jnechaeva | ЮЛИЯ НЕЧАЕВА

Мама , папа — жизнь 💔

Вот так хочу в сентябре , в туре уже 3 места заняты и без анонса!

Доброго дня ! Нахожусь сейчас на Павловке и специально выделила время. Ответила всем в личные сообщения. Стоимость вступления 7000₽ В это входит 2 мероприятия. Это себестоимость каждого мероприятия. Спикер обычно берет за выступления около 20.000₽ за мероприятие и так же аренда зала / холла / ресторана. И мероприятия творческие , бизнес, психологические так же входят в стоимость. Проанализировала рынок. Такой цены вообще нет. Просто вступление в клуб стоит от 7000₽ без выключенных мероприятий. Или есть орг.взнозы. Мы продумали другую систему, чему очень рада 💔💔💔 Девчонки , смотрите личные сообщения.

Хочу поделиться дисциплиной которую я сейчас выработала. И может быть она кого-то вдохновит. Я питаюсь сбалансировано и не ем после 7-8ми часов. Ем стабильно 3 раза в день. Без перекусов. В пн, ср, пт тренировка у Элизы. Во вт и чт у меня бег 20 мин и тренировка на улице 20 мин. По такой истории я скучала , признаюсь честно и не хватало. Самая большая мотивация это я сама. Я знаю, как может выглядеть мое тело. Умею сушиться. Был опыт за 6 месяцев я похудела на 15 кг без тренировок. Чисто на питании. Но, тогда я словила рпп. Мне казалось что если я сьем что-то больше моего режима (питание было максимально жестоким) я потолстею и отеку. Началась тошнота из-за любого лишнего куска и долго это восстанавливала. Никому не рассказывала что вообще это произошло. Казалось что я сама смогу справиться и как итог — нет. Когда я дошла до критичной точки своего веса , начались вопросы у всех. Что со мной и почему. А себя я считала полненькой. Хотя выглядела я вот как на фото. Хотя носила джинсы 34 размера и весила столько наверное в классе 8ом)) Сейчас мне страшновато скатиться в это состояние и поэтому мой список продуктов больше раз в 10. Не хочу сильных ограничений, но зажора позволить себе не могу. За зимний период набрала 4 кг. Ахринеть как чувствуется , хочу сказать! Есть кто сейчас на правильном питании и себя контролирует и хочет сделать себя лучше ? Интересно сколько единомышленников.

Всем здравствуйте. Сегодня буду всем высылать сообщения в личные сообщения кто здесь ответил 🤍 Анонс в инстаграм сделаю завтра ))

Всем здравствуйте. Сегодня буду всем высылать сообщения в личные сообщения кто здесь ответил 🤍 Анонс в инстаграм сделаю завтра ))

Здесь я впервые ставлю вас в известность. Если вы хотели бы присоединиться. Были ранее или нет. Абсолютно неважно! Я делаю все заново и с девушками которым «НАДО И ХОЧЕТСЯ».