BUBICH

Обучение на ФИТНЕС-ТРЕНЕРА!!! 🌷🌷🌷🌷 🌷 Так я долго думала об этом и вот наконец решилась. Тяжело было преодолеть все страхи и сомнения внутри себя. Ближайшие 6 месяцев буду проходить Программу профессиональной переподготовки «Фитнес-тренер» и показывать это в блоге🤍 Поэтому инстаграмм и тикток обязательно всем посещать регулярно 🫂

Встала сегодня в 7:00 (ну уже вчера) Давно так рано не вставала, хотя уверена, что утро создано для меня🙏 Есть новые планы по контенту и еще один новый большой план🙂 Я очень долго думала об этом и наконец воплотила в жизнь Завтра поделюсь с вами этой новостью🤍

Я нашла клад!! Очень удачно сходила к бабушке в гости и нашла два цифровых фотоаппарата🥰 Конечно же они не работали, но я купила новый аккумулятор для них и вот🥹

Ждите фотосет🤍Так там еще и оказались старые фотки 2014 года

🥺

так прошел последний день весны🌷💓 Приехала на выходные домой А так вообще всех с ЛЕТОМ!

По ощущениям, недавно был Новый год..

🤩

Сказочное место, чтобы ненадолго устроить праздник для глаз 💡По-другому воспринимаешь такое пространство, когда задумываешь о том, как это всё придумывали. Сначала идея, цвета, концепция , потом самое важное- технически реализовать это всё, идеально свести все фонарики с музыкой и еще много много всего... 📍арт-пространство Futurione

через неделю лето🌷

You have to start romanticising your life!!!

Я очень люблю💓 И считаю важно смотреть на жизнь именно так, как будто это самый лучший фильм, который тебе хотелось бы пересматривать еще много раз.

🥹🥹 Ну а какой день! Пикник, мини гольф и грозаа

чтобы всё лето не откладывать пикник, сделайте его весной🤍

или делаем вид… Все говорят «тяжело определиться с делом своей жизни после школы» 🙂 А что если не нужно выбирать дело СВОЕЙ ЖИЗНИ 🌷 Так получилось, что я поступила не на профессию мечты, потому что у меня её не было, но я выбрала классный вуз в городе мечты и собиралась жить счастливую жизнь И я не парилась:

а буду я работать по профессии или нет

Слишком быстро всё меняется, так же как и твое «дело жизни» может меняться хоть каждый год. Нужно сбавить значимость проблемы и не заставлять себя выбирать род деятельности на всю жизнь. Тогда и выбор будет легче и решения будут приниматься быстрее🫂 🌷Поэтому, если у вас в голове часто возникает мысли такого рода: «а кем я буду, когда выросту?» Спросите себя: кем я хочу быть сейчас

Идея для свидания: садимся и пишем диплом

Салатница 🥬

Популярное место из инстаграмма с огромными порциями сытных салатов с чистым составом и подсчитанным КБЖУ

Была первый раз, мне прям зашло. Очень вкусно Хотя вроде бы, обычный салат, что там может быть такого, но видимо свежесть продуктов, сочетание вкусов и соуса дают свои плоды На счет «полезности»: Да, состав чистый, всё из цельных продуктов это прям плюс, но во многих салатах моя суточная норма Жиров.. Но можно регулировать за счет соуса🙏

нам не нужна эта лиса!!!!

Я весь оставшийся день: ❤️❤️❤️❤️ 😁

нам не нужна эта лиса!!!!

Я весь оставшийся день: ❤️❤️❤️❤️ 😁

пятница прошла в Кремле Живописное место, где можно занятно и живо провести время в Москве Много музеев разнообразных, магазинчики, мастер-классы, шашлыки📀 📍Кремль в Измайлово

выходные дома прошли супер насыщенно и активно💪 После увольнения прям зачастила, но приезжаю на 2 дня максимум, а как говорится поводы есть, почему бы и не приехать👀

Как должно выглядеть моё утро, чтобы меня ничего не бесило:🤩 на улице классно, так что была такая активная зарядка

15 минут прыжков под музыку, хаотичные упражнения для души, небольшая прогулка и растяжка

Еда-это просто топливо. Я считаю всем нужны такие периоды (хотя бы на время), когда снижаешь ценность еды до уровня топлива Не эмоций, не времяпрепровождения, не повод выйти на улицу, не праздник Просто заправляешь в себя качественное топливо и живешь жизнь. Идешь в кофейню, чтобы поговорить, чтобы насладиться атмосферой; идешь на день рождения, чтобы поздравить именинника, а не поесть торт🐱 И сразу же противоречу этому: для меня важно вкусно питаться, красиво выкладывать всё на тарелку, готовку вообще могу назвать своей медитацией. Как ни крути, еда -это не просто топливо в нашем мире. Сейчас просто для меня это инструмент, который приведет меня к цели. Безусловно, нужно наслаждаться едой, но понимать, что она тебе дает: Сытость, нужные макро и микронутриенты , удовлетворение потребностей (в том числе эстетические и духовные)

🥐