Центр общественного здоровья Амурской области

Напоминаем амурчанам: употреблять алкоголь в жару опасно для здоровья! 🍹Солнце и спиртное – это «двойной удар» для сердечно-сосудистой системы. Лучший способ для утоления жажды – вода комнатной температуры. Пить ее лучше небольшими порциями, примерно по 100 мл. ❗️

Если вы увидели, что кому-то на пляже стало плохо, звоните, 112, 101, 103.

Еще больше советов о том, как безопасно пережить жаркие дни – на портале takzdorovo.ru.

🆘 Алкоголь – это яд, действующий на все системы организма. Алкоголь не только убивает самого человека, но и ставит под угрозу окружающих! Смертность от внешних причин с участием алкоголя вызывает особую озабоченность, поскольку в большинство случаев эти причины устранимы. Чтобы не попасть в статистику случайной смертности бросай пить сегодня. Заменив загульное прошлое здоровым настоящим и будущим, вы: ♥️ Защитите себя от ИБС, инфарктов и инсультов; 🛡 Защитите себя от многих форм рака; ☺️Повысите самооценку от осознания того, что удалось справиться с пагубной привычкой; 💡Гарантировано получите прилив энергии и подъёма настроения. Потребление алкоголя – это всегда риск!

❗С 17 – 23 августа проходит Неделя отказа от алкоголя. ❌Алкоголь – причина более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. 🔹Употребление спиртного повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. 💪Отказ от алкоголя повлечет важные изменения: ▪ значительно повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьёзных повреждений мозга; ▪ улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние; ▪ снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий); ▪ в 12 раз сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени. И это – лишь неполный перечень позитивных трансформаций, которые обеспечит отказ от алкоголя. ❤Делайте выбор в пользу жизни.

🩺 Об итогах профилактической кампании в регионе доложили губернатору Василию Орлову. За I половину 2026 года медосмотрами охвачено порядка 300 тысяч амурчан. Подробнее – в карточках. Оказывать первичную помощь населению из отдаленных территорий региона медикам помогают передвижные медкомплексы. Работа ведётся при поддержке президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». 🚑 Глава региона отметил, направление должно развиваться, поэтому важно оценить техническое состояние каждого автомобиля для того, чтобы определить потребность в обновлении и приобретении дополнительных машин. Для совершенствования первичной помощи Амурский медколледж запустил программу обучения помощников фельдшеров. Получить образование смогут амурчане с аттестатом за 11 класс. Новые специалисты будут помогать врачам: проводить I этап диспансеризации, ухаживать за маломобильными пациентами, осуществлять патронаж и доставку лекарств.

💠 Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких. Эта группа заболеваний является одной из основных причин смертности во всем мире. Уберечься от всех факторов риска невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый. ЗОЖ – основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Самые неблагоприятные риски для сердца и сосудов – это наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. ❗ Помните, что профилактика невозможна без отказа от вредных привычек.

🤰В регионе продолжает действовать мера поддержки для будущих мам из отдалённых территорий. Они могут компенсировать расходы на проезд в областной перинатальный центр для прохождения обследования. Финансовая помощь доступна жительницам Зеи, Тынды, а также Тындинского, Зейского, Сковородинского, Магдагачинского округов и Селемджинского района. 🩺 Подать заявление на возмещение транспортных расходов можно трижды за одну беременность: дважды для прохождения пренатального скрининга и в третий раз – при рождении малыша. Документы принимают в управлении социальной защиты по месту жительства. Для оформления потребуется направление от врача и справка из перинатального центра о прохождении процедуры. 🤱Всего в текущем году господдержку смогут получить почти 750 женщин. Охрана материнства и детства – задача президентского нацпроекта «Семья».

🩺 Региональный эндокринологический центр на базе АОКБ работает с 2025 года при поддержке президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Помощь здесь получают бесплатно по полису ОМС пациенты с сахарным диабетом, патологиями щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и сопутствующими офтальмологическими осложнениями. Направить в центр могут врачи-эндокринологи, терапевты и врачи общей практики по месту жительства. 👨‍⚕️ В учреждении помимо эндокринологов приём ведут окулисты, сосудистые хирурги, кардиологи, нефрологи, неврологи. Это позволяет выявлять сопутствующие патологии на ранних стадиях. При сложных случаях пациентов направляют в профильные отделения АОКБ. Также для разбора симптомов налажена телемедицина. За полгода проведено 8 консультаций с экспертами НМИЦ эндокринологии в Москве. По их результатам двое пациентов получили лечение, ещё двое ожидают плановой госпитализации в федеральный центр.

❤️ С 10 – 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа). Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ. 🩺 Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет. ЗОЖ — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.

Мероприятия проводятся по президентскому нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». 👴🏻👵🏻 Программа для пациентов старше 65 лет разработана с учётом возрастных изменений и проводится в два этапа. Первый включает базовую оценку здоровья. По его итогам терапевт при необходимости назначает второй – консультации узких специалистов и дополнительные обследования. Диспансеризация включает раннее выявление онкологии, сахарного диабета, остеопороза, нарушений слуха и зрения, а также оценку риска падений. Обследование доступно в поликлинике по месту прикрепления, в передвижных медкомплексах. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС, СНИЛС. 📆 Работающие пенсионеры имеют право на освобождение от работы на 2 оплачиваемых дня в год для прохождения медосмотра.

🍼Материнское молоко – идеальная натуральная пища для младенца. 🤱 Специалисты настоятельно рекомендуют матерям вскармливать детей грудью: -Грудное молоко легко переваривается -Помогает противостоять инфекциям -Содержит сбалансированное количество питательных веществ -Неоспоримая польза для интеллектуального развития ребенка -Укрепляет психологическую связь мамы с младенцем -Снижает риски развития онкологических заболеваний (рака молочной железы и яичников) Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, но не более полутора лет. У женщин, которые кормят грудью, риски развития рака груди меньше, чем у тех, кто не делает этого. В период лактации снижается выработка гормонов, провоцирующих онкологию.

👨‍👩‍👧‍👦 В регионе работает система поддержки семей с детьми – от беременности до раннего развития ребёнка при поддержке президентского нацпроекта «Семья». В Амурском областном перинатальном центре уже полгода функционирует Региональный координационный центр по сопровождению беременных женщин и молодых мам. ✍️ При первом визите специалисты выясняют ситуацию в семье и при необходимости подбирают индивидуальную помощь. Если проблем нет – рассказывают о положенных выплатах и мерах поддержки. В кабинете также готовы предоставить психологическую консультацию. В рамках развития нового формата кабинеты присутствия социальных работников открыты в каждом муниципалитете на базе медучреждений. 👩‍⚕️ Кроме того, продолжается работа по поддержке семей с детьми, у которых есть особенности развития или риск их появления. Недавно открылось отделение ранней помощи в Благовещенском центре «Забота». Обратиться в него могут все жители региона.

🥛 С 3 – 9 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания). Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия. 🍼 Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни – до одной трети.

🩺 Диспансеризация по оценке репродуктивного здоровья позволяет своевременно выявить и предупредить развитие серьёзных патологий, включая воспалительные процессы, онкологические заболевания и бесплодие. Проверить здоровье можно бесплатно по полису ОМС. Запись доступна онлайн через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники. 🤱 По информации амурского минздрава, особое внимание уделяют будущим родителям. В регионе расширили географию программы «Здоровье молодой семьи» – теперь бесплатно проверить репродуктивную систему в областном перинатальном центре могут все жители, вступающие в брак. Свадебный сертификат здоровья вручают прямо в органах ЗАГС при регистрации. Здоровье будущих родителей и помощь для семей, испытывающих сложности с зачатием, – задача президентского нацпроекта «Семья».

🚑 Медики продолжают оказывать помощь жителям отдаленных территорий благодаря передвижным медкомплексам. Работа ведётся по задачам президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». В августе специалистами запланировано 308 выездов в населённые пункты 20 муниципалитетов. С графиком работы можно ознакомиться в карточках 👉🏻 Получить медпомощь могут как взрослые, так и дети. При этом, амурский минздрав планирует увеличить охват несовершеннолетних. Для этого в регион приобретут ещё несколько автомобилей. Работу проведут по президентскому нацпроекту «Семья». Каждый ПМК будет оснащен примерно 25 единицами оборудования. 💬 «У нас сейчас есть передвижной ФАП, который выезжает для проведения профилактических мероприятий жителям населенных пунктов Белогорского округа. Но новые машины – это совершенно другой класс автомобиля. Мы сможем уделять больше внимания здоровью юных амурчан», – отметил главврач Белогорской больницы Виктор Бардов.

❗С 27 июля – 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения. 👉 Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья - RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами.

‼️ Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге вследствие закупорки сосуда, питающего головной мозг или его разрыва. 📍Симптомы: не работает рука или нога, нарушена речь, асимметрия лица и тела. ‼️‼️ Если доставить пациента в период «терапевтического окна» - времени, когда можно растворить или удалить тромб 4-4,5 часа – то у человека есть хорошие шансы на восстановление.

🚐 В области работают 8 выездных патронажных паллиативных бригад при поддержке президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Они обеспечивают помощь тяжелобольным пациентам на дому. Бригады сформированы на базе 8 медорганизаций региона – Благовещенской центральной районной поликлиники, а также Белогорской, Бурейской, Ивановской, Райчихинской, Шимановской, Тындинской больниц и Свободненской городской поликлиники. Помощь доступна как в областном центре, так и в отдалённых территориях. Частота выездов для каждого пациента индивидуальна и зависит от тяжести состояния. 💬 «Специалисты оказывают комплексную помощь: купируют боль и другие тягостные симптомы, подбирают и корректируют терапию, обучают родственников уходу, помогают с документами, обеспечивают взаимодействие с профильными специалистами и оказывают психологическую поддержку», – отмечает главный внештатный специалист по паллиативной помощи областного минздрава Мария Новаковская.

⚪ Качественный сон является важной мерой профилактики деменции. Так, чтобы лучше спать ночью рекомендуется: 🔹Установить определенное время отхода ко сну и придерживаться его и в будни, и в выходные дни. 🔹В спальне должно быть темно и немного прохладно. 🔹Исключить наличие в спальне телевизора, компьютера, планшетов, смартфонов. 🔹Не стоит употреблять кофеин содержащие напитки перед сном. 🔹Следует избегать позднего приема пищи. 🔹Нужно постараться отказаться от табака. 🔹В дневное время необходимо уделять время физической активности.

🍼 Задачи нового кабинета – медицинское наблюдение и всесторонняя поддержка родителей. Для амурчан из отдаленных территорий доступны телемедицинские консультации. Поэтому помощь центра доступна вне зависимости от места жительства семьи. Кабинет ранней помощи открылся на базе областного перинатального центра. Он выполняет задачи президентского нацпроекта «Семья». В разработке участвуют министерства здравоохранения и социальной защиты населения области. 🤱 Одной из первых кабинет посетила жительница Шимановска Вероника. Её дочь родилась на 32 неделе беременности с весом всего 1 600 гр. За 3 недели благодаря уходу и поддержке медиков малышка набрала 400 гр. Сейчас девочка продолжает набирать вес и готовится к выписке. За 2025 год в отделении патологии новорожденных и недоношенных детей пролечено 509 детей, из них – 249 недоношенных. 🩺 Кабинеты ранней помощи становятся важным шагом в развитии перинатальной службы региона.

Амурский кожно-венерологический диспансер делится рекомендациями для защиты кожи от УФ-лучей. ☀️ Солнце – наш помощник в борьбе с простудой, кожными заболеваниями (экземой, псориазом, угревой сыпью), а также положительно влияет на нервную систему. Кроме того, витамин Д участвует в усвоении кальция и фосфора, без них кости становятся хрупкими. При этом важно помнить, что даже кратковременное пребывание на солнце может быть опасным. ✅ Информацию от врача-дерматовенеролога областного учреждения Веты Кузиной собрали в карточках. Она поможет избежать вреда для кожи и подойти к пребыванию на солнце с умом.