Записки Манипулятора

🤫 Нашли честный авторский канал, где не скрывают свое лицо и открыто выражают свое мнение прямо в лоб Это канал Фрольченков, здесь поднимаются актуальные темы о жизни и отношениях, никакой политики и продаж, только личный опыт и реальные истории. Андрей Фрольченков бывший известный пиарщик, пишет открыто о своих трансформациях, делится наблюдениями и не против посмеяться над мемасиками с подписчиками в комментариях, где вы еще найдете такого душевного и в то же время серьезного парня? 😜 Подпишись на канал Фрольченков, здесь просто о серьёзном и интересно о скучном.

Дешевая манипуляция: Все говорят, что ты странный И сразу самый простой пример - жена сообщает мужу, что ей все говорили не связываться с ним. Моя мама всегда знала какой ты и подруги тебя сразу раскусили. Дешевая манипуляция, которая призвана усилить эффект оскорбления чужим мнением. Чаще люди вообще не называют тех, кто якобы считает жертву странным, глупым или каким-то ещё. Это такая невидимая толпа, подтверждающая мои слова. Ты неадекватный и так считают многие. Здесь происходит давление на конформизм, манипуляция по принципу - будь нормальным или останешься один против всех. Записки манипулятора ✍️

Дешевая манипуляция: Ты не умеешь, у тебя не получается В отношениях эта манипуляция направлена на внушение своего превосходства и внедрения чувства беспомощности. Результатом станет зависимость жертвы от тирана. Родители могут часто повторять фразу "куда он без мамы, я ведь и приготовлю и постираю, а один что? Зарастет грязью и умрёт с голоду..". На уровне управления обществом население погружается в условия, при которых ничего вокруг не работает. Куда не обратись, кругом некомпетентные сотрудники и невероятно сложная система. Посыл простой - вы же видите сколько проблем, а теперь представьте, что меня нет. Вообще ничего работать не будет, я хоть что-то поддерживаю, а без меня катастрофа случится. Записки манипулятора ✍️

Дешевая манипуляция: Ты не поймёшь, потому что.. Начнем с моего любимого приема. С ним, мне кажется сталкивались все. В отношениях манипуляторы используют его, чтобы продавить свои убеждения, ссылаясь на невозможность понять представителя противоположного пола. Следовательно тебе стоит просто принять реальность и делать как я говорю, потому что я точно знаю что нужно так, а ты не в силах это осознать из-за того что ты мужчина/женщина. За пределами романтических отношений манипуляторы часто используют фразу "мы всё равно никогда не узнаем правду". Именно поэтому предлагают делать то, что велено. Почему это я не имею доступ к правде, когда от меня требуют совершение каких-либо действий или происходящее касается меня напрямую, манипуляторы не говорят. Сами не знают. Записки манипулятора ✍️

Дешевая манипуляция: примитивные инструменты внушения Сегодня расскажу приемах дешевой манипуляции. Это примитивные инструменты внушения, которые построены на том, что манипулятор пытается посеять сомнения и разрушить убеждения, чтобы на их место задвинуть своё мнение и тем самым заставить жертву следовать его указаниям. Все перечисленные в последующих постах приемы настолько просты, что на первый взгляд не могут представлять угрозу, но мы разберем причины их эффективности. Скажу сразу, что каждый прием на генерацию сомнений образно представляет из себя удар молотком в основание бетонного моста. Мелочь, которая вряд ли приведет к тяжелым последствиям. Однако регулярное использование оборачивается трещиной и когда мост (то есть наши убеждения) теряет устойчивость и непоколебимость, на месте разрешения возникает иная реальность. Та, которую принёс с собой манипулятор. Записки манипулятора ✍️

Как разорвать круг манипуляций в отношениях Дело в том, что мы соглашаемся быть жертвой, потому что в нас говорит вина или стыд, нашими мыслями управляет страх, а критическое мышление отключается, когда мы испытываем надежду. А жертва остается жертвой, даже если никакого манипулятора поблизости нет. Поэтому и работать нужно именно со своим внутренним состоянием, постепенно освобождаясь от болезненных, непродуктивных эмоций, которые отравляют нашу жизнь, и учиться ими управлять. Решение не в том, чтобы перестать чувствовать и не иметь собственных убеждений и ценностей, а в том, чтобы научиться хорошо себя понимать и принимать любые переживания, то есть не осуждать себя за эмоции, которые кажутся неправильными. Это даст вам почти неуязвимость от любого рода манипуляций, потому что вы будете способны видеть истинную причину эмоций и использовать информацию, которую они несут, себе во благо. Записки манипулятора ✍️

Признаки манипуляций в отношениях (Часть вторая) Продолжаем разбирать признаки манипуляций: ✖️С каждым человеком манипулятор ведет себя по-разному. Стабильные реакции ему не свойственны, он легко меняет модель поведения на более выгодную. Это лишает жертву возможности понять, какой же он на самом деле. ✖️Логически обосновывает свои неприемлемые действия. Каждую совершенную подлость он способен веско аргументировать как неизбежное благо. В этих объяснениях полно белых пятен и при желании его несложно вывести на чистую воду. ✖️Критика и обесценивание. Манипулятор почти никогда не критикует открыто. Он может начать обесценивать жертву под видом невинных шуток, но интенсивно и систематически. Постепенно эти суждения теряют юмористическую окраску. Он может выражать сомнения в профессиональных качествах жертвы, а затем перейти на ее личность в целом. Записки манипулятора ✍️

Признаки манипуляций в отношениях (Часть первая) Манипуляция в отношениях — явление настолько частое, что чаще всего мы даже не понимаем, что нами манипулируют. Как наши эмоции делают нас жертвами манипуляции? Давайте разбираться. Привожу основные признаки манипуляций в отношениях: ✖️Навязывание чувства вины и подмена ролей. Спровоцированное таким образом чувство вины открывает ему возможности для более изощренных манипуляций. Даже собственные ошибки он преподнесет, так как будто виновата в них жертва. ✖️Неспособность к открытому диалогу, «неумение» замечать очевидное. Его задача нагнать как можно больше тумана, чтобы полностью сбить с толку жертву. Никогда невозможно понять, что он на самом деле думает и чувствует. Он склонен отвечать на вопросы общими фразами и двусмысленностями. Может обвинять жертву в том, что она его не поняла и сама же в этом виновата. Записки манипулятора ✍️

Манипуляции в отношениях Некоторые отношения вместо удовлетворения приносят только расстройства. Обычно это происходит из-за отсутствия диалога между людьми, но в некоторых случаях диалог в принципе невозможен, потому что партнер прибегает к манипуляциям или унижает. Друзья, отношения с манипулятором несут серьезную угрозу для личности того, кого он избрал на роль своей жертвы. Чаще в сети манипулятора попадают женщины, хотя бывает и наоборот. Не стоит успокаивать себя мыслью о том, что вы сильная и умная личность и с вами такого точно не произойдет. Именно такие манипулятору и нужны. Манипулятор ищет исключительно ресурсного, полного жизненной энергии партнера. Иначе ему просто не на чем будет паразитировать. Записки манипулятора ✍️

Как побороть привычку манипулировать людьми Эта привычка может привести к разрыву отношений с людьми, поэтому важно распознать подобное поведение и прекратить его. Дам два простых совета, чтобы построить прочные отношения и перестать манипулировать людьми: ✔️Старайтесь заменить манипуляцию здоровыми видами коммуникации. Если вы смогли понять, что порой превращаетесь в манипулятора, и хотите изменить это, обратите внимание на то, как вы коммуницируете. Например, попробуйте пообщаться «Я-сообщениями». Это принцип, по которому вы не обвиняете людей, а говорите о своих чувствах. ✔️Поищите корни манипуляции. Если вы хотите найти причину, из-за которой манипулируете людьми, лучше обратиться к психологу. Обычно манипулятивное поведение — комплекс факторов, которые сложно выявить самостоятельно. Специалист поможет проработать проблему и установки, которые к ней привели, будь то тревожность или самооценка. Записки манипулятора ✍️