polina.kraiman
رفتن به کانال در Telegram
lifestyle influencer | wellness adept • PR & influencer marketing specialist • амбассадор спорта, ранних подьемом, здорового образа жизни и любви к себе🥑 по вопросам рекламы: @PolinaKraiman9 Inst: https://instagram.com/polina.kraiman
نمایش بیشتر6 239
مشترکین
-824 ساعت
-107 روز
-4230 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+18
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+83
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+96
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+183
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+123
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+88
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+154
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+132
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+157
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+120
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+224
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+207
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+203
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+285
در 9 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+392
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+165
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+147
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+120
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+170
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+125
در 3 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+134
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+320
در 8 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+92
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+121
در 6 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+257
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+327
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+394
در 5 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+326
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+288
در 5 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+407
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+567
در 9 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+293
در 8 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+84
در 9 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+297
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+364
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+680
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+248
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+707
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+695
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+725
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+1 411
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+2 286
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 06 اکتبر | +3 | |||
| 05 اکتبر | +3 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | +2 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +8 |
پست‌های کانال
гуд моня!🤍 когда оба в шоке, что пришли на тренировку в 8 утра, но один из вас тренер😂
| 2 |  +1+1 клевое место, куда я буду приходить с книжкой, пока погода будет позволять тусоваться на улице 🌚 ну и этот томатный суп с гриль чизом того стоит!
📍Чапа | 465 |
| 3 |  +8зашла в 10.GRAN за новыми украшениями🤍 я вообще очень люблю кольца, поэтому 10.GRAN мне особенно близок - у них всегда много классных колец и необычных форм!
этим летом у бренда ещё открылась «Каффетерия», а в уже узнаваемой коллекции «Ключи» - украшения про внутренний конфликт и разные грани нашей личности, мне особенно понравился браслет: 26 полированных ключей будто обнимают запястье🥹
выбрать свое украшение и выпить кофе можно в доме 10.GRAN на Цветном бульваре 30с5. | 215 |
| 4 |  +1врываемся в понедельник с силовой йоги❤️🔥 | 378 |
| 5 |  +5провели сегодня пол дня на любимой веранде masa madre в лужниках🤎 жалко, что ребята закрываются до весны, но мы уже ждем открытие в мещерском! один из моих любимых проектов🥨 | 447 |
| 6 |  +4ну какой закат сегодня был💔 | 787 |
| 7 |  +8на открытии первого бутика IDOL!🤍 красивый магазин получился! | 895 |
| 8 |  +2гуд моня!☕️ утренние активности:
- занимаюсь английским, очень нравится, на столько, что ставлю уроки в 8 утра🤓
- и дальше 2-х часовая тренировка по бадминтону! | 888 |
| 9 |  +1хотелка дня:
термос Кофемания | 942 |
| 10 |  +4наша магия утра с ребятами!🤍 во-первых, я так рада, что живу с друзьями в одном доме - это роскошь! во-вторых, мы решили насладиться теплыми осенними днями и с утра пораньше пошли на пруд делать тренировку🤘🏽 | 1 087 |
| 11 |  +5магазин csb открылся в Нью-Йорке💔⚡️ хочется быть там, конечно же! | 1 417 |
| 12 |  +1обожаю пересматривать свои (и не только) сохраненные в инст!💔 прямо веет вайбом сохраненок в вк | 1 614 |
| 13 |  +8у нас были слишком клевые выходные в мещерском🐾 нагуляли 25к шагов и делали несколько подходов к мороженому🤪 | 1 364 |
| 14 |  +1доброе, спортивное⚡️🤘🏽 | 1 290 |
| 15 |  +1hot power yoga в sm - моя любовь! | 1 403 |
| 16 |  +1настоятельно рекомендую начать день с этих завтраков в niqa✨ | 1 301 |
| 17 |  +8легендарную коллекцию шедевров мирового искусства второй половины ХХ века привезли в музей Зиларт
мой фаворит: работа Жана-Мишеля Баския (люблю его) в соавторстве с Энди Уорхолом | 1 249 |
| 18 |  +5а сегодня отмечали 5-и летие rockets на валовой🩵 люблю этот проект! одевалась в цвет - свитшот sanchy, греет меня в эти выходные, такой уютный, что снимать не хочется🪽
p.s. вы обязаны попробовать чизбургер и выпечку тут!!! | 1 136 |
| 19 |  +1новый дроп maniovich - нам надо!🤎 | 1 151 |
| 20 |  +4на неделе была на wellness утреннике AM.PM🩵
вместе с Полиной Киценко, Ксенией Чилингаровой и Анной Лунеговой мы попробовали разные форматы движения — функциональную тренировку, пробежку и йогу! | 1 125 |
