Andrey Nafeev

Слишком долго готовить это но того стоит Каша 70г геркулеса обжарить а потом отварить Два яичных белка взбить до пиков с сахзамом По вкусу 6/10 Насыщение 10/10 Хлебцы из морозилки Банан 80г перемешать в пюре и добавить обезжиренную арахисовую пасту 20г намазать на четыре хлебца 45г Заморозить

Супер пустой я уже мечтаю грузануться

Я как люблю утро из за каши вы бы знали

Пшенная каша именно нереальный кайф

🩻

Дрищара

Дрищара

Приятного всем ! Чё кто делал сегодня? Есть кто готовиться на чемп московской области?

🪃

Пацаны , могу принять оплату с любой точки планеты !

Рис короче отвариваете так чтоб после приготовления был как каша Потом просто блендером перемешиваете и всё Круче манки по вкусу если доп добавить по типу молока или банана

Каждую неделю он становится лучше 🫡

Это Федя мой подопечный -https://t.me/fedya_koloboktg Легенда дисциплины и прогресса

Приятного аппетита всем !

3500₽!!!!!!! Много народу не могу взять Так что поторопитесь!

Вариация таких скручиваний очень легко выполнять для ЦНС