Rock the mountains🏔
رفتن به کانال در Telegram
Школы. Программы. Путешествия. Коммьюнити школы Rock The Mountains.
نمایش بیشتر675
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+37 روز
+530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '25
مه '25
+12
در 0 کانالها
آوریل '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+91
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+29
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+47
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+447
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 مه | 0 | |||
| 22 مه | 0 | |||
| 21 مه | +1 | |||
| 20 مه | +1 | |||
| 19 مه | +1 | |||
| 18 مه | +1 | |||
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | 0 | |||
| 15 مه | +2 | |||
| 14 مه | 0 | |||
| 13 مه | +1 | |||
| 12 مه | +1 | |||
| 11 مه | 0 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | 0 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | 0 | |||
| 04 مه | 0 | |||
| 03 مه | +1 | |||
| 02 مه | +1 | |||
| 01 مه | +2 |
پستهای کانال
Repost from N/a
5-8 июня ✈️
Горный ретрит для girls | южное и северное Приэльбрусье
Приглашаю вас в увлекательное путешествие, где сможем перезагрузиться, отдохнуть душой и телом.
Наш горный ретрит пройдет в живописных горах, именно в это время мы увидим цветение лютиков на фоне величественного Эльбруса .
Чистый воздух и потрясающие виды создадут идеальные условия для восстановления сил и обретения внутренней гармонии.
Утренние и вечерние занятия йогой помогут укрепить тело и успокоить разум а полезные лекции вдохновят вас на новые достижения. После насыщенного дня сможем расслабиться в русской бане среди таких же девчонок, которые хотят простого женского отдыха.
Это время для себя, для своего внутреннего мира.
Группа до 6 человек
Пиши + отправлю программу 💛
| 2 | После программы в Приэльбрусье определено стоит туда ехать летом.
Наша знакомая делает интересные и одновременно полезные программы в этом регионе! Девушки обращайтесь) | 511 |
| 3 |  Это были офигенные 7 дней интересные, насыщенные и местами непростые!
Ребятки молодцы ! Технику поправили, в горы сходили, ущелье катали, хычины ели , натахтари пили❤️🔥 Программа получилась огонь!
Сезон закрыт🙌🏽
Теперь две недели передышки и начинаю работу над онлайн программами для самостоятельного укрепления спины и коленей! Всех обнял Снегодяи! | 677 |
| 4 |  6й день школы RTM в горах Приэльбрусья. Выход к леднику Джантуган. Полная перезарядка батареек. 4 часа заброска, но оно того стоило! Катание с видом на Эльбрус, однозначно попадает в копилку топ- скитруных походов🤌 Для сильных духом и… ногами💪😅🦵🏼 | 645 |
| 5 |  Сегодня 5й день школы на Эльбрусе. После нескольких дней подготовки к первому выходу мы стартовали в поля. Повезло с погодой! Открылись горы и катание стало сливаться с невероятными масштабами вершин Кавказких гор❤️🔥
Всё не зря! 🚀 | 572 |
| 6 |  Прошло несколько лет и вот я снова там куда постоянно тянет . И знаете, в какой-то мере, я радуюсь тому что тут ничего не поменялось. Все по прежнему где-то готовят безумно вкусные хычины, а где-то они все так же отвратительны 😅 Пацаны гоняют на черных приорах и возят лыжи в багажнике 😅
Пейзажи - это то, зачем мы сюда едем. Их величество горы с безумной красоты пиками, с которых ветер сдувает снежные флаги. ❤️🔥 | 836 |
| 7 |  Итоги сезона) | 758 |
| 8 |  Сезон в Шерегеше закрыт. Друзья! Я благодарен всем кто в этом сезоне принимал участие в наших школах в Сибири. Искренне верю, что мои и ваши старания в каждой из школ, дадут Ваам возможность понимать катание по-новому и расти в горнолыжном спорте🙌🏽 Всех обнял!
Двигаем дальше на Эльбрус. | 950 |
| 9 |  Друзья! Готово расписание курсов на первую половину следующего сезона в Шерегеше и Манжероке.
Можете бронировать места заранее на интересующие вас даты.
16-22 Ноября. Шерегеш. Базовый Курс.
2 группы.
Новички - Инструктор Сидельников Илья
Средний уровень - Туриков Сергей
23 - 29 Ноября. Шерегеше. Базовый Курс.
Новички - Инструктор Егор Петров.
Уровень средний - Туриков Сергей.
30 Ноября - 6 декабря. Шерегеш. Основы Внетрассового катания.
Уровень средний +, Инструктор - Туриков Сергей.
Уровень новички - Сидельников Илья.
7-15 декабря. Шерегеш. Фрирайд продвижка.
Уровень средний +. Инструктор-Туриков Сергей.
15 - 21 декабря. Базовый курс. Манжерок.
Уровень новички. Инструкторы :
-Столбиков Александр, - Туриков Сергей.
22-28 декабря. Курс Карвинга. Манжерок
Уровень выше среднего. Инструктор - Туриков Сергей | 966 |
| 10 |  ⚡Закрываем зимний сезон в Новосибирске!
Очередная зима подходит к концу, и мы уже немного грустим, упаковывая доски и лыжи. Но закрывать сезон лучше на позитивной ноте, поэтому мы решили сделать небольшую афтепати в магазине «Кант» в Новосибирске!
5 апреля с 16:00 до 20:00 приглашаем вас на закрытие зимнего сезона «Bye, bye, winter!» Проводим зиму в ламповой и дружеской атмосфере, подведём итоги, вспомним трюки, уборки, катание с друзьями, свои лучшие линии в паудере и по вельвету 🔥
В программе: показ зимних фильмов, специально приглашенные гости, welcome drink от Bierbach и вкусняшки.
❗Дополнительный приятный бонус от нашего сервисного центра – бесплатная консервация горных лыж и сноубордов, так что не забывайте снарягу! Акция будет действовать весь день.
❗Уникальное предложение: 5-6 апреля дополнительная скидка 10% на весь зимний ассортимент (хард + софт) только в Новосибирске!
Регистрируйтесь и приходите вместе с друзьями 🧡 | 647 |
| 11 |  +1Друзья у нас продолжается набор в группу на курс фрирайда на Эльбрусе. На данный момент доступно 4 места.
Ссылка на описание программы:
https://rtm.ski/#deepskioffpiste | 889 |
| 12 |  Друзья освободилось 1 место в группу базовых поворотов в Манжероке | 836 |
| 13 |  Старт новой рабочей недели многообещающий 😁👌 | 891 |
| 14 |  Наглядный прогресс поворотов от базового среднего на подготовленном склоне до малого радиуса в мягком снегу.
Именно правильный поэтапный алгоритм осваивания базовых техник поможет быстрее освоить внетрассовое катание. | 954 |
| 15 |  Друзья всем доброго вечера!
.
Вашему вниманию очередное упражнение для раннего квантования лыжи, тренировки тайминга поворота, а так же лучше почувствовать работу вашего корпуса и ТБ сустава в первых двух фазах поворота. Подойдёт для лыжников, которые осваивают базовые повороты среднего и малого радиуса, и имеют средний уровень подготовки. | 755 |
| 16 | Одна из вариаций отработки раннего кантования ( увеличения давления) будущей внешней лыжи . Аналог КНУ ( карвинг начального уровня) с отставлением верхней лыжи в плуг и подставлением нижней до линии ската.
Отлично помогает организации более раннего давления на внутренний кант верхней лыжи и как следствие организации четкого контроля лыжи до линии ската.
Ещё в вариации со стабильным корпусом направленным «вниз по склону» и можно хорошо отработать тайминг и основные элементы базового поворота малого радиуса. Такие элементы как сгибание коленного сустава, кантование лыжи стопой вместе с вращательным движением голеностопа и её выдвижением в главной фазе.
.
#skiturikovschool #sheregesh #ski #skiinstructor #alpineskiing #горныелыжи #livetoski #шерегеш #инструктор #livetoski #skiislife #rtmskischool | 66 |
| 17 |  Друзья освободилось одно место на курс 16-22 февраля. | 30 |
| 18 | Тем временем @iasidelnikov проводит занятия на склонах Эльбруса. | 811 |
| 19 |  بدون متن... | 775 |
| 20 |  Отдубасил 4 дня. Отлично походили ооочеень много сочных линий. В след сезоне уже точно знаю, что буду катать😁👌 В это раз пристреливался к рельефу. С первого захода после 700 вертикальных метров набора, сложно всё сделать четко, но я и не для этого сюда ехал. Максимум кайфа , минимум строгости к себе в катании - такая была цель. Просто стелить по плюшкам и мякишу.
Цель достигнута 🙌🏽 | 765 |
