АРТ ПСИХОЛОГ

Листая сегодня соцсети, я увидела опять невероятное количество марафонов и онлайн-курсов с призывом изменить свою жизнь,

стать Мега успешным и супер крутым и все это через выход ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА.

А я решила, что мне нужно, как раз другой путь - войти в зону комфорта, создать его! Для этого, бесспорно нужные действия, некая стратегия, работа. Но зачем резкие и не естественные для нашей психики приемы, для чего нужно в себе что то ломать, дабы выйти из зоны комфорта и погрузить себя в стрессовое состояние? Почему нельзя через любовь к себе? Ведь можно мягко и гармонично менять и улучшать все в своей жизни, во всех ее сферах. Это , как прием Арт терапии - мягко, но глубоко, остро, но без стресса, через понимание и уважение к себе. А как вы считаете? Нужна внутренняя революция?

Я просила вас  назвать картину, где изображена девушка с фотографии Ответ - 3 номер Эту красавицу звали Ольга Хохлова . Первая жена великого художника Пабло Пикассо, подарившая ему сына. Ольга была известной и востребованной танцовщицей "Русского балета" Сергея Дягилева. Портрет написан Пикассо в период сложных отношений с Ольгой. ⠀ В Пушкинском музее проходила выставка «Пикассо & Хохлова», которая рассказывала об отношениях великого художника и его жены . Это сложная и трагичная история художника и русской балерины, которая началась сказочно-романтично, а закончилась банально-печально. 👉другие картины: Муза Сальвадора Дали- Гала Вдохновляющий образ танца- Дега

Не секрет, что мы все рождаемся с какими- то творческими талантами: - к живописи - к вокалу - к изобретательство ( дизайн, конструирование) - к поэзии и много другого Вопрос в том, что мы смогли в себе раскрыть, реализовать, а что осталось лежать нетронутым, мертвым грузом. А для чего природа наделила человека таким даром? Творчество — это про креативное, нестандартное мышление. Это про то, когда наша жизнь превращается в уникальный шедевр, который мы сами создаем. Конечно это метафора и вы не обязательно должны быть живописцем. ❗️Просто именно занятие творчеством, помогает нам видеть другие горизонты и расширить свои возможности во всех сферах жизни, жить в гармонии и видеть то , что для другого незаметно, неинтересно и непонятно. Творческие люди, всегда на уровень выше, так как видят дальше и чувствуют больше. Строите вы дворцы, танцуете в балете или делаете уникальные броши, это все убирает из вашего сознание стереотипы и шаблоны и оставляет место для фантазии. ❗️❗️❗️❗️ Приходите на эфир, мы об этом будем говорить Вторник 19:00

Творчество порой такое непонятное… если не знать историю самого автора и его картины 🎨 Искусство несет смыслы и энергию в первую очередь, а технику написания можно освоить без проблем! Это внутренний и очень искренний диалог между художником и его творением Но мы можем быть свидетелями, наблюдателями Можем узнать в них свое и порой, очень личное и важное Музее-терапия, как раз помогает увидеть в изобразительном полотне, ответы на свои вопросы Это очень глубокая и осознанная практика, невероятно творческая. А сейчас, я попрошу вас обратиться к своему творческому мышлению)👇 Как думаете, на какой картине,художник изобразил свою жену- красавицу? 1. 2. 3. Я попозже расскажу)

Мои картины готовы переезжать) А у меня очень творческое настроение и посты будут такие же)!

Дорогие друзья. 🎨 Порисуем? «Перышко моей легкости» В нашей жизни есть сложные, «тяжелые» ситуации. Они приносят нам минимум - дискомфорт, максимум- напряжение и разной глубины переживания. Но их не нужно подавлять! 👉 Эти состояния можно очень деликатно снять, ослабить, отпустить. С помощью этого творческого упражнения. ✅ возьмите акварель, кисточку с кончиком и воду, лист ( акварельной бумаги) ✅ выберите те цвета, которые отражают негативное состояние, которое беспокоит вас сейчас ✅ нарисуйте перышко, наполняя этими цветами ✅ отобразите через эти оттенки все эмоции, которые волнуют, беспокоят ✅ закончив работу, мысленно отпустить свое перышко, как бы сдуйте его, сделайте эти проблемы легкими , воздушными, а главное ЛЕГКО РЕШАЕМЫМ! ❗️❗️задача этого упражнения: - визуализировать состояние - прочувствовать его на эмоциональном уровне - сформировать в творческий объект И выпустить из себя) 🔥 Не стоит задача сделать рисунок с идеальной картинкой, тут важны смыслы, которые вы закладываете в рисунок и эмоции, которыми управляете! 🌸 Поделитесь, какие цвета использовали ❓Понравилось вам это упражнение, получилось выполнить

☀️С летними выходными!!!☀️ Пусть все у вас будет легко и радостно! Какого цвета радость? Лика Разумова У радости цвет Золотой, серебристый, Цветной, полосатый И даже искристый. У радости вкус Карамели, банана И булочек с маком И марципаном. У радости платье Из капель росы, А шляпа - Из сладкой цветочной пыльцы. В косу вплетены Облака и цветы, Смешинки, картинки, Игрушки, мечты. Она спит на радуге Или в листве. А утром на солнышке Едет ко мне. Вы тоже, прошу, Не стесняйтесь, не ждите, А просто возьмите И позовите: Радость с огромной корзиной веселья, Задорного смеха и настроения.

Очень люблю проводить корпоративные занятия по НЕЙРОГРАФИКЕ На этом видео открытие фитнесс студия моей хорошей знакомой Катюши Я захотела сделать ей 🎁 подарок, провести Нейрографику и помочь ребятам наполнить атмосферу студии энергией успеха, здоровья и уюта. Что бы река клиентов текла без остановки и все получали пользу и заряд позитива. А главное их тянуло туда как в зону силы и комфорта. 💫 Мы выбрали Алгоритм «ЗВЕЗДА» ведь тренеры этого клуба настоящие звезды и очень классные ребята. Все получилось! 🎉 🎉🎉🎉🎉 ‼️Студия развивается и масштабируется, довольных клиентов становиться асе больше и больше!

🦋 Гусеница превращается в куколку, перед тем как стать красивой бабочкой…. Но ейнеобходимо какое то время побыть в коконе, чтобы выросли крылья ☀️Я люблю метафоры и эта как раз про нас, про людей) Мне невероятно приятно видеть этот процесс у моих клиентов- рождение новой формы, нового состояния, новой красоты и гармонии Некоторые люди выполняют свое предназначение, ради которого они родились; другие же живут неполной жизнью эмоционально, духовно и физически Если человек не пройдет такой процесс, то он продолжает жить в коконе - с теми же страхами, ограниченным восприятием и конфликтами 🤷‍♀️Но выйти на новый уровень, всегда сложно На любое наше действие вперед будет противодействие, тап устроен мозг. Новое- зона опасности ⛔️ для него и он сопротивляется неизвестному. Но всегда существует сила, которая помогает нам справиться с этими сопротивлениями и негативными убеждениями 🎨 Арт- практики, работают с этими процессами очень мягко и творчески, но точно и эффективно. Поэтому на моем курсе «Прорыв», мы с клиентами не даем этому состоянию кокона затянуться и перерости в хроническое. Мы находим те ресурсы и потенциалы, которые позволяют стать той самой 🦋 бабочкой и полететь! Информация про курс: https://t.me/palitraraduga/678