ДОКТОР ПЕРСАТИ | ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ

Update: чем я теперь спасаюсь от утренних отеков. Если на ночь я съем что-то соленое или углеводистое, утром гарантированно встречаю себя в зеркале с «поплывшим» лицом и тяжелыми веками. Соль и углеводы задерживают воду, и это видно сразу. Раньше я спасалась двумя способами: микротоками со специальным гелем и тканевыми масками, которые я заранее клала в морозильник и использовала холодными (эффективно, но на это уходит около 15 минут, которых с утра обычно нет) Сейчас я нашла более быстрый и комфортный способ: сыворотка от отеков для лица. Всего пара капель утром, легкие похлопывания — и лицо становится четче, а мешки под глазами уходят. В составе целых 3% кофеина и гесперидин (венотоник), которые обладают лимфодренажным действием, экстракты ламинарии для упругости и алоэ вместо воды для глубокого увлажнения. Впитывается сыворотка без липкости и пленки, хорошо ложится под макияж. Кожа сразу выглядит более свежей и подтянутой. Обратила внимание на бренд Somelove потому, что у них есть немецкий сертификат независимой лаборатории Dermatest с отметкой «EXELLENT» (подтвержденная гипоаллергенность, безопасность), и они выпускают удобные экологичные рефилы вместо новых банок. Рекомендую всем, кто страдает от отеков, любит плотно поужинать и не хочет тратить утро на сложные процедуры, как я. Утром у меня каждая минута на счету. Эта сыворотка мой самый быстрый способ проснуться красивой 💅 Успейте забрать сыворотку Somelove в Золотом Яблоке со скидкой 20% до 24 июня 🔥

История, от которой мурашки 🤍 Моя пациентка пришла ко мне с акне, а потом привела маму. Мама всю жизнь ждала, что «само пройдёт». Не прошло 😭 Акне — это не про возраст и не подростковое. Это не «перерастёшь». Есть случаи, когда акне остаётся на всю жизнь. Помните, что годы ожидания — это годы рубцов, боли и неуверенности в себе. Не ждите розового дня. Не ждите золотого момента. Он не наступит сам, но его можно создать 🫶🏻

Ещё один санскрин, который успешно прошёл мой дерматологический фильтр 🧐 Гельтек увлажняющий флюид SPF 50+ ✨ Текстура : кремовый флюид. ✨ Отдушка : ненавязчивая, без шлейфа. Наношу сразу после умывания, без предварительного нанесения крема. Флюид настолько хорошо увлажняет сам по себе, что кожа сразу чувствует комфорт. Не скатывается под BB-крем, не белит, быстро распределяется. ✔️Идеален для чувствительной, сухой и обезвоженной кожи ✔️Можно на фоне ретиноидов — как наружных, так и системных 📦 Заказать на Золотом яблоке со скидкой −10% по моему промокоду GLTKBEAUTY10 (действует на весь ассортимент!)

К весне и солнцу я давно готова, а вы? 👀 Это мои 3 санскрина, которыми я сейчас пользуюсь 👇🏻 •Если мне нужно сияние кожи, то выбираю Artless Glow Base (Heimish) SPF50+ PA+++. Это праймер с SPF. По текстуре средней плотности , обычно крем под него не требуется (если у вас комби кожа), жемчужно-розового оттенка, придаёт коже красивое свечение и визуально выравнивает рельеф. Хорош в качестве базы под макияж для эффекта shine bright like a diamond 💎 Фильтры в составе считаются устаревшими , поэтому пользуюсь им в основном для фото и видеосъемок, при посещении мероприятий , где нужно блистать ✨ •Большую часть времени применяю Skinjestique Your Perfect Sunscreen. Наношу утром сверху на сыворотку этой же марки с витамином С. Это профессиональный санскрин на каждый день. Работает на новых химических фильтрах и не требует частого обновления в условиях Москвы. Лёгкая текстура, не жирнит кожу, впитывается в ноль, не скатывается, блюр близок к прозрачному. Содержит ниацинамид и пептиды . Не даёт того вау-сияния, как Heimish (только если вместе с сывороткой, но там иное свечение, обусловленное витамином С, феруловой кислотой, а не светоотражающими частичками) Кожа обычно просто выглядит ухоженной и свежей🫰🏻 Санскрин для любителей zero shine 🫧 #уход #спф #heimish #skinjestique

Какие добавки можно принимать при проблемной коже? 🗣 Сразу скажу: ни одна добавка или витамины не заменят лечение. Если у вас есть акне — сначала к дерматологу, потом витамины. В качестве поддержки в комплексе с терапией — некоторые нутрицевтики имеют смысл. Рассказываю, что пью сама и могу рекомендовать 🙏🏻 1️⃣При лечении акне нередко назначаются антибиотики, чтобы снять воспаление, и одно из самых частых побочных явлений — диарея. Почему? Антибиотик убивает не только патогенную флору, но и полезную. Классические пробиотики здесь могут оказаться мало эффективны — до 90% живых бактерий разрушаются в желудке. Актофлор С — метабиотик или по-простому продукты жизнедеятельности полезных бактерий. Они не разрушаются ни желудочным соком, ни антибиотиком. Работают сразу: восстанавливают среду кишечника, в которой собственная полезная микрофлора начинает вновь расти. Есть спорные данные о необходимости назначения метабиотиков, однако, я считаю, лучше предотвратить побочки, а не лечить их потом постфактум. Нарушение работы кишечника также может приводить к нарушению всасывания полезных витаминов и микроэлементов 2️⃣ Коллаген Главный вопрос, которым все задаются: «А он вообще доходит до кожи?» Доходит, но только в правильной форме 😳 В 2017 году учёные (Yazaki et al., Journal of Agricultural and Food Chemistry, рецензируемое уважаемое издание, на секундочку ☝🏻 ) показали: трипептид коллагена после приёма попадает в кровь, а оттуда в кожу уже через 15 минут. Там он, с наибольшей вероятностью, стимулирует фибробласты и выработку гиалуроновой кислоты. Обычный гидролизат по большей части разрушается в ЖКТ, трипептид — проходит. Дозировка ниже 3000 мг не работает. Даже если отбросить всю науку — коллаген это прежде всего аминокислоты: глицин, пролин, гидроксипролин. Строительный материал, который нужен организму каждый день. Положа руку на сердце, мало кто из нас следит за суточной нормой белка, а дефицит аминокислот отражается на всём: на коже, на волосах, на восстановлении тканей. Даже просто как источник качественного белка — коллаген точно не будет лишним. Коллаген Solopharm — 5000 мг морского трипептида, 1 саше утром за 30 мин до завтрака 3️⃣Без витамина С коллаген в организме медленно синтезируется и не усваивается. Липосомальный витамин С — 1 капсула утром, вместе с коллагеном. Липосомальная форма = высокое усвоение без больших дозировок. 4️⃣Ухудшения акне также не будет от цинка, скорее наоборот: он уменьшает салоотделение и подсушивает кожу. В целом, полезен для поддержания иммунитета. Липосомальный цинк — 12,5 мг, 1 капсула утром. Ребята, это не схема «пропей и всё пройдёт». Это поддержка, которая работает только в связке с грамотным лечением. Без диагностики врачом высыпаний и понимания причин — любые добавки будут просто дорогой привычкой 🫰🏻 Витамины брала от Elentra Nutrition фармацевтической компании Solopharm. Какие добавки принимаете вы, чтобы поддерживать организм? *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid: 2Vtzqxc6WLf

ВИТАМИНЫ МОГУТ ПОРТИТЬ КОЖУ Представьте: вы пьёте витамины для здоровья, а на лице появляются прыщи. Вы думаете — акне. Возможно, даже начинаете лечить. Это не совсем и не всегда акне, порою просто реакция кожи на препарат. Выглядит как прыщи, ощущается как прыщи, но причина — совсем другая. Какие препараты могут давать такой эффект: 🔹 Витамины группы В (B12 — главный провокатор) 🔹 Кортикостероиды 🔹 Оральные контрацептивы 🔹 Андрогены 🔹 Циклоспорин 🔹 Противотуберкулёзные средства 🔹 Препараты брома 🔹 Препараты йода 🔹 Препараты лития Случай из практики: На приёме пациентка с высыпаниями. Разбираем — оказывается, пару месяцев назад начала пить витамины группы В курсом по назначению ЛОР врача. Обычно высыпания проходят после отмены витаминов/препаратов, но ее кожа не очищалась — прошло 3 месяца, а прыщи на месте. Подобрала лечение — через 2 недели кожа начала приходить в норму. Потом процедурами убрали тёмные пятна, которые остались после воспалений. Что хочу сказать: Не все прыщи — это акне. И прежде чем лечить кожу, важно понять, что именно вызвало проблему. Иногда ответ — в списке ваших БАДов/препаратов. 📌 Если на фоне приёма витаминов или лекарств кожа стала хуже — обязательно скажите об этом дерматологу. 💬 Знали, что B12 и чистая кожа не всегда совместимы? Что нельзя — разобрали. Что можно — расскажу в следующем посте 👇🏻

Третий любимчик от постакне Holifrog Sunny Side Glow Vitamin C Serum Несколько реже включаю эту сыворотку в комплексную терапию постакне и пигментации из-за редкости наличия. 🧪 Состав: 15% стабильного и мягкого витамина С + 2% ниацинамида + 3% транексамовой кислоты. Рабочие концентрации и без агрессии. ✅ Плюсы: · Реальное осветление и сияние кожи за счёт трёх мощных активов · Подходит для сухой кожи · Можно использовать утром и вечером с прикрытием SPF ❌ Минусы: · Достаточно липкая текстура — главный минус, поверх нужно наносить что-то матирующее · Если не любите липкость или не умеете с ней бороться — перенесите нанесение на вечер · На жирной коже может ощущаться дискомфорт · В монотерапии пигментации не применяю 💬 Уже пробовали? Как с липкостью от средств справляетесь?

Перейдем к разбору следующих средств от пятен постакне. Один из моих любимых дуэтов для осветления пигментации Celimax Dark Spot and Pore Serum + Celimax Pore Dark Spot Brightening Cream Я часто назначаю эту пару, пользуюсь ими сейчас от пигментации под глазами в комплексе с проф средствами. ✅ ПЛЮСЫ 1. Есть заметный эффект сужения пор, сияния и осветления кожи Очень лёгкие по текстуре: не жирные, не плотные, быстро впитываются. Подходят для жирной и комбинированной кожи. 2. Не усиливают восприимчивость к солнечному свету - в составе нет кислот, ретинола и других фотосенсибилизаторов. Это большой плюс: риск пигментации на солнце не повышается. Но SPF я всё равно назначаю всегда. 3. Мягкое действие — не сушат, не шелушат, не вызывают раздражения. Подходят даже для чувствительной кожи(исключение: индивидуальная непереносимость ниациамида и проч компонентов) 4. Состав: ниациамид+транексамовая кислота+ Melazero (растительные освктлябщие компоненты) +мягкий витамин С ❌ МИНУСЫ 1. Медленный результат — свежие следы постакне светлеют в среднем через 4 недели, более древние — через 2–3 месяца. Надо набраться терпения. 2. При пигментации только на них бы не рассчитывала, обязательно добавляю проеыессилнальные средства, которые реализуются через клинику 3. Без SPF бесполезны — солнцезащитный крем (SPF 30–50) обязателен. Даже несмотря на отсутствие фотосенсибилизации, ультрафиолет — главная причина пигментации. Без защиты все осветляющие средства работают впустую. Кстати, в этой же желтой линейке Celimax SPF мне тоже очень понравился. 4. Недостаточно увлажняют — особенно зимой или для сухой кожи. Может потребоваться дополнительный увлажняющий крем. 5. Не заменяют процедуры при сложных случаях — при выраженном стойком постакне или стойкой мелазме это хорошая поддержка, но не основное лечение. Что из этого дуэта уже пробовали? Или может быть, пробовали оба средства? Делитесь своими результатами в комментариях 👇🏻

1️⃣ Лечение акне — это первый уровень. Справились? Отлично. 2️⃣ Теперь второй: Постакне. И тут многие совершают ошибку: бросают всё, думая, что игра окончена.   Чтобы пройти второй уровень без потерь, нужно добавить компоненты, которые работают на опережение. Азелаиновая кислота — один из них. Она помогает не только дожать воспаления и усилить эффект лекарственных средств, но и выровнять тон.   Азелаиновая кислота — это не «модный ингредиент» из рилсов, а компонент с клинически доказанной эффективностью, который дерматологи назначают десятилетиями.   У меня это препарат Азикс-Дерм - на основе азелаиновой кислоты, который работает комплексно в нескольких направлениях:   ✅ Антибактериальное действие — борется с бактериями, участвующими в развитии акне. ✅ Противовоспалительное — убирает покраснения ✅ Осветляющее — выравнивает тон и уменьшает поствоспалительную пигментацию   Следует помнить, что это не волшебный ластик, стирающий пятна за 3 дня. К тому же средство продается в аптеке и требует предварительной консультации врача.   Такая терапия работает на перспективу. Первые результаты мы обычно видим через 3–4 недели регулярного применения. До полного выравнивания тона кожи может пройти полгода, как на коллаже выше. Срок использования Азикс-Дерма 6 мес.   Как спасаетесь от постакне? Есть ли у вас опыт использования азелаиновой кислоты?

🎯 Топ 3 средства от пятен постакне Разберем? Что уже пробовали?

Neogen Niacinamide Glow-Up Daily Pads Активные компоненты: Ниацинамид + центелла азиатская Пэды буквально катаются, как сыр в масле в молочной эссенции в банке. Они очень быстро напитывают кожу, дарят ей ощущение комфорта. Узнала о них от пациентки ❤️ ✅ Плюсы: · Увлажняют, быстро уходит чувство стянутом и кожи и раздражения · Реальный glow up — кожа реально сразу начинает сиять · Не оставляет липкости, быстро впитывается · Отлично подходит для доп увлажнения кожи на системных ретиноидах ⚠️Минусы: Мною не найдены 😍 кроме индивидуальной непереносимости ниацинамида, писала об этом в посте выше Мое резюме: Я бы очень рекомендовала эти пэды, особенно тем, кто на системных ретиноидах, да и вообще. Обычно к надписям по типу "glow up" на банке отношусь скептически, но тут ожидание совпало с реальностью — кожа засветилась изнутри ✨ #уход #пэды #neogen

Neogen Niacinamide Glow-Up Daily Pads — короткий обзор Состав: Ниацинамид (осветление и сужение пор) + центелла азиатская (успокаивает, снимает раздражение). Плюс увлажняющие компоненты и растительные экстракты. Формула без отдушек. Текстура и ощущения: Пэды буквально катаются как сыр в масле в молочной эссенции в банке. Они очень быстро напитывают кожу, дарят ей ощущение комфорта. Плюсы: · Удобный формат — готовые пэды на каждый день · Мягкое отшелушивание без пересушивания · Увлажняет, осветляет и успокаивает одновременно · Реальный glow up — кожа начинает сиять · Не оставляет липкости, быстро впитывается · Отлично подходит для доувлажнения кожи на системных ретиноидах Минусы: · Эффект накопительный · Для очень сухой кожи может не хватить увлажнения · Не справляется с сильной пигментацией Резюме: Я бы очень рекомендовала эти пэды, особенно тем, кто на ретиноидах. Они мягко увлажняют, успокаивают центеллой и дают красивое сияние без агрессии.

Neogen Niacinamide Glow-Up Daily Pads — короткий обзор Состав: Ниацинамид (осветление и сужение пор) + центелла азиатская (успокаивает, снимает раздражение). Плюс увлажняющие компоненты и растительные экстракты. Формула без отдушек. Текстура и ощущения: Пэды буквально катаются как сыр в масле в молочной эссенции в банке. Они очень быстро напитывают кожу, дарят ей ощущение комфорта. Плюсы: · Удобный формат — готовые пэды на каждый день · Мягкое отшелушивание без пересушивания · Увлажняет, осветляет и успокаивает одновременно · Реальный glow up — кожа начинает сиять · Не оставляет липкости, быстро впитывается · Отлично подходит для доувлажнения кожи на системных ретиноидах Минусы: · Эффект накопительный · Для очень сухой кожи может не хватить увлажнения · Не справляется с сильной пигментацией Резюме: Я бы очень рекомендовала эти пэды, особенно тем, кто на ретиноидах. Они мягко увлажняют, успокаивают центеллой и дают красивое сияние без агрессии.

Celimax Pore+Dark Spot Brightening Pad Основные компоненты: Ниацинамид + транексамовая кислота + арбутин + комплекс Melazero® Обычно пэды круглые, а тут почкообразные 🙃 как будто создавались для моей пигментации под глазами 😂 ✅ Плюсы: · Состав эффективен от пятен постакне и пигментации · Не сушит, не содержит спирта · Можно как протереть лицо, так и локально нанести на пятна на 5-10 минут · Подходят большому количеству людей • Не усиливают чувствительность кожи к солнцу ⚠️ Минусы: · Эффект не сразу (первые результаты примерно через 4-8 недель ежедневного применения) Изолированную пользу пэдов отследить сложно, скорее это баловство · У некоторых людей бывают высыпания в виде фолликулита (мелкой гнойничковой сыпи) — индивидуальная реакция на ниацинамид. Кстати, касается всей желтой линейки Celimax. Мои итоги: Рабочая осветляющая линейка от Celimax. Я её очень люблю, но действие конкретно этих пэдов на практике мне не понятно. Покупать их больше не буду. Сейчас пользуюсь только сывороткой и кремом из этой же серии - это реально хороший базис для осветления пигментации и пятен постакне, если подходят вашей коже и используется в комплексе. #уход #пэды #celimax

Пэды Celimax У меня есть очищающие (на фото) и осветляющие (следующий пост) Celimax One Step Mild Cleansing Pads Что внутри: 5 видов гиалуроновой кислоты + мягкие растительные ПАВ. Без спирта, отдушек и агрессии, в отличии от предыдущего варианта, но и направленность разная. Данные пэды позиционируются как альтернатива мицеллярке. ✅ Плюсы: Деликатное очищение, мягкая двусторонняя ткань: с одной стороны рифленая для отшелушивающего эффекта, с другой гладкая для снятия макияжа с деликатных участков кожи (глаза, губы) Не сушат, немного увлажняют, не раздражают кожу Удобно в поездках ⚠️ Минусы: Не дает эффекта отполированного сияющего лица. Плохо смывают тушь. Я не полагаюсь на маркетинговое обещание one step cleansing, умываюсь и рекомендую повторно очистить лицо умывалкой Мое заключение: Хороший, удобный вариант для ежедневного мягкого демакияжа, если не красите глаза и если вам не нужен выраженный пилинг-эффект. #уход #пэды #celimax

Разбираем дальше пэды, которыми я пользовалась(пользуюсь). Zein Obagi Renewal Pads — одни из моих любимых, НО подойдут далеко не всем 🥲 Ключевые компоненты: · Салициловая (BHA) — глубоко очищает поры, борется с поверхностными единичными акне высыпаниями и черными точками · Гликолевая (AHA) — выравнивает тон и текстуру, осветляет постакне · СПИРТ ☠️ — зная концепцию бренда, скорее всего это не случайность. ZO Skin славится системой и этапностью ухода. Задумано так, что пэды обычно используются перед нанесением их кремов с ретинолом: спирт и кислоты временно «открывают» кожу, чтобы ретинол следом проник максимально глубоко и дал мгновенный эффект обновления. Я думаю, это агрессивный, но продуманный метод для быстрого результата, а не ошибка в составе. ✅ Плюсы · Мгновенный результат и эффекты: гладкая и сияющая кожа, сужение и очищение пор, матовость · Результативны в профилактике незначительных проявлений акне · Удобный формат — готовые диски , которые можно решать пополам. Пол диска хватает на все лицо ⚠️ Минусы · Спирт + кислоты = высокий риск пересушивания и повреждения кожного барьера · Не подходят для чувствительной и сухой кожи · Жесткая рифленная ткань 💡 Итог Мощное эффективное средство для жирной/проблемной резистентной (!) кожи с положительным опытом использования активов с раздражающим потенциалом Такие пэды я ВСЕ ЖЕ НЕ рекомендую к самостоятельной покупке! Оригинальная продукция ZO Skin реализуется только через врачей и клиники из-за наличия высоактивных ингредиентов. Необходима консультация специалиста Ой, чет много слов получилось 🤭 #уход #пэды

Сегодня день с огромным профессиональным сердцем! ❤️ Выступала в качестве спикера на лучшей научной конференции SIAM 2026. Говорила о том, что для меня как для врача-дерматолога (и обладателя проблемной кожи!) особенно важно: профилактика обострений на фоне терапии системными ретиноидами. Почему это критически важно? Потому что обострение — это не просто временное ухудшение. Это прямой риск формирования постакне. Речь идет об атрофических рубцах, которые потом дорого, долго и сложно корректировать, порой невозможно вернуть идеальную текстуру кожи. Мой тезис: в 95% случаев обострений можно избежать, если правильно подготовить кожу к терапии. Я выделила два ключевых прогностических признака, требующих особого внимания до старта лечения: 1️⃣ Большое количество закрытых комедонов — они имеют высокий риск трансформации в воспалительные элементы. Чистка лица в таких случаях обязательна. 2️⃣ Акне с выраженным воспалением — требует особой тактики, чтобы минимизировать риски. Начинать лучше с приема антибиотиков и противовоспалительных препаратов и только потом переходить на СР. Наша задача, как специалистов, не просто назначить ретиноиды, а провести пациента через этот этап максимально безопасно, чтобы избежать необратимых последствий. Рада, что смогла поделиться этим опытом с коллегами! #обострениеакне #ср #системныеретиноиды

Про прыщи, поры и почему я не боюсь кислот 🙌 Как дерматолог с "неидеальной" кожей (в прошлом с акне), я знаю вашу боль: хочется убрать забитые поры и неровности, но не сжечь лицо. Мой current must-have — два кислотных продукта, которые дружат с кожей: 🍥 Пилинг-пэды → Молочная + салициловая кислоты в одном флаконе → Можно как тоник, можно как маску на 10 минут на конкретную зону лица, например, нос (если нужно срочно придать коже глянцевое свечение) → Эффект: гладкая сияющая кожа после первого применения, чистые поры через неделю, осветление постакне через пару месяцев → Ткань из купры — мягкая, даже для чувствительной кожи ок. 💧 Сыворотка-эксфолиант → 2% BHA (салицилка) для глубокого очищения пор, профилактика легких проявлений акне → Идеально, если заметили расширенные поры на носу! → В составе центелла, алоэ, бетаин смягчают действие салициловой кислоты, поэтому сыворотка не раздражает кожу. 🎯 Сыворотка – это комплексная ежедневная работа с порами, особенно в зоне носа, а пэды отлично выручают как SOS-средство, особенно если появились единичные высыпания, сделал вечером – утром проблемная зона скорректирована ✨ По промокоду: DRPERSATI, который действует до 29 марта вы можете заказать эти средства : •на Озон с 15% скидкой на пэды и сыворотку •на сайте с 30% на все первый заказ (после авторизации) А вы кислоты юзаете или боитесь? 🙃