В здоровом теле. Дайджест

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ГОРОСКОП 1 ИЮНЯ 💟 Овен♈️ 💫  Самыми важными делами лучше заняться с утра, это будет особенно удачным временем. Вы ощутите творческое вдохновение и душевный подъем. Телец♉️  ✨   С утра вы можете быть более раздражительны и резки в общении, чем обычно. Поэтому стоит ограничить контакты, если вы не хотите испортить отношения с окружающими.  Близнецы♊️ 💫 День сложится благоприятно, если вы сдержите свою импульсивность и не будете пытаться покончить сразу со всеми проблемами. Расставьте приоритеты. Рак♋️ ✨  Вы многое успеете, если не будете отвлекаться на мелочи. Большое удовольствие доставит физический труд или спортивная тренировка. Подходящий день чтобы поставить цели на ближайшее будущее. Лев♌️ 💫  Уделите внимание домашним делам. Их накопится много, и желательно справиться хотя бы с самыми важными из них. Некоторые Львы задумаются о ремонте. Дева♍️ ✨  Утро покажется немного напряженным, но постепенно все наладится. Будьте сдержаны в общении с членами семьи, сегодня вы склонны раздражаться по незначительным поводам. Весы♎️ 💫 Перед вами откроются интересные возможности, главное их не упустить. День благоприятен для общения, налаживания новых контактов и возобновления старых связей.  Скорпион♏️ ✨  Вы успеете все запланированное, если не будете отвлекаться на мелочи. Избегайте пустой болтовни и сплетен, смело заканчивайте все неинтересные разговоры. Стрелец♐️ 💫 Не все ваши планы удастся реализовать. Поэтому не требуйте от себя многого и сосредоточьтесь на привычных делах. Принятие важных решений лучше отложить. Козерог♑️ ✨ Не поддавайтесь соблазнам. Сегодня вам особенно захочется пренебречь своими обязанностями. Выделить время для отдыха и приятных занятий необходимо, но и подводить окружающих не следует.  Водолей♒️ 💫 День будет удачным, так что смело приступайте к запланированным делам. Ваше обаяние поможет располагать к себе окружающих и легче добиваться своих целей.  Рыбы♓️ ✨ День подойдет для обучения, освоения новых знаний и решения важных вопросов. Ваши проницательность и интуиция помогут разобраться со сложными ситуациями.

Спасибо, что пользуетесь - @SaveAsBot'ом

🔥🔥🔥 ТЕХНИКА ОТ ХОЛКИ! Ставь лайк и сохраняй видео, если тема для тебя актуальна! ☝️Холка — это адаптация организма к хроническому напряжению, которое есть в верхнем грудном отделе позвоночника. А где есть напряжение, там всегда формируется застой, так как ухудшается кровоток. Поэтому разгоняем его прямо сейчас🚀

⛔️ МД - ШНИКИ И ЛОГИКА! 💯 Мир полон удивительных людей. На некоторых вот посмотришь: ну точно из дурки сбежал, такое несет... А, оказывается, это его ценное мнение и точка зрения...

Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

💥 БЫТОВАЯ АКТИВНОСТЬ! ПОХУДЕЕШЬ ЛИ ТЫ, МОЯ ПОСУДУ? ⚠️ Так. Прямо представляю, как аудитория разделилась на два лагеря. Одни довольно потирают руки: «Сейчас Спартак нам расскажет, что можно пылесосить и от этого похудеть, заживем», а вторые скривились: «Да там же слезы. Это не потраченные калории, а так, поправка на ветер. Можно даже в рассчет не брать». А истина, как всегда, посередине. 👉 Организм – учетчик ✅️ Мы действительно не можем много наактивничать за день, особенно с сидячей работой, долгой дорогой через пробки и прочими тормозящими факторами. Но у каждого человека, если он не лежачий и, допустим, восстанавливается после операции, все равно будет разный показатель нетренировочной активности. Это не тысячи калорий, но вполне себе сотни. ⚠️ ️И вот что самое интересное: организм прекрасно знает каждое наше движение, каждый чих. Поэтому, стоит Вам сесть на жесткую диету или голодание, начнет экономить на основном обмене и бытовой активности.

Что такое перга и правда ли она так полезна Перга - это цветочная пыльца с добавлением мёда и пищеварительных ферментов пчёл, которая запечатывается в сотах и идёт на корм личинкам. В ходе научных исследований доказали множество полезных свойств продукта, таких как: защита печени, почек, антибактериальное свойство и защита клеток от рака. Однако, если у вас есть аллергия на мёд или пчелиный яд - лучше воздержаться от употребления.

Почему наши зрачки круглые? Почему, например, не узкие и продолговатые, как у кошек. Конечно, для этой особенности есть веские причины! Вертикальная форма зрачков обеспечивается двумя мышцами (а не одной, как у нас) и необходима для лучшего зрения ночью. Да, всё настолько банально. А, например, квадратная или прямоугольная форма зрачков у парнокопытных необходима для увеличения градуса обзора. Они могут видеть объекты в радиусе примерно от 320 до 340 градусов! Но для человека никакая из этих особенностей не является жизненно необходимой. Мы видим на 160-210 градусов и обладаем средним зрением в темноте.

Учимся дремать😴 Исследования показывают, что сон в течение дня, даже кратковременный, позволяет хорошенько перезагрузиться и работать более продуктивно, что положительно сказывается на психическом и физическом здоровье. ✅ Дневной сон может быть решением проблемы выгорания. Поэтому отдых, даже кратковременный, позволяет уму перезагрузиться и работать более продуктивно.