"QIZLAR KLUBI" - "Har Yakshanba Suhbat" vebinari

Telefonga qaramlikdan qanday qutulish mumkin ☕️ 🧡 O'z-o'zini anglash: ko'proq vaqtingizni qaysi ilovalarga sarflayotganingizni ko'rib chiqing. 🧡 Vaqt chegarasi: Ushbu ilovalardan qanday foydalanish bo‘yicha cheklovlar o‘rnating. 🧡 Bosh ekraningizni tartibga soling: maqsadsiz aylantirish vasvasasini kamaytirish uchun bosh ekraningizni tartibga soling. 🧡 Bildirishnomalarni boshqarish: sizni chalg'itishi mumkin bo'lgan bezovta qiluvchi bildirishnomalarni o'chiring. 🧡 Bitta vazifa: ko‘p vazifani bajarishni to‘xtating va diqqatni bir narsaga qarating. 🧡 Uxlashdan oldin foydalanishdan saqlanish: yotishdan bir necha soat oldin telefondan foydalanishni to'xtating.

💗 Tanangizga g'amxo'rlik qiling: ⏺ Muvozanatli ovqatlanishni saqlang. ⏺ Toza havo uchun tashqarida sayr qiling. ⏺ Doimiy uyquni saqlang. ⏺ Yetarlicha suv iching. ⏺ Jismoniy mashqlar qiling. ⏺ Meditatsiya bilan shug'ullaning.

🖤Tashvish bilan kurashish usullari: 🌟Audiokitoblar va podkastlarni tinglang 🌟Qo'llaringizni band qiling 🌟Murakkab taom tayyorlang 🌟O'zingizni aqliy ravishda oq himoya nuri devori bilan o'rab oling 🌟 Jumboqlarni yeching 🌟Ish qiling

Kanalni yopishga qaror qildim nima deysiz? 1yil davomida qòyilgan maqsadlar sababli kanal va blog yuritishga ehtiyoj sezmayapman Qarorimni kim ma'qullaydi 100dan oshiq insonlar uchun bu kanal faoliyat davom ettirib rivojlansinmi? Yoki egasi yolg'iz rivoj yo'lini tanlasinmi? ❤️❤️❤️ Izohda javob kutaman😘

Azizlarim 5 daqiqada boshlaymiz, internet sozlamalarini tekshirib olaman❤️ https://t.me/marafonqizlaruchun?livestream=55a0beb1e828e0d7d7

🌠 Xayrli kech! 💎 "Qizlar klubi" a'zolariga shu klub rahbaridan alangalik salomlar!!! 🎈 Roppa rossa 3oydan beri faoliyat yuritayotgan bu kanalda ozmi ko'pmi foydali blog o'zini tanitib oldi 🪄 Maqsad qo'yishni o'rgatishni niyat qilib ochilgan bu kanal man uchun tirik tajribaga aylandi. Ko'plab katta rivoj egalari bilan suhbat qilishimga, yangi energiya va yangi bilimlarga ochilishimga sabab bo'lgan bu kanalim sizga ham yoqyapti degan umiddaman ☺️ Har kuni yo'q deganda kunda 2marta sizlar haqingizda o'ylayman, kanal behuda ketmasin, undagi a'zolarning, qizlarning, ayollarning bekorga vaqti ketmasinda, o'zi uchun foyda olsin deb harakat qilaman 🥰 InshaAlloh yangi yilni yangi kurslar bilan qarshi olamiz (ungacha ham bo'sh bo'lmaymiz, albatta😍) 😇 Efirlarda kamnamo bo'lsam ham sizlarga foydali post va videolar taqdim qilib boraman 🙃 Efirgacha 1soat bor, tayyor turing eng qiziq mavzuda aynan bugun gaplashamiz(ishonganlaringizni taklif qiling, sir saqlashni biladiganlarni😉) P/s:Sur'atdagi singlim òxshaydimi🙈

🤗 Assalomu alaykum qalbi qaynoq gulg'unchalarim! ⏳ Bugun soat 21:21da jonli efir bo'ladi, bu gal ishonavering eng bomba efir bo'ladi 😇 Nega ko'rinmayotganim va ko'ngildagidek blog yurita olmayotganim, bergan va'dalarimni bajara olmayotganimni va sizni qiziqtirgan savollarni javobini bugun batafsil aytib beraman 🥰 Va yangi loyiham haqida ham oz-moz tushuncha beraman, nega ozligini efirda bilib olasiz 😉 Kuz oxirida energiya yetishmasligi va kayfiyatda og'irlik sezayotganlar uchun bugungi efirni tavfsiya qilaman 🎙 Kanalimiz jonli efirlarni sog'ingani aniq va auditoriya qaysi mehmonni kutayotganini ham aniqlashimiz judayam muhim! 🎊 Reaksiya qoldiring, kimni loyihamizga taklif qilaylik ❤️- Sayyora Erkayeva 👍- Dilnoza Ashurova 🔥- Guli Abdusalomova ⚡️- Gulshanoy A'zamovna ❤️‍🔥- Shahzoda_storis https://t.me/marafonqizlaruchun

#эслатма | #напоминание ✨ Хозир сизни ораб турган хамма нарсани озингиз яратдингиз. Хеч Ким айбдор эмас, шу жумладан озингиз хам - бу шунчаки вариантлардан бири. Сиз озингиз учун бошка хакикатни танлашингиз хам мумкун. ❤️ Сиз нимани хохлайсиз? Танлов килинг♡ https://t.me/rojdeniye_solnca_sia

❤️ Eng foydali you tube bloglari bilan tanishishni xohlaysizmi? 🏃‍♀ Jismoniy va ruhiy ozuqalar haqida gaplashish va marafon o'tkazish haqida fikr bildiring 🙌 Rejalarimni tartib solib bòlgan zahotim barcha va'dalarim ustida chiqaman