Наталья Ринская РИНОПТИКА
رفتن به کانال در Telegram
Наталья Ринская – доктор оптометрии и наук о зрении. Помощь людям с косоглазием и двоением, подбор очков и контактных линз. Записаться на прием: Телефон: +7 (967) 048-33-43 Telegram: @Rinoptica Сотрудничество: https://t.me/gsumarokova VxZM0JzbMPwXrpdk
نمایش بیشتر5 272
مشترکین
+324 ساعت
-97 روز
+2430 روز
آرشیو پست ها
+2
Детский заказ с призмами 👦👓
У нашего маленького пациента гиперметропия средней степени и бинокулярное нарушение, из-за которого ребёнку требуется призматическая коррекция.
✍️Мы заказали для нее линзы с призматической составляющей, по 10 призм на каждый глаз. Несмотря на достаточно высокие диоптрии и призмы, линзы получились достаточно тонкие и аккуратные. В комплекте с детской оправой от нашего любимого бренда Eyelet очки выглядят отлично и не будут доставлять дискомфорта ребенку.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Двоение на фоне стресса — стоит ли проверять зрение?
Однозначно — да.
Стресс может стать триггером для проявления бинокулярных нарушений. Если на фоне волнения, переживаний или эмоционального напряжения вы замечаете двоение в глазах, не откладывайте визит к специалисту и обязательно проверьте зрение.
Важно понимать: если двоение уже появилось, оно, как правило, не проходит само по себе, а, наоборот, прогрессирует. Чем раньше выявить причину и начать коррекцию, тем быстрее и эффективнее будет лечение.
Берегите зрение и не игнорируйте сигналы, которые подает организм.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Коллеги, я рада пригласить вас на ОЧНЫЙ двухдневный практический семинар
«Подбор призматической коррекции»
🕐КОГДА: 2-3 июля, отель: Ibis Динамо, г. Москва, Ленинградский проспект, 37,к.8💥
✅Первый день: разберем особенности работы с призмами, расчет призмы и методы диагностики бинокулярных нарушений.
✅Второй день: практика, я покажу мастер-класс по подбору призматической коррекции, и у вас будет возможность потренироваться под моим руководством.
💰Стоимость: 70 000 рублей
✍️Записаться и уточнить информацию:
☎️Телефон: +7 916 575 5385 ( по этому номеру нас можно найти в МАХ)
📲ТГ: @shkolaoptometrii
📧Почта: info@rinoptica.ru
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Когда я не назначаю прогрессивные очки?
Несмотря на то, что я очень люблю прогрессивные очки, есть ситуации, когда назначить их нельзя. Давайте рассмотрим их подробнее.
🔹 Пациенту необходима призматическая коррекция, а призма для зрения вдаль и вблизи разная.
🔹 Когда зрительные потребности пациента не позволяют мне сразу назначить прогрессивные очки, мы выбираем однофокальные линзы.
🔹 Пациенту нужна прогрессивная коррекция, но он никогда в жизни не носил очки и нуждается в сложной коррекции. В таком случае мы договариваемся с пациентом, что мы придем к прогрессивной коррекции постепенно, а начнем с монофокального варианта для близи и для дали отдельно. После адаптации к обычным очкам, можно будет назначать прогрессивную коррекцию.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
+2
✨ Женский заказ — солнцезащитные очки с призматической коррекцией
У нашей пациентки:
• выраженная анизометропия — разница между глазами 4.25 D
• астигматизм
• бинокулярные нарушения, требующие призматической коррекции
Анизометропия — это разница в диоптриях между рефракцией правого и левого глаза человека. По международной классификации анизометропией считается разница более чем в одну диоптрию. Бывают случаи, когда один глаз плюсовой по сфере, а второй минусовой — такой вариант называется антиметропия.В таких заказах важно не только обеспечить чёткое зрение, но и максимально сбалансировать линзы по толщине и весу для комфортного ношения. Чтобы решить эту задачу, мы выбрали индивидуальные рецептурные линзы, изготовленные по технологии FreeForm: ✔️ коэффициент утончения 1.67 ✔️ призматическая коррекция 4.25△ на каждый глаз Дополнительно линзы: ☀️ тонированы в коричневый оттенок на 50% ☀️ оснащены покрытием Glacier Sun UV, которое защищает линзы от выцветания и сохраняет насыщенность цвета. Оправу пациентка выбрала из коллекции премиального бренда Caroline Abram — получилось очень стильно и гармонично. Подписывайтесь на наши каналы: Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Пациенты жалуются на двоение, астенопию, а вы не владеете техникой подбора призматической коррекции?
Согласно исследованиям бинокулярные нарушения встречаются почти у 20% пациентов, и именно эта категория часто вызывает больше всего вопросов в практике специалиста.
2-3 июля приглашаем вас на очный семинар «Подбор призматической коррекции» — интенсивное погружение в диагностику и коррекцию бинокулярных нарушений.
На семинаре разберём:
✅ Как работает бинокулярная система зрения
✅ Причины и механизмы двоения
✅ Когда призматическая коррекция действительно необходима, а когда можно обойтись без неё
✅ Алгоритмы расчёта призматической коррекции
Особое внимание уделим практике:
🔹 Отработка cover-теста
🔹 Измерение фузионных резервов
🔹 Разбор клинических случаев
🔹 Демонстрация и работа с оборудованием
После семинара вы будете увереннее диагностировать бинокулярные нарушения и сможете принимать обоснованные решения по назначению призматической коррекции.
📍Количество мест ограничено.
Записывайтесь на июльский семинар и добавьте в свою практику востребованный инструмент помощи пациентам. 👓
✍️Записаться и уточнить информацию:
☎️Телефон: +7 916 575 5385 ( по этому номеру нас можно найти в МАХ)
📲ТГ: @shkolaoptometrii
📧Почта: info@rinoptica.ru
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Может ли после лазерной коррекции зрения «минус» стать «плюсом»?
Да, может. Такие случаи достаточно часто встречаются в моей практике.
Жалобы у этих пациентов чаще всего не на качество и остроту зрения, а на астенопические симптомы. Это:
✏️головная боль;
✏️быстрая утомляемость при работе на близких расстояниях (чтение, работа за компьютером);
✏️тошнота, головокружение;
✏️дискомфорт, слезоточивость.
Помочь в этом случае можно с помощью очковой коррекции.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Вы делаете Cover-тест каждому пациенту?
Если нет, то вы можете пропускать бинокулярные нарушения, которые напрямую влияют на качество зрения, комфорт и эффективность коррекции.
Cover-тест — это один из самых важных тестов в работе оптометриста. Именно он позволяет выявить скрытые и явные нарушения бинокулярного зрения как вблизи, так и вдали, определить наличие фории или тропии и понять, насколько согласованно работают глаза пациента.
Важно понимать: Cover-тест проводится всем пациентам без исключения. Это не дополнительное исследование для сложных случаев, а обязательная часть полноценного обследования.
Но на практике многие специалисты либо не используют этот тест, либо не уверены в правильности его выполнения и интерпретации результатов.
📅 На семинаре «Подбор призматической коррекции» 2-3 июля мы подробно разберем:
✅ Как правильно проводить Cover-тест
✅ На что обращать внимание при его выполнении
✅ Как интерпретировать результаты
✅ Какие бинокулярные нарушения можно выявить с его помощью
✅ Когда пациенту требуется призматическая коррекция, а когда нет
И самое главное — вас ждет много практики. Вы сможете отработать Cover-тест под руководством преподавателей и уверенно внедрить его в свою ежедневную работу.
Если вы еще не владеете этим инструментом или хотите повысить точность своей диагностики — этот семинар для вас.
📍Ждем вас в июле на семинаре по подбору призматической коррекции.
✍️Записаться и уточнить информацию:
☎️Телефон: +7 916 575 5385 ( по этому номеру нас можно найти в МАХ)
📲ТГ: @shkolaoptometrii
📧Почта: info@rinoptica.ru
📍ВАКАНСИЯ ОРТОПТИСТ📍
Друзья и коллеги, в наш дружный и растущий коллектив мы ищем ортоптиста (специалист, занимающийся с пациентами в кабинете визуальной терапии)
Мы ждем сотрудника с опытом работы в оптике или кабинете офтальмолога, с дипломом оптометриста или офтальмолога, или студента в процессе обучения. Опыт работы именно в ортоптике не требуется. Мы обучим вас всем необходимым для работы навыкам!
Основные плюсы работы у нас: постоянное обучение в области бинокулярных нарушений, возможный карьерный рост до специалиста, ведущего прием в нашем Центре, своевременная оплата труда, дружелюбная обстановка.
Занятость полная, совмещать с учебой на очном отделении не получится.
✍️Просим ваши резюме направлять на почту: info@rinoptica.ru.
Будем рады ответить на все интересующие вопросы по телефону:
✏️+79165755385 (доступны в Максе)
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Как проходит занятие по методу визуальная терапия
Общее время занятия - 1 час
✏️Начинаем мы с проверки домашнего задания, чтобы убедиться, что пациент его делал и делал правильно.
👩🔬Потом приступаем к основной части, которая длится 40-45 минут.
Когда пациент приходит в кабинет, на компьютере уже открыта индивидуальная программа. В ней поэтапно расписано, какой мы применяем прибор, с какой нагрузкой, и сколько минут. Когда пациент выполнил упражнение, специалист записывает результат.
Каждые три занятия мы пересматриваем эту нагрузку.
На занятиях мы используем самые разные приборы.
Благодаря подробной записи, перед началом занятия специалист подробно изучает все результаты предыдущей встречи и понимает с чем работать дальше.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Как понять, что пора менять очки? 👓
Мы рекомендуем не дожидаться момента, когда станет плохо видно.
Взрослым необходимо проверять зрение раз в год, а детям, которые ещё растут, — раз в полгода.
Это необходимо для того, чтобы вовремя заметить изменение диоптрий, при необходимости скорректировать очковую коррекцию и не допустить развития бинокулярных нарушений.
Если ребёнок начал часто снимать очки или смотреть поверх них — обратите на это внимание‼️
Скорее всего, дело не в баловстве, а в том, что в очках стало видно «как-то не так».
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Коллеги, я рада пригласить вас на ОЧНЫЙ двухдневный практический семинар
«Подбор призматической коррекции»
🕐КОГДА: 2-3 июля, отель: Ibis Динамо, г. Москва, Ленинградский проспект, 37,к.8💥
✅Первый день: разберем особенности работы с призмами, расчет призмы и методы диагностики бинокулярных нарушений.
✅Второй день: практика, я покажу мастер-класс по подбору призматической коррекции, и у вас будет возможность потренироваться под моим руководством.
💰Стоимость: 70 000 рублей
✍️Записаться и уточнить информацию:
☎️Телефон: +7 916 575 5385 ( по этому номеру нас можно найти в МАХ)
📲ТГ: @shkolaoptometrii
📧Почта: info@rinoptica.ru
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Острота зрения
Часто пациенты задают мне вопрос, как мы определяем остроту зрения? Что необходимо, чтобы померить ее достоверно?
Я люблю любопытных пациентов и люблю объяснять подробно, как устроена зрительная система. Потому что, когда человек знает природу явления, он понимает зачем ему нужна коррекция.
Острота зрения – это способность отчётливо видеть детали обозреваемого объекта, оптотипа. По сути, это способность глаза к резолюции. Она зависит от чёткости ретинального изображения и проходимости зрительных путей̆, от работы зрительного анализатора, расположенного в затылочной̆ доле коры головного мозга, а также от плотности колбочек в центральной зоне сетчатки глаза.
Острота зрения – это величина выраженная в угловых минутах, при которой глаз способен различить два отдельно стоящих друг от друга объекта в пространстве, если они разделены между собой 1 угловой минутой (1' = 1/60 часть градуса). Нормальная среднестатистическая острота зрения варьируется в диапазоне от 1,0 до 1,3 угловых минут.
Острота зрения может различаться в зависимости от того, на какой участок сетчатки проецируется изображение объекта. Поскольку чёткость зрения обеспечивают колбочки сетчатки, то наиболее высокой острота зрения будет в области центральной ямки жёлтого пятна (фовеа), где имеется наибольшая концентрация колбочек. На периферии сетчатки колбочек меньше, поэтому и острота зрения становится ниже.
Кроме того острота зрения зависит от уровня освещённости в кабинете оптометриста, контрастности и чёткости предъявляемых оптотипов, их цвета и типа. При зрении вдаль, то есть на расстояние от 6 метров и дальше, световые лучи, поступающие в глаз, параллельны. Если такие лучи преломляясь в оптической системе глаза формируют единый фокус на сетчатке (условия эмметропии), то цилиарная мышца полностью расслаблена и аккомодационных усилий не происходит.
При фиксации взгляда на близкорасположенном объекте в глаза будут поступать уже не параллельные, а расходящиеся под определённым углом лучи, что вызовет напряжение аккомодации. Следовательно, чем дальше от пациента будут находиться оптотипы, тем меньше будет напряжение аккомодации и тем точнее будут результаты. Исследование остроты зрения должно производиться в кабинете, где есть возможность расположить оптотип на бесконечно удаленном расстоянии (6 метров), так чтобы аккомодация сохранялась в состоянии полного покоя. Если длина кабинета не позволяет это воплотить в жизнь, то необходимо применить систему зеркал.
Какое же расстояние между оптотипом и пациентом является оптимальным для проверки остроты зрения и исследования рефракции?
Основной задачей в этом исследовании является симуляция оптической бесконечности, которую в международной практике приняли считать за расстояние в 20 футов или 6 метров.
В рецепте в обязательном порядке должны быть указаны условия измерения остроты зрения. Необходимо указать вид применяемой таблицы, расстояние до нее, условия освещенности. Например: Snellen цифры, 6 метров, освещение 500-600 lx. Без этой информации мы не можем судить достоверно об истинной остроте зрения пациента.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Сегодня остановимся на монофокальных очковых линзах для коррекции миопии, гиперметропии и астигматизма
✍️Для коррекции миопии
Пациентам с близорукостью назначают очки с рассеивающими (минусовыми) линзами. Их особенность в том, что по краям они толще, чем в центре. Рассеивающие линзы уменьшают оптическую силу преломляющей системы глаза, за счет чего изображение фокусируется на сетчатке, а не перед ней.
✍️Для коррекции гиперметропии
Для коррекции дальнозоркости пациентам назначают собирающие (плюсовые) линзы. В них оптическая сила преломляющей системы глаза наоборот должна быть увеличена. Поэтому такие линзы, наоборот, в центре толще, чем по краям.
✍️Для коррекции астигматизма
Для коррекции астигматизма используют специальные астигматические линзы (еще их называют цилиндрические или торические, когда речь идет о контактной коррекции). Их задача — также перенос изображения на сетчатку. Особенность цилиндрических линз заключается в разной оптической силе для разных осей. По форме астигматическая линза плоско-выпуклая.
Напомню, что астигматизм — это не заболевание и даже не патология. От астигматизма нельзя ослепнуть и его нельзя вылечить. Астигматизм — это определенная форма роговицы, которая может различаться у разных людей, как форма носа, лба или коленной чашечки.
Важно, что астигматизм нельзя оставлять без коррекции.
Из-за некорригированного астигматизма четкость изображения, формирующегося на сетчатке глаза, снижается, а это способствует ухудшению качества зрения.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Очковые линзы и их виды 👓
Многие пациенты, особенно те, кто обращается за коррекцией зрения впервые, не знают, что линзы бывают разными и каждая из них выполняет разную задачу.
Давайте разберемся, какие же бывают линзы и кому они нужны.
Очковые линзы делятся на два основных типа: монофокальные и мультифокальные.
🗒Монофокальные линзы назначаются людям у которых одинаковый рецепт для дали и близи. К ним относятся:
📌простые линзы для коррекции миопии и гиперметропии с «плюсовыми» или «минусовыми» диоптриями, сферические;
📌линзы с цилиндрической составляющей для компенсации астигматизма, сфероцилиндрические;
📌линзы с призматической составляющей для компенсации двоения.
🗒Мультифокальные линзы подойдут пациентам, которым требуется дополнительная плюсовая поддержка для работы на близком расстоянии. Это наши пациенты с пресбиопией, обычно после 40 лет. В таких линзах осуществляется переход оптической силы между разными зонами. К мультифокальным относятся:
📌линзы прогрессивного дизайна ( три зоны, близь, среднее расстояние и даль);
📌линзы офисного дизайна (две зоны, близкое и среднее расстояния, без дали);
📌бифокальные линзы (две зоны, близь и даль, без среднего расстояния).
Они тоже могут быть сферические и сфероцилиндрические и даже призматические.
В следующих постах мы подробнее расскажем о каждом виде линз.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Миопия не лечится с помощью визуальной терапии
Часто к нам обращаются родители детей с миопией с запросом «вылечить» её с помощью визуальной терапии. Но важно понимать: миопия не лечится.
Миопия — это нарушение рефракции, при котором человек плохо видит вдаль, но хорошо видит вблизи. Близорукость не является болезнью или патологией, поэтому её нельзя вылечить. Но её можно корригировать с помощью очков или контактных линз.
Проблема заключается в форме глаза: миопия возникает тогда, когда длина глазного яблока больше, чем должна быть.
Визуальную терапию мы применяем для лечения бинокулярных нарушений:
📌 косоглазия
📌 амблиопии
📌 нарушений аккомодации
📌 двоения
Визуальная терапия — это современный метод лечения, основанный на восстановлении неврологических связей между корой головного мозга и зрительной системой.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
+2
Премиальный заказ — решение всех зрительных задач пациента
Этот заказ — яркая иллюстрация того, как одни очки могут одновременно решать сразу несколько зрительных проблем и при этом оставаться стильными и максимально комфортными. Всё благодаря премиальным материалам и высоким технологиям, использованным как в линзах, так и в оправе.
У нашего пациента:
— миопия средней степени
— астигматизм
— вертикальное косоглазие, требующее призматической коррекции
Для решения этой задачи были выбраны современные прогрессивные линзы последнего поколения — Shamir Autograph Intelligence в коэффициенте утончения 1.67.
Они объединяют зоны для комфортного зрения на разных расстояниях и призматическую коррекцию: по 3 вертикальные призматические диоптрии на каждый глаз.
Оправу пациент выбрал из коллекции премиального японского бренда Matsuda.
В результате получились не просто очки, а высокотехнологичное изделие, которое действительно меняет качество жизни.
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
Можно ли, имея рецепт, заказывать очки онлайн? 👓
Делать так не стоит — и вот почему.
Чтобы очки сидели правильно, оправа должна быть подобрана с учётом морфологии лица и корректно посажена.
Если рецепт сложный, особенно важна консультация оптометриста при выборе оправы. Это необходимо для того, чтобы готовые очки были максимально лёгкими, удобными и комфортными в ношении.
Но выбор оправы — это ещё не всё. Даже если вы много лет носите одну и ту же модель и уверены, что она вам подходит, после подбора обязательно проводится разметка.
Во время разметки отмечается положение оптического центра линзы — именно по этим параметрам мастер-оптик изготавливает очки. Оптический центр должен находиться точно напротив зрачка.
Сделать это онлайн невозможно.
Если вы хотите, чтобы очки были изготовлены правильно и обеспечивали максимальный комфорт, заказывайте их очно у оптометриста.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
📍ВАКАНСИЯ 📍
Друзья и коллеги, в наш дружный и растущий коллектив мы ищем ортоптиста (специалист, занимающийся с пациентами в кабинете визуальной терапии)
Мы ждем сотрудника с опытом работы в оптике или кабинете офтальмолога, с дипломом оптометриста или офтальмолога, или студента в процессе обучения. Опыт работы именно в ортоптике не требуется. Мы обучим вас всем необходимым для работы навыкам!
Основные плюсы работы у нас: постоянное обучение в области бинокулярных нарушений, возможный карьерный рост до специалиста, ведущего прием в нашем Центре, своевременная оплата труда, дружелюбная обстановка.
Занятость полная, совмещать с учебой на очном отделении не получится.
✍️Просим ваши резюме направлять на почту: info@rinoptica.ru.
Будем рады ответить на все интересующие вопросы по телефону:
✏️+79165755385 (доступны в Максе)
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
4 причины носить солнцезащитные очки 🕶
Солнце светит все ярче, и я хочу напомнить вам о солнцезащитных очках. Носить их крайне важно и вот почему.
☀️Очки защищают от УФ-лучей и снижают нагрузку на глаза
При ярком солнце глаза больше напрягаются и быстрее устают, что может привести к слезотечению и головным болям. А попадая на сетчатку глаза, ультрафиолет разрушает ее. Причем это происходит как в солнечные, так и в пасмурные дни. На освещенной улице зрачок сужается, в более темном помещении — расширяется. Очки помогают снизить нагрузку, уменьшая световой поток, и защищают ваши глаза.
☀️Очки защищают от появления морщин и пигментации вокруг глаз
Благодаря затемненным линзам мы меньше щуримся, это бережет нежную кожу вокруг глаз от появления мимических морщин и преждевременного увядания под воздействием ультрафиолета.
☀️Очки спасают от пыли и ветра, и даже травм
В летний период это особенно важно.
Очки — отличная преграда от пыли, ветра, веток, мелкого мусора и песка.
☀️Очки защищают от бликов
Солнцезащитные очки с поляризационным покрытием защищают от бликов. Это очень удобно за рулем и рядом с водоемами.
‼️Важно помнить, что солнцезащитные очки 🕶тоже нужно заказывать в оптике, а не просто покупать в магазине. Они обязательно должны быть с УФ-фильтром со значение UV400. Очки без фильтра только навредят глазам, потому что в условиях затемнения зрачки расширяются и пропускают еще больше УФ-лучей.
Берегите свои глаза, и помните, что солнцезащитные очки можно сделать с необходимыми вам диоптриями.
Подписывайтесь на наши каналы:
Наталья Ринская РИНОПТИКА в МАХ
Центр коррекции зрения Натальи Ринской в ВK
Наталья Ринская РИНОПТИКА 👓
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
