
Терапевт: Ольшевская Мария, психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-консультант.
Дополнительное образование по теме РПП:
1. Спецкурс "РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации".
2. "Работа с РПП в парадигме модального синтеза".
Стоимость одной встречи - 1500 российских рублей/ 15 € по курсу
Дополнительные вопросы по группе можно задать в лс
@MariaPsyEng
Для записи необходимо заполнить гугл-форму⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/ib4ZaAcKZ2cCujt38 | 221 | 0 | Loading... |
08 Мне сегодня написала клиентка, что она поняла! Что она поняла, почему.
Почему и больно, и страшно, почему случилось, почему вот так...
Мы работали месяцев 6, и временами я видела, как она все больше теряет веру.
Иногда я чувствую себя кладоискателем. Я брожу по старому городу, населенному то людьми, то призраками, у меня в руках карта, но слова на ней стёрлись и угол оторван.
Я не знаю, где клад. Но я чувствую... Я чувствую, что он где-то здесь.
И хотя на карте не разобрать ничего, в городе я вижу знаки.
Идём, идём, - говорю я клиенту. И мы кружим, и кружим... Никто не знает, куда идти.
А потом случается чудо.
Клад - всегда у тебя в голове. Ты знаешь, что это. Ты знаешь, где это. Это ты его закопала. И карту тоже нарисовала ты. А потом ты стёрла слова и оторвала угол. Чтобы никто не нашёл. И забыла. Чтобы и ты не нашла.
Зачем мы делаем это? Зачем раскапывать то, что зарыто, если следы так тщательно уничтожены?
Потому что ты ХОЧЕШЬ, чтобы оно было найдено. Иначе бы ты не тратила время, рисуя карту. | 1 179 | 9 | Loading... |
09 Страх перед смертью - лишь результат неосуществившейся жизни.
Ф. Кафка | 1 162 | 4 | Loading... |
10 Все это абсолютно применимо к РПП или любому другому тяжелому невротическому расстройству, приводящему к массивным жизненным изменениям. | 1 268 | 1 | Loading... |
11 В случае успешного лечения пациент переходит от концентрации на симптомах к видению своего внутрипсихического конфликта.
Даже наиболее хорошо мотивированный пациент находится во власти сознательных и бессознательных сил, которые с огромной силой сопротивляются любому изменению, даже если они во благо. Большей частью эти аутодеструктивные силы бессознательны.
Например, пациент отчаянно сопротивляется возможности стать успешным, счастливым или более спокойным.
Деструктивное сопротивление изменениям столь же сильно маскируется, так же как до этого скрывалась сама зависимость. За всё становиться ответственной судьба или невезение — виновны близкие или прошлое... Пациент предписывает свое сопротивление обстоятельствам, превращается реальность в идеальное пространство для размещения собственных проекций.
Пациент может создавать удивительно закамуфлированные методы самообольщения и саботажа, которые и приводят его к ожидаемым «тяжелым жизненным обстоятельствам»...
Источник: Автономов Денис. Глава "Понятие проективной идентификации переноса и контрпереноса" (2008 год) в сборнике «ВНЕ ИГРЫ. Сборник материалов, отражающих опыт работы центра реабилитации и профилактики зависимости от азартных игр»
#игра
#зависимость
#психоанализ | 1 231 | 11 | Loading... |
12 Взрослые часто задают вопрос: "как реагировать родителям, когда ребёнок грубит и хамит?"
По этому поводу хорошо написал Боулби в книге "Создание и разрушение эмоциональных связей"
"Ничто не помогает ребёнку в большей степени, чем способность выражать враждебные и ревностные чувства откровенно, прямо и спонтанно, и я полагаю что нет более значимой задачи родителя, чем быть способным хладнокровно принять такие выражения дерзости ребёнка, как "я ненавижу тебя, мамочка", или "папочка, ты - скотина" Выдерживая эти взрывы гнева, мы показываем нашим детям, что мы не боимся их ненависти и уверены, что она может контролироваться; кроме того, мы обеспечиваем ребёнка атмосферой терпимости, в которой может расти его самоконтроль.
Для некоторых родителей трудно поверить, что такие методы мудры или эффективны, и они считают , что детям нужно вбить в голову, что ненависть и ревность не только плохи, но и опасны.
Есть два общераспространенных метода, как это делается. Первым является мощное выражение неодобрения поведения ребёнка посредством наказания; вторым - более тонким и эксплуатирующим его чувство вины - является внушение ребёнку его чувства неблагодарности и подчеркивание той боли, физической и моральной, которую его поведение причинило его преданным родителям. Хотя оба этих метода предназначены для контроля порочных страстей ребёнка, клинический опыт показывает, что ни один из них не является очень успешным и что оба они вносят тяжкий вклад в несчастье ребёнка. Оба метода склонны порождать у ребёнка страх своих чувств и вину по поводу их проявления, загонять их в подполье и, таким образом, делать контроль над ними для ребёнка более, а не менее трудным делом. Оба метода склонны порождать трудных личностей: первый метод - наказание - способствует порождению бунтарей, а если он очень суров, то правонарушителей; второй метод - стыд - порождает невротиков, снедаемых чувствами вины и тревоги. Как в политике, так и с детьми: в конце концов устойчивость к оппозиции приносит щедрые плоды."
(Со страницы Михаила Стависского) | 1 342 | 26 | Loading... |
13 🔥🔥🔥
Просьба всех, кто заполнил или пытался заполнить форму, сделать это повторно! Тк случайно была отправлена ссылка на форму где не сохранялись ответы!
Открыт набор в
терапевтическую группу для взрослых людей с РПП
Встречи: один раз в неделю онлайн
Ср 19.00-21.30 Мск (старт 12.06)
Либо
Сб 9.00 - 11.30 Мск (старт 15.06)
Кол-во встреч: 10
Терапевт: Ольшевская Мария, психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-консультант.
Дополнительное образование по теме РПП:
1. Спецкурс "РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации".
2. "Работа с РПП в парадигме модального синтеза".
Стоимость одной встречи - 1500 российских рублей/ 15 € по курсу
Дополнительные вопросы по группе можно задать в лс
@MariaPsyEng
Для записи необходимо заполнить гугл-форму⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/ib4ZaAcKZ2cCujt38 | 1 216 | 3 | Loading... |
14 https://youtu.be/dLf0htdznPo?si=cQqKLd6LAgH3bFYV | 1 430 | 14 | Loading... |
15 Открыт набор в
терапевтическую группу для взрослых людей с РПП
Встречи: один раз в неделю онлайн
Ср 19.00-21.30 (старт 12.06)
Либо
Сб 9.00 - 11.30 (старт 15.06)
Кол-во встреч: 10
Терапевт: Ольшевская Мария, психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-консультант.
Дополнительное образование по теме РПП:
1. Спецкурс "РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации".
2. "Работа с РПП в парадигме модального синтеза".
Стоимость одной встречи - 1500 российских рублей/ 15 € по курсу
Дополнительные вопросы по группе можно задать в лс
@MariaPsyEng
Для записи необходимо заполнить гугл-форму⬇️⬇️⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1dnwpzHy8iVlncIx6-uzHqkplcoWIMXU0uh0RV6W81C0/edit?chromeless=1 | 685 | 3 | Loading... |
16 https://youtu.be/KVm7V9QmdW8?si=67T8j7NX4Sy5b8R0 | 1 950 | 12 | Loading... |
17 Минутка черного психологического юмора 😊 | 1 957 | 12 | Loading... |
18 🍀🍀🍀 Дорогие друзья 🍀🍀🍀
Есть ещё пара мест в терапевтической группе для людей с РПП.
Это хорошая возможность начать двигаться к выздоровлению не в одиночку, а вместе с другими людьми, которые вас понимают и стремятся к тому же. А так же в сопровождении целых двух психотерапевтов. 😊 И это к тому же дешевле чем индивидуальная терапия.
Группы проходят online по воскресеньям в 9:00 по Москве/Минску/Киеву.
Длятся 2-2,5 часа, стоят 15 евро или 1500 рублей.
Для участия заполните пожалуйста анкету.
https://docs.google.com/forms/d/1YyPIfJmNsgUC6TBSgr2iaaXIfutBNkpnGlkjaI5Vs64/edit
Ведущие:
Анжелика Кочешкова - клинический психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный психотерапевт.
Илиана Макьова - психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, ведущая групп с опытом работы более 20 лет.
🔥Любые вопросы можно напрямую адресовать @Fairyhammer | 1 945 | 3 | Loading... |
19 Я всем людям с РПП очень рекомендую прочесть эту книгу. | 1 960 | 8 | Loading... |
20 Излечение детской травмы является длительным и постепенным процессом, поскольку полное восстановление способности к самовыражению требует большой практики. Быть самим собой поначалу очень страшно и может вызывать эмоциональные регрессии. Во многих неблагополучных семьях за здоровое самоутверждение ребенка наказывали, как за тяжкий грех. Попытки самовыражаться способами, которые ваши родители запрещали, как правило, поначалу вызывают интенсивные эмоциональные регрессии, которые препятствуют осознанию исцеляющей силы такой практики.
Мы можем заставить себя взглянуть в лицо этой боли, концептуализируя ее как боль исцеления. Чтобы не дать прошлому затянуть нас назад, надо решиться осознанно пережить эти эмоциональные регрессии и восстановить наши основополагающие права, в которых нам было отказано родителями, и, наконец, получить то, что по праву нам принадлежит.
Мы можем придать себе силы для столкновения с этими столь необходимыми эмоциональными регрессиями, мысленно сравнивая "высказывания вслух" с походом к стоматологу. Пока мы не примем боль от стоматологических процедур, мы обречены до бесконечности страдать от хронической зубной боли. Пока мы не начнем проговаривать свои переживания, одиночество нашего молчания будет держать нас в тюрьме безысходности.
Реабилитация от болезненных воспоминаний детства очень сложна еще и потому, что человек старается избегать любой боли. Мы можем даже убедить себя, чтоб избегать эмоциональной регрессии и ее проговаривания. Но хотя в какой-то момент такое отступление и покажется заманчивым, мы не должны сдаваться.
Более того, если мы когда-либо решимся себя превозмочь, мы должны будем призвать всю свою отвагу. На мой взгляд, храбрость определяется страхом. Она состоит в том, что вы боитесь, но все равно совершаете правильные действия, преодолевая страх. Не нужно храбрости, чтобы делать то, что не вызывает страха.
Работа с гневом может существенно помочь в этом. При достаточно сильных намерениях вы сможете пробуждать тот вид мужества, которое состоит в том, чтобы испытывать страх и действовать вопреки ему. Вы можете подтолкнуть себя к этому, чтобы спасти вашего внутреннего ребенка от участи так и остаться никем не увиденным и не услышанным.
В достаточной мере овладев этой практикой, мы узнаем, что не следует пытаться полностью искоренить страх. Мы можем бояться и все же действовать смело. Мы можем бороться с подавлением желания высказать собственные мысли, мнения, предпочтения, мы можем научиться говорить "нет" и устанавливать границы.
При достаточной практике целительные эмоциональные регрессии не только уменьшатся, но и заменятся здоровым чувством гордости за себя и свою мужественную победу над собой. Все чаще и ощутимей нас будет вознаграждать чувство безопасности вследствие нашей принадлежности к миру.
На более глубоком уровне реабилитации очень важно, чтобы мы осознали, что чувства страха, стыда и вины иногда являются признаками того, что мы сказали или сделали что-то правильно. Они являются эмоциональными регрессиями того, насколько мы были травмированы за то, что пытались претендовать на нормальные человеческие привилегии.
По мере реабилитации мы должны научиться переносить эти чувства. Придание им более глубокого смысла - ключ к достижению этой цели. Как правило, это включает в себя следующие прозрения: "Сейчас я боюсь, но мне не грозит опасность, как в детстве"; "Я чувствую вину не потому, что виноват, а потому, что был загнан в чувство вины за выражение собственного мнения, своих по требностей и предпочтений"; "Я испытываю стыд потому, что мои родители вы ражали ко мне свое презрение и отвращение за то, что я просто был самим собой. Я говорю «нет» этим токсичным родительским проклятиям, горжусь и понимаю, что они пытались убить мою душу. Я возвращаю им их позор в виде отвращения - отвращения, которое чувствует любой здоровый взрослый, наблюдая, как родитель с презрением издевается над ребенком, или когда он видит родителя, бессердечно игнорирующего страдающего своего ребенка'.
Пит Уокер, Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы | 1 973 | 43 | Loading... |
21 https://youtu.be/boqNudvRN14 | 1 820 | 8 | Loading... |
22 Media files | 2 495 | 23 | Loading... |
23 Media files | 1 831 | 2 | Loading... |
В выходные хочу записать подкаст. Тема (предварительная) - все вопросы, связанные с едой.
Если вам интересно, напишите, пожалуйста, вопросы в комментариях к этому посту. Принимаются и самые безумные и логичные. Чем безумнее, тем интереснее, чем разумнее - тем полезнее.
❤ 39😁 2🔥 1
Когда люди с РПП говорят мне, что уже слишком поздно, что они слишком давно болеют и поздно начинать жить, я говорю им, что я в 49 лет вышла замуж. В первый раз.
Я говорю, что только в 35 я получила первое высшее образование. А в 39 - ученую степень.
Что я ничего не делала вовремя. Что все, что я делала - было поздно. Я даже в школу пошла в 8 лет.
Что я заболела в 20, а выздоровела в 40.
Что в 43 я впервые пошла в спортзал, а в 50 - увидела Рим.
И что в 19 я думала, как умереть. А в 22, как успеть всё и не успела...
Мои милые дети (едва ли здесь много тех, кто старше меня). Послушайте старого, мудрого человека.
НИ ОДНО РЕШЕНИЕ В ЖИЗНИ НЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО. Ни одно.
Жизнь очень короткая, но в ней много дней и ночей и много минут. В ней много добра, красоты и тепла, и дорог, и нового. В ней много зла и грусти, и боли, и нежности...
Но важно одно.
ПОКА ТЫ ЖИВ, ВСЁ ЕЩЁ МОЖЕТ БЫТЬ ХОРОШО.
И ВСЁ ЕЩЁ МОЖЕТ БЫТЬ ВПЕРЕДИ.
Пока ты жив, всё ещё может быть хорошо.
Пока ты жив.
❤️
❤ 271🔥 13👍 4😢 4
🔥🔥🔥
Открыт набор в
терапевтическую группу для взрослых людей с РПП
Встречи: один раз в неделю онлайн
Ср 19.00-21.30 Мск (старт 12.06)
Либо
Сб 9.00 - 11.30 Мск (старт 15.06)
Кол-во встреч: 10
Терапевт: Ольшевская Мария, психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-консультант.
Дополнительное образование по теме РПП:
1. Спецкурс "РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации".
2. "Работа с РПП в парадигме модального синтеза".
Стоимость одной встречи - 1500 российских рублей/ 15 € по курсу
Дополнительные вопросы по группе можно задать в лс
@MariaPsyEng
Для записи необходимо заполнить гугл-форму⬇️⬇️⬇️https://forms.gle/rT9AA7C1xvQnB8AS6
Контактная информация
Терапевтическая группа форма 2
👍 5
🔥🔥🔥
Открыт набор в
терапевтическую группу для взрослых людей с РПП
Встречи: один раз в неделю онлайн
Ср 19.00-21.30 Мск (старт 12.06)
Либо
Сб 9.00 - 11.30 Мск (старт 15.06)
Кол-во встреч: 10
Терапевт: Ольшевская Мария, психолог, телесно-ориентированный терапевт, гештальт-консультант.
Дополнительное образование по теме РПП:
1. Спецкурс "РПП: теория, практика, сложные терапевтические ситуации".
2. "Работа с РПП в парадигме модального синтеза".
Стоимость одной встречи - 1500 российских рублей/ 15 € по курсу
Дополнительные вопросы по группе можно задать в лс
@MariaPsyEng
Для записи необходимо заполнить гугл-форму⬇️⬇️⬇️
https://forms.gle/ib4ZaAcKZ2cCujt38
Контактная информация
👍 4
Мне сегодня написала клиентка, что она поняла! Что она поняла, почему.
Почему и больно, и страшно, почему случилось, почему вот так...
Мы работали месяцев 6, и временами я видела, как она все больше теряет веру.
Иногда я чувствую себя кладоискателем. Я брожу по старому городу, населенному то людьми, то призраками, у меня в руках карта, но слова на ней стёрлись и угол оторван.
Я не знаю, где клад. Но я чувствую... Я чувствую, что он где-то здесь.
И хотя на карте не разобрать ничего, в городе я вижу знаки.
Идём, идём, - говорю я клиенту. И мы кружим, и кружим... Никто не знает, куда идти.
А потом случается чудо.
Клад - всегда у тебя в голове. Ты знаешь, что это. Ты знаешь, где это. Это ты его закопала. И карту тоже нарисовала ты. А потом ты стёрла слова и оторвала угол. Чтобы никто не нашёл. И забыла. Чтобы и ты не нашла.
Зачем мы делаем это? Зачем раскапывать то, что зарыто, если следы так тщательно уничтожены?
Потому что ты ХОЧЕШЬ, чтобы оно было найдено. Иначе бы ты не тратила время, рисуя карту.
❤ 91🔥 11👍 4
Страх перед смертью - лишь результат неосуществившейся жизни.
Ф. Кафка
❤ 51👍 8😢 2
Все это абсолютно применимо к РПП или любому другому тяжелому невротическому расстройству, приводящему к массивным жизненным изменениям.
❤ 26