СофаПуш🦊
کانال بسته
Заметки студентки из меда - будущего психотерапевта. Рассказываю об реальной жизни, а не идеальной @sofapus - для связи
نمایش بیشتر283
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-630 روز
آرشیو پست ها
283
ретроградный Меркурий🥹
Я предпочитаю не объяснять, что со мной не так, я выбираю оставаться в тишине, пока не почувствую себя лучше.
В один момент все, что я делала раньше, перестало приносить удовольствие, вызывать эмоции. Сейчас же, впервые спустя долгое время я чувствую себя лучше! Знаю, что со мной происходит и что с этим делать.
Точно смирилась с тем, что отличницей в этом учебном году я не выйду. Из-за ухода от своего репетитора я не занималась химией почти 1,5 месяца! Поэтому лето просрать нельзя и необходимо нагнать все пропущенное (пока не 11 класс).
кстати говоря, когда хорошо выспишься, понимаешь, что любые проблемы решаемы. Поэтому важно работать над состоянием, потому что именно состояние формирует результат💜
283
Repost from N/a
👤: я не знаю никого, кто оправдывает пропуски школы фразой: «я сегодня не в ресурсе»
-SAY MY NAME..
283
Бегство от стрессовых ситуаций в мир сновидений. В условиях непредсказуемости или насилия, стресса, тильта, психика некоторых людей спасает их, включая психологическую защиту в виде долгого сна. Человек засыпает в любой свободный момент…
Также бегством от реальности может быть и мир книг. Можно погрузиться в мир иллюзорных фантазий.
Я, к сожалению, не могу воспользоваться подобным видом удобного бегства, но зато у меня легко получается погружаться в транс «отсутствие всякого присутствия», или что-то типа деперсонализации «это всё происходит не со мной».
В течение дня можно отследить за собой, как мы зависаем во времени и пространстве, особенно, когда мы завтракаем, находимся в транспорте, моем руки и тд.
Монотонное действие погружает мозг в режим полусна, за этот небольшой отрезок времени мозг успевает переработать и структурировать всю ту информацию, которая хаотично летала в нашей голове в течение какого-то времени.
Таким образом, у нас появляется чувство комфорта, что всё на своём месте, уровень тревоги снижается🤍
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
