СК Спутник Арена
رفتن به کانال در Telegram
Спортивный комплекс Спутник-арена Футбольное поле • Бассейн • Универсальный зал Ежедневно с 7:00 до 23:00 +7 (499) 444-14-78 доб. 6060
نمایش بیشتر263
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24دسامبر '24
دسامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
نوامبر '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+223
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | +1 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | +2 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | +1 | |||
| 01 دسامبر | +1 |
پست‌های کانال
⚽️Вчера в матче второй лиги между дзержинским Химиком и пятигорским Машук-КВМ был забит возможно самый быстрый гол в истории футбола
⏱Белорусский полузащитник Машук-КВМ Николай Иванов поразил ворота соперника спустя почти 3 секунды после стартового свистка, пробив по воротам из центрального круга
👍Как заявила пресс-служба лиги этот гол может претендовать на звание самого быстрого в истории футбола
☝️Интересный факт. Знаете ли вы, что второй самый быстрый гол в истории отборочного турнира чемпионата мира был забит сборной Сан-Марино в ворота Англии? Да, в том матче самоуверенность англичан подвела их. После розыгрыша мяча в центральном круге большая часть игроков убежала на чужую половину поля в прессинг, но игроки Сан-Марино убежали в атаку и Давиде Гвалтьери поразил ворота уже на 8 секунде.
👇Этот гол до отборочного турнира чемпионата мира 2018 был самым быстрым. А кто забил самый быстрый гол в истории турнира? Пишите в комментариях!
#МосковскийСпорт #Спорт #Футбол #Рекорд #БыстрыйГол
| 2 |  💯 А вы знали, что спорт помогает в решении многих проблем! От проблем со здоровьем и психикой до ежедневных рутинных задач!
А с какими повседневными сложностями вашей жизни сталкиваетесь вы? 😵💫
Пишите в комментариях, а мы соберем ваши ответы и на самые частые из них дадим ответ - какой же вид спорта подходит для улучшения вашей жизни?! 🥇
#МосковскийСпорт #Спорт #ДоступныйСпорт #ЗОЖ #Тренировки | 171 |
| 3 |  🎉 Сегодня мы отмечаем один из самых важных и значимых дней в истории нашей страны - День Победы! 9 мая - это символ невероятной храбрости, стойкости и героизма защитников отечества.
💫 Пусть этот День Победы будет наполнен гордостью за наше прошлое и верой в мирное будущее! От всей души желаем вам здоровья, счастья и мира.
🕊Мы помним и гордимся!
#Московскийспорт #Спорт #ДеньПобеды #МосСпортОбъект #9Мая | 250 |
| 4 |  🤗Дорогие друзья!
🌺Мы от всей души поздравляем вас с праздником Весны и Труда!
👍Пусть этот день наполнит ваши сердца радостью, вдохновением и энергией для новых свершений!
💪Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и уверенности в завтрашнем дне. Пусть ваш труд будет в радость, а отдых - в удовольствие.
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #1Мая #Праздник | 308 |
| 5 |  Внимание❗️
В период майских праздников наш комплекс работает в штатном режиме👍
Будем рады видеть вас!🤗
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #МайскиеПраздники #Объявление | 323 |
| 6 |  🚀Космос и спорт - две области, объединенные стремлением к преодолению границ и достижению невозможного и имеют много общего, например:
🏋️♂️Физическая подготовка. Подготовка к полетам в космос требует высокого уровня физической подготовки. Астронавты проходят специальные тренировки, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму в условиях невесомости.
🧘♂️Психологическая устойчивость. Как и спортсмены, астронавты сталкиваются с высоким уровнем стресса и давления. Они должны быть психологически устойчивыми, чтобы справиться с экстремальными условиями и ситуациями.
✨Вдохновение и мечты. Космос и спорт вдохновляют людей на поиск новых горизонтов. Астронавты также стремятся к звездам, как и спортсмены стремятся к победам.
🪐Вот так космос и спорт объединяют друг друга, показывая, что человеческие возможности не ограничены, для них не существует границ и они не боятся стремиться к новым вершинам
👨🚀С Днем космонавтики!
#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #ДеньКосмонавтики #Космос | 346 |
| 7 | 🏊♂️Сколько бассейнов нужно проплывать за тренировку?
🤔Универсального ответа на этот вопрос нет, так как у каждого пловца свои задачи. Кто-то готовится к соревнованиям, кто-то для здоровья, а кто-то для поддержания физической формы. И все-таки, есть ли какой-то минимум количества бассейнов, чтобы тренировка не прошла зря? Сейчас разберемся!
🏊♂️Для оздоровительного плавания необходимо проплывать не менее километра 1-2 раза в неделю, для поддержания формы или похудения нужны более частые и интенсивные тренировки – 3-4 раза в неделю не менее 1-2 километров, при этом меняя стили плавания
💪Спортсменам, которые проходят подготовку к стартам интенсивность тренировок устанавливает тренер в соответствии с программой
#МосковскийСпорт #Спорт #Бассейн #Плавание #Здоровье | 298 |
| 8 | 🏖Пляжный сезон уже не за горами, а значит осталось не так много времени для того, чтобы успеть привести свою фигуру в норму
💪В нашей подборке мы расскажем, что нужно сделать, чтобы заметно улучшить свою фигуру и быть самым красивым на пляже
🍽1. Пересмотреть рацион питания
Чтобы добиться желаемого результата - нужно отказаться от вредной пищи. Фастфуд, полуфабрикаты и газировка - точно нет!
Пейте много воды - примерно 30 мл. на кг веса. Ешьте больше мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов. Углеводы лучше употреблять до обеда, а на ужин - больше белка
🏋️♂️2. Увеличьте физическую активность
Чередуйте силовые тренировки и кардионагрузку. Такое разнообразие не даст заскучать от тренировок и бросить цель на пол пути. Если возможности посещать тренажерный зал нет - вы можете заменить их тренировками в домашних условиях. Начните больше ходить пешком, делайте зарядку по утрам
👍3. Начните заниматься с нами
В нашем учреждении более 80 спортивных объектов, в которых есть бассейны, тренажерные залы и ледовые арены, где каждый найдет подходящее себе занятие
👇А вы готовы к лету?
👍 - да, готов
👿 - нет, еще успею
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #Лето #Тренировки | 252 |
| 9 | بدون متن... | 220 |
| 10 | +5 🤔Можно ли случайно попасть в топ клуб? Ответ - да!
⚽️Летом 2000 года главный тренер лондонского Арсенала Арсен Венгер нуждался в центральном защитнике, который мог бы усилить скамейку запасных. Таким образом на просмотр приехал - латвиец Игорь Степанов из рижского Сконто. Вот тут и начинается, то ради чего мы здесь собрались!
#МосковскийСпорт #Спорт #Футбол #ИнтересныеФакты #КурьезыСпорта | 276 |
| 11 | 🚨Важное объявление!
С 25 марта мы работаем в штатном режиме.
Ждём Вас на тренировках!
#МосковскийСпорт #Спорт #Объявление #Тренировки | 309 |
| 12 | 🚨Важное объявление!
24 марта наш спортивный комплекс будет недоступен для посещения.
Просим воздержаться от посещения массовых мероприятий, а так же мест массового скопления людей
Просьба с пониманием отнестись к принимаемым мерам. Берегите себя и своих близких! | 296 |
| 13 | 🚨Уважаемые посетители!
В связи со сложившейся обстановкой мы вынуждены закрыть наши двери для посещения на весь день (23.03.2024)
Просим воздержаться от посещения массовых мероприятий, а так же мест массового скопления людей.
Совсем скоро мы будем открыты для вас✅
Приносим свои изменения за доставленные неудобства. | 289 |
| 14 | Принял решение об отмене в эти выходные в Москве всех спортивных, культурных и других массовых мероприятий. Прошу с пониманием отнестись к этой мере. | 74 |
| 15 | +5 ❓ А что Вы пообещали сделать этой весной? 🌸
⚡️ Листайте карусель ➡️➡️➡️
Делитесь своими целями в комментариях ⤵️⤵️⤵️
#МосковскийСпорт #Спорт #ЗОЖ #СпортивныеЦели #СпортивныйКомплекс | 346 |
| 16 | ⭕️ Друзья!
💫 Наши спортивные объекты являются местом притяжения для всех любителей спорта и здорового образа жизни!
💥 С каждым днем мы стараемся улучшить качество предоставления спортивных услуг для Вашего комфорта. Вы тоже можете нам помочь!
➡️ Предлагаем Вам пройти опрос по ссылке
➡️➡️ https://opros.mossport.ru/index.php?r=survey/index&sid=665344&newtest=Y&q00=A30
⚡️ Уделите нам пару минут, нам важно знать Ваше мнение!
🙌 Благодарим за участие!
#МосковскийСпорт #Спорт #Опрос #МосСпортОбъект #СпортивныйКомплекс | 290 |
| 17 | +3 🌟Внимание, спортсмены! Вопрос безопасности на тренировках всегда актуален, ведь никто не хочет оказаться за пределами игры из-за травмы. Давайте разберемся, как избежать неприятностей и оставаться в форме!
Листайте карусель ➡️➡️➡️
📣 Не забывайте о важности вашего здоровья! Оставайтесь в тонусе, придерживайтесь здорового образа жизни,следуйте нашим советам, и травмы не станут помехой вашим спортивным достижениям!
💪 Делитесь с нами Вашими методами предупреждения травм в комментариях. Будьте здоровы и активны!
#МосковскийСпорт #Спорт #Зож #БезопасныйСпорт #Тренировка | 322 |
| 18 | ⚡️ Сегодня мы отмечаем замечательный праздник – Международный женский день! В этот светлый день мы хотим поздравить всех прекрасных дам!
✨ Спорт – это не только способ поддерживать себя в форме, но и возможность провести время с пользой, завести новых друзей и зарядиться позитивными эмоциями! Регулярные тренировки не только укрепляют здоровье, но и делают девушек еще прекраснее, даря им стройную фигуру, подтянутую кожу и уверенность в себе!
💪 Неважно, выберете вы йогу, плавание или тренажерный зал – любая активность поможет вам стать еще прекраснее!💖
💐 Дорогие наши спортсменки, пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, а тренировки приносят удовольствие и видимые результаты! 🌟 Мы желаем вам новых спортивных достижений, счастья, любви и исполнения всех заветных желаний! 💖
🎉 С 8 Марта! 🌸
#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #8марта #МосСпортОбъект | 332 |
| 19 | 🌷Дорогие посетители!
✨В период праздничных дней, посвященных международному женскому дню, мы работаем в штатном режиме
❤️Будем рады видеть вас на наших спортивных объектах: https://mso.mossport.ru/
#МосковскийСпорт #Спорт #8Марта #Праздник #РежимРаботы | 293 |
| 20 | 🌸Не знаете, что подарить девушке на 8 марта?
💐 Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам выбрать идеальный подарок!
1️⃣Вы можете приобрести подарочный сертификат номиналом от 500 до 50 000 рублей в спортивном комплексе
2️⃣В ближайшем цветочном покупаете ее любимые цветы
3️⃣Добавляете для декора воздушные шары
🎁 Доверьтесь нам и сделайте этот праздник незабываемым для особенной женщины в вашей жизни!
#МосковскийСпорт #Спорт #МосСпортОбъект #ПодарочныйСертификат #ПодарокНа8Марта | 337 |
