fa
Feedback
Суррогатное материнство и донорство ооцитов

Суррогатное материнство и донорство ооцитов

رفتن به کانال در Telegram

Авторский канал эксперта в области суррогатного материнства и донорства ооцитов и руководителя агентства «ASMED» Елены Литвишко. taplink.cc/lenalitvishko_blog instagram.com/lenalitvishko_blog vk.com/asmed_yug zen.yandex.ru/asmed asmed-yug.ru

نمایش بیشتر
2 024
مشترکین
-124 ساعت
-187 روز
+11230 روز
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+232
در 1 کانال‌ها
ژوئیه '26
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+379
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+372
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+509
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+38
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+180
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+184
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+79
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+154
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+131
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+251
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+527
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+133
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+168
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+169
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+96
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+305
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+236
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+196
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+1 127
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
31 اوت+1
30 اوت+3
29 اوت0
28 اوت+2
27 اوت+1
26 اوت0
25 اوت0
24 اوت+2
23 اوت+1
22 اوت+1
21 اوت+2
20 اوت+1
19 اوت+2
18 اوت0
17 اوت+3
16 اوت+1
15 اوت+1
14 اوت+15
13 اوت+176
12 اوت+4
11 اوت+1
10 اوت+1
09 اوت+4
08 اوت+2
07 اوت+4
06 اوت0
05 اوت0
04 اوت0
03 اوت0
02 اوت+2
01 اوت+2
پست‌های کانال
Это самый долгожданный момент для любой суррогатной мамы 🤍 Когда ты уже герой, ты справилась, подарив не просто миру новую жизнь, а малыша в семью, где иначе бы он не появился 🙏🏻 ты уже выписана из роддома и возвращаешься в семью к собственным детям, но прежде тебя ждут поздравления, цветы, море теплых слов и, конечно же, вручение заслуженного гонорара в таких уже родных стенах Asmed 🥳🥰 Это всегда одновременно радостно и немного грустно, что всё закончилось. Но в сердце останутся классные воспоминания о незабываемом пути 😊 мы с радостью отпустили домой ещё одного нашего доблестного аиста, и пусть у нее всё в жизни непременно сложится 🙏🏻✨

2
بدون متن...
51
3
И благодарность невозможно обязать испытывать. Она либо появляется между людьми, либо нет. И когда после такой длинной программы она остаётся - я понимаю, что мы сделали значительно больше, чем просто правильно организовали процесс рождения ребёнка.
122
4
Беременность не была идеально гладкой. Обострялись хронические процессы. Возникали моменты, когда нужно было быстро подключать специалистов, менять тактику, принимать решения. Но мы ни разу не тратили силы на поиск виноватого. У нас был другой вопрос: Что мы можем сделать сейчас? Как помочь беременной женщине? Как защитить малышку? Как дать родителям информацию, но не погрузить их в панику? Как спокойно решить очередную задачу? Вокруг этой беременности постепенно собралась почти ювелирная команда врачей и специалистов. И я снова увидела Ростов с совершенно другой стороны - через людей, которые не осуждают суррогатное материнство, понимают его специфику, готовы разговаривать с суррогатной мамой и отдельно с биологической мамой, объяснять, отвечать на вопросы и уважать обеих женщин. Ближе к родам наш куратор лично приехал за суррогатной мамой и привёз её в Краснодар. Мы подобрали жильё. Продумали медицинскую часть. Для родителей было важно, чтобы рождение их дочери осталось таинством. Чтобы было конфиденциально. Деликатно. Красиво. И, конечно, максимально безопасно. А дальше случилось то, ради чего все мы столько месяцев работали: Воды. Роддом. Звонки. Сообщения. Ожидание. И первый крик. Наша девочка родилась. 🤍 Я каждый раз думаю, что за столько лет работы должна была привыкнуть. Не привыкла. Я могу быть очень собранной, когда что-то идёт не по плану. Могу быстро принимать решения. Могу руководить командой, разговаривать с врачами, считать риски и держать в голове огромное количество процессов одновременно. Но когда мне сообщают: «Родилась», — во мне всё равно сначала просто женщина, которая радуется. Потому что ещё один человек пришёл в этот мир. И ещё одна семья дождалась своего ребёнка. За этим первым криком остаётся огромное количество невидимой работы: юристы, эмбриологи, врачи, документы, транспортировка эмбрионов, сотрудники, кураторы, питание, анализы, переезды, бессонные сообщения, сложные разговоры и сотни решений. Наверное, когда-то я могла назвать ASMED маленьким камерным репродуктивным агентством. Сегодня - уже нет. Мы выросли. Стало больше программ, больше специалистов, больше процессов и намного больше ответственности. Но есть одно, из чего я очень не хочу когда-нибудь вырасти - из человеческого отношения. Я хочу продолжать знать истории семей, которые приходят ко мне. Знать женщин, которые вынашивают их детей. Знать своих сотрудников и понимать, кто и что сейчас держит на своих плечах. Лично включаться туда, где нужны мой опыт, моё решение или просто моё присутствие. Потому что для меня репродуктивная программа никогда не была набором медицинских и юридических алгоритмов. Это люди. И однажды все эти люди, документы, решения, километры, переживания и надежды сходятся в одной точке. В первом крике ребёнка. Сегодня он снова прозвучал. Добро пожаловать в этот мир, малышка. Тебя здесь очень ждали. 🤍 И сегодня эта история получила ещё одно очень красивое завершение. Помимо всего, что предусмотрено договором, помимо гонорара и всех обязательных выплат, биологическая мама приготовила для суррогатной мамы личный подарок - кольцо из белого золота с танцующим бриллиантом. Я почему-то очень хочу рассказать об этом. Не из-за стоимости украшения. Совсем нет. А потому что для меня это продолжение всего того, как эта семья прошла программу. Когда-то она почти втрое увеличила продуктовую корзину для женщины, которая вынашивала её дочку. На праздники присылала маленькие персональные подарки моей команде - вплоть до миниатюрных украшений на 8 Марта. Спрашивала о самочувствии суррогатной мамы. Благодарила кураторов. Замечала людей, которые обычно остаются за кадром. А сегодня, когда самое главное уже произошло и обязательства практически закончились, снова осталось что-то сверх договора. Благодарность. Мне очень близки такие отношения. Потому что суррогатное материнство при всей его юридической, медицинской и финансовой сложности для меня никогда не было только контрактом между людьми. Контракт определяет обязательства. Но уважение контрактом не пропишешь. Заботу не внесёшь отдельной строкой в смету.
120
5
Сегодня на планете Земля стало на одного человека больше. 🤍 Родилась малышка, которую очень ждали. И сегодня мне особенно хочется рассказать не только о ее рождении. Мне хочется немного приоткрыть то, что обычно остаётся за кадром моей работы. Потому что первый крик ребёнка длится несколько секунд. А путь к нему иногда занимает годы. В прошлом году ко мне обратилась семейная пара. В семье уже растёт девочка, рождённая благодаря ЭКО. Тогда мама сама смогла выносить и родить её. Но годы, множество попыток ЭКО, роды и особенности здоровья сделали повторную беременность невозможной. А замороженные эмбрионы остались. Те самые эмбрионы, созданные ещё тогда, когда эта женщина впервые стала мамой. И начался наш большой путь. Эмбрионы находились в другом городе. Нужно было решить юридические вопросы, организовать перевозку биоматериала, выбрать клинику, подготовить документы, подобрать суррогатную маму и выстроить всю программу так, чтобы огромное количество отдельных процессов стало одной работающей системой. Родители при этом невероятно занятые люди. Папа очень много работает, мама занимается дочерью. Но они были включены настолько, насколько это было необходимо: находили время, летели в другой город, подписывали документы, принимали решения. А всё остальное постепенно забирали на себя мы. Наверное, именно в этом я вижу смысл своей работы уже много лет. Я не хочу, чтобы семья, которая пришла ко мне за ребёнком, становилась менеджером собственной программы суррогатного материнства. Для этого есть я. Для этого есть моя команда. Я лично консультирую родителей, знаю историю каждой программы, обсуждаю решения с сотрудниками, подключаюсь, когда ситуация требует моего опыта, разговариваю с врачами и специалистами. Где-то нужно принять управленческое решение. Где-то успокоить. Где-то объяснить сложное простыми словами. А иногда просто быть рядом с будущей мамой, которой страшно и которая очень давно ждёт своего ребёнка. В этой программе перенос эмбриона проходил в Ростове. Для выбранной клиники это был первый опыт работы с суррогатным материнством, и вместе мы фактически выстраивали новый документооборот. Огромную работу здесь проделала моя заместитель Елена Барабаш. В тот момент она сама находилась в декрете с совсем маленьким ребёнком, но была невероятно включена: юристы, документы, согласования, взаимодействие с клиникой. Это та часть моей работы, которой я особенно горжусь. Не тем, что я умею сделать всё сама. А тем, что рядом со мной за эти годы появились люди, которым я могу доверить самое ценное. А потом я приехала в Ростов и впервые встретилась с будущей мамой. И с этого момента у нас появилась очень милая традиция: каждый мой приезд встречаться в одном и том же кафе. Завтракать или обедать. Разговаривать. Дарить друг другу маленькие подарки. Эта мама вообще удивительная. Она каким-то образом досконально изучила мою команду - всех видимых и невидимых людей, которые были причастны к появлению её малышки. И на Новый год, Рождество, 8 Марта отправляла подарки каждому. Не одинаковые коробочки «для сотрудников». Личные. Со смыслом. Про конкретного человека. Меня это невероятно трогало. Потому что я сама очень чувствительна к людям. Мне важно не только то, что человек делает, но и то, как он себя чувствует, почему он это делает, что происходит с ним внутри большого рабочего процесса. И вдруг я встретила будущую маму, которая смотрела на мою команду очень похожим образом. Так же она относилась и к суррогатной маме. Мы долго её подбирали. Нам было важно, чтобы она жила в том же городе, что и родители, чтобы в любой непредвиденной ситуации расстояние не становилось ещё одной проблемой. В ASMED мы много внимания уделяем питанию во время беременности. Это система: фотографии тарелок, отчёты, рацион, качество продуктов, рекомендации. И эта будущая мама однажды сама предложила практически втрое увеличить продуктовый бюджет суррогатной мамы. Просто потому, что хотела, чтобы женщина, которая носит её малышку, хорошо и вкусно ела. Не пункт договора. Не обязательство. Забота. И для меня вся эта программа в каком-то смысле именно про это.
111
6
بدون متن...
102
7
Asmed - агентство полного цикла 🌀 что это значит? Это значит, что вы можете доверить нам весь процесс своей программы суррог
Asmed - агентство полного цикла 🌀 что это значит? Это значит, что вы можете доверить нам весь процесс своей программы суррогатного материнства от самого старта, на котором происходит подбор той самой женщины, которой вы доверите вынашивание своего малыша, до регистрации уже рождённого ребенка в органах ЗАГС. Мы берём на себя: ✓ этап собеседований ✓ обследования кандидаток ✓ юридическое сопровождение ✓ контроль и координацию суррогатных мам ✓ сопровождение на все приёмы и УЗИ ✓ психоэмоциональную поддержку участников программ ✓ отчётность перед будущими родителями ✓ организационные моменты в вопросах постановки на учёт по беременности, возможных госпитализаций, родоразрешения ✓ регистрацию новорожденного ✓ передачу всех выплат с соответствующей документацией Суррогатное материнство - важный и волнительный этап в жизни как одной, так и другой стороны 🙏🏻 мы помогаем пройти этот путь максимально мягко и комфортно ☁️🤍☁️ Если вам необходимо получить консультацию, для записи обращайтесь по тел. 8-928-28-29-000 📞 мы всегда ответим на все интересующие вас вопросы 🌸
145
8
Сегодня был один из тех рабочих дней, когда в графике - множество задач, встреч и важных разговоров. Елена Юрьевна провела ли
Сегодня был один из тех рабочих дней, когда в графике - множество задач, встреч и важных разговоров. Елена Юрьевна провела личную встречу с суррогатной мамой: обсудили её самочувствие, питание, эмоциональное состояние и текущие вопросы по программе. Беременные суррогатные мамочки 🤰🏼 постепенно начинают сдавать отчёты, а на планёрке с сотрудниками обсудили действующие программы, ближайшие задачи и стратегии дальнейшей работы 🙏🏻 Много организационных моментов остаётся за кадром, но именно из них и складывается наша ежедневная работа - внимание к каждой женщине, контроль процессов и командная работа над тем, чтобы всё шло по плану. 💙
173
9
Младенцев в России будут обследовать на шесть новых заболеваний, рассказали в Минздраве. 🔹Миодистрофия Дюшенна (заболевание,
Младенцев в России будут обследовать на шесть новых заболеваний, рассказали в Минздраве. 🔹Миодистрофия Дюшенна (заболевание, в результате которого у ребенка слабеют мышцы). 🔹Болезнь Помпе (организм не может расщеплять сложный сахар). 🔹Мукополисахаридоз первого типа (нарушение обмена веществ). 🔹Болезнь Гоше (в организме не вырабатывается необходимый фермент). 🔹Болезнь Ниманна-Пика типа А/В (заболевание, вызванное дефицитом фермента кислой сфингомиелиназы). 🔹Болезнь Краббе (заболевание нервной системы). 🔹 Подписаться на РИА Новости
193
10
Asmed в Ростове-на-Дону 💙 На приёме в клинике Да Винчи прошли приемы двух наших суррогатных мам 👩🏼‍⚕️ ✔️ каждой даны реком
Asmed в Ростове-на-Дону 💙 На приёме в клинике Да Винчи прошли приемы двух наших суррогатных мам 👩🏼‍⚕️ ✔️ каждой даны рекомендации для подготовки к беременности 🤰🏼 ✔️ назначен план обследования 🗒️ ✔️ выписаны необходимые для каждой из девушек витамины 💊 Очень надеемся, что каждая из сур. мамочек обязательно забеременеет и родит долгожданного малыша для их родителей ❤️ ведь именно для этого мы и прикладываем так много усилий 🙏🏻
198
11
В клинике Оху прошел перенос эмбриона нашей суррогатной маме ❤️ Мы все с нетерпением будем ждать положительного ХГЧ 🙏🏻 не м
В клинике Оху прошел перенос эмбриона нашей суррогатной маме ❤️ Мы все с нетерпением будем ждать положительного ХГЧ 🙏🏻 не может не вдохновлять тот факт, что обе мамы уверены в том, что всё непременно получится 🥰 ведь внутренний настрой очень важен. Необходимо ждать чудо и верить в него ✨ Пожелайте всем нам удачи 🪄
236
12
Если вы чувствуете, что время идёт, и вы хотите сохранить шанс на будущую беременность, не бойтесь задуматься о заморозке яйц
Если вы чувствуете, что время идёт, и вы хотите сохранить шанс на будущую беременность, не бойтесь задуматься о заморозке яйцеклеток ❤️ Главное - честно оценить, готовы ли вы сейчас, и обязательно обратиться к репродуктологу, чтобы понять свои возможности 🫂
207
13
Если вам нужна помощь в вопросах суррогатного материнства или донорства ооцитов на территории РФ, а также за ее пределами 🤍 Я жду вас в личных сообщениях 🙌🏻 @lena_litvishko
208
14
بدون متن...
200
15
Как проходит консультация в ASMED 🤍 Мы обсуждали будущее материнство - уже на территории другого государства 🤍 Определили с
Как проходит консультация в ASMED 🤍 Мы обсуждали будущее материнство - уже на территории другого государства 🤍 Определили стратегию, подписали договоры, обсудили количество материала, доноров и все важные детали, из которых постепенно складывается большой путь к нашей цели. И ещё один момент, который для меня сейчас особенно интересен: фотографии с нашей встречи я обработала с помощью ИИ, чтобы сохранить анонимность клиентки. Конечно, всё сделала с её разрешения. Мне нравится, что технологии сегодня помогают не только в работе, но и позволяют бережнее относиться к приватности людей, с которыми мы работаем🙌🏻 За каждым таким проектом стоят не просто документы, цифры и договорённости. За ними - чья-то будущая семья, материнство и родительство🤍
219
16
Обращаю Ваше внимание, что на сегодняшний день в Asmed есть возможность проведения программы суррогатного материнства совмест
Обращаю Ваше внимание, что на сегодняшний день в Asmed есть возможность проведения программы суррогатного материнства совместно с донорством ооцитов. Данные программы возможны в таких странах и республиках, как: - Кыргызстан - Белорусь - Армения - Грузия Реализация программ осуществляется с учетом законодательных требований обоих государств (РФ + выбранная страна). Вынуждена подчеркнуть, что данная возможность есть здесь и сейчас, т.к. правовая сфера суррогатного материнства очень активно меняется, вводятся новые правила и ограничения, и это касается не только России. За подробной консультацией с детальным разбором обращайтесь ко мне в личные сообщения 💌 @lena_litvishko
193
17
Несмотря на лето и период отпусков в последнее время очень много консультаций, и мне бы хотелось сделать для вас некий чек-ли
Несмотря на лето и период отпусков в последнее время очень много консультаций, и мне бы хотелось сделать для вас некий чек-лист для самонавигации прежде, чем мы перейдем к личному общению 🤍 Пожалуйста, подумайте и ответьте для начала себе на вопросы, которые я задам 😊 ✔️ Есть ли у вас медицинские показания к суррогатному материнству? ✔️ Созданы ли у вас эмбрионы? Если нет, то есть ли возможность их создания? ✔️ Знакомы ли вы с законодательными требованиями в РФ? ✔️ Знаете ли вы, что мое репродуктивное агентство работает «под ключ» в таких городах, как Краснодар, Сочи и Ростов-на-Дону? ✔️ Если у вас заморожены эмбрионы (или вы хотите создать их) в любом другом городе, то как вы видите взаимодействие с моим агентством? Вы хотите транспортировать эмбрионы в Краснодар/Сочи/Ростов, или хотите, чтобы потенциальная суррогатная мама приехала на перенос в ваш город (транспортная схема)? ✔️ Если это транспортная схема, то обсуждали ли вы это со своим репродуктологом? Есть ли у него такой опыт? Как он работает в этом случае? Какие требования и условия к процессу утверждения кандидатки и ведения протокола? ✔️ В каком городе вы бы хотели, чтобы протекала беременность? ✔️ Как вы хотели бы взаимодействовать или не взаимодействовать со своей суррогатной мамой? Ответы на эти вопросы помогут нам с вами найти оптимальный, подходящий вариант работы Asmed, чтобы ваши ожидания и реальность совпали, и мы могли быть максимально эффективны 😊 Жду вас в личных сообщениях для записи на консультацию как офлайн, так и онлайн ❤️
225
18
Контакты для связи со мной 📞 📍 Если вам нужна моя персональная консультация по вопросам суррогатного материнства, донорства
Контакты для связи со мной 📞 📍 Если вам нужна моя персональная консультация по вопросам суррогатного материнства, донорства ооцитов или приобретения генетического теста для себя или своего ребенка, обращайтесь ко мне в личные сообщения https://t.me/lena_litvishko или по номеру телефона: 8-918-432-04-52 📍 если вам нужна консультация моего репродуктивного агенства Asmed в г. Краснодаре, обращайтесь по рабочему номеру телефона офиса 89282829000 📍 если вам требуется консультация в г.Сочи, обращайтесь по рабочему номеру 88007707284 📍 если вас интересует проведение программы в г. Ростов-на-Дону, звоните по телефону 88007707284
245
19
Решиться стать суррогатной мамой или донором ооцитов - это всегда ответственный и волнительный шаг, тем более, что опыта в эт
Решиться стать суррогатной мамой или донором ооцитов - это всегда ответственный и волнительный шаг, тем более, что опыта в этом нет, четких инструкций не найти (разве что-то какие-то обрывки информации из личного опыта других людей в различных чатах и форумах), поэтому во многом приходится рассчитывать лишь на себя, и это безусловно добавляет опасений. Однако происходит так лишь при самостоятельной попытке вступить в программу, либо столкнувшись с недобросовестным агентом, который несёт минимальную ответственность, больше занимаясь некой «стыковкой» людей между собой, проще говоря лишь знакомством. Мы же специализируемся именно на программах «под ключ», и ведём весь процесс от самого начала до самого конца, проходя этот путь вместе с вами. 📌 Правильным и важным будет отметить, что сопровождение в концепции Asmed - это не телефонное курирование, а физическое сопровождение на всех приемах у врачей-репродуктологов и далее у специалистов, ведущих беременность 👩🏼‍⚕️ куратор находится на приёме вместе с суррогатной мамой/донором яйцеклеток, всё слышит, фиксирует и при необходимости после приёма объясняет вам всё простым, доступным языком, если вы чего-то не поняли и постеснялись уточнить у доктора. К тому же квалифицированный сотрудник Asmed всегда имеет за плечами немалый опыт и может обсудить с вами любые волнующие моменты. С ним всегда можно поговорить обо всём, что связано с программой. Это особенно необходимо, когда вы держите в тайне от окружения свой шаг. Мы любим своё дело и всегда стараемся держать самый высокий уровень работы, который становится уже не просто профессией 🤍
216
20
Долгожданный и волнительный этап - открытие протокола и подготовка к переносу эмбриона 🙏🏻 как меняется жизнь женщины в этот
Долгожданный и волнительный этап - открытие протокола и подготовка к переносу эмбриона 🙏🏻 как меняется жизнь женщины в этот период? При вступлении в гормональный протокол необходимо вести образ жизни уже беременной женщины. ❗ самое важное - прием препаратов строго согласно протоколу 💊 Пропуск даже одной таблетки может крайне пагубно сказаться на ходе программы, вплоть до гормонального сбоя и риска срыва беременности. Лучше всего ставить себе будильник ⏰ чтобы точно не забыть приём препарата. 🍽️ важно скорректировать своё питание. Рацион должен быть сбалансированным. Желательно 5-разовое питание умеренными порциями. После переноса эмбрионов всегда рекомендуется иметь с собой перекус (орехи, хлебцы, яблоко и т.д.) ✓ по утрам лучшее решение - полезные жиры. Сюда входят такие продукты, как авокадо, печень трески, тунец, бутерброд со сливочным маслом или кусочком сала и т.д. ✓ в рационе необходим белок (мясо, рыба, морепродукты) ✓ исключаем фастфуд, копчёное, сильно жирное и жареное ✓ кофе ☕ минимизируем до 1 чашки в первой половине дня ✓ *питьевой режим* 🫗 крайне важный фактор, необходимо выпивать 2,5л простой воды в день, посколько гормональные препараты могут влиять на гемостаз крови. ✓ исключаем спорт, половую жизнь, поднятие тяжестей. ✓ необходимо больше отдыхать, но небольшие пешие прогулки по хорошей погоде также очень положительны. ✓ если вы суррогатная мама, то о любых изменениях в организме необходимо сообщать куратору, в том числе если заболел кто-то из членов семьи. ✓ необходимо минимизировать массовые скопления людей, торговые центры и т.д. в виду высокого риска заражения вирусной инфекцией 🦠 Желаем всем, кто к этому идёт, наступления благополучной беременности 🙏🏻❤️
217