Liatransformation
رفتن به کانال در Telegram
💃 Жизнь в своей природе 🌹Партнер компании DoTerra 🏠 Строим семейный бизнес https://zavod-arles.ru/
نمایش بیشتر524
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-1430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+3
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '26
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+10
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+10
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+34
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 6 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+47
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+45
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+62
در 8 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+29
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+92
در 12 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+84
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+60
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+38
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+38
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+43
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+195
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 10 نوامبر | 0 | |||
| 09 نوامبر | +1 | |||
| 08 نوامبر | +1 | |||
| 07 نوامبر | 0 | |||
| 06 نوامبر | +1 | |||
| 05 نوامبر | 0 | |||
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
Девочки, у меня не выполнена финансовая цель 🎯
Поэтому создаю возможность для тех, кто «буксует» сейчас в своей реализации.
Только 1 место 🔥
Пишите в личку @lia577
| 2 |  پیام ویدیو | 53 |
| 3 |  Медитация с эфирными маслами мой новый лайфхак 😇 | 69 |
| 4 |  Доброе утро 🤪
Руслан вчера улетел в командировку в Москву…
А мне ночью снится бабушка и я во сне ее веду в укрытие, потому что не безопасно. От этой тревоги просыпаюсь- и слышу взрыв и дом содрогнулся. Еще раз…и еще раз…💥
Подхожу к окошку и наблюдаю как в стороне финского залива что-то взрывается. Это длилось примерно час.
Я спустилась на 1 этаж дома и подумала, хорошо, что я подготовила «тревожный рюкзак».
В нем есть необходимый набор на случай эвакуации…
Позвонила мужу, поговорили, стало спокойнее. Он тоже не спал в 4 утра. Выгружают лестницу.
Подумала, что даже наличие мужа в случае чего мне бы не помогло 😄
Следующая мысль…хорошо, что я наблюдаю со стороны, а не там…а ведь это в той стороне где мы снимали раньше дом на Ладоге. Благодарю, что уберегли🙏
В общем, в такое время живем, что лучше подготовиться и при этом верить в то, что мир всегда обо мне позаботится.
Сегодня ночью я поняла, что мне спокойнее, когда я подготовлена. Поэтому делюсь своим набором «тревожного рюкзака» наличные деньги, иностранная карта, паспорта + набор https://ozon.ru/t/dw6NV3h | 75 |
| 5 | Дорогие, кто в Санкт-Петербурге, приходите на обновленную версию нашей практики 😇 | 82 |
| 6 |  ❤️ ПУТЬ ЛЮБВИ
Возвращаемся к нашей авторской практике!
15 ноября мы снова проведём «Путь Любви» — практику, которую давно не проводили и по которой очень соскучились ❤️
Представляете, ей уже почти 2,5 года! 🥰
Это наша первая и пока единственная совместная авторская практика. За это время мы обучили инструкторов, которые тоже её проводили, и даже записали видеоуроки на Бали 🌴
✨ ПОЧЕМУ МЫ РЕШИЛИ ВЕРНУТЬСЯ К НЕЙ ИМЕННО СЕЙЧАС?
Потому что мы всё больше убеждаемся:
ОТНОШЕНИЯ — ОСНОВА КАЧЕСТВА НАШЕЙ ЖИЗНИ.
Можно иметь много денег, возможностей, достижений…
Но если нет близости с собой, понимания с партнёром и гармоничного контакта с миром — сколько в этом будет настоящей радости?
💫 И даже финансовое изобилие часто связано с нашим умением выстраивать отношения, создавать команды, доверять, договариваться и приносить ценность другим.
❤️ ЧТО ТАКОЕ «ПУТЬ ЛЮБВИ»?
Это телесная практика про отношения:
🌿 С СОБОЙ — услышать себя, свои чувства и истинные желания.
❤️ С ПАРТНЁРОМ — увидеть друг друга по-новому, почувствовать близость и контакт.
🌎 С МИРОМ — исследовать, как мы взаимодействуем с людьми и самой Жизнью.
За эти годы мы получили множество удивительных отзывов!
💞 Кто-то после практики смотрел на своего партнёра словно впервые и заново влюблялся.
💞 Кто-то открывал совершенно новые грани человека, с которым прожил много лет.
💞 А кто-то приходил один и вдруг осознавал, какие внутренние сценарии мешают создать счастливые отношения.
И в этом особенная ценность практики!
Она словно зеркало 🔎
Помогает увидеть свои привычные реакции, скрытые сценарии и способы взаимодействия.
А через телесный опыт — попробовать прожить их по-новому, освободиться от старых ограничений и открыть новые возможности для близости.
✨ В ЭТОЙ ПРАКТИКЕ — ЧАСТИЧКА НАС САМИХ.
Мы собрали в ней квинтэссенцию наших знаний и опыта как расстановщиков, ведущих телесных практик и трансформационных терапевтов.
И, конечно, как мужчины и женщины, как пары, которая сама проходит свой Путь Любви.
Мы тоже встречаемся с кризисами, учимся слышать друг друга и находить через трудности новую глубину отношений.
Именно поэтому 15 ноября мы проведём практику в обновлённой версии — с новыми настройками, осознаниями и смыслами, к которым пришли сами.
💌 СВИДАНИЕ, ПОСЛЕ КОТОРОГО ВЫ СТАНЕТЕ БЛИЖЕ…
Когда-то участники сказали нам, что «Путь Любви» — это словно свидание для двоих, после которого становишься ещё ближе.
И мы приглашаем вас на такое свидание!
С партнёром или с самим собой ❤️
Будем чувствовать, исследовать, разговаривать, проживать глубокие процессы, знакомиться и просто наслаждаться временем в тёплом кругу близких по духу людей.
А после практики предлагаем вместе поужинать и продолжить общение 🥰
📍 ГДЕ И КОГДА ВСТРЕЧАЕМСЯ?
🗓 15 ноября, 17:00
🏡 Санкт-Петербург, пространство Live Body
📍 Кузнечная, 6, метро «Владимирская»
🍽 После практики — совместный ужин в кафе на первом этаже.
💰 2000₽ либо 3000₽ за двоих
❤️ Первый шаг на пути к счастливым отношениям всегда за тобой.
Для записи пиши мне @lia577 💌
С любовью,
Лия и Руслан ❤️ | 108 |
| 7 |  🌱🥑 ХУМУС, КОТОРЫЙ ПИТАЕТ, НАСЫЩАЕТ И ДАРИТ УДОВОЛЬСТВИЕ!
Сегодня у меня на завтрак невероятно нежный хумус из пророщенного нута, авокадо и с маленьким ароматным секретом. 🍋
Люблю, когда еда — это не просто способ утолить голод, а настоящая забота о своём теле.
Делюсь рецептом!
🌱 Нут замачивала двое суток, каждые 12 часов меняя воду. За это время он начал прорастать.
Затем отварила его и отправила в блендер.
🥑 Добавила два небольших спелых авокадо.
🧂 Соль и чёрный перец по вкусу.
🍋 И мой маленький секрет — эфирное масло лимона, которое придаёт блюду невероятно свежий, яркий цитрусовый аромат.
Всё взбила до нежной кремовой текстуры.
Получилось так вкусно, что хочется есть прямо ложкой! 😍
А теперь о том, почему такой завтрак — настоящая находка для организма.
🌱 Пророщенный нут — источник растительного белка, клетчатки, железа и витаминов группы B. Он помогает надолго сохранить сытость, поддерживает мышцы и здоровье кишечника.
🥑 Авокадо — кладезь полезных жиров, витамина Е, калия и фолата. Его мононенасыщенные жиры важны для здоровья сердца, а нежная текстура делает хумус особенно сливочным.
🍋 Эфирное масло лимона — моя любимая ароматная нотка в этом рецепте. Именно эфирные компоненты лимонной кожуры создают тот самый насыщенный цитрусовый аромат. Даже крошечное количество способно изменить восприятие вкуса блюда.
💚 И что в итоге?
В одной тарелке мы объединяем растительный белок, полезные жиры, клетчатку, витамины и минералы.
Это завтрак, который насыщает, поддерживает пищеварение и помогает начать день с удовольствием.
И знаете, что я особенно люблю?
Когда забота о себе складывается из маленьких ежедневных привычек. Из выбора продуктов, из внимания к своему телу, из удовольствия от простых вещей.
А эфирные масла для меня — ещё один способ добавить в повседневную жизнь яркие природные ароматы. Даже на кухне! 🌿
Кто бы попробовал такой хумус? 💚
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! | 79 |
| 8 |  +2Помните мою презентацию мужу про зарплату жены?)
В итоге мы пришли к соглашению, что я помогаю развивать Руслану соцсети компании дополнительно к домашним делам.
У нас есть договоренность. Я занимаюсь только тем, что мне нравится, из желания, из интереса. Делать контент мне нравится 💃 а если за это еще и деньги платить будут- вообще 🔥
Так вот, с этой неделе я режжисер и мы снимаем сериал 🎬
Я придумала контент план и героев. Уже начали снимать 😇
Я в Instagram как @arles_zavod_lestnic_spb.
Мое творчество https://www.instagram.com/reel/DfWcQ7BRd9K/?obrf=YXRnNm95aG12emg2 | 100 |
| 9 | И это 🔥 | 36 |
| 10 | Кое что искала в канале и нашла свои аудио 😇 словно напоминание самой себе 💖 | 37 |
| 11 |  +1Я же с вами не поделилась сказочкой, которую записала в Нижнем Новгороде!
Я вообще сейчас стараюсь идеи реализовывать быстро, пока есть интерес. Вот так во время обеда на конвенции ДоТерра я сходила сделала прическу и записала сказку, которую придумала пока мне крутили кудри 😄
«Сказочка про Силу женского круга», рассказываю в образе Василисы Примудрой 😇 | 96 |
| 12 |  ✨ КО МНЕ ВЕРНУЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ ТВОРИТЬ! ❤️
И это такое прекрасное чувство — когда внутри снова рождаются идеи, хочется создавать, собирать людей, делиться тем, что любишь, и воплощать задуманное в жизнь! 😍
Последнее время я много внимания уделяла себе, своим внутренним процессам, отношениям, переосмыслению того, куда и как хочу двигаться дальше.
И вот чувствую — МОЯ МУЗА ВЕРНУЛАСЬ! 💃
Причём вернулась не просто с вдохновением, а с целым списком идей и проектов на ближайшие полгода!
Мероприятий будет меньше, потому что появились новые направления в моей деятельности (об этом позже 🤫)
Итак, открываю свой календарь вдохновения! ✨
❤️ 15 НОЯБРЯ | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
«ПУТЬ ЛЮБВИ» — авторская телесная практика
Вместе с моим мужем Русланом мы возвращаемся к нашей любимой практике про отношения с собой, с партнёром и с миром.
В обновлённой версии, с новыми смыслами и настройками.
💞 22 НОЯБРЯ | БЕРЁЗОВСКИЙ (ЕКАТЕРИНБУРГ)
«ПУТЬ ЛЮБВИ»
Ещё одна возможность прожить эту практику — теперь на моей родной уральской земле!
🌿 23–25 НОЯБРЯ | ЕКАТЕРИНБУРГ
АРОМАДИАГНОСТИКИ — индивидуальные встречи
Будем исследовать внутренние состояния, запросы и ресурсы через удивительный мир эфирных масел.
Только по предварительной записи.
🌸 15 НОЯБРЯ — 15 ЯНВАРЯ | ОНЛАЙН
«ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА»
Новый проект, в котором я хочу объединить то, что мне самой очень близко: заботу о теле, женскую энергию, красоту, осознанные привычки и качество жизни.
Для меня красота — это не только то, как мы выглядим, но и то, как мы себя чувствуем, сколько в нас жизненной силы, удовольствия и любви к себе.
Подробностями скоро поделюсь! 💕
🎄 19 ДЕКАБРЯ | САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
ЖЕНСКАЯ ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ВСТРЕЧА
В нашем доме ❤️
Хочу собрать красивый, душевный женский круг, создать настроение для нового этапа жизни.
🌴 ФЕВРАЛЬ | БАЛИ
ПУТЕШЕСТВИЕ НА ОСТРОВ БОГОВ
Остров, который занимает особое место в моём сердце.
Хочу создать путешествие, в котором будет место красоте, природе, телесным практикам, открытиям, вдохновению и настоящей встрече с собой.
⛪ МАРТ | СУЗДАЛЬ
ПУТЕШЕСТВИЕ С МАМАМИ
Древний русский город, особенная атмосфера, красота, замедление и возможность услышать себя.
Формат путешествия - удивит) ✨
Я хочу создавать ИЗ СОСТОЯНИЯ.
Из любви, интереса, удовольствия, внутреннего избытка.
Хочу соединять людей, создавать красивые пространства для глубоких процессов, путешествовать, исследовать Жизнь и делиться тем, что открываю сама.
Кажется, именно так для меня и выглядит новый этап — когда самореализация становится естественным продолжением того, кто ты есть.
ЖИТЬ. ЛЮБИТЬ. ТВОРИТЬ. ❤️
Вот такие планы у моей Музы на ближайшие месяцы! 💃
Конечно, что-то ещё может измениться или дополниться. Но главное — движение уже началось!
💌 А теперь мне очень интересно:
Что из этого вам откликается больше всего? На какой встрече, практике или в каком путешествии вы хотели бы оказаться вместе со мной?
Пишите в комментариях! Мне будет очень радостно узнать ❤️ | 88 |
| 13 |  Вот не зря мне откликается эта женщина 😄
Жить Жизнь- это когда работать некогда 💃
Правда недавно была у меня консультация по Хроникам Акаши и я узнала, что есть 4 типа душ.
1 - дети - пришли развлекаться и исследовать, им много не нужно- они могут путешествовать с рюкзаком как растаманы, они чаще всего работают в найме, либо есть кто помогает, содержит. Задачи души - познавать мир. Финансовый потенциал- самый маленький. Детям деньги не нужны.
2 - Подростки- уже создают сами, пробуют, у них тоже есть помощники, которые реализуют их «хотелки».
Задачи души - пробовать и создавать в мир что-то инновационное, исследовать.
Финансовый потенциал- средний. Большие деньги только через покровителей (партнеров, мужчин, наследство, выигрыш, крипта) работать много не их задача
3 - Материалисты - вот это работяги, у них смыслы жизни- достигать фин.благополучия. Много работают и много получают от этого. Финансовый потенциал- высокий.
4 - Мудрецы - это уже души, которые пришли обучать других, передавать знания. При этом они могут делать это своим присутствием, даже не осознавая, что они обучают других.
Финансовый потенциал- любой, который потребуется для реализации основной задачи.
Как думаете кто я мне сказали?)
И как чувствуете, кто вы? | 75 |
| 14 | 🌿 Мой личный AI-помощник по планированию жизни
Я хочу, чтобы ты стал моим личным помощником, который помогает мне организовать жизнь, управлять задачами, достигать целей и при этом не терять удовольствие от каждого дня.
Главный принцип: я хочу не просто всё успевать, а жить качественно, осознанно и с удовольствием.
1. Сначала познакомься со мной
Задавай мне вопросы по одному, чтобы узнать:
• Какие у меня главные жизненные ценности и приоритеты.
• Какие сферы жизни требуют моего внимания: здоровье, семья, отношения, дом, работа, бизнес, финансы, саморазвитие, духовность, отдых.
• Какие у меня долгосрочные цели и текущие проекты.
• Какие ежедневные привычки и ритуалы я хочу сохранить.
• Что приносит мне радость, вдохновение и энергию.
• Какие дела я давно откладываю.
• Какие встречи и обязательства уже есть в расписании.
Не задавай все вопросы сразу. Помоги мне постепенно сформировать целостную картину моей жизни.
2. Создай мой единый банк задач
Собери все мои дела, проекты, идеи и обязательства в один список.
Раздели их по сферам жизни, укажи сроки и приоритеты.
Различай:
• Срочные и обязательные задачи.
• Важные дела без жёсткого срока.
• Регулярные обязанности.
• Идеи и проекты на будущее.
• Задачи, которые зависят от других людей.
Когда я сообщаю о выполненной задаче, отмечай её завершённой. Не возвращай выполненные дела в список незавершённых.
Помогай мне замечать задачи, которые я постоянно переношу, и находить способы их закончить.
3. Каждое утро помогай мне выбирать свой день
Начинай с трёх вопросов:
1. Сколько у меня сегодня энергии: мало, средне или много?
2. Как я себя чувствую физически и эмоционально?
3. Что для меня сегодня действительно важно?
Затем покажи мой банк актуальных задач и предложи выбрать:
• Одно дело для себя.
• Одно дело для дома или семьи.
• Одно главное дело для работы или самореализации.
• Дополнительные задачи — только если есть силы.
Не составляй распорядок, пока я не сделаю свой выбор.
4. Создавай реалистичный распорядок дня
После моего выбора распределяй задачи по времени.
Учитывай:
• Мой уровень энергии.
• Встречи и обязательства.
• Время на дорогу.
• Питание, движение, отдых и сон.
• Время для близких.
• Мои личные ритуалы.
• Непредвиденные обстоятельства.
Не заполняй каждую минуту. Оставляй пространство для спонтанности и удовольствия.
Предлагай сначала выполнить важные дела, но учитывай мои желания. Если я хочу начать день с домашнего уюта или прогулки — помоги встроить это в план.
5. Используй удобные чек-листы
Показывай мне задачи с галочками, чтобы я могла отмечать выполненное.
Если задач много, группируй их по сферам жизни.
Не заставляй меня каждый раз вспоминать всё самостоятельно — возвращай незавершённые дела из нашего общего списка.
6. Помогай подводить итоги
Вечером спрашивай:
• Что сегодня получилось?
• Что принесло радость?
• Что осталось незавершённым?
• Как я себя чувствую?
• Что стоит изменить завтра?
Отмечай мои достижения, включая маленькие бытовые дела, заботу о себе и качественное время с близкими.
Не оценивай мой день только по продуктивности.
7. Планируй неделю вместе со мной
Раз в неделю помогай:
• Подвести итоги.
• Увидеть прогресс.
• Выбрать три главных результата следующей недели.
• Распределить задачи по дням.
• Предусмотреть время для отдыха и отношений.
• Перенести незавершённые дела без чувства вины.
Если я подключу Google Календарь, используй его для проверки встреч и свободного времени. Не утверждай, что событие внесено в календарь, пока это не подтверждено.
8. Будь моим внимательным партнёром
Не становись строгим контролёром.
Помогай мне видеть главное, принимать решения, освобождаться от лишнего и завершать начатое.
Если я беру слишком много задач, мягко предложи сократить список.
Если планы изменились, помоги перестроить день без критики.
Моя цель — создать жизнь, в которой я реализую свои возможности, забочусь о себе, наслаждаюсь отношениями и чувствую радость от каждого дня.
Начни с первого вопроса, чтобы мы постепенно создали мою персональную систему планирования. | 102 |
| 15 |  Доброе чудесное утро ☀️ у меня оно началось сегодня рано)
Хочу поделиться с вами Промтом для gpt благодаря которому я навожу порядок в своих делах, в доме и в состоянии как следствие.
Когда много внешней определенности важно начать создавать свой порядок: привычки, план на день, рефлексия, позитивный настрой. Это и есть - простраиваться свои опоры в период неопределенности 🤪
По этому промту я делаю свой план на день
✅ в соответствии с уровнем энергии
✅ днем цикла
✅ количеством «горящих» задач
Я делаю ключевое - принимаю решения, а gpt ведет историю всех моих планов и желаний.
Буду рада обратной связи, ценно ли это вам 💖 | 87 |
| 16 |  Доступ на эфир
«НАЛОГ НА САМОСАБОТАЖ»
https://youtu.be/e5o6f73ZnQQ
Доступ к эфиру 3 суток
На эфире:
💎 разобрали что такое самосаботаж, в чем его суть и основной конфликт
💎 8 глубинных механизмов самосаботажа
💎 цикл самосаботажа
💎 что поможет аккумулировать ресурс на выход из самосаботажа
💎 как «Дневник ценности» становится профилактикой попадания в самосаботаж
💎 сделали практику и определили первый шаг, который поможет сделать разворот | 97 |
| 17 |  پیام ویدیو | 76 |
| 18 | https://music.yandex.ru/album/43691080/track/155151347?ref_id=6DFF44F4-9786-4D87-B490-DEFC4C03CE35&utm_medium=share_link_tg&utm_source=mobile_ios | 72 |
| 19 | Девочки, кому интересно- заходите на эфир 💖 ссылку скину в личку - пишите 👋 | 85 |
| 20 |  Милая, стой! Ты не видишь, что продолжаешь по привычке ехать вообще не в ту сторону, убеждая себя в том, что вот-вот ещё немного и точно доедешь?
Я тебе говорю: «Поехали туда, куда ты хочешь!»
А ты говоришь: «Да, я хочу, но у меня сейчас есть дела поважнее, а на это нет времени, денег, других ресурсов».
И ты даже не видишь, что именно это и отнимает твои деньги, время и ресурсы.
Ты едешь по такой знакомой и родной ДОРОГЕ САМОСАБОТАЖА, ведёшь бурную деятельность, хронически устаешь, заедаешь, запиваешь, ещё как-то обезболиваешь вместо того, чтобы разгрузить себя и делать не больше действий, а только целевые.
Тебе надо сделать РАЗВОРОТ на дорогу САМОВЫБОРА,
если ты не хочешь потратить еще один год, десятилетие или всю жизнь на путь в усталое никуда.
Завтра, 1.11 в 11:11 я жду тебя на эфире, если больше не хочешь сливать свои ресурсы в черную дыру.
Пиши слово-активатор «РАЗВОРОТ» в лс @TsvetanaLove, чтобы получить ссылку на закрытый эфир | 94 |
