𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙈𝙀

Memasang alarm dapat membuat kamu termotivasi untuk terus berjalan setelah timer berbunyi. Membuat kesepakatan dengan diri sendiri bahwa meskipun kamu tidak suka melakukan tugas itu, kamu tetap melakukannya selama 10 menit. Setelah kamu terlibat, kamu tidak akan terlalu tergoda untuk berhenti ╰┈➤🕊️ Kerjakan yang mudah terlebih dahulu saat bekerja Buat daftar pekerjaan-pekerjaan yang lebih mudah untuk dilakukan pertama saat mulai bekerja. Mengerjakan pekerjaan yang sulit tentunya akan memakan waktu dan pikiran lebih lama. Hal ini akan membuat kamu lelah setelah melakukan satu pekerjaan. Dengan mengerjakan pekerjaan yang mudah kamu akan bisa mengontrol mood bekerja agar konsisten. Tugas yang telah diselesaikan sebelumnya akan meningkatkan motivasi untuk menyelesaikan seluruh to-do-list. Ini bisa jadi cara menghilangkan rasa malas yang jitu. ╰┈➤🕊️ Cari suasana atau tempat baru untuk bekerja Berada di sekitar orang lain yang bekerja keras dapat memotivasi kita untuk bekerja keras juga. Kamu bisa juga menciptakan suasana ini di rumah dengan menentukan tempat kerja bersama dengan anggota keluarga di rumah agar lebih fokus. Atau secara berkala ubah layout ruang kerja untuk mendapatkan suasana baru. ╰┈➤🕊️ Jangan terjebak dalam ilusi kesempurnaan Menjadi perfeksionis memang sering diperlukan untuk membuat pekerjaan sebagus mungkin hasilnya. Namun tahukah kamu? perfeksionisme bisa menyebabkan orang menjadi terlalu kritis terhadap diri mereka sendiri dan orang lain. Ini juga menyebabkan peningkatan depresi dan kecemasan. Sehingga, akhirnya berakibat pada kemalasan. Keinginan untuk membuat pekerjaan sempurna bisa menjadi ilusi yang membuat kamu justru menghindari pekerjaan yang seharusnya dikerjakan. Ingat, bahwa tidak akan ada pekerjaan yang betul-betul sempurna dan kesalahan-kesalahan dalam pekerjaan justru akan membuatmu jadi belajar. ╰┈➤🕊️ Jangan sungkan untuk mencari bantuan Banyak orang yang beranggapan bahwa meminta bantuan adalah tanda kelemahan. Tetapi tidak meminta bantuan bisa membuat kamu gagal. Orang yang yang tidak meminta bantuan rekan kerja lebih cenderung tidak puas dalam pekerjaan mereka dan memiliki tingkat kinerja pekerjaan yang lebih rendah. Mereka juga dianggap kurang baik oleh atasan mereka. Meminta bantuan meningkatkan peluang kamu untuk sukses dan membantu kamu terhubung dengan orang lain yang dapat mendorong dan memotivasi. Jika menemui kesulitan sebaiknya minta bantuan secara proporsional pada orang yang lebih ahli atau kamu percaya. Terhubung dengan orang-orang juga jadi cara menghilangkan rasa malas yang bisa meningkatkan semangat. ╰┈➤🕊️ Hindari distraksi yang mengganggu produktivitas Kita semua pasti memiliki kegemaran yang kita lakukan ketika kita tidak ingin melakukan suatu tugas, distraksi tersebut bisa berupa berselancar di media sosial atau menekuni hobi. Temukan cara untuk membuat kegiatan ini lebih sulit untuk diakses. Temukan tempat yang tenang untuk bekerja. Kamu juga menggunakan aplikasi untuk memblokir situs-situs hiburan yang biasa kamu buka saat bekerja. Atau, kamu bisa menjadikan kegiatan distraksi menjadi reward saat suatu pekerjaan sudah selesai nanti. Mengatasi rasa malas memang tidak mudah. Perlu disiplin dan proses maupun usaha yang kontinyu agar kamu senantiasa dapat mengusirnya. Ingatlah bahwa cara menghilangkan rasa malas bekerja harus mulai dari diri sendiri! source: https://www.ekrut.com/media/5-cara-menghilangkan-rasa-malas-dengan-mudah

CARA MENGHILANGKAN RASA MALAS DENGAN SEHAT DAN PRAKTIS ╰┈➤🕊️ Mencari tahu penyebab utamanya Kemunculan rasa malas memang sulit dibendung. Bila mengalaminya, kamu sebaiknya mencari tahu apa penyebab di baliknya terlebih dulu. Luangkan sedikit waktumu untuk introspeksi diri agar kamu bisa tahu pasti faktor yang memicu rasa malasmu. Rasa lelah, kewalahan, atau bahkan takut mungkin saja menjadi dalang di balik rendahnya motivasimu untuk beraktivitas. Kamu bisa memulai proses tersebut dengan mencatat aktivitas harian yang kamu lakukan, setidaknya selama 1 minggu. Aktivitas ini akan membuatmu lebih mudah mendeteksi kegiatanmu dan menemukan pola yang mungkin menjadi celah kemalasanmu. Apabila rasa malas muncul karena rasa lelah, beristirahatlah sejenak dan fokuskan diri untuk rileks. Dan jika penyebabnya adalah kewalahan karena terlalu banyaknya tugas, ada baiknya kamu mundur sesaat guna mengatur prioritasmu dan mengatasinya satu per satu. ╰┈➤🕊️ Berpikir positif agar kembali bersemangat Pikiran negatif adalah musuh besar yang harus senantiasa kita basmi. Kemalasan tidak jarang berujung pada munculnya rasa bersalah dan pesimis karena kamu merasa gagal dan tidak menghasilkan apapun. Cari tahulah cara menghilangkan pikiran negatif, dan mulailah berpikir positif dengan menyemangati diri bahwa kamu bisa menyelesaikan suatu tugas atau pekerjaan hari ini juga. Jangan menunda-nunda pekerjaan yang bisa kamu kerjakan. Bila kamu tidak memulainya, tidak akan ada yang selesai! ╰┈➤🕊️ Mengatur Jadwal Selain menghilangkan celah untuk bermalas-malasan, cara menghilangkan rasa malas selanjutnya juga dapat dilakukan dengan mengatur jadwal untuk rutinitas harianmu. Biasakan diri untuk membuat catatan agar kamu bisa lebih disiplin dan terorganisir. Bila perlu, berikan batas waktu atau deadline pada diri sendiri dalam menyelesaikan suatu kegiatan maupun pekerjaan. ╰┈➤🕊️ Menyusun prioritas dan waktu Buatlah daftar tugas-tugas yang perlu kamu kerjakan, lalu perkirakan waktu yang sekiranya akan kamu habiskan dalam masing-masing tugas. Kamu dapat mengerjakan tugas yang ringan dengan waktu paling singkat lerlebih dulu, sebelum beralih ke pekerjaan yang dinilai lebih berat dan butuh waktu lebih lama. Apabila ada tugas yang dirasa terlalu berat, bagilah tugas tersebut ke dalam beberapa bagian. Dengan ini, kamu bisa menyelesaikannya secara bertahap sehingga kamu tidak kewalahan dan waktumu terpakai dengan efektif. Selain kamu bisa lebih efisien, menyelesaikan tugas-tugas tersebut juga dapat memberimu kepuasan tersendiri. Kamu akan lebih termotivasi karena berhasil mencapai tujuan yang kamu ciptakan sendiri. ╰┈➤🕊️ Hindari mengeluh dan hargai pekerjaanmu Hindarilah mengeluh berkepanjangan tentang keburukan dalam pekerjaanmu dan belajarlah untuk bersyukur. Kamu bisa memulainya dengan mencatat keuntungan yang kamu dapatkan dari pekerjaan maupun perusahaanmu atau bagian dari pekerjaanmu yang kamu nikmati. ╰┈➤🕊️ Beri penghargaan atas pencapaian diri Salah satu cara menghilangkan rasa malas adalah dengan memberikan suatu penghargaan untuk diri. Sebab, ketika kamu menantikan sesuatu itu dapat menghentikan rasa malas dari awal. Kamu justru secara tidak langsung memotivasi diri untuk fokus pada apa yang kamu lakukan demi reward di akhir jalan. Ada banyak cara untuk menunjukan penghargaan diri atas pekerjaan yang kamu lakukan dengan baik. Tentukan tujuan dan tetapkan penghargaan yang sesuai. Misalnya dengan memberi hari untuk istirahat dan staycation setiap kali proyek besar berhasil kamu selesaikan. Mengatasi rasa malas memang tidak mudah. Perlu disiplin dan proses maupun usaha yang kontinyu agar kamu senantiasa dapat mengusirnya. Ingatlah bahwa cara menghilangkan rasa malas bekerja harus mulai dari diri sendiri! ╰┈➤🕊️ Pasang 10 menit alarm Salah satu cara menghilangkan rasa malas adalah dengan menentukan jangka waktu pendek dalam mengerjakan tugas. Caranya, setel alarm selama 10 menit dan kemudian lihat seberapa banyak yang dapat kamu selesaikan dalam waktu itu.

⇢ ˗ˏˋ 𝐖𝐄𝐋𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐓𝐎 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐌𝐄 ࿐ྂ ✎ 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐚𝐧 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐬𝐞𝐭𝐢𝐚𝐩 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐦 ✎ 𝐭𝐮𝐭𝐮𝐩 𝐩𝐮𝐤𝐮𝐥 19.00 ✎ 𝐛𝐮𝐤𝐚 𝐩𝐮𝐤𝐮𝐥 07.00 ✎ 𝐠𝐚𝐦𝐞/𝐤𝐮𝐢𝐬 𝐬𝐞𝐭𝐢𝐚𝐩 𝐦𝐢𝐧𝐠𝐠𝐮𝐧𝐲𝐚 ✎ 𝐰𝐚𝐣𝐢𝐛 𝐢𝐬𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐢𝐫 𝐬𝐞𝐭𝐢𝐚𝐩 𝐡𝐚𝐫𝐢 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐣𝐮𝐣𝐮𝐫 ✎ 𝐝𝐢𝐥𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐩𝐚𝐦 𝐝𝐚𝐧 𝐤𝐢𝐫𝐢𝐦 𝐟𝐨𝐭𝐨 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐝𝐚𝐤 𝐛𝐞𝐫𝐟𝐚𝐞𝐝𝐚𝐡 ✎ 𝐝𝐢𝐥𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐫, 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢, 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐫𝐚 ✎ 𝐝𝐢𝐥𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭 𝐠𝐫𝐮𝐩/𝐢𝐠/𝐲𝐭 𝐝𝐬𝐛. ✎ 𝐛𝐨𝐥𝐞𝐡 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐥𝐨𝐦𝐛𝐚/𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 ║▌│█║▌│ █║▌│█│║▌║ 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗰𝗵𝗮𝘁 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ╰┈➤ 📖 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙈𝙀 𝟏 📖 https://chat.whatsapp.com/I9avaPtigOe1tpHiRgCDVQ ╰┈➤ 📖 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙈𝙀 𝟐 📖 https://chat.whatsapp.com/DDZTV49ezY3GOIdMf8cNoP ╰┈➤ 📖 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙈𝙀 𝟑 📖 https://chat.whatsapp.com/B9VH4l0IDqOLmMPfxmL12Q ╰┈➤ 📖 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙈𝙀 𝟒 📖 https://chat.whatsapp.com/Lp22K7I3tTu0y6SG1Xl8B9 ╰┈➤ 📖 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙔 𝙒𝙄𝙏𝙃 𝙈𝙀 𝟓 📖 https://chat.whatsapp.com/Hw2ml8kg3B1BcCayAQGitb 𝗛𝗔𝗡𝗬𝗔 𝗗𝗜𝗣𝗘𝗥𝗕𝗢𝗟𝗘𝗛𝗞𝗔𝗡 𝗝𝗢𝗜𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗛 𝗦𝗔𝗧𝗨 𝗚𝗖-!! 𝗗𝗜𝗟𝗔𝗥𝗔𝗡𝗚 𝗗𝗢𝗨𝗕𝗟𝗘 𝗚𝗖

Percobaan😂

🎲 Kuis 'Random🎲' Yukk di coba jangan takut salah. 🖊 10 pertanyaan · ⏱ 30 dtk

O iya mau kuis dalam bentuk poling ga? Kalo mau ntar aku usulin ke ratu SWM😏

*Seperti biasa, buat yang muslim:* 🐻sebelum tidur jangan lupa baca surah Al-Mulk 🐻kasurnya dikebutin sambil baca bismillah 🐻jangan lupa baca surah Al-Ikhlas 10 kali, biar dibangunin rumah di surga 🐻sebelum tidur baca ayat kursi 🐻jangan lupa baca Al-Ikhlas, An-Nas, Al-Falaq 3×, terus ditiup ke telapak tangan, usap ke kepala, wajah, dan badan 🐻jangan lupa baca surah Al-Baqarah 2 ayat terakhir (ayat 285-286) 🐻dan yang terakhir, jangan lupa untuk mema'afkan semua orang 🐻GOOD NIGHT🌙!

Selamat Memperingati Maulid Nabi Muhammad saw☺️ 12 Rabiulawal 1443H📿 #salamtoleransi🙏

*Kenapa sih nggak boleh judgmental ke orang lain?* Pertama↓ •Kita tidak tahu apa yang sudah mereka lewati. 🌱( untuk hal ini tanpa dijelaskan pun kalian faham apa naksudnya) Kedua↓ •Belum tentu pula kita bisa menjalani kehidupan mereka. 🌱( mudah mencela orang lain tetapi belum tentu kita mampu menjalani kehidupan mereka) Ketiga↓ •Belum tentu juga kita lebih baik. 🌱(setiap bentuk sikap dan penilaian kita tidak akan pernah lepas dari penilaian orang. dan secara tidak sadar kita kerap kali melakukan yang sama) Keempat↓ •Hidup mereka bukan milik kita. 🌱(sehingga, kita tidak berhak menilai dan mengatur seseorang. yang bertanggung jawab atas hidup seseorang adalah dirinya sendiri) Terakhir↓ • kita pun tidak suka dihakimi. 🌱(jangan melakukan suatu hal jika kita sendiri tidak suka orang lain melakukan hal yang sama kepada kita) Sumber: meaningful_me dan di tambah beberapa dengan bahasa saya pribadi🍭

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh temen-temen🦩 Yeayyyy finally ketemu lagi sama aku happy Tuesday hahaa 🤪 🌼So, di kesempatan ini aku akan sedikit saja membahas tentang *Kenapa kita ngga boleh judgmental orang lain, hm? kenapa yaa yukk dibaca🐶*

good morning all-!! selamat menjalani aktivitas-!! semoga harimu menyenangkan-!! jangan lupa sarapan <33

Semoga bermanfaat ya prenn 😽👍 good night semuanya 💫

Good night all,so... Malam ini sy ingin berbagi beberapa materi kls 10 because sy berada d kls 10

🔖Kumpulan channel youtube untuk belajar 1. Miracle Sitompul 2. Anggie Marthin 3. Edulab Indonesia 4. m4th-lab 5. Pahamify 6. Zahid Azmi Ibrahim 7. Kok Bisa? 8. Le GuruLes 9. Gita Savitri Devi 10. Leonardo Edwin 11. Nihongo Mantappu 12. Biologi Edukasi 13. Amoeba Sisters 14. Don't memorise 15. Big Course 16. Inspect History 18. Borassaem : OFCOS TV 19. Bebisik Channel 20. Bimbel Smart 21. Pak Wisnu Fisika 22. Siti Rohmah (kimia) 23. Tridaya Online 24. Pak ET 25. Math Raftel 26. Zenius Education 27. Quipper 28. Khan Academy 29. Billykur 30. Aldian Alfaridz 31. Rumah Belajar Kamil 32. Sisi Terang 33. Neuron 34. Privat Alfaiz 35. Media Eduka 36. Retta Pramesti 37. The Guru Sejarah 38. Mathsyairozi 39. Bimbel Nurul Fikri 40. Edu-Vid 41. Seekor Lebah 42. aning fathonah 43.Danang Giri Sadewa 44.Peachy liv #Sharing Cr. Twitter

halo ha👋 siangg semuaaa-!! gimana nih masih semangat kan-?? biar tambah semangat kita kuis yuk ✨ http://quizizz.com kode: 2769838 yok gabung-!!

Good morning all 🌤 selamat menjalani aktivitas ☺️