мило на душе 🧷

хочу обновить стрижку, не понимаю как именно, все, как всегда спонтанно.. Илья, держись 🫶🏽

Илья сделал мне предложение некрасивым кольцом во сне, поэтому я проснулась в слезах. Доброе утро.

красивая и необычная работа - тоже работа. не просто устала, а тотально закончилась. но знаю то, что все делаю правильно ❤️ из последнего - снова снимаю!

ФРУСТРАЦИЯ Что мы понимаем под этим термином? Фрустрация — это состояние психики человека, которое связано с неудовлетворённостью желаний из-за ограничений в их осуществлении. Когда мы не можем реализовать свои желания, планы и идеи из-за обстоятельств. Фрустрация проходит через несколько этапов своего формирования: постановка цели, стремление к её достижению и неудача. Существует много причин для появления фрустрации, которые можно разделить на четыре группы: биологические (когда цель недостижима из-за болезней, физических недостатков), физические (ограничение свободы, недостаток финансов), психологические (нереализация из-за страхов, неуверенности) и социальные (из-за культурных и моральных норм). В результате человек испытывает широкий спектр негативных эмоций: тревогу, страх, агрессию, уныние и так далее. К проявлениям фрустрации также относятся зацикленность на проблеме, гиперактивность или наоборот замирание, застревание, замкнутость, общее ухудшение самочувствия. ПЕРВЫЙ ШАГ В ВЫДЕРЖИВАНИЮ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ- принятие своей человечности, т.е. понимание своей неидеальности. Если образ сверхчеловека рассеивается, проще пережить моменты, когда что-то не получается 🩷🫂

«припарковала свой лисопед»

Кис, занята, реву Попозже отпишусь 😂❤️

Добрый вечер!