Психология | Саморазвитие

Мысли бывают трех видов: ✔Позитивные - мысли, которые вызывают выброс гормонов счастья; ✔Негативные - мысли, которые вызывают выброс гормонов стресса; ✔Нейтральные - мысли, которые не вызывают выброса ни гормонов стресса, ни гормонов счастья. ⠀ Обычно за день в нашей голове происходит 60000-80000 мыслей. Пропорциональное соотношение негативных и позитивных мыслей влияет на наше настроение и состояние усталости, которое возникает в конце дня. Чем больше негативных мыслей приходит в вашу голову за день, тем больше у вас накапливаются гормоны стресса и вы пребываете целый день в не очень хорошем настроении. И если к концу дня количество гормонов стресса накапливается еще сильнее, то вы испытываете состояние усталости, разбитости, лени. Хотя, порой, за день фактически работали мало. Замечали такое? 🔺От чего же тогда возникло состояние усталости? От отрицательных мыслей. Чем их больше, тем сильнее ваша усталость. 🔺Что же делать в этом случае? Нужно разбираться с мыслями в своей голове и приучать себя думать позитивно. ➡ Один из сильных и действенных способов улучшить свое настроение - это освоить технику "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС", которую я в ближайшее время покажу на своем курсе. Следите за анонсами. Также важны следующие шаги: — Укрепить свою этику. Перестать говорить плохо о других людях, особенно за спиной; — Не обесценивать себя и других людей; — Не позволять людям манипулировать собой. Чтобы улучшить свою жизнь, нужно уменьшить количество негативных мыслей в своей голове. Оставайтесь со мной и я научу вас думать позитивно всю жизнь и расскажу как это работает. ⠀ Поставьте цифру в комментариях: 1⃣ если замечали, как ваши мысли влияют на ваше состояние 2⃣ не обращали внимание

Так и есть.

Мысли бывают трех видов: ✔Позитивные - мысли, которые вызывают выброс гормонов счастья; ✔Негативные - мысли, которые вызывают выброс гормонов стресса; ✔Нейтральные - мысли, которые не вызывают выброса ни гормонов стресса, ни гормонов счастья. ⠀ Обычно за день в нашей голове происходит 60000-80000 мыслей. Пропорциональное соотношение негативных и позитивных мыслей влияет на наше настроение и состояние усталости, которое возникает в конце дня. Чем больше негативных мыслей приходит в вашу голову за день, тем больше у вас накапливаются гормоны стресса и вы пребываете целый день в не очень хорошем настроении. И если к концу дня количество гормонов стресса накапливается еще сильнее, то вы испытываете состояние усталости, разбитости, лени. Хотя, порой, за день фактически работали мало. Замечали такое? 🔺От чего же тогда возникло состояние усталости? От отрицательных мыслей. Чем их больше, тем сильнее ваша усталость. 🔺Что же делать в этом случае? Нужно разбираться с мыслями в своей голове и приучать себя думать позитивно. ➡ Один из сильных и действенных способов улучшить свое настроение - это освоить технику "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС", которую я в ближайшее время покажу на своем курсе. Следите за анонсами. Также важны следующие шаги: — Укрепить свою этику. Перестать говорить плохо о других людях, особенно за спиной; — Не обесценивать себя и других людей; — Не позволять людям манипулировать собой. Чтобы улучшить свою жизнь, нужно уменьшить количество негативных мыслей в своей голове. Оставайтесь со мной и я научу вас думать позитивно всю жизнь и расскажу как это работает. ⠀ Поставьте цифру в комментариях: 1⃣ если замечали, как ваши мысли влияют на ваше состояние 2⃣ не обращали внимание

Как научиться думать позитивно и что нужно делать, чтобы улучшить свою жизнь? Друзья, сегодня хочу обсудить с вами влияние наших мыслей на качество нашей жизни. Ведь именно наши мысли формируют наше настроение и, соответственно, наше общее состояние.

Давайте знакомиться! Рад всех приветствовать на моем канале🙌 ❤️ Этот канал создан для помощи всем тем, кто хочет выйти на новый уровень жизни, построить и сохранить крепкие счастливые отношения. Меня зовут Юрий Бажин, психолог-консультант по отношениям. Практикующий эксперт по отношениям, психолог, предприниматель с 25 летним стажем. По первому образованию я врач, закончил ЧГМА. Второе образование получил в РГСУ, психолог-консультант. Я знаю не только как устроена психология человека, но и биохимические процессы, которые в этом участвуют. На понятном и простом языке расскажу вам и научу: 🔸 Как построить счастливые и гармоничные отношения 🔸 Как раскрыть и укрепить потенциал своей личности 🔸 Как стать уверенным в себе и получать удовольствие от жизни 🔸 Как жить в любви и гармонии с одним партнером всю жизнь Я поделюсь с вами своим профессиональным и жизненным опытом. Вы поймёте, что быть счастливым и строить гармоничные отношения с окружающими – ЛЕГКО. Нужно только знать как это делать. Моим ученикам не приходится тратить годы на психотерапию и копания в прошлом. Они уже применили мои методики и рекомендации на практике и получили РЕЗУЛЬТАТЫ. Оставайтесь со мной и вместе мы пройдём удивительный путь к вашей настоящей и счастливой жизни в любви❤️ https://t.me/bazhinlove Впереди вас ждёт много удивительного и интересного!

Строить планы на жизнь или жить жизнь? В этом видео я разобрал цитату Джона Ленона «Жизнь - это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы». Планы и цели важны для каждого человека. Вопрос в том, сколько времени надо посвящать планированию, а сколько своей реальной жизни в настоящем. Ответ узнаете в видео-разборе👆

Доброе утро, друзья☀️ Желаю вам отличной недели! Кстати, я готовлю для вас интересное видео с разбором одной очень известной цитаты, связанной с построением планов на жизнь. Если уже догадались, что за цитата – напишите в комментариях) Перед отправкой видео, хочу задать вам вопрос. Примите, пожалуйста, участие в опросе👇