Wakeboard Teacher
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал Владимира Лысенко https://youtube.com/c/WakeboardTeacher
نمایش بیشتر1 353
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
+630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+9
در 0 کانالها
ژوئن '26
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+81
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 195
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | +3 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  5 значимых причин поехать в Хипнотикс в июле ✌️🤙
Летом 2026 года пройдет два вейк кемпа в Хипнотиксе, Анталия, Турция.🤩🤩🤩
Первая смена 17-24 июля, вторая 24-31 июля.
Лагерь подходит даже тем ребятам, которые вообще никогда не катались и не имеют своего собственного оборудования.
Тренер Владимир Лысенко, подробнее можете узнать на его ютуб канале и телеграмм канале Wakeboard Teacher, на которых много полезных обучающих видео по вейку.
Бронирование уже открыто @hipnotics
Жду вас в нашем спорт вейк кемпе🌞
Завтрак 8.30-10.30
Утренняя разминка/зарядка 9.00-9.30
Тренироваться будем с 11.00-13.00 и с 14.00-16.00 на кольце.
13.00-14.00 Обед
16.00-16.30 Полдник
19.00-20.00 Ужин
Видеоразбор будет с 20.00-21.00
21.00-23.00 Отдых/игры
Вторник будет целый день только реверс
В среду сделаем выходной.
Уровень катания, а значит задачи, планы и цели у всех разные. У каждого из участников кемпа будет отдельная программа тренировок.
Прогрессируйте без травм! Присоединяйтесь к нам!
Стоимость недели (с пятницы по пятницу)
1. Проживание в Хипнотиксе в номере супериор/делюкс
2. 4х разовое питание в парке
3. Безлимитное катание на 2х кольцевых.
4. Трансфер (аэропорт -парк - аэропорт) и туристический сбор
5. Тренировки, видеосъёмка, видео разбор. (6 тренировочных дней и 1 день отдыха)
6. День Реверса (индивидуальные тренировки)
Все вместе при проживании в супериор 1250 евро
При проживании в делюкс 1350 евро
Если если получится приехать сразу на две недели, то в делюксе по цене супериора 2500 евро за две недели.
Размещение по два человека в номере.
Телефон для связи +380675604499 Telegram/WhatsApp/Viber | 599 |
| 3 |  +1Самый простой вид 313 это 313 внакрут (FS 313 wrapt) | 1 |
| 4 | +1 Самый простой вид 313 это 313 внакрут (FS 313 wrapt) | 735 |
| 5 |  Сегодня день моего вейк совершеннолетия)) И в этот праздничный для себя день совет дня 135: как вспоминать забытый трюк | 1 353 |
| 6 |  Летом дешевле чем весной или осенью и точно очень тепло🤩 | 1 555 |
| 7 |  Летом 2026 года пройдет два вейк кемпа в Хипнотиксе, Анталия, Турция.🤩🤩🤩
Первая смена 17-24 июля, вторая 24-31 июля.
Лагерь подходит даже тем ребятам, которые вообще никогда не катались и не имеют своего собственного оборудования.
Тренер Владимир Лысенко, подробнее можете узнать на его ютуб канале и телеграмм канале Wakeboard Teacher, на которых много полезных обучающих видео по вейку.
Бронирование уже открыто @hipnotics
Жду вас в нашем спорт вейк кемпе🌞
Завтрак 8.30-10.30
Утренняя разминка/зарядка 9.00-9.30
Тренироваться будем с 11.00-13.00 и с 14.00-16.00 на кольце.
13.00-14.00 Обед
16.00-16.30 Полдник
19.00-20.00 Ужин
Видеоразбор будет с 20.00-21.00
21.00-23.00 Отдых/игры
Вторник будет целый день только реверс
В среду сделаем выходной.
Уровень катания, а значит задачи, планы и цели у всех разные. У каждого из участников кемпа будет отдельная программа тренировок.
Прогрессируйте без травм! Присоединяйтесь к нам!
Стоимость недели (с пятницы по пятницу)
1. Проживание в Хипнотиксе в номере супериор/делюкс
2. 4х разовое питание в парке
3. Безлимитное катание на 2х кольцевых.
4. Трансфер (аэропорт -парк - аэропорт) и туристический сбор
5. Тренировки, видеосъёмка, видео разбор. (6 тренировочных дней и 1 день отдыха)
6. День Реверса (индивидуальные тренировки)
Все вместе при проживании в супериор 1250 евро
При проживании в делюкс 1350 евро
Если если получится приехать сразу на две недели, то в делюксе по цене супериора 2500 евро за две недели.
Размещение по два человека в номере.
Телефон для связи +380675604499 Telegram/WhatsApp/Viber | 1 785 |
| 8 | Есть желание на вторую половину июля поехать в Хипнотикс, кто с нами? | 936 |
| 9 | https://t.me/c/1253468539/25370 | 1 |
| 10 |  Совет дня 134: про гидрокостюмы | 1 225 |
| 11 |  Совет дня 133: hs bs 540 | 1 301 |
| 12 |  Совет дня 132: блайнд джадж (рейли в блайнд) с тейл гребом, как подготовка бс 313 | 1 457 |
| 13 |  بدون متن... | 1 068 |
| 14 |  بدون متن... | 893 |
| 15 | 🥗 Питание при вечерних тренировках: как распределить калории?
Многие совершают ошибку, оставляя основной объем еды на завтрак или, наоборот, переедая прямо перед выходом в зал. Если ваша тренировка проходит вечером, классическая схема «завтрак съешь сам, обед раздели с другом...» не работает.
Чтобы на тренировке были силы, а ночью — качественное восстановление, используйте формулу 25 — 10 — 35 — 30:
✅ 1-й Завтрак (25%) Ваш фундамент. Заряжаем организм энергией после сна и настраиваем метаболизм на рабочий лад.
🍎 2-й Завтрак (10%) Легкий перекус. Его задача — не дать уровню сахара в крови упасть до обеда, чтобы вы не чувствовали вялости.
🥩 Обед (35%) — Пик калорийности Самый важный прием пищи для вечернего атлета.
Именно здесь мы забиваем «топливные баки» (гликоген) перед нагрузкой.
Старайтесь обедать за 2,5–3 часа до занятия, чтобы еда успела усвоиться, а кровь на тренировке приливала к мышцам, а не к желудку.
💪 Ужин (30%) — Восстановление Забудьте про «кефирчик и спать». После нагрузки организму нужны ресурсы (белки и углеводы), чтобы восстановить поврежденные мышечные волокна. Плотный ужин для спортсмена — это не прихоть, а необходимость для прогресса.
При таком графике вы подходите к тренировке на пике энергии и обеспечиваете себе глубокое восстановление ночью.
А во сколько тренируетесь вы? Успеваете нормально пообедать? | 979 |
| 16 |  Совет дня 132:
Джиб разминка | 0 |
| 17 |  Тима Бебешко, уже 5 попытка КГБ 7, трюка, который никто и никогда не увозил пока на кольце✌️ | 0 |
