Саморазвитие Plus+
رفتن به کانال در Telegram
Авторский канал, который поможет тебе стать лучше. Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+ РКН: 5542488894 Продажа рекламы: @SergeyTG_admin
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Саморазвитие Plus+
کانال Саморазвитие Plus+ (@selfdevelopmentplus) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 53 443 مشترک است و جایگاه 227 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 11 358 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 53 443 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 17 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -926 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند коммуникация, слушание, дневник, планирование, ведение تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Авторский канал, который поможет тебе стать лучше.
Разблокируй свой мозг в Саморазвитие Plus+
РКН: 5542488894
Продажа рекламы: @SergeyTG_admin”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 سپتامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
53 443
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-1407 روز
-92630 روز
آرشیو پست ها
53 443
Не пытайся быть для всех хорошей. Во-первых, это невозможно. Во-вторых, зачем? Чтобы все вокруг говорили, какая ты хорошая? Не будут говорить. Чтобы все считались с твоим мнением? Не будут считаться. Будь собой, будь личностью, а не марионеткой в руках социума. Дерзи, не соглашайся, твори безрассудные вещи. Обществу всё равно не угодишь, а так, будет о чём вспомнить.
53 443
Нужно ценить всё, что у нас есть.
Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы.
Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании.
Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт.
Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.
53 443
Искренность - вот, что меня действительно цепляет в людях. Не деньги и машины, не понты и дизайнерские шмотки, не карьера и даже не уровень образования, а именно искренность.
Просто от таких людей не прилетают удары через спину в сердце. Если они бьют, то в глаза, оставляя право увернуться, защититься, ответить. Если они уходят, то не разрывая душу в клочья, а объяснив причину. После них ты остаёшься жива.
53 443
Семьи создаются вовсе не для того, чтобы кто-то вам отвечал: «Возьми сам/а», «Вызови себе такси», «Ты справишься без меня», «Не мешай мне», «Не трогай меня». Семья создается с железобетонным желанием быть друг с другом от катаклизмов и до мелочей.
Если я хочу воды, я прошу дать мне ее, потому что для меня не составит труда сделать для человека тоже самое.
Я хочу, чтобы ночью меня укрывали если вдруг я раскроюсь, это не лень, это жажда заботы, осознание того, что тебя накроют не только одеялом, но и собой.
Я многое умею, но я не хочу в паре надеяться только на себя.
Я не хочу быть из разряда тех пар, кому нужна передышка, если пара настраиваться на марафон, то бить рекорды, а не для того, чтобы прозябать на скамейке запасных…
Любимым не мешают, мешают сахар в чашке, мешают комары спать, но любимые друг другу мешать не могут, для меня это как закон Ньютона — неоспоримо т.к. уже доказано, с постоянным желанием, трогать, любить, оберегать и жадно искать глазами.
53 443
Не нужно людям искать оправданий — они поступают так, как считают нужным. Не нужно ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений…
Так или иначе, глупо отдавать Ваши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости… Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства.
Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли…
Ваша жизнь — это пазл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих…
53 443
Вся наша жизнь целиком и полностью состоит из мелочей. Вы случайно встречаете лучших людей, случайно спасаете кого-то, случайно влюбляетесь.
Дело секунд, незаметных мгновений, вспышек эмоций, внезапных чувств. Смысл есть в каждом вашем шаге, задержке у дверей, выбранном вагоне метро, вдохе и взгляде.
Помните об удивительном значении мелочей.
53 443
Ты центр вселенной. Ты режиссер, постановщик, сценарист, декоратор, актер и зритель в одном лице. Наслаждайся спектаклем. А если он тебе не нравится — создай новый.
53 443
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир:
Сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
53 443
Жизнь — простая история, но её нелегко рассказать. В ней, как в сказке, много горя и, как сказка, она полна чудес и счастья...
53 443
Μeчтaйтe... И никогдa нe думaйтe, что мечты не cбываютcя. Они cтанoвятcя вaшей целью, стpемлению к чему-тo, желaнию.. Дaже еcли вaм пpидетcя дoлгo ждать, не думайте чтo этo напpacно. У доcтойных людeй мeчты вceгдa сбывaются. Ηaдo пpoстo умeть ждaть.
53 443
Не сравнивай свою жизнь с другими. Ведь нет сравнения между солнцем и луной. Они просто светят тогда, когда приходит их время.
53 443
Однажды в твою жизнь придёт такое счастье, что ты поймёшь — оно стоит всех твоих прошлых потерь.
53 443
Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию на автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушенным планам. Это защищает вас от того, что для вас не предназначено.
53 443
Если вы хотите изменить что-то навсегда, перестаньте думать о том, как велики ваши проблемы и подумайте о том, как велики вы.
- Харв Экер
53 443
+1Абсолютно неважно, кем тебя считают, важно, что ты делаешь.
Иосиф Александрович Бродский
53 443
📍НЕБОЛЬШИЕ, НО ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ:
1. Всегда имей план.
2. Не трать ни секунды впустую.
3. Уделяй время близким.
4. Не спеши, чтобы потом не переделывать.
5. Давай себе время, чтобы попрактиковаться.
6. Концентрируйся на том, что можно сделать сейчас.
7. Вставай раньше.
8. Занимайся спортом.
53 443
«Женщины часто боятся сказать, чего они хотят. Именно поэтому они и не получают, чего хотят»
Мадонна
53 443
Благодаря ошибкам - ты вновь возвращаешься к себе и учишься ценить намного больше
53 443
✨Замени «надо» на «хочу»:
1. Мне надо стать лучше → Я хочу стать лучше
2. Мне надо учиться на отлично → Я хочу учиться на отлично
3. Мне надо правильно питаться → Я хочу правильно питаться
4. Мне надо рано вставать → Я хочу рано вставать
5. Мне надо стать уверенной в себе → Я хочу стать уверенной в себе
6. Мне надо стать «той самой» девочкой → Я хочу стать «той самой» девочкой
53 443
Если понимаешь, что человек тебе подходит, родственная душа, неважно – день, неделю или месяц вы знаете друг друга, нужно хватать на плечо и увозить на край света. Гулять до утра, смотреть закаты, встречать рассветы, ужинать при свечах, делать предложение и быть счастливыми. Да, быть может в будущем все будет плохо, но в настоящем должно быть все прекрасно.
