Архитектор реальности

Я опоздала лет на 30. Чтобы в 50+ не совершать революцию - начинать заботиться о себе надо лет с 25. А может и раньше. Приучать себя к спорту, правильному питанию, гармоничному развитию. Спорт не любила. Верней - любила в детстве, в школе ненавидела, потом занималась по необходимости. Но регулярности не было. Питание - даже писать не буду. Оно было просто отвратительное. Именно поэтому лишний вес был почти постоянным моим спутником. За исключением тех периодов, когда я с помощью диет и усилий воли сбрасывала ненавистные килограммы. Стресс. Конечно, он есть у каждого человека. Но уметь справляться с ним - это знания и опыт. Это свои методы, которые помогают жить радостно. Даже если радоваться особо нечему. Почему я пришла к этому только в 50+? Может потому, что жизнь казалась безграничной? Что впереди еще ого-го сколько лет? Может потому, что жила по инерции и пользовалась кредитом молодости своего организма? А теперь пришло время оплачивать счета. И без усилий ничего не получится. Только система и регулярность помогут сохранить как можно дольше красоту, активность и полноту жизни. И особенно важно, чтобы наряду с телом мы не забывали о душе. Духовное развитие в эти годы необходимо, как воздух. Часто в этом возрасте рушатся привычные ориентиры. И особенно важно найти новые. Наполнить жизнь новыми смыслами и целями. Укрепиться внутри. Душа не стареет только тогда, когда получает свою пищу. Этот баланс обязательно даст свои плоды в виде гармоничного состояния души и тела. Согласны? Пысы: на фото я в красивейшем месте силы. И мой сбалансированный завтрак 😋

Что значит «любить себя» я поняла только сейчас. Раньше я все время задавалась вопросом, как именно должна выражаться эта любовь? Одеваться дорого и красиво? Все себе позволять? А недавно поняла. Это про заботу. Заботу о своей душе и теле. Ведь они неразделимы. Вот вы когда кого-то любите, заботитесь об этом человеке? Хочется что-то хорошее сделать для него? Вот здесь тоже самое, только для себя. Если честно, я задумалась. А что у меня входит в эту заботу о себе? И получилось вот что: ТЕЛО ♥️ Сегодня я очень люблю свое тело. Каждую его клеточку, каждый бугорок и складочку. Признаюсь ему в любви ежедневно. Обнимаю себя. Раньше ругала и вечно была собой недовольна. ♥️Ухаживаю за своим телом по мере возможности: массаж, самомассаж, любая физическая нагрузка. Крема, вкусные гели для душа, ванны. Если чувствую, что нужен отдых - даю его без всяких угрызений совести. ♥️ Осознанное питание. Это самая важная забота о теле. Я перестала сидеть на диетах и жестко ограничивать свой организм. Любые ограничения - это борьба с собой. Сейчас я договариваюсь. Это полезно, или нет? Что получит мое тело? Если очень хочется вредности - позволяю и не ругаю себя за это. ♥️Сон. Стараюсь ложиться до 23:00 и встаю тогда, когда выспалась. Это та привилегия, которую дает работа на себя. Хочу поспать днем - сплю. ДУША ♥️ Личная терапия. Очищение души и обретение внутренней гармонии. Еженедельная встреча со своим психологом. ♥️ Посещение мест силы. У меня это загородный дом, плюс святые места и храмы. ♥️Общение с детьми, животными и природой. Много радости не бывает, а это очень наполняет. ♥️ Посещение театров, музеев, выставок. Просто прогулки по городу. Путешествия. ♥️ Общение с близкими людьми и друзьями, единомышленниками. ♥️Хобби. У меня это готовка и рисование. Творчество очень повышает вибрации. ♥️Быть здесь и сейчас. Перестать думать с тревогой о будущем. Его еще нет, так зачем сейчас портить себе жизнь негативными мыслями? Решила, что список буду дополнять. Сейчас постигаю это искусство - любить себя. А как у вас проявляется любовь к себе? Поделитесь, пожалуйста.

Гипермать требует весомого тела. В нашей психике есть разные субличности. Среди них - внутренний мужчина и женщина. Если они зрелые - то каждый выполняет свои функции, без ущерба для другого. А вот если внутренний мужчина слабый - то его «функционал» берет на себя внутренняя женщина. И тогда женская психика начинает взращивать Гипермать. Тело тут же реагирует и начинает увеличиваться в размерах. И человек может пытаться грамотно питаться, заниматься спортом, но уменьшаться в пространстве не будет. Или временно, незначительно. Почему? Да потому что внутренняя женщина перегружена! И чтобы справляться со всем диким объемом ответственности - ей нужно занимать особое, «весомое» место в пространстве. Именно поэтому мой метод возвращения к своим природным настройкам включает в себя архетипические инициации. Когда мы убираем эмоциональные дефициты детства, взращиваем внутреннюю опору в виде зрелого мужчины внутри нас - наша внутренняя женщина расслабляется. Раскрывается истинная женственность, деньги приходят на энергию. В жизни появляются зрелые мужчины. А тело - тело перестает требовать постоянного «успокоения» в виде вредной еды в больших количествах. Да и в весомости физической уже нет необходимости. Психика понимает, что быть хрупкой, нежной, привлекательной - не опасно. Защита внутренняя и внешняя есть. И вот тогда волшебным образом все правильное питание начинает легко встраиваться в жизнь. И становится ее неотъемлемой частью. Это как дышать. И здесь нет диет. Здесь есть естественное, природное питание. Тело просит то, что полезно. Понимает сигналы насыщения. Нет лишнего. Вот это я и называю природные настройки. Интересно? Ставьте ♥️, буду продолжать.

Я была «головастиком», который забыл, что в материальном мире уйти только в духовное не получится. Тело сигналило болячками, лишним весом, отсутствием ресурсов. Если сейчас достать все сертификаты, удостоверения и дипломы по психологии и эзотерике - я бы обклеила ими большую комнату. А тело… Ну что тело. Оно терпело издевательство над собой в виде отсутствия нормального режима дня, неправильного питания, пассивного образа жизни. Да еще постоянные стрессы. И вот год назад я закончила Сеченовку по специальности «Нутрициолог». Вы думаете, я это делала для себя? Ну нет)). О себе, как обычно, я и не думала. Хотела быть полезной другим. Но потом начала потихоньку применять полученные знания. «Как я могу помочь другим, если самой себе не помогла?» Выстроила рацион. Поняла, какое сочетание продуктов будет приносить пользу. Исключила вредности. Плюс пошла учиться архетипическим инициациям и вошла в личную терапию. На сегодня я уже больше года в ней. Не пропустила ни одной сессии! Раз в неделю к своему психологу - это святое. Итог -25 кг за полгода. Без подсчета калорий. Ем все, что хочу. Полюбила движение и спорт. Отражение в зеркале радует. Стала внутренне устойчивей. Раскрылась моя женственность. И много еще бонусов, на самом деле. Самое главное - сейчас я живу ту жизнь, о которой когда-то мечтала. Но если бы не было баланса души и тела - вряд ли я бы этого достигла. Вернуть себе себя, свои природные настройки - это работа. Но зато она 💯 приведет к желаемому результату. А вы знаете, к какой жизни стремитесь?

Сегодня я как никогда понимаю, что в 50+ жизнь только начинается! Все в наших руках. Появляются новые смыслы, цели. Огромное желание жить. И жить КАЧЕСТВЕННО. «Ты точно Ведьма! Смотрю на тебя - 55, а выглядишь, как девочка» - муж сегодня в ударе 🤣 После вкуснейшего завтрака пошли искупались в реке и мне так захотелось полежать на травке. Тут он меня и поймал. Понимаю, что все знания и весь мой опыт не прошел зря. Архетипические инициации сделали свою внутреннюю работу, нутрициология помогла преобразить меня внешне. Внутренний баланс - это возврат к нашим природным настройкам. Умение слушать себя, свое тело. Умение контактировать с природой. Да, Ведьма - это Ведающая Мать. Жрица. Ей не нужно внешнее одобрение, она глубоко понимает все внутренние и внешние процессы. Это поток, который настраивает на глубину. Этим даром мы обладаем изначально. Только потом теряем необходимые настройки. И я выстроила ту систему, которая помогает к ним вернуться. Только внутренние изменения принесут за собой внешние. И начать путь к себе никогда не поздно. Согласны?

А что если мое увлечение здоровой едой станет чем-то бОльшим?😁 Сами посудите - пост про полезные трюфели набрал 30к просмотров, про ленивую ачму - 1.5к пока. Но все же это больше, чем 500-800. На самом деле мне есть что рассказать тем, кто хочет питаться вкусно, разнообразно, сытно, без ограничений, и при этом сохранять стройную фигуру. Или приобретать ее в возрасте 50+. Аргументы ЗА: 🧚‍♀️Я сама себе кейс. Снизила вес в 54 года на 25 кг. Без диет и ограничений. Просто правильное, сбалансированное питание и психологическая работа. Вес стабильный уже почти год. 🧚‍♀️Закончила первый МГМУ им. Сеченова по специальности Нутрициолог. Диплом о переподготовке. 🧚‍♀️С помощью архетипических инициаций могу закрыть эмоциональные дефициты, из-за которых идет переедание. 🧚‍♀️Обожаю смотреть разные программы и блоги про питание. Рецепты. Про секреты приготовления. Готовлю вкусно и обожаю это делать, потому что вижу в этом творчество. 🧚‍♀️В путешествиях я всегда посещаю разные кафе. Для меня это особое погружение. Разбираюсь в качестве блюда и даже в самых «вредных» вариантах найду оптимальный для себя. Аргумент ПРОТИВ только один: Страшновато идти в новую тему🙈 И все же, может не случайно я задумалась над этим и стоит рискнуть? Что думаете? PS: на фото архетип Воюбленные - про выбор. И он всегда говорит - следуй за сердцем. Ух, а если оно и там, и там 🤷‍♀️ И еще моя любимая шакшука. С творческими добавлениями, и так вкуууусно.

А вы заметили, насколько темнеть стало раньше? Ночи стали холоднее. Роса обильнее. Дожди более затяжные. Мы на пороге Ламмаса - праздника первого урожая. Первого августа очередная поворотная точка колеса года, которая энергетически завершает лето и дает старт осени. В атмосфере уже можно ощутить небольшую грустинку. Природа отшумела, дала свои плоды. Скоро начнется увядание. Но пока - ешь, пей, веселись. Еды много. Каждый собрал свой урожай. А помните, какой праздник 2 августа? Раньше говорили, что после Ильина дня купаться в реке нельзя, она уже холодная. Купаться еще будем, но вода реально уже другая. А что же мы? Смотрим, что к августу мы обрели, создали, сотворили. С чем встречаем первый оклик осени. Пришло время подведения предварительных итогов: что получилось, а что нет. Принимаем, присваиваем свои плоды, отпускаем бесплодное. Закладываем удачу и благополучие на следующий год. Именно в эти дни благодарили природу за урожай. Делали куколок-зерновушек на денежную удачу и сытый год. 🧚‍♀️ В эту поворотную точку предлагаю: ♥️ Сделать большой расклад по всем важным сферам жизни: что имеем на сейчас? Что оставим, а с чем надо расстаться, отпустить? Какой шаг следующий? Совет и перспектива до следующей поворотной точки. За раскладом стучите в личку, предварительная запись. Мест мало. Условия зависят от количества просматриваемых сфер. ♥️ 2 августа, в 12:00 проведу открытый эфир. На нем будет инициация, которая позволит присвоить плоды и заложить удачу на следующий год. Плюс к инициации - небольшая рисуночная практика. Ссылку на вход пришлю лично каждому по запросу. Стучитесь в личку.

Моя внутренняя ведьма в восторге! Сегодня готовила трюфели. Побыла в роли шоколатье. Они божественные. Настоящие трюфели, маслянистые, которые начинают таять уже в руках. А внутри каждого - орешек ☺️ Но самое главное - никакого вреда для здоровья и фигуры. Только польза! Потому что помимо основных ингредиентов там еще есть протеин. Пошла готовить суфле из смородины. У меня сегодня день творчества на кухне. А чем вы занимались сегодня?

Мы стали абсолютно чужими. Развод? В этом случае я предлагаю начать с диагностики текущей ситуации и рассмотрения совместимости пары. Клиенты думают, что я тем самым вынесу вердикт - быть им вместе, или нет. На самом деле, совместимость - это 3D обзор взаимодействия пары. В чем сильные и слабые стороны союза, уроки пары, зачем люди встретились. Трудности и способы их преодоления. Получается очень подробная инструкция, маршрутная карта для тех, кто хочет прожить вместе гармоничную жизнь. Бывает ли идеальная совместимость? Бывает более и менее гармоничная. Идеального в этом мире ничего нет. Но если оба хотят выстроить отношения мечты - все возможно! Чаще всего это происходит через осознанные действия, или личную терапию. Но первый шаг - это диагностика. В следующем посте расскажу, какая она может быть. Одно лишь могу сказать - любой желающий найдет свой вариант.

Я бессовестно наслаждаюсь летом и отдыхом 😁 Пропала, ничего не пишу, никуда не зову. Иногда тоненький голосок совести начинает звенеть в ухе: «Все работают, а ты…» А я так хочу. И возвращаюсь к себе. Не к установкам, которые стыдят за «праздность». А к тому, что лето очень скоротечно, как и сама жизнь. И если я хочу и могу позволить себе отдых на полную катушку - почему бы и да? Хотя, отдых у меня только от соцсетей. А так - все бытовые и садоводческие вопросы я решаю каждый день. Плюс сарафан, по которому приходят новые клиенты и мои постоянные, когда я нужна по какому-то вопросу. А вообще - лето для меня это 10 Кубков. Наполнение, ощущение радости, тепла и счастья. Как когда-то в детстве. А для вас лето это что?

Иногда надо просто подождать. Целительная пауза способна расставить все по своим местам. Увидеть ситуацию такой, какая она есть. Без прикрас и иллюзий. Тишина ума рождает новые проходы, варианты, дороги. Ты как будто расширяешь свое зрение. Картина видится не узко, а целиком. И наступает чудесное озарение: мне туда! А раньше ты просто стучался в закрытую дверь… Архетип Повешенный - великая пауза. Не спешите бежать, делать, суетиться. Скажите себе: «Стоп!». Вдох-выдох. А дальше - дальше сложится так, как надо. И вы будете благодарны себе за эту тишину, которая все расставила по своим местам.

Дорогие мои! Я записала видео-прогноз на июль и достала карту-совет для каждого знака Зодиака. К сожалению, даже с квн видео не загружается 🤷‍♀️ Приходите в макс, по-другому никак. Если нужен индивидуальный прогноз на месяц - стучитесь в личку. Приятного просмотра. Ссылку на канал прилагаю. https://max.ru/join/7RGuCqkm2Z7LrrA4HQscEXeDBwUIgVxBuby6z7bDC6k

Я решила жить свою лучшую жизнь прямо сейчас. Не потом, потому что потом может и не быть. Время ресурс не восполнимый, и в конце жизни сожалеют чаще всего о том, что так и не попробовали что-то, или не решились на что-то в своей жизни. Сами себя ограничили или общественным мнением, или какими-то ложными установками. Я для себя решила - каждый день это подарок. Я окружаю себя только теми людьми, кто приносит радость и расширение в мою жизнь. Те, которые зажигают меня, вдохновляют, делают жизнь интересной и насыщенной. Все токсики идут далеко и навсегда. Я не буду стараться кого-то переделать (это детский сад, слава Богу, я уже взрослая девочка). Я не буду ждать, когда кто-то дозреет. Это тоже бесполезно. Я не буду подстраиваться под чьи-то ожидания, мнение и тд. У меня есть свои потребности, ценности. Да, кто-то скажет, что это эгозим. А я отвечу: страшно быть эгоцентричным. А вот эгоизм - это умение слышать себя. «Сначала маску на себя, потом на ребенка», - когда я впервые услышала это в самолете - я была в недоумении. Как?! Как я могу спасать себя, если самое дорогое, что есть в моей жизни, может погибнуть? Смысл пришел потом. Если я буду в состоянии здоровья, счастья, благополучия внутри себя, то и близким от этого будет только лучше. Они спокойно смогут жить свою лучшую жизнь, не поглощаясь моими проблемами. И я, ресурсная, смогу помочь им, если это необходимо. Не надо быть жертвой на алтаре чьей-то жизни. Да другому это и не надо. Мне бы точно не хотелось услышать в свой адрес, что «из-за тебя я не смог(ла) реализовать то, что хотел(а). Вот так все просто и одновременно сложно, потому что с детства нас учили другому. Хвала личной терапии, в которой я уже около двух лет. И вот наконец-то я начала жить свою лучшую жизнь. И сколько бы мне не было отпущено лет на Земле - я не сверну с этого пути. Архетип Звезда - когда мечты воплощаются в жизнь. Не бывает «поздно», пока мы живы. Зажигайте свои звезды, ведь самое ценное рождают те люди, которые живут свою лучшую жизнь, несмотря ни на что.

Зеркальная дата 26.06.2026, при сложении всех цифр получаем 6. Акцент на шестерке. Архетип Влюбленные. А еще это число Венеры, а также пятница - день Венеры. На первый план выходит тема любви и отношений. Возможно, в этой сфере у вас будут повторяться какие-то сценарии, или события. Зеркальные даты словно открывают некий портал. Энергии сильные, способные запустить что-то новое, или скорректировать старое, ошибочное. Сегодня и в ближайшую неделю очень благоприятно делать разные практики на отношения. Астрологические данные подтверждают нумерологию. Самое время заняться своей личной жизнью! Хорошо открывать дороги для прихода в жизнь нового человека, отпускать обиды, прощаться с тем, что уже неактуально. Если какая-то практика из этих актуальна - стучитесь в личку, проведу ее индивидуально для вас. Если не знаете, что выбрать, есть ощущение запутанности - разберем вашу конкретную ситуацию и поработаем, исходя из диагностики. Количество мест ограничено, запись заранее 💞

Как и обещала, выложила в MAX прогноз на период Литы - с 21 июня до 1 августа. Приходите, буду рада. Если хочется персональный прогноз на это время - пишите в личку.

21 июня - Лита. Очень важная поворотная точка колеса года. Солнце, как символ мужской энергии и силы - в своем зените. Самые длинные дни года. Природа набрала максимум сил, чтобы к осени дать плоды. Пока нам будет незаметно, но по капельке Солнце через несколько дней начинает слабеть. Дни пойдут на убыль. Но это потом. А пока - энергии и силы на максимуме. Травы набрали свою природную силу и с этого дня начинается их сбор. Да, до осени еще далеко. Но уже сейчас необходимо задуматься об урожае: что вы соберете? Что цветет в вашем саду души сейчас? С 29 июня Меркурий уходит в ретроградное движение. Отличный период для того, чтобы доделать что-то, проанализировать. Углубиться в изучение себя, или чего либо. Наслаждаемся летом, наполняемся солнечной энергией. Получаем от жизни желаемое. Только в моем канале MAX выложу видео-подсказку на период до следующей поворотной точки. А еще каждому желающему достану карту-подсказку. Вход ниже Напоминаю, что в поворотные точки можно получить персональный расклад на интересующую вас тему. Условия в личке. https://max.ru/join/7RGuCqkm2Z7LrrA4HQscEXeDBwUIgVxBuby6z7bDC6k

Счастливая семья - это всегда работа двух людей. Слушать, понимать и принимать другого человека - это то, чему можно научиться. Созидать вместе - это искусство. И оно доступно любому, кто захочет его освоить. Все мы иногда вредные, несговорчивые, со своими потребностями, внутренними установками, детскими травмами и представлениями «как надо». Если в психике человека есть гармоничный союз внутреннего мужчины и женщины - он готов к зрелым отношениям. Именно тогда пара способна разбираться в нюансах взаимоотношений, помогать друг другу раскрыться, быть собой. Реализовать свои лучшие качества и способности. Тогда рождается союз со-творчества. Если же нет - тогда часто за фасадом «хорошей семьи» скрывается пустота. Маски, измены, поиск себя в работе и, как следствие, «трудоголизм»; гостевые браки - все это способы выживать в отношениях. Лишь бы не столкнуться с внутренней пустотой. Страх увидеть реальность. Знакомая ситуация? Кстати, сталкиваюсь с тем, что этим «грешат» как женщины, так и мужчины. «Живу, как все», «Мне удобно», «Все хорошо», «Ради детей». Так формируется зависимость. Архетип Дьявол прекрасно ее отображает. Люди в цепях, которые свободно лежат на их шеях. Их можно снять в любой момент. Но страх своей внутренней силы не пускает выше. Гораздо привычней быть «на привязи». Что стоит за этим? Страх внутреннего ребенка. Да, именно он боится вердикта: «ты слабак», «пустое место», «у тебя не получилось». В структуре личности «правит балом» дитя, которое не способно взять на себя ответственность за свою жизнь. В итоге несчастны все: и сам человек, и его партнер, и дети, ради которых… Ведь когда очаг не горит - нарисованным огнем на холсте не согреться. Что же делать? ♥️ Увидеть правду. Не иллюзию, не картинку, которую нарисовал наш ум. ♥️ Признаться себе в том, что проект «семья» на данный момент терпит крах. Или полностью провалился. ♥️ Честно поговорить с партнером и услышать его точку зрения. Там тоже могут быть иллюзии, но общение может их развеять. ♥️ Идти в терапию. Если хочется сохранить семью - обоим партнерам. ♥️ Строить свою лучшую жизнь. С этим человеком, или другим - покажет время. На что могу дать гарантию - в старости не будет злости и раздражения на тех, кто «сломал всю жизнь». Вы поблагодарите себя за то, что прожили ее лучшую версию. PS: открываю запись на бесплатную диагностику вашей внутренней пары. Пишите в личку.

«Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих. Так поражает молния, так поражает финский нож!». Помните фразу из «Мастера и Маргариты»? В книге несколько линий, которые можно проанализировать, но на сегодня самое интересное для меня - это трансформация Маргариты. Помните, что она была женой успешного и состоятельного инженера? У нее был достаток, помощница по дому. Но… она была глубоко несчастна. И в тот день, когда она встретила Мастера, она шла и думала о том, как покончить с собой. Душа жила в клетке. Внешнее благополучие никогда не означает счастье. Оно может лишь дополнять. Что происходит дальше? Она выбирает любовь, несмотря ни на что. И любовь преображает ее. Конечно, она была дана Мастеру не просто так. Но это другая линия, не буду сейчас ее затрагивать. Маргарита раскрывает свою истинную природу. Ведьминское начало есть в каждой женщине. Только не каждая способна раскрыть его. Слишком много ложных установок и запретов. Выбирая любовь, она снимает с себя этот кокон. Обретает свободу. Свободу быть истинно собой. И сам Дьявол встает на ее сторону. Потому что истинная женщина и любовь - это сила, которой подвластно все. Жду новую книгу, хочу перечитать еще раз. Заказала полную историю, очень интересно. Возможно, откроется еще что-то, на что я раньше не обращала внимания. А у вас есть любимые книги, которые раскрыли для Вас что-то важное?