VANMAX’FIT | Подольск Фитнес

Массаж — это не роскошь. Это забота о себе 💆‍♀️🩵  Иногда самое важное, что можно сделать для тела — просто дать ему расслабиться.   Массаж в VANMAX FIT с Татьяной Поповой-Бедной— это именно такой момент заботы. Приходите — и почувствуйте, как уходит напряжение, а вместо него приходит лёгкость 🌿 VANMAX FIT ✨

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 29.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/channel_vanmax_fit_official Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Хотите кардио, от которого не устаёшь, а кайфуешь? 💃🔥  Step Basic с Екатериной Гошко — это именно так. Музыка, ритм, движения — и тело само включается в работу.   Екатерина поможет освоить технику даже новичкам. Приходите — будет весело и полезно 🩵 VANMAX FIT 💪

Тренажёры — это не страшно. Особенно с Кристиной 💪🩵 Она покажет, как работать с каждым тренажёром, подберёт нагрузку под твой уровень и объяснит технику так, что всё станет понятно. Результат: 🩵 Сильные мышцы 🩵 Красивый рельеф 🩵 Ровная осанка 🩵 Уверенность в зале и в себе VANMAX FIT 🌸

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 28.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/channel_vanmax_fit_official Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 27.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/channel_vanmax_fit_official Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Хотите, чтобы тело легко справлялось с повседневными задачами? 💪 Функциональный тренинг с Тагиром Хаматовым — это именно про это. Никаких изолированных упражнений ради упражнений. Только движения, которые делают нас сильнее и выносливее в реальной жизни. VANMAX FIT 🌸

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 26.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/channel_vanmax_fit_official Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Спорт — это не только про тело. Это ещё и про кожу ✨ Регулярные тренировки влияют на внешность больше, чем кажется. И вот почему: 🩵 Улучшается кровообращение. Кислород и питательные вещества активнее поступают к клеткам кожи — она выглядит свежее и отдохнувшей. 🩵 Ускоряется обмен веществ. Это помогает коже быстрее обновляться и выглядеть более гладкой. 🩵 Снижается уровень стресса. А стресс — одна из причин тусклости, высыпаний и усталого вида. 🩵 Нормализуется сон. А хороший сон — лучший косметолог. Кожа восстанавливается ночью, и это заметно. 🩵 Появляется румянец. Тот самый, естественный, который не купишь в магазине. И главное — тренировки дарят уверенность. А когда человек уверен в себе, это видно невооружённым глазом 😊 Красота начинается изнутри. И спорт — один из лучших способов её раскрыть 🩵 А вы замечали, как меняется кожа после тренировок? 👇 VANMAX FIT 🌸

Детская растяжка с Любовью Муллабаевой — гибкость, игра и хорошее настроение 🌿 Растяжка для детей — это не скучные упражнения, а увлекательное путешествие в мир движения. Дети становятся гибче, укрепляют мышцы спины, улучшают осанку и учатся чувствовать своё тело. И всё это — в игровой форме 😊 VANMAX FIT 🌸

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 25.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/channel_vanmax_fit_official Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Сибборд: выбираем самое сложное! 🤸‍♀️😄 Как думаете, что на сибборде даётся труднее всего? Голосуем в комментариях! 🩵 Удержать равновесие 😆 Не рассмеяться, когда кто-то рядом падает 😱Сделать это всё на качающейся доске 😃Просто встать на неё Пишите смайлик в комментариях 👇 А мы показываем, как наши дети справляются с этим вызовом — и почему им так нравится! 🩵 VANMAX FIT 🌸

🌷 Растяжка в гамаках с Алёной — уже сегодня в 19:00! Развитие гибкости и глубокое расслабление мышц под собственным весом 🙌 Сможет каждый 👆 Ждём всех 💕 VANMAX FIT 🩵

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 24.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/channel_vanmax_fit_official Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Детская растяжка в гамаках с Яной Кругловой — это когда тело учится, а душа радуется 🧚‍♀️ Гамак помогает мягко вытянуть позвоночник, укрепить мышцы и развить гибкость. А Яна делает так, чтобы каждое занятие было похоже на игру — с улыбками, поддержкой и маленькими победами. Дети уходят с ровной спинкой, хорошим настроением и желанием вернуться 🩵 VANMAX FIT 💪

Растяжка — это не про шпагат. Это про умение слушать своё тело 🌿 С Юлией Шваревой каждое движение становится мягким и осознанным. Она помогает снять напряжение, вытянуть мышцы и вернуть телу свободу, которая так нужна после долгого дня. Без спешки, без гонки — только ты, дыхание и приятное ощущение лёгкости 🩵 VANMAX FIT 🌸

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 23.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆

Что общего у йоги и чашки чая? ☕🧘‍♀️ На первый взгляд — ничего. Но если задуматься, они очень похожи. 🩵 И то, и другое — про ритуал. Ты не просто пьёшь чай — ты замедляешься, вдыхаешь аромат, чувствуешь тепло. Так же и в йоге: не просто движение, а внимание к себе. 🩵 И то, и другое — про паузу. Момент, когда можно выдохнуть, отложить дела и побыть с собой. 🩵 И то, и другое — про тепло. Чай согревает изнутри. Йога согревает тело и успокаивает ум. 🩵 И то, и другое — про присутствие. Настоящий момент. Здесь и сейчас. Без спешки и суеты. Йога и чай — это маленькие островки спокойствия в большом дне. И мы приглашаем вас на такой островок 🩵 А вы любите чай после тренировки? 👇 VANMAX FIT. Тепло и гармония 🌸

Флоу-йога — это мягкий способ вернуться к себе 🌊🧘‍♀️ Когда день был шумным, а голова переполнена мыслями, так хочется просто выдохнуть и раствориться в движении. С Любовью Муллабаевой ты не выполняешь упражнения — ты проживаешь их. Плавно, глубоко, с душой. Тело раскрывается, дыхание становится ровным, а внутри появляется тишина. VANMAX FIT 🌿

⭐️РАСПИСАНИЕ НА 22.09.2026 Запись на тренировки через приложение клуба: 📱 sportpriority.com/app 🌐 vanmax-fit.ru/ ⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора. Тел: 8 980 453 03 95 💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок. Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8 Присоединяйтесь 🫶 Если возникают сложности, писать администратору 👆