Julia Lisitcyna

Ответы: 1)7 жезлов В этом месяце вам важно выбрать одну приоритетную цель, одно направление. Для кого-то это проект в работе, для кого-то спорт и физическая форма, для кого-то улучшение здоровья или время на семью. Посмотрите, где сейчас больше всего нужны ваши усилия и внимание, и занимаетесь этой сферой. Не надо пытаться успеть везде и всюду, сосредоточьтесь на том направлении, которое сейчас больше всего проседает, либо где вам оперативнее нужен результат. 2)6 мечей Август для вас про совершение других действий, поиск новых решений, обретение знаний и нужных контактов. Не бойтесь «плыть» в том направлении, где вы еще не были, дорога возникает тогда, когда мы начинаем делать шаги. Даже самые маленькие. Просите совета (или помощи, поддержки) в тех случаях, где теряетесь и не понимаете, как поступать. Некоторые двери не открываются, потому что человек в них даже не стучит. 3)Туз кубков Месяц благоволит творчеству и созиданию🌺 Прислушивайтесь к своим желаниям, не гасите их. Может быть, вам давно хочется поменять что-то в своем стиле, попробовать новое увлечение, побаловать себя салоном красоты или массажем. Не отказывайте себе в радостях, они дадут вам удовлетворение и прилив сил. Также классное время, чтобы привнести что-то новое в свою работу, разнообразить её. 4)Справедливость Во-первых, будьте честны сами и не ввязывайтесь в истории, где возможен обман и манипуляции. Репутация и спокойствие дороже. Во-вторых, руководствуйтесь разумом и будьте дальновидны. Если в каких-то ситуациях эмоции вас расшатывают - возьмите паузу, стабилизируйтесь, ничего не решайте сгоряча.

Таро-интерактив на август🩷 Как вам благоприятнее прожить месяц? Выбирайте любую карту, пишите её номер в комментариях и ждите ответы:)

Прилично устала за неделю (а когда бывает иначе??😁) Но при этом как же я радуюсь интенсивной тренировке в пятницу вечером. Голова моментально переключается в другой режим, более расслабленный, уходит фокус с рабочей рутины, в которой варюсь с понедельника. Нравится такой вход в выходные, может кому-то тоже подойдет. После тренировки еле тащусь😁 но ментально обновленная!

Я не листаю рилсы. Совсем) Я смотрю те, которые присылают друзья, либо если что-то классное попалось в ленте (инстаграм вычислил, что я люблю животных, и показывает мне рилсы с ними😃) И тут недавно я зашла в рилсы вечером. Не помню уже даже зачем. Листала минут 15 Потом убираю телефон, и меня буквально ТОШНИТ от кучи всего перемешанного, что я только что посмотрела И тут я понимаю - как же важна гигиена нашего ума и внимания Мне кажется, это необходимость в наше время, чтобы просто адекватно мыслить, а не жить с помойкой в голове Мой ум был в шоке от этой котовасии, потому что я в целом приучила себя следить за своим вниманием, и этот навык сделал меня намного более продуктивной и спокойной Кстати, с маркетплейсами такая же история. Я захожу туда только с целью конкретной покупки Там, где ваше внимание - там ваша энергия. Не раскидывайтесь ей🫶 Кто-то скажет: рилсы же помогают отвлечься от работ и забот! Ок, в этом случае я выберу какой-то интересный мне фильм / подкаст / книгу. Это более качественный дофамин, он вас так не истощает на постоянной основе 🫂

Почему стараются многие, но растут не все? 3 пункта для движения в карьере Разбираю как психолог и HR. Карьерный трек - это проект, он строится поэтапно. У многих людей есть ожидание, что руководство заметит их старания и предложит повышение. Так бывает далеко не всегда. Далее приведу параметры, которые сделают вашу карьеру управляемой: 1️⃣ Фокус на конкретной задаче, которую вы решаете сегодня Занятость не равно решение задачи. Вам нужно зафиксировать, какие именно результаты ваш труд приносит компании (что улучшили, оптимизировали, внедрили итп). Ценность, которую вы приносите, должна быть измерима. Суть не в рабочих часах, а в изменениях, которые случаются благодаря вашей работе. 2️⃣ Варианты перехода Нужно чётко понимать, как дальше вы хотите расти: более высокая должность либо расширение функций на текущей должности, и есть ли эти возможности внутри вашей компании. Обычно это обсуждается с прямым руководителем. 3️⃣ Критерии перехода Если в компании такие возможности есть, вам нужно определить критерии, с помощью которых вы двигаетесь в карьерный рост. В этом помогут следующие вопросы, которые обсуждаете с руководителем: - Что конкретно должно измениться в ваших задачах и полезности для бизнеса? - Каких результатов ждет от вас руководитель? - Чему необходимо научиться, чтобы перейти в новую роль? Соответственно, перед вами будет план и понимание, вокруг чего крутятся ваши усилия. А не просто надежда на повышение)

Сходили на выставку «Состояние потока». Очень люблю такие пейзажи, в них для меня так много родного. Погружаешься в картину, как м медитацию, и невольно ловишь себя на воспоминаниях «Волгу можно сравнить с потоком коллективного сознания. Все мы так или иначе вовлечены в его динамику. Мифические сказания, великие стройки, экологические катастрофы и приятные вечера у реки - все это смешивается в единый поток, исторический и личный одновременно.»

Доброе утро! Ответы💛

Я к вам с субботним интерактивом! Давно у нас не было этой колоды) Выбирайте карту, пишите номер в комментариях🥰

Читала о том, что бывшая сотрудница Плата поделилась в тредс негативным отзывом о работе (регулярные переработки, звонки в нерабочее время или в период отпуска) Неудивительно, еще давно в сети залетело видео Тинькова с фразой, что если ты работаешь 8 часов и уходишь, не задерживаясь, ты - херовый сотрудник) В целом всё, о чем говорила сотрудница, мы и так видим в фильме - темп развития Плата, люди, живущие работой и идеями, отсутствие отпусков долгое время. Кому-то такая интенсивность подходит, человек кайфует от того, что причастен к миссии компании и созданию крутого продукта. Кто-то не готов посвящать столько времени и сил работе и двигается на меньших скоростях. И то, и другое - норм. Что важно? Учитывать свои приоритеты при поиске работы, обращать внимание на культуру и темп компании, обговаривать эти условия на берегу. Ну и понимать свой контекст жизни на сегодняшний день. В разные периоды разный фокус. Когда-то нужна стабильность, когда-то рост в карьере, на который нужно откровенно пахать.

Смотрели фильм про новый бизнес Олега Тинькова Plata? О том, как бывшие топ-менеджеры Тинькофф построили новый банк в / с нуля

Вы используете все возможности вашего тела, а кто-то болеет, и ему это недоступно. Для вас привычно пойти в любимое кафе или театр, а кто-то позволяет себе это только на праздник. Вы можете обнять родителей, а кто-то уже никогда их не увидит. Можно прожить много лет в ожидании лучших времен, можно жить с осознанием, что чудеса есть в каждом нашем дне. В жизни всё временно. Замечайте и берегите🫀 Доброе утро:)

- Какое состояние должно быть базово у человека, чтобы его жизнь была счастливой, и всё получалось? - Игра 💯 Игра, потому что большая часть людей схлопывают свою жизнь до результата. Когда я фиксируюсь только на результате, я теряю свою жизнь, которая ведёт меня к этому результату

Сегодня работа: консультации по психологии и HR Ну и что могу сказать, качественный HR без психологии, конечно, никуда))

Некоторым желаниям лучше не сбываться. Мы понимаем это только со временем. Потому что в моменте не осознаем, какую цену нам придется за них заплатить. И чаще всего это не про деньги

Почему вы не идёте к цели? Спойлер: это не лень Разберём 4 критерия: 1️⃣ Направленность в одну и ту же сторону Если месяц вы движетесь к цели, потом начинаете сомневаться или пугаться, надо вам оно или нет, вы сами создаёте хаос. Сегодня я иду в эту сторону, завтра в другую, тогда как я попаду туда, куда мне надо? 2️⃣ Рутина Насколько ваши ежедневные привычки соответствуют тому новому уровню, к которому вы хотите прийти? Например, если у вас есть желание поменять работу, реализоваться в новой профессии, вам нужно: а) время, чтобы изучить её; б) трудолюбие и дисциплина, когда, условно, вместо сериала и посиделок с подружками вы включаетесь в свою цель. Вы выстраиваете свой режим дня так, чтобы в нём было для неё место. 3️⃣ Открытость переменам И понимание, что классные возможности могут прийти в разном виде. Движение к цели - это не всегда прямая дорога, и вероятнее всего вы встретитесь с препятствиями и неприятными чувствами. Шаг в новое - это выход за пределы того, что есть сейчас. Сначала вам страшно и непривычно, потом становится нормой. 4️⃣ И я бы добавила веру Веру во что-то высшее, что подсвечивает путь. И которая напоминает, что вам необязательно справляться со всем в одиночку❤️

Вчера многие (и здесь, и в инсте) выбрали карту 8 кубков. Несколько человек мне написали про кучу тревожных мыслей в голове. На видео рассказала, что прежде всего нужно сделать, чтобы эти мысли вас не сжирали💭

Совет на эту неделю: 1)Императрица Вопрос, который вам нужно держать в голове в течение недели: я делаю это из любви к себе или действую против себя? Императрица напоминает о том, что важно наполнять, холить и лелеять себя, тогда у вас будут силы для всех важных дел и свершений❤️ 2)8 кубков Постарайтесь больше отдыхать в течение недели! Возможно, есть накопившаяся усталость и напряжённые мысли, от этого вы можете не объективно оценивать ситуации, раздражаться. Выдохните, дайте себе время на ничегонеделание, посмотрите легкий сериал, погуляйте и проветрите голову 3)Король мечей Король мечей призывает обращаться к холодному разуму и рациональности. В чем-то нужно выстроить стратегию / план. Подумайте, что для вас сейчас первично, действуйте в этом направлении и не отвлекайтесь на кучу других дел 4)Маг Больше уверенности и смелости - ваш девиз на эту неделю🥳 Может быть, вы хотите выдвинуть какую-то идею, начать новый проект, поднять цены на свои услуги, обсудить важную тему. В чем-то сейчас нужна ваша инициатива. Действуйте!