МАСТЕРСКАЯ ТВОЕГО ТЕЛА🍃
رفتن به کانال در Telegram
Я верю в то, что внутри каждого из нас живет Сила, способная с любовью указать нам путь к прекрасному🙏🏻 По вопросам сотрудничества: +7 981 770 80 01 (Tg)
نمایش بیشتر2 281
مشترکین
+4124 ساعت
+517 روز
+10030 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+7
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+166
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+162
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+96
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+188
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+152
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+1 081
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+80
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+792
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 01 اکتبر | +7 |
پست‌های کانال
| 2 |  +1بدون متن... | 312 |
| 3 |  +5ЖИЗНЬ♥️ | 624 |
| 4 | +4 بدون متن... | 7 |
| 5 |  +1Приехала сестра и спросила:
"Как можно на третьи сутки после третьих родов, после кесарева, выглядеть на миллион долларов?"
А я думаю, что дело вообще не во внешности, дело в ощущении жизни внутри себя🙏🏻
Я очень люблю жить эту жизнь..Поэтому, собираясь в роддом, я смаковала каждую мелочь: каждую баночку, салфетку, воду, полотенце, зубную щетку. Красивые шлёпки, халат, заколку... все выискивала, докупала. Все эти маленькие атрибуты почему-то очень собирали меня и создавали то самое ощущение себя
Я каждый день приводила в порядок палату, меняла постель, красиво закалывала волосы. Много раз ходила в душ, ухаживала за телом, наносила масло, делала лёгкий массаж мочалкой, мазала кремом пятки и надевала носочки..
Пила шиповник с фенхелем и мёдом, а когда было тревожно или, наоборот, особенно благодарно, пила святую воду от Матронушки🙏🏻 которую сама набрала себе за неделю до родов в храме
Проветривала окно и вдыхала полной грудью жизнь...
Писала и получала любовные сообщения от мужа. Смотрела кружочки от детей. Знала, что дома мама помогает с детьми. Ела хорошую еду, спала, кормила грудью своего сына...
И в какой-то момент понимаешь:
это и есть невероятное женское счастье♥️
Не идеальное тело, не отсутствие боли, не идеальные обстоятельства, а возможность каждый день выбирать, как себя ощущать внутри всего происходящего
Жить, дышать, заботиться о себе, замечать красоту, любить и быть женщиной...
И, наверное, это одна из самых важных вещей, которой я придерживаюсь уже многие годы:
не всё в жизни зависит от нас. Но то, как мы проживаем свою жизнь внутри себя, во многом зависит именно от нас🙏🏻♥️🙏🏻♥️🙏🏻 | 707 |
| 6 |  Для всех родных, детей, мужа, близких и читателей это просто мой опыт, рождение ребёнка, счастье приписывают мне героизм
А лично я второй день нахожусь в какой-то сильной эмоциональной яме, о которой мне даже особо не с кем поговорить и которую некогда прожить, некому рассказать. Потому что не смотря на операцию, боль, чужое тело, внутри миллион вопросов. Но времени на это нет...Тебе сразу нужно отдать себя новорождённому, а дома ждут ещё двое маленьких детей. Заботы, быт, ответственность. И твои собственные чувства где-то между всем этим просто смешиваются и растворяются
Второй день я задаю Богу очень много вопросов. Зачем именно так? Почему именно сейчас? Что мне пытаются показать? Почему этот ребёнок пришёл в мою жизнь именно таким путём?
Я пытаюсь найти в этом какой-то смысл и символизм. Может быть, это действительно переход из одной жизни в другую. Потому что я очень много на себя взяла. Этот год был одновременно одним из самых счастливых и одним из самых тяжёлых
Я знаю, что справлюсь, все заживет, тело восстановится. Я снова буду собой❤️🩹
Но сейчас мне впервые хочется не быть сильной, хочется просто, чтобы со мной немного ничего не происходило...
И, наверное, поэтому второй день в голове одна строчка:
Будь, пожалуйста, послабее, Господи… | 748 |
| 7 | И ты сидишь и думаешь… Видимо, это поддержка, в которой тебе предлагают почувствовать, что ты ничего особенно не пережила..Что тебе повезло, потому что, оказывается, такой способ считают безопасным, а всё остальное как-нибудь не считается?
Как будто твоя боль становится меньше от того, что кто-то другой когда-то добровольно выбрал кесарево, чтобы не мучаться? А ты смотришь на этот огромный шов, опухший живот и лобок и понимаешь, что матка после третьих родов и так сложнее сокращается, а теперь ей ещё мешает разрез. Восстановление будет дольше и сложнее❤️🩹
А ты женщина. И ты хочешь красиво жить, хочешь скорее вернуться в своё тело, заниматься любовью, чувствовать себя собой, иметь возможность вдохновляться параллельно с материнством - даже после того, как этим телом только что дала жизнь
И если для кого-то кесарево было осознанным выбором, то тебе как будто не положено воспринимать это как тяжёлый опыт?
Сын действительно в безопасности и это самое главное, но это не делает то, через что я прошла, менее болезненным - ни физически, ни эмоционально. Я очень разбита от исхода❤️🩹 И внутренне собираю себя какие сутки..
И я искренне никогда бы не выбрала такой способ рождения детей и не посоветовала бы его без медицинских показаний🙏🏻 | 699 |
| 8 | И ты сидишь и думаешь…
Это поддержка? Или тебе предлагают почувствовать, что ты ничего особенно не пережил? Что тебе повезло? Что, раз ребёнок в безопасности, значит, всё остальное как-нибудь не считается?
Что твоя боль становится меньше от того, что кто-то другой когда-то добровольно выбрал кесарево?
Что если для кого-то это был осознанный выбор, то тебе тоже как будто не положено воспринимать это как тяжёлый опыт?
Типа: «Минус шов и синяк, зато глянь на сына»)))
А ты смотришь на сына и думаешь: конечно, гляжу. Это самое главное. Но это не делает то, через что я прошла, менее больным. | 1 |
| 9 |  +8بدون متن... | 688 |
| 10 |  +4بدون متن... | 4 |
| 11 |  +9بدون متن... | 699 |
| 12 |  +1Пост сдала🙏🏻Мальчик 🩵
3730 ( 53 см ) 26. 09.26 в 12:26
Иногда только в какой-то момент останавливаешься и понимаешь, насколько сильно изменилась твоя жизнь..
За последние два года в ней произошло столько всего, что, кажется, хватило бы на несколько жизней: свадьба, венчание, беременности, дети, материнство, работа, переезды, решения, новые обстоятельства, огромное количество чувств и эмоций
Изменилось и тело. Несколько лет беременности, родов и жизни с младенцами - это большая физическая нагрузка. И сейчас я впервые особенно ясно чувствую, сколько всего оно для меня сделало и сколько вынесло.
Эти роды оказались не совсем такими, как я представляла. Но, наверное, в этом и есть жизнь: ты можешь очень тщательно готовиться к одному сценарию, а потом пройти совсем другой путь и всё равно прийти именно туда, куда было нужно🙏🏻
Сегодня я просто смотрю на своего сына и понимаю: я мама троих чудесных детей. Мне предстоит заново знакомиться с собой, с новым телом, новой собой, новой жизнью, в которой теперь нас ещё больше...
И особенно в этот момент я думаю о муже♥️
О том, сколько всего мы прожили вместе за эти годы. О том, как из нашей любви и веры в друг друга появилась наша семья и все вокруг..И я счастлива проживать, эту жизнь сейчас именно с ним!
Благодарю Господи за Все♥️
Я пока в шоке! Всех благодарю за поддержку и внимание🙏🏻 | 853 |
| 13 |  +1🤍 | 861 |
| 14 |  +8❤️🔥 | 734 |
| 15 |  +3Silvatica 🌿Есть что-то очень женственное в том, когда красота начинается не с самого продукта, а с ощущения...
С прикосновения к дереву, с аромата, с живой зелени, с маленьких деталей, которые хочется рассматривать и чувствовать. @silvaticacosmetics именно такая: природная, чувственная, живая
Без лишнего - но с огромным вниманием к тому, что ощущает женщина..
Я открывала эту посылку медленно, смакуя каждую деталь. И в какой-то момент поймала себя на мурашках и слезах, потому что это было не просто "мне прислали косметику", это было ощущение, будто обо мне позаботились. Очень красиво, очень тонко, очень по-женски
Теперь хочу перенести это ощущение с упаковки на кожу, волосы и в свой ежедневный ритуал ухода 🤍
Сразу же заказала маме и маме мужа их продукцию, потому что это невероятно...🙏🏻 | 686 |
| 16 |  +2🤞🏻 | 593 |
| 17 |  +9❣️Утром натощак размешиваю в стакане говяжий коллаген + пробиотики и обязательно - белковый завтрак
❣️В течение дня много воды. Люблю минеральную воду: Новотерская, Ессентуки, Боржоми
❣️Каждый день ем салаты или овощи и добавляю оливковое масло, гхи или кунжутное. В каши и греческий йогурт - семена чиа или льна
❣️Рыба, мясо, индейка, яйца - белок для меня вообще отдельная база
❣️Из витаминов комплекс для беременных/магний/ витамин Д | 570 |
| 18 |  +4Ни одной растяжки за все три беременности🙏🏻 Я мазалась с первого дня и буквально до самого конца и до и после. Всем подряд, любой баночкой, маслом, кремом. После каждого душа, после ванны, на ночь и утром. Главный принцип для меня - кожа никогда не должна быть сухой. Постоянное увлажнение и снаружи, и изнутри🙏🏻 | 502 |
| 19 | Наплюй на всех!)
Кто лучше нас им просто не до нас)
Соня, лучше скажи пожалуйста, мой страх самый главный
Это растяжки
Скажи пожалуйста, у тебя за все три беременности растяжек не было? И чем пользуетесь ? Масло ? | 483 |
| 20 |  +1🤞🏻🤌🏻 | 486 |
