2 427
مشترکین
-324 ساعت
-67 روز
+830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+9
در 0 کانالها
اوت '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+52
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+51
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+49
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+79
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+127
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+82
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+103
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+114
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+140
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+90
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+40
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+55
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+163
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+139
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+99
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+114
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+123
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+169
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+388
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+204
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+176
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 482
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +2 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +2 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Гриша в восторге от нового зала не потому что там какое-то новое красивое оборудование, а потому что он знает цену того, как тренироваться в комнате 15 квадратных метров.
Готовиться к всероссийским соревнованиям на брусьях из водопроводных труб.
Учить комбинации на самодельной перекладине.
Делать махи на самодельном неустойчивом коне.
И висеть на кольцах, у которых длина строп из-за высоты потолков не позволяет делать и разучивать правильно комбинацию.
И сейчас, когда у нас все это есть, Гриша с восторгом идёт в новый зал и тренируется с верой в новые победы 💫🙌
| 2 |  Брусья установлены и прошли контроль качества от Григория 👍 | 560 |
| 3 |  😁 | 610 |
| 4 |  Это ЧЕТВЕРТАЯ ЧАСТЬ видео с ремонтом нашего зала | 566 |
| 5 |  Такая искренняя радость за успешно проделанную работу ☺️
Наш ремонт еще продолжается | 545 |
| 6 |  Это ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ видео с ремонтом нашего зала.
Я очень рад,что я сам строю это помещение вместе с Гришей. И на своем примере ему показываю, что если что-то захотеть, то у тебя все получится.
Даже если ты это никогда не делал, ты всё равно берёшь и делаешь то, что тебе нужно. И в свои шесть лет он может видеть процесс строительства чего-либо и он это понимание с собой понесёт на всю жизнь, потому что сейчас у него уже такой возраст, когда он все понимает, запоминает и визуально закрепляет 💫
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ
Уже открыт набор детей и взрослых на сентябрь.
📍Адрес: Санкт-Петербург, Арцеуловская аллея 7, к1
Записаться можно, заполнив анкету по ссылкам:
Анкета для детей:
https://forms.yandex.ru/u/6a56356095add53c94ce8f54
Анкета для взрослых:
https://forms.yandex.ru/u/6a563a7a6d2d73002ce0ce5f
Либо в мессенджерах по телефону:
+7 951 648 6728
Ждём всех желающих, количество мест огрaничено 🙌 | 902 |
| 7 |  Про тренировки не забываем 💪 | 634 |
| 8 |  ВТОРАЯ ЧАСТЬ видео с ремонтом нашего зала 👷♂️ | 662 |
| 9 |  Последнее время Гриша увлёкся паркуром, мы посмотрели фильмы на эту тему, и теперь на каждой прогулке он пробует разные элементы.
Этот момент я снял в аэропорту, пока ждали рейс. Гриша нашёл детскую площадку и выложился по полной.
Он говорит: «Хочу заниматься паркуром», а я отвечаю: «Сначала гимнастика, это база для любого вида спорта. А дальше - что душа пожелает». | 747 |
| 10 |  Это только ПЕРВАЯ ЧАСТЬ видео с ремонтом нашего зала
Уже открыт набор детей и взрослых на сентябрь.
📍Адрес: Санкт-Петербург, Арцеуловская аллея 7
Записаться можно, заполнив анкету по ссылкам:
Анкета для детей:
https://forms.yandex.ru/u/6a56356095add53c94ce8f54
Анкета для взрослых:
https://forms.yandex.ru/u/6a563a7a6d2d73002ce0ce5f
Либо в мессенджерах по телефону:
+7 951 648 6728
Ждём всех желающих, количество мест огрaничено 🙌 | 717 |
| 11 |  И действительно, когда я только начал тренировать Гришу, я понятия не имел, как тренировать детей. Но желание помочь ребенку физически развиваться подсказало верный путь. Главное стремление, а возможность обязательно найдется 💫 | 592 |
| 12 |  +2Гриша очень любит лазать по деревьям и ничего не боится, поэтому приходится всегда стоять рядом с ним и подстраховывать. Потому что сердце замирает, когда он включает свой безумный режим тарзана 🤪 | 698 |
| 13 |  +2А потом еще веселился в игровом центре на дне рождении у друга | 696 |
| 14 |  +2Сегодня был очень насыщенный день 🤪
Гриша нырял и плавал. Встретил очень игручего пса и они играли в перетягивание палки | 695 |
| 15 |  Иногда нужно перестать течь по течению и научиться взлетать. Моя гимнастика - мой путь к лёгкости 💨 | 650 |
| 16 |  +1После того как мы прилетели из Сочи, сразу приступили к тренировкам. Гриша решил попробовать сделать подъём разгибом. И у него с первого раза получилось. Я удивился, потому что до этого мы пробовали и ничего не выходило. Сил уже достаточно, чтобы выполнить этот элемент, физически он готов. Но вот технически, чтобы каждое движение сделать в нужный момент и в правильной последовательности не удавалось.
И самое крутое, он сделал его не один раз, а целых три подряд. Отдых дал ему то, чего не могли дать недели упорных попыток: свежесть, уверенность и правильное ощущение каждого движения.
Почему так происходит? Мы ведь всегда думаем, что чем больше тренируешься, тем быстрее придёт результат.
Этот случай лишний раз напоминает мне, что в спорте важны не только упорство и труд, но и умение вовремя остановиться. Тело не машина, оно устаёт, мозгу нужно время, чтобы усвоить новые движения. И когда ты даёшь себе паузу, результат часто приходит сам, будто по волшебству. Хотя никакой магии нет, просто правильный подход. | 664 |
| 17 | Много ли нужно ребёнку для счастья?
На самом деле нет, достаточно поддержать идею.
—Пап, я хочу достать ягоду с верхней ветки. Посадить его на плечи и позволить ему достать ягоду, это не трудно.
—Пап я хочу полазить по этому большому ветвистому дереву.
Постоять рядом, подстраховать и восхититься его бесстрашием.
Обратить внимание на исполнение его собственного придуманного трюка, перепрыгивание через какое-либо препятствие.
Купить сахарную вату, ведь он её никогда раньше не пробовал, и эта сахарная вата впервые тает у него во рту.
—Пап, а башню мы можем построить из камней?
Да, конечно, иди выбирай большие и плоские камни.
—О, папа, смотри, это ёж! настоящий дикий ёж!
—Папа, давай закажем два разных коктейля и будем пробовать коктейли друг у друга и сравнивать у кого вкуснее?
—Папа ты можешь меня закопать в камни так, чтоб меня не было видно? А я тебя напугаю, как будто бы ты меня не видел 👹
На самом деле для счастья ребёнку много не нужно. Достаточно просто слушать, он сам подскажет, что ему надо. Но нам взрослым бывает так тяжело оторваться от своих взрослых дел, чтобы обратить внимание на, казалось бы, нам незначительное мелочи детского восприятия мира 👶 | 618 |
| 18 |  بدون متن... | 572 |
| 19 |  История о нашем небольшом приключении в Сочи 🏔️ | 608 |
| 20 | За что я люблю гимнастику? Так это за удивительное чувство лёгкости, когда ты управляешь своим телом. Да, тренироваться тяжело, это факт. Приходится пахать, потеть, делать одно и то же по сотне раз. Но результат, который ты получаешь, стоит всех усилий. Ты вдруг начинаешь чувствовать, что тело становится лёгким, послушным, почти невесомым.
Вот у Гриши это как раз есть. Когда он видит кольца, он не может пройти мимо, обязательно повиснет, начнёт делать какие то элементы. И делает это с такой улыбкой, будто ничего сложного нет. Но я-то знаю, что для неподготовленного человека это не легко. А для Гриши это игра, потому что мышцы уже помнят, что делать, и позволяют ему просто кайфовать от движения.
И в этом, наверное, главная магия гимнастики. Ты учишься не просто силе или гибкости, ты учишься отпускать свои страхи, доверять телу. Когда ты долго занимаешься, ты перестаёшь ощущать себя тяжёлым, неуклюжим. Даже обычная ходьба становится другой, осанка свободнее, движения мягче.
Конечно, путь к этой лёгкости долгий. Сначала ты борешься с собственным весом, с неуклюжестью, со страхом. Но каждый раз, когда у тебя что-то получается, ты чувствуешь невероятный подъём. | 549 |
