ET.RN

Ехать вместо 40 минут домой 3 часа - это прекрасно. 👍🏻

Привет, мои милые.☕️ Желаю вам прекрасного дня и позитивного настроения.🤩 Сегодня пятница, ура! Пусть она пройдет в соответствии с вашими планами - спокойно и комфортно, или насыщенно, весело и активно.🎀

Ужин. 🍤 Ну привет отеки завтра) #рацион

Ура, водная раскраска заинтересовала. Думала, в этом возрасте уже не зайдет). Роль сыграло, что рисунки из мультфильма про богатырей. Сейчас сыночек увлечен мультфильмами из этой серии.

Прикупила сыночку, чтобы вечером что-то новое поделать.

Обед. Картофельные вафли под творожным сыром, с огурцом и форелью слабосоленой. Заучит красиво, в контейнере выглядит - не очень. Но было вкусно, это определенно. #рацион

Доброе утро, милые! ❤️ Сегодня встала раньше будильника, и это третий день подряд. Я очень рада, потому что встать бодрым в темное время - большая редкость. Не то что бы я просыпалась осенью и зимой как-то особенно тяжело, но, вспоминая прошлые осень и зиму - берет дрожь, насколько было плохое настроение, самочувствие, самоощущение, и в целом - эмоциональный фон. Поэтому ценю каждую радостную эмоцию и каждую искорку бодрости, если так можно выразиться.✨ Сегодня вновь порадовал отвес, но пока не буду писать отчеты о весе, дабы себя не триггерить лишний раз. На завтрак у меня кофе, а на второй завтрак овсянка из столовой и зеленый чай с мелиссой. Хорошего вам денечка и замечательного настроения, милые! Пусть день принесет улыбку.❤️❤️

🤩🤩🤩🤩🤩🕯️ Дела сделаны, в порядок себя привела, теперь можно отдохнуть немножко и буду укладывать сыночка спать. Почему-то эта неделя очень тянется, хочется побыстрее выходные. Наверное, это из-за насыщенных и особо суетливых дней, полных на события. И знаете.. Я кручусь как белка в колесе, а внутри чувство, что я делаю не достаточно. И это касается семьи, работы, похудения, спорта… Голова понимает, что я не биоробот и не сверхчеловек, чтобы все успевать везде - еще и качественно, но какой-то триггер в голове дает сигнал, что недостаточно стараюсь, могу лучше. Ох уж эти магнитные бури, или чего там…😁

Вновь мои совсем не эстетичные ответы о рационе на работе… Было очень вкусно! Только в нашей столовой зачем-то во все блюда добавляют масло… Я вообще ни разу не боюсь масла, спокойно ем жирное, но именно там, где оно уместно. Вчера баклажаны словно сверху маслом полили. #рацион

Про похудение. Я писала, что пока воздержусь от частых отчетов о рационе, весе, потому что двое выходных подряд ну плотненько так ела, оттого отвесы отсутствовали. Затем набралась за неделю пара килограммов. Думала, отеки. Ан-нет, эти 2 кг отека пришлось мне устранять аж 2 недели. Вообще, самое для меня необычное, что я с марта не в сет-поинте (весе, к которому организм всегда возвращается). Когда я вновь себе об этом напоминаю, самокритика чуть ослабевает, ибо приходит осознание, что поддержание веса - это тоже труд. Но поддержание меня при данных обьемах и весе - не устраивает конкретно. Поэтому в планах продолжать приводить тело в порядок. Как и всегда. Заметила одну вещь. Когда не фотографирую еду, не пишу отчеты о рационе, весе - худеется легче и проще. Не знаю, почему так. Я дописываю этот пост практически с одним закрытым глазом, в полу-дреме, поэтому, если написан сумбур, то извините.🐾 #мысли #похудение

Тяжеловатый денек был! В эту неделю нет помощи от дедушки (моего отца), забираем из сада самостоятельно. Сегодня я еле успела за сыночком. С работы уехала на такси за 1100 руб. На автобусе бы не успела - сто процентов. Я представила, а если бы я каждый день забирала… Это 20+ тысяч в месяц на такси. Охренеть) Извиняюсь за выражение… Пришли домой, грелись, кушали, бегали, прыгали, помыли посуду, почитали снова энциклопедию. Вечер был уютным.💫💫

Нет, это не кому-то стало плохо. 🤣 Это мой обед на сегодня + 2 яблока и 1 злаковая конфета. На ужин была яичница из трех яиц, огурец свежий, хурма, кругляш карбонада. В общем, всего-всего поклевала. #рацион