Всемирное Движение Долгожителей

Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰

Витамин д нам необходим, но в каком количестве? Сколько пить витамина д? Нехватка витамина д недопустима, потому что дефицит витамина D может привести к крайне негативным последствиям для здоровья. Для чего нужен витамин д3? Витамин Д – один из важнейших витаминов для нашего организма. _____ Масло из печени трески 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1622 Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ 0:00 - прием 10 тыс. МЕ витамина Д; 0:55 - дефицит витамина д; 1:50 - почему нам нужно именно 10 тыс. МЕ витамина Д; 7:55 - какое количество витамина Д вызовет токсичный эффект. Опасно ли принимать 10 тыс. МЕ витамина Д3? Гораздо опаснее не принимать так много. У большинства из нас есть дефицит витамина д. Почему тогда рекомендованная доза витамина Д составляет 600-800 МЕ? Дело в том, что эти 600-800 МЕ витамина Д были рассчитаны по старым исследованиям, посвящённым профилактике остеопороза. Эти цифры не обновлялись и не соотносились с новой информацией о том, какое влияние оказывает витамин Д на иммунную систему. Почему же минимальная доза, о которой мы говорим - это 10 тыс. МЕ витамина Д3? Это связано с барьерами, препятствующими усвоению. Множество факторов мешают витамину Д попасть в организм: - Есть фактор солнца. Люди получают недостаточно солнца. - Почти невозможно получить достаточно витамина д из пищи. - У людей бывает лишний вес и, чем толще жировая прослойка кожи, тем сложнее солнцу проникнуть в нее и произвести витамин D. - Метаболический синдром: при диабете или инсулинорезистентности витамин Д плохо поступает в организм. - Чем вы старше, тем толще кожа, тем сложнее получить витамин D3. - Чем больше у вас меланина (тем темнее кожа), тем меньше витамина Д вы усваиваете. - Чем больше проблем с печенью и желчным пузырем, тем меньше витамина Д3 вы будете усваивать. - Чем больше у вас проблем с почками, тем меньше вы получите витамина д. - Если у вас ослаблен иммунитет или есть проблемы с иммунной системой, то вам понадобится значительно больше витамина Д, чтобы пробить тот стратегический барьер, который выстроил вирус. - Генетическая проблема с усвоением витамина Д. Какое количество витамина д все же вызовет токсичный эффект? Надо принимать сотни тысяч МЕ витамина д многие годы, чтобы он вызвал отравление. И эта токсичность в основном проявляется в гиперкальциемии, главный вред от которой - камни в почках. В качестве профилактической меры можно пить 2,5 литра жидкости в день. Это сильно снижает риск камней в почках. Если принимать вспомогательные нутриенты, помогающие усвоению витамина д (витамин к2, магний, витамин В6, цинк), то вы себя обезопасите. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 28 июня 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)

ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья…

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰

Какую воду лучше пить: с газом или без? В чем польза газированной воды? Некоторые люди замечают положительный эффект и улучшение общего состояния, когда пьют газированную воду. Поговорим о том, какова польза газированной воды и какую воду лучше пить. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

Книга Доктора Берга 📗

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

Витамины и БАДы 💊

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

_____ 0:00 - газированная вода полезна?; 0:20 - как получается газированная вода; 0:48 - эффект Бора; 2:57 - польза СО2. Почему газированная вода так полезна? Чтобы вода стала газированной, в нее добавляют углекислый газ (СО2). При этом, вода становится кисловатой за счет образования угольной кислоты. Вы можете заметить, что насыщаетесь лучше такой водой, улучшается пищеварение. Почему это происходит? Все дело в эффекте Бора. Чтобы кислород усваивался клетками, тканями, нужен СО2. Итак, СО2 необходим для усвоения кислорода. СО2 помогает кислороду проникать глубже в клетки. Помимо этого, СО2 оказывает много положительных эффектов на здоровье и организм в целом. СО2 является очень мощным противоопухолевым газом, который может остановить метастазирование. Он может вызвать апоптоз (заставить раковую клетки совершить самоубийство). СЩ2 блокирует ген, который связан с превращением нормальной клетки в раковую. Этот ген связан с гипоксией. Это очень важно знать в контексте того, что СО2 помогает проникать кислороду в ткани. А низкий уровень СО2 может вызвать гипоксию, которая очень вредна. Гипоксия может быть и при нехватке кислорода, но СО2 тоже с этим связан. СО2 обладает и мощным противовоспалительным действием. Возможно, именно поэтому вы чувствуете себя лучше, когда пьете газированную воду. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

Опубликован 4 мая 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)

2)

ВКОНТАКТЕ

ИНСТАГРАМ

ТЕЛЕГРАМ

ЯНДЕКС ДЗЕН

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #газированнаяВода #водаСгазом #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

⭐️⭐️⭐️👇👇👇⭐️⭐️⭐️ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНУЮ онлайн-конференцию «PRO-Здоровое пищеварение»

🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье»

🎁 Чек-лист «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю». Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия -

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"! Сегодня мы поговорим про нервную систему. Что ее убивает? Как ее восстановить? Поговорим об этом в сегодняшнем видео. Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете про главных убийц нашей нервной системы! А как обстоят дела с вашей нервной системой? Напишите в комментариях. #питание #здоровье #еда #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #нервнаясистема СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:55 - Причина №1 3:10 - Причина №2 4:59 - Причина №3 10:41 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье":

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Сделано командой ""Видеопродакшн студия Николая Велижанина""

🎦 Для коммерческих запросов писать на почту [email protected]