369
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-130 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+94
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+146
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 28 اکتبر | 0 | |||
| 27 اکتبر | 0 | |||
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | +1 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Рубрика #СоветДруга в моём подростковом онлайн-клубе для 5-9 классов
Сегодня на созвоне Дима поделился историей создания своей игры. Я вновь поднял вопрос — чему тебя может научить эта игра? ‼️ И, когда узнал, что игрок соревнуется сам с собой, привёл цитату, которая входит в список моих любимых цитат — как основа моих убеждений. Цитата такая:
Да, бой с собой самим — есть самый трудный бой, Победа из побед — победа над собой. Фридрих Логау, перевод Л.Гинзбурга👌 Ты можешь выиграть, можешь проиграть. Но это внешняя история. Важно то, какой вывод ты делаешь для себя. И если нашёл зерно в событии (а в любом неприятном событии можно найти это зерно), то ты уже победил. Работа над ошибками в жизни — крутая штука. Ты не печалишься, что всё пошло не по плану, ты восхищаешься тем, что смог разгадать ребус — найти ответ для себя. И такой ответ, который бы сопровождал твоё развитие. Ответ, который бы означал шаг вперёд. 🤸♀️ Мы говорили о том, что человек, который тебя раздражает, событие, которое принесло тебе неприятностей, — это крутая возможность узнать лучше себя, свои зоны роста. И при осознании их человек вновь выходит на новый уровень. Также говорили о том, что каждый человек для нас — учитель. Окружающие люди «подсвечивают» то, что мы сами в себе можем не видеть. А часто бывает, что со стороны люди «подсвечивают» и наши сильные стороны, наши суперспособности 💪 Я убеждён, что таких людей стоит особенно ценить, быть чаще рядом с ними. Они — поддержка, опора, твоя вера в себя. ❤️❤️❤️❤️🌟❤️ У вас есть возможность приобрести 3 месяца участия в клубе за 6800 ₽. За подробностями в лс по слову «ГУРУ»: @evgeniy_razumovskiy
| 2 |  پیام ویدیو | 190 |
| 3 |  Сегодня я здесь | 199 |
| 4 | ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌟❤️❤️❤️❤️
Сегодня на созвоне в нашем подростковом онлайн-клубе обсуждали вопрос от 9-классницы:
– Какие привычки можно включить в свою рутину для пользы себе? А какие лучше убрать?
Мы решили озвучить свои вредные привычки и сошлись во мнении, что каждому полезно было бы что-то сделать с откладываем важных дел на потом.
Задали вопрос «Как побороть привычку откладывать дела на потом?» ИИ, и получили следующие советы:
1️⃣Уменьшите задачу до первого действия. Не «заняться спортом», а «надеть кроссовки».
2️⃣Правило 5 минут. Пообещайте себе заниматься делом всего 5 минут. После начала продолжить обычно легче. Если не продолжили — всё равно сделали первый шаг. Это правило взяла на вооружение автор вопроса)
3️⃣Уберите неопределённость. Часто мы откладываем не саму работу, а неприятное ощущение от непонятного объёма. Для работы с "неприятным ощущением" мы как раз придумали коворкинги.
4️⃣Работайте короткими интервалами. Например, 25 минут работы → 5 минут перерыва. Я предложил смотреть в окно, делая гимнастику для глаз 👁️
5️⃣Сделайте отвлечения неудобными. Телефон в другой комнате, соцсети закрыты, лишние вкладки убраны. Этот совет приглянулся 7-класснику нашего проекта)
6️⃣Не ждите мотивации.
Полезнее ориентироваться на правило: «Я начинаю в 18:00, независимо от того, хочется мне или нет». Мотивация нередко появляется уже после начала. Я предложил заводить будильники ⏰
7️⃣И главный совет от ИИ — разобраться, что именно заставляет вас откладывать дела на потом.
❤️ Если это скука — уменьшайте длительность подходов.
😟 Если страх ошибки — разрешите себе сделать первый вариант плохо. Здесь я делюсь советом Дмитрия Лебедева. По его словам, прокрастинация – это желание сделать идеально. Дмитрий предлагает делать хорошо на 95%. Эти 95% обычно выполняются сразу и легко, и именно оставшиеся 5% тянутся до последнего – на них стоит просто закрыть глаза и сдать работу. С количеством работ и качество в эти 5% точно вырастет.
Если задача слишком большая — дробите её.
Если вы просто истощены — иногда проблема не в дисциплине, а в необходимости отдыха. Просто запланируйте отдых и насладитесь им! 😊
📈А с точки зрения полезной рутины я предлагаю следующее:
⭐️начинать утро со стакана тёплой воды;
⭐️вести календарь с делами и запланированным отдыхом;
⭐️вести личный дневник, можно несколько с разными функциями;
⭐️читать ежедневно развивающую литературу;
⭐️развивать социальный капитал: знакомиться, дружить, посещать события, где можно обзавестись связями. | 248 |
| 5 |  +8Выходные в деревне!
С погодой повезло: и тёплое осеннее солнце, и дважды проливной дождь, и ветер с листьями в лицо! Перезагрузка перед новой рабочей неделей — отличная. Ещё и впервые в жизни клюкву пособирал, тоже «увлекательное» занятие, хах 🤪😂
Всем заряда на новую продуктивную и счастливую неделю!!!! | 261 |
| 6 |  +2Фрагменты. Рабочие будни. Русский язык. 10 класс 😎 | 215 |
| 7 |  Воскресный вечер провёл в зале
В этом году уделил особое внимание балансу между работой и отдыхом. За прошедшие два года второго мне явно не хватало. Сейчас вношу ещё весомые коррективы в свой режим дня, но общей картиной уже доволен | 261 |
| 8 | Рубрика #мысли
Мысль 6️⃣
Вчера созвон в нашем онлайн-клубе «Вожатый на круглый год» начался с моего рассказа про ценность дисциплины. Делюсь со всеми!
За каждым признанным гением почти всегда стоят годы монотонного, тяжелого труда и железная дисциплина.
Эдисон гений? Ещё какой гений — он придумал лампочку. Томас Эдисон сделал больше 1000 неудачных попыток, чтобы в какой-то момент лампочка всё же заработала. Какая сила воли! Какая развитая дисциплина! Он систематически перебирал материалы для нити накаливания (от угля до бамбука), пока не добился идеального результата.
Джеймс Дайсон — создатель знаменитого пылесоса без мешка для сбора пыли. Он создал 5 127 прототипов, прежде чем его технология заработала безупречно. Пять тысяч неудач не заставили его бросить дело, потому что он ежедневно следовал строгому графику разработки.
Никола Тесла — инженер и физик. Теслу часто считают «мистическим» гением, которому идеи приходили во сне, но в реальности он обладал феноменальной трудовой дисциплиной. Тесла работал по 19–20 часов в сутки, просыпаясь в 3 часа ночи и засыпая глубоким вечером. В студенческие годы он поставил себе цель прочитать абсолютно все труды Вольтера и читал их ночами, том за томом, пока не закончил (около 100 томов). Он доводил каждое ментальное изобретение до идеала в своей голове, проводя тысячи мысленных экспериментов, прежде чем перенести их на бумагу или металл.
Леонардо да Винчи — художник, шедевры которого известны по всему миру. Чтобы анатомически правильно изображать человеческое тело, Леонардо лично анатомировал более 30 трупов в больницах Флориды и Милана. Он заполнял тысячи страниц своих записных книжек (атласов), рисуя одну и ту же мышцу или сухожилие под десятками разных углов.
Альберт Эйнштейн — физик, известный во всём мире своей Теорией относительности. Между публикацией Специальной теории относительности (1905 год) и Общей теории относительности (1915 год) прошло 10 лет напряженной работы. Эйнштейн годами бился над сложнейшим математическим аппаратом, заходя в тупики, совершая грубые ошибки и начиная всё заново. Он часами сидел за столом, отсекая неработающие математические модели ради одной верной формулы.
Дмитрий Менделеев — создатель Периодической таблицы Менделеева. Развею миф, который полностью обесценивает дисциплину: якобы Периодическая система элементов просто «приснилась» ему во сне. Менделеев шел к открытию закона годами. Он собирал, перепроверял и систематизировал данные обо всех известных на тот момент химических элементах. Ученый вручную изготовил картонные карточки для каждого из 63 элементов. На них он выписал их атомные веса и ключевые свойства. Он носил эту «колоду» с собой и месяцами раскладывал её сотнями разных способов, пытаясь найти закономерность. Это была изнурительная, монотонная работа, требовавшая колоссальной концентрации. Перед тем самым «сном» Менделеев работал над таблицей трое суток подряд без сна и отдыха. Его мозг был настолько дисциплинирован и сфокусирован на задаче, что когда он наконец уснул от истощения, подсознание просто помогло упорядочить те данные, которые он анализировал годами. Когда Менделеева в открытую спросили, правда ли, что таблица явилась ему во сне, он раздраженно ответил: «Я над ней, может быть, двадцать лет думал, а вы думаете: сидел и вдруг… готово».
Мой вывод: гениальность + дисциплина = великий человек | 203 |
| 9 |  Фото дня ▪️
Если бы меня попросили описать сегодняшний день одной фотографией, я бы выложил это фото)
И подписал бы так: «Любимый русский!» ❤️ | 175 |
| 10 |  +9Наше семейное 2-дневное путешествие по Минску, сходили:
1. В Музей истории Великой Отечественной войны;
2. В Большой театр Беларуси;
3. На обзорную 3-часовую экскурсию по городу;
4. В брендовые магазины, которых в России нет.
Город погружает в старые времена, СССРовские, как говорят родители, люди кажутся простыми, беззаботными, жизнь размеренная. Это всё в сравнении с Москвой и москвичами. Теперь хочется съездить в другие города Беларуси и узнать эту страну получше! 🇧🇾 | 279 |
| 11 |  Я в Беларуси! 🇧🇾
Та страна, где слова пишутся так, как слышатся | 213 |
| 12 |  Сегодня в рамках встречи нашего лагеря Федя задал, казалось бы, простой, но на самом деле дискуссионный вопрос:
Что лучше: сначала погулять, а потом сделать домашку, или наоборот?
С одной стороны, сразу хочется вспомнить всем нам известную пословицу: сделал дело — гуляй смело.
Конечно, трудно полностью радоваться прогулке, если знаешь, что впереди тебя ждет домашка. Поэтому лучше договориться с собой так: сейчас часик потружусь, зато потом какое удовольствие получу от прогулки!
А еще можно попробовать настроиться на домашку по-другому. Садиться за уроки не с мыслями о том, что тебе мучиться до вечера, а с тем, что тебя ждут очень увлекательные задания и ты классно проведёшь время или что благодаря домашке ты разберешься глубже в той или иной теме и сможешь поддержать диалог с интересным человеком в будущем.
С другой стороны, представим: зима, дневное весёлое солнце, свежий морозный воздух и блестящий снег… Самое время поиграть в снежки или просто насладиться лучиками тепла среди холодных тёмных будней.
Если в этот момент ты все же выберешь сидеть дома за уроками, то, вероятно, когда закончишь — увидишь тёмный зимний вечер, не захочешь уже никуда выходить из теплой комнаты и расстроишься. Это ещё раз доказывает, что очень важно в жизни — научиться чувствовать ситуацию, быть гибким и уметь рассчитывать время в любых обстоятельствах. | 221 |
| 13 |  پیام ویدیو | 190 |
| 14 |  С племяшкой сегодня гуляли @KIRAandVILLI ☺️ | 225 |
| 15 | Друзья! ‼️
В эту субботу в 17:30 🕠 я проведу игру «Набери 1000 баллов» по русскому языку. Это нашумевший сейчас в соцсетях формат. Задача — дать самый непопулярный ответ на вопрос из области русского языка. Но будут вопросы и на сообразительность! Возраст участников — с 5 по 9 класс. Соревнуется каждый сам за себя 🏆
Эта активность только для участников подросткового онлайн-клуба «Вожатый на круглый год». У вас ещё есть возможность до субботы подать заявку, написав слово «ГУРУ» в личные сообщения @evgeniy_razumovskiy
Новая концепция клуба уже на сайте, там же указана стоимость:
https://counselor365.tilda.ws
При покупке сентября следующий месяц в подарок 🎁 | 214 |
| 16 | 🔥 Вчера в нашем подростковом онлайн-клубе Дима задал вопрос:
— Что важнее в футболе: тактика или настрой?
Я ответил, что для меня важнее настрой. И добавил, что каждый человек вправе выбирать состояние, в котором он пребывает. Если человек страдает — это означает, что он выбирает страдать. Если человек проигрывает, но у него настрой позитивный — например, классно провести время с командой, получить азарт от игры — то в конечном счёте он выходит победителем. Не по результату, а по внутреннему состоянию.
И хотелось бы ещё добавить про тактику. Если тактика в какой-то момент подводит и команда проигрывает, то у игроков без настроя теряется всякое желание продолжать игру, и счёт становится только хуже. А у человека с настроем, наоборот, ошибка — это повод ещё больше включиться, сделать от себя всё зависящее, получить от игры ещё больший кайф и выйти с поля счастливым человеком вне зависимости от результата 💯 И, самое главное, это не означает, что после игры он не проведёт работу над ошибками. Скорее, наоборот, его деятельностный настрой даст мотивацию отработать тактику, и в конечном счёте его мастерство может стать выше, чем у игрока, для которого тактика важнее состояния.
И самое прикольное, это то, что мы можем послушать интервью профессиональных футболистов и по их речи понять, что важнее для них. Моя гипотеза, что состояние для них играет важнейшую роль. Если тебе плохо, никакая тактика тебя не спасёт. По этой причине боксёры на ринге перед схваткой пытаются разозлить противника, чтобы он морально уже проиграл, а затем и физически. | 248 |
| 17 |  پیام ویدیو | 204 |
| 18 |  پیام ویدیو | 222 |
| 19 |  پیام ویدیو | 306 |
| 20 |  +2Друзья!
Только для 5-9 классов 🙌
Я запускаю первый в мире онлайн-лагерь на весь учебный год. Вы только представьте, весь год у вас есть пространство, куда можно подключиться и отдохнуть, найти силы на решение домашки, поговорить по душам, зарядиться мотивацией от любимых вожатых.
Сейчас ребят в проекте не много, и мне очень важна ваша поддержка!! Всем, кто покупает сентябрь, ОКТЯБРЬ в подарок! 🎁
Для участия в проекте напишите слово «ГУРУ» в ТГ: @evgeniy_razumovskiy 🔥🔥 | 333 |
