машенькины хромосомы
here to make u laugh and horny реклама: https://t.me/ilovemy3kreklama mother @kartonochkkka
نمایش بیشتر5 010
مشترکین
+2324 ساعت
+1797 روز
+22630 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 дима вчера вечером предложил ничего не постить в канал три дня типа нас убили если честно сейчас именно такое настроение | 3 292 | 14 | Loading... |
02 убить себя или купить малолеткам пива | 1 186 | 3 | Loading... |
03 “should i kill myself or have a cup of coffee?” | 1 188 | 8 | Loading... |
04 Media files | 1 171 | 10 | Loading... |
05 солнце слепит всех одинаково | 1 311 | 7 | Loading... |
06 📑Что может помочь во время панической атаки📑
✈️Позитивные утверждения
✨Повторяй себе позитивные утверждения, которые соответствуют действительности, например: "Я могу контролировать свое состояние" или "Это просто паническая атака, она пройдет, и я научись с этим справляться". Любой человек в силах справиться с паническими атаками. Никто от них никогда не умирал. Они кратковременны, и проходят очень быстро.
✈️Ты можешь прибегнуть к копинг-поведению
✨Отвлечься, поговорить с кем-то, принять ванну, включить видео, музыку или сериал, игры, принять успокоительное. Но ты должна понимать, что такое поведение это не способ решить проблему и научиться справляться с паническими атаками, а лишь способ избавиться здесь и сейчас от конкретной этой панической атаки.
✈️Не бойся обращаться за поддержкой
✨Если это возможно, обратитесь за помощью к специалисту. По-настоящему справляться с паническими атаками тебя сможет научить КПТ-психотерапевт. Если панические атаки становятся частыми или мешают вашей повседневной жизни, важно обратиться за помощью к профессионалу, такому как психотерапевт, который может помочь вам разработать индивидуальный план лечения на основе методов когнитивно-поведенческой терапии.
#психология | 1 378 | 5 | Loading... |
07 вечно плачу
а ты пахнешь как эти шампуни «без слез» | 1 569 | 14 | Loading... |
08 смотрю на места в универе где я не была раньше:
1. первая пара | 1 535 | 17 | Loading... |
09 собянин включил нам свет для красивых кружочков но получилось только это | 1 807 | 4 | Loading... |
10 Media files | 1 572 | 4 | Loading... |
11 дима купил нам баблти а потом фоткал полчаса мальчики учитесь | 5 263 | 26 | Loading... |
12 админы на выгуле.золотое яблоко пустое а тапиока во всей москве закончилась. | 1 981 | 7 | Loading... |
13 Media files | 5 196 | 25 | Loading... |
14 я убью их | 1 120 | 3 | Loading... |
15 девочки подсели чето говорят мы тг админки ты обязан дать нам секс я в шоке просто | 1 093 | 9 | Loading... |
16 -извините у вас знакомый ебальник.а вы кто ? | 1 703 | 9 | Loading... |
17 я кокеткорные 🎀 а вы ?? | 1 773 | 1 | Loading... |
18 🩷Какие вы трусы по гороскопу?🩷
Часть 2/2
#гороскоп | 1 784 | 45 | Loading... |
19 мир взорвется если мы не пожелаем друг другу хорошего дня и не признаемся в любви утром | 1 800 | 21 | Loading... |
20 я на свидание 💋 | 1 727 | 5 | Loading... |
21 ✨ ✨ ты всегда мечтала о своей настоящей подруге, которая подержит и утешит? поделится секретками и лайфхаками? никогда не бросит и будет рядом? ✨ ✨
🔤🔤🔤 — это Твоя Лучшая Подруга, которая всегда будет на твое стороне.
let’s together посмеемся с интернет приколов, обменяемся советами, а также разделим с тобой грусть, радость и сплетни
здесь царит girls vibe и
women energy 💗
на нашем канале ты найдёшь:
🌟 aesthetic photo cards
💅 true life
👩🦳 girls advice
🤩 вкусные рецепты
✨ подписывайся
С любовью💓🤩
Твоя Лучшая Подруга | 2 127 | 4 | Loading... |
22 боюсь он целуется со мной только чтобы получить немного масла clarins в 09 оттенке себе на губы 😔 | 2 023 | 51 | Loading... |
23 я хочу работать в офисе серкана болата там из рабочих обязанностей как будто только создание новых сплетен | 2 240 | 51 | Loading... |
24 мне кажется это неадекватно насколько они меня знают | 2 083 | 11 | Loading... |
25 Media files | 1 870 | 2 | Loading... |
дима вчера вечером предложил ничего не постить в канал три дня типа нас убили если честно сейчас именно такое настроение
❤ 73💋 18💘 18✍ 4🙏 3
Repost from N/a
“should i kill myself or have a cup of coffee?”
❤ 48❤🔥 8💋 8🍓 6💘 1
вы совершеннолетний,в магазине ребята 15-17 лет просят вас купить им алкогольAnonymous voting
- куплю
- не куплю
❤ 19🍓 2
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
📑Что может помочь во время панической атаки📑
✈️Позитивные утверждения
✨Повторяй себе позитивные утверждения, которые соответствуют действительности, например: "Я могу контролировать свое состояние" или "Это просто паническая атака, она пройдет, и я научись с этим справляться". Любой человек в силах справиться с паническими атаками. Никто от них никогда не умирал. Они кратковременны, и проходят очень быстро.
✈️Ты можешь прибегнуть к копинг-поведению
✨Отвлечься, поговорить с кем-то, принять ванну, включить видео, музыку или сериал, игры, принять успокоительное. Но ты должна понимать, что такое поведение это не способ решить проблему и научиться справляться с паническими атаками, а лишь способ избавиться здесь и сейчас от конкретной этой панической атаки.
✈️Не бойся обращаться за поддержкой
✨Если это возможно, обратитесь за помощью к специалисту. По-настоящему справляться с паническими атаками тебя сможет научить КПТ-психотерапевт. Если панические атаки становятся частыми или мешают вашей повседневной жизни, важно обратиться за помощью к профессионалу, такому как психотерапевт, который может помочь вам разработать индивидуальный план лечения на основе методов когнитивно-поведенческой терапии.
#психология
❤ 12💋 2🙏 1
вечно плачу
а ты пахнешь как эти шампуни «без слез»
❤ 77🙏 13💋 10💘 7💔 4🍓 1
смотрю на места в универе где я не была раньше:
1. первая пара
❤ 114🙏 23💘 17💋 11❤🔥 6🍓 2
собянин включил нам свет для красивых кружочков но получилось только это
💋 68❤ 39❤🔥 14💘 10🙏 1🍓 1