Фэшн с человеческим лицом

Не нужно искать оправдания своим проигрышам. Недавно обсуждала с Анастасией Андреевной Мыскиной тренировочный процесс своего сына и она сказала эту фразу, которая меня по-хорошему очень зацепила. Это не значит, что нужно себя ругать или не нужно анализировать, почему это произошло. Но наделять повышенной значимостью негативные факторы, которые помешали придти к победе (результату), точно не стоит. Если перевести фокус на то, как именно ты можешь что-то поменять в своих действиях, картинка сразу меняется.

И пусть этот путь тестирования вариантов «по-другому» будет не предельно короток и гладок, но он зависит от тебя в бОльшей степени, чем совокупность внешних обстоятельств.

Когда зашла на WB купить шлёпки гулять с собакой, а здесь сплошной Hermes😐

Посмотрела недавно фильм «Бедные несчастные» с Эммой Стоун. Он не мог мне не понравиться🌟. Многослойный, визуально красивый, есть о чем поразмышлять и моя слабость - прекрасный каст. Эмма Стоун великолепна, Уильям Дефо, Марк Руффало тоже, в общем, если вы еще не смотрели этот фильм, то очень рекомендую. Костюмы - это отдельная тема. Вся эта жаккардовая история с буфами очень идёт Эмме и, кстати, похожих вещей достаточно много в ассортименте магазинов, например, в Abitu.

Но это здорово смотрится на хрупких девушках с тонкими чертами лица, а вот типично славянский тип, да и любой с размашистыми чертами лица и широкой костью (скажем так) зрительно будет ещё больше расширять.

Как вам фильм? Смотрели уже? Что понравилось или, наоборот, оттолкнуло?

Недавно провела такой эксперимент: понаблюдать за собой со стороны в разных процессах с точки зрения чувств и ощущений. Посмотреть на себя, какая я в каких-то важных ситуациях, что чувствую и ощущаю телом (полезно для всех, кто слушает голову, а тело отключает).

Что хочу сказать: очень крутая штука. Сразу видно, где пытаешься наебать себя.

В какой-то момент пранк вышел из-под контроля и, как следствие, пришлось наблюдать себя в не очень лицеприятных моментах. Но если пойти глубже и отодвинуть в сторону осуждение себя за неправильные действия, то можно увидеть очень много интересного: ➡️истинные мотивы своих действий ➡️свои настоящие чувства и ощущения ➡️что даёт силы, а что их отнимает ➡️где много энергии, которую я сама подавляю Решила вернуть ежедневные коротенькие медитации, чтобы каждый день видеть эти процессы лучше и совсем убрать алкоголь на какой-то период.

Тяжелая артерия это нарцисс, который умеет играть роль эмпатичного человека. Даже с психологической подготовкой в таком контакте разрушительно. При этом даже здесь есть средство: 1 развитие у себя эмпатии и распознания своих и чужих эмоций и 2 это диалог открытый. Научиться говорить - это вообще самое действие средство в любых коммуникациях с кем угодно

Как-то съежилась от поста я. Возможно это от присоединения к твоим переживаниям опыта отношений с нарциссами, а может и от воспоминаний моего опыта общения с ними. С ними правда тяжело, особенно если пытаться строить близкие, теплые, человеческие отношения ними. Если не пытаться, то в общем-то они люди как люди))) Сложность в том, что нарциссы очень интересные и привлекательные, и к ним хочется приблизиться, а они на это не способны. Если знать, что дело в них, а не в тебе и держаться на "безопасном" расстоянии, то вполне можно с ними быть. Но конечно, если это не расстройство личности. Если расстройство, то хоть оно нарциссическое, хоть диссоациативное, хоть какое, с такими людьми очень сложно быть. Это я так немножко вступилась за нарциссов, а то прям стигматизацию их наблюдаю.

Для регуляции общества и жизненных процессов в целом эти люди для чего-то нужны. Она всегда были, есть и будут и их процент примерно постоянен. Поэтому с философской точки зрения, а также относительно них самих, с ними все в порядке. Как и с их жертвами. И вообще относительно жизни в целом со всеми все в порядке и любое явление для чего-то нужно. В мои личные задачи входит быть здоровой, счастливой и зарабатывать деньги в заданных обстоятельствах, поэтому я делюсь своим опытом, он может быть полезен другим людям. И, кстати, с удовольствием учусь у других, перенимая их опыт. Это позволяет быстрее проходить этот путь и делать его приятнее, скажем так. Лично мне, как человеку с очень развитой эмпатией, близкое и длительное общение с нарциссами далось непросто. Было сложно, больно и непонятно и потребовались годы, чтобы переварить все это, усвоить и перевести этот опыт себе на благо. ❤️

Что с ними не так?

Нарциссы Читаю сейчас очень интересную книгу «Как обезоружить нарцисса». Очень интересная и от души рекомендую ее всем, у кого у кого в окружении (особенно близком) есть подобные люди. В моей жизни был период, когда в близком окружении было 3 человека с сильным нарциссическим расстройством. 2 мужчин и 1 женщина (а не в близком гораздо больше, но ранилась я об этих троих). И я искренне не понимала, почему с каждым днём чувствую себя все хуже и хуже. Сейчас остался только 1 человек, но этого тоже вполне достаточно для того, чтобы регулярно выпадать из колеи и потом собирать себя по частям. Эта книга не заменит психолога, но будет отличным к нему дополнением. За 3,5 года терапии я научилась очень многому, в том числе, как жить в такой обстановке, которая была у меня длительное время. В общем, нарциссы - это серьёзная история, которая до добра не доводит. А спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Берегите себя

Ванна с магниевой солью, классическая музыка (я выбираю на YouTube music версии для детей или просто включаю «Карнавал животных» Камиля Сен-Санса) и магниевое масло после - это главные спонсоры моего восстановления после тяжелого дня. Делитесь, кто как возвращает себя к жизни❤️.