Esther♡authentisch♡echt
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Repost from °•♡Nadine ungeschminkt♡•°
Das Buch, das ich als Kind gebraucht hätte von Clara Hagemann
Teil 9
Scham, Schuld und das unsichtbare Gepäck
Viel Freude und Erkenntnisse beim Lauschen
Alles Liebe eure Nadine
@nadineungeschminkt ♡
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Auch heute möchte ich mit Euch die nächste Folge von "Das Buch welches ich als Kind gebraucht hätte", vorgelesen von Nadine, teilen.
Ich wünsche Euch allen das Beste!
@Esther_authentisch_echt | 133 |
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| 5 |  Ihr lieben 🥰
Ich verabschiede mich nun bis zum nächsten Montag und wünsche Euch allen eine schöne Restwoche und ein schönes Wochenende.
Ich feiere die Hochzeit meiner Tochter und deshalb werde ich keine Zeit haben hier etwas zu posten 😊
Paßt schön auf Euch auf und immer schön in Eurer Mitte bleiben 🥰💕🙏
Von Herzen Esther ❤️
@Esther_authentisch_echt
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| 7 | Das Buch, das ich als Kind gebraucht hätte von Clara Hagemann
TEIL 7
Die Last der übergroßen Rollen
Nadine @nadineungeschminkt ♡ | 116 |
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| 9 |  ☀️😁☀️😁☀️😁☀️😁☀️
@Esther_authentisch_echt
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☀️😊☀️😊☀️😊☀️😊☀️ | 154 |
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| 11 |  🌾 Cremiger Hirse-Frühstücksbrei 🥣
Du suchst ein bekömmliches, schnelles Frühstück? Dann probiere diesen cremigen Hirsebrei – ideal für viele Unverträglichkeiten und in nur 15 Minuten fertig! 💛
✨ Geeignet für:
✅ FODMAP-arm
✅ fructosearm
✅ glutenfrei
✅ laktosefrei
✅ histaminarm
✅ vegan
✅ ohne Milch, Ei, Nüsse & Soja
🥣 Zutaten (für 2 kleine Portionen):
• 160 g gekochte Hirse
• 70 ml heißes Wasser
• 2 kleine Bananen (bei Histaminintoleranz stattdessen 1 Apfel)
• Optional: Zimt, 1 Prise Salz, Kakaonibs und 5 Himbeeren (Himbeeren bei Histaminintoleranz weglassen)
👩🍳 Zubereitung:
1️⃣ Gekochte Hirse mit heißem Wasser vermengen und etwa zwei Drittel davon fein pürieren.
2️⃣ Nach Belieben mit Zimt und einer Prise Salz abschmecken. Für eine cremigere Konsistenz etwas mehr Wasser hinzufügen.
3️⃣ Auf Schüsseln verteilen, Bananenscheiben daraufgeben und nach Wunsch mit Kakaonibs oder Himbeeren toppen.
🌞 Ein wunderbar cremiges Frühstück, das lange satt macht und sich ganz einfach an deine Verträglichkeit anpassen lässt.
💬 Welches Topping darf bei deinem Hirsebrei nicht fehlen?
@Esther_authentisch_echt
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| 13 |  Guten Morgen du lieber Mensch 🥰
Ich hoffe, das du sehr gut geschlafen hast und du mit dem Gefühl wach geworden bist in Liebe gebettet zu sein 💕😊💕
Geliebt zu werden und das du wunderbar bist, so wie du bist.
Heutiger Gedanke:
"Ich bin von einer Kraft erschaffen die alles möglich machen kann, leben schenkt und bis ins Detail perfekt ist.
Ich bin ein Wunder und hier um die Welt zum leuchten zu bringen 😁💕. "
Ich wünsche Dir nun einen mit Liebe gefüllten Tag 💕 und ganz tolle Momente 💖☀️
Von Herzen Esther ❤️
@Esther_authentisch_echt
#gutenmorgen
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| 15 |  Ihr lieben 🥰⭐️
Ich wünsche uns allen eine erholsame und gute Nacht ⭐️
Bis morgen....
Von Herzen Esther ❤️
@Esther_authentisch_echt
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| 18 | Das Buch, das ich als Kind gebraucht hätte
Teil 6
@nadineungeschminkt 💖 | 118 |
| 19 | Zum Abend noch etwas zum hören von der lieben Nadine 🥰 bevor ich das vergesse 😊✨ | 152 |
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