РАZУМ

С ПЕРВЫМ ДНЁМ ЛЕТА 2024! 🌾🌸💖👍 С ДНЁМ ЗАЩИТЫ ДЕТСТВА В РОССИИ! Вырастая, мы становимся ответственны за среду, в которую приводим наших детей, наше продолжение, наших потомков. Когда они вырастут, в свою очередь понесут ответственность за следующее поколение. НАСТОЯЩАЯ ЗАЩИТА - ЭТО ЧИСТОТА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ. Физическая, ментальная и духовная! Физическая - вода, воздух, земля, пища. Их чистота дает здоровье. Ментальная - наши мысли, представления, коллективные мыслеобразы. Духовная - нравственная чистота, в которой радость, добро, любовь и счастье. Увидев и познав по мере роста чистую среду, дети будут здоровы, добры и счастливы. Настоящая защита детей - это создание для них чистой среды обитания. На это должны быть направлены мысли и дела взрослых сейчас людей! Ежедневно! А 1 июня пусть будет днём подведения итогов, что удалось сделать для восстановления и улучшения окружающей детей среды обитания. #разум #средаобитания

Брак становится счастливым не потому, что супруги так здорово ладят друг с другом, а потому, что они упорно преодолевают те места, где они не ладят. Марк Гангор

Руккола Продолжаем с вами делиться полезной зеленью, которая просто обязана быть в рационе с весны по осень. А к зиме подумываю теперь засушить рукколу и измельчить в свою природную аптечку. Сами мы рукколу выращиванием тоже третий год(как и автор поста) и она у нас растёт уже сама как сорняк. Проще зелени в выращивании я не встречала, а какая она вкусная! Автор: Влада Голод Уже который год в салатных фаворитах у нас руккола. Как же быстро она растет. Подсеваю её каждые три недели по две грядочки и летом мы едим её почти непрерывно. Меж тем, травка архиполезная. Руккола обладает отличными противовоспалительными, лактогонными, отхаркивающими и мочегонными свойствами. Самое ценное ее свойство – предотвращение развития раковых клеток. Содержание в рукколе противораковых веществ гораздо выше, чем в брокколи. Руккола благоприятно влияет на ЖКТ и процессы пищеварения, она просто незаменима для тех, у кого диагностированы язва желудка или гастрит, так как защищает желудочные стенки и отлично укрепляет их. Кроме того, употребление рукколы в пищу лечит кожные недуги, способствует заживлению ран, воспалений за счет наличия в ней витамина К. Содержащийся в ней витамин С поддерживает иммунитет, спасая от инфекций и вирусов. Из-за наличия витамина А руккола оказывает лечебный эффект на кожу, волосы и ногти изнутри, поэтому эта зелень является отличным помощником женщин. Но и сильному полу также не стоит отказываться от этой чудодейственной травки, она приносит особенную пользу репродуктивному здоровью мужчин. Обладает этот продукт и тонизирующими свойствами. Так, салат с ее добавлением на завтрак может взбодрить не хуже чашечки кофе. Руккола также укрепляет нервную систему, давая возможность легко справляться с любыми стрессами. Добавление рукколы в повседневный рацион помогает: Снизить уровень холестерина. Улучшить состав крови. Восстановить водно-солевое равновесие. Нормализовать обмен веществ. Улучшить состояние кровеносных сосудов. Снизить артериальное давление. О рукколе можно сказать, что это пряность с богатым внутренним миром. В ничем не примечательной траве сконцентрированы питательные вещества, необходимые организму каждый день. В ней содержатся витамины, улучшающие здоровье глаз и остроту зрения, - каротиноиды. Самые ценные из них — лютеин, зеаксантин. Руккола — ценный источник изотиоцианатов. Эти растительные вещества обладают удивительными свойствами — подавлять воспалительный процесс, предотвращать атипичное изменение клеток. Благодаря уникальным качествам изотиоцианаты считаются лучшим средством против возрастных изменений. Растение рекомендовано употреблять для обеспечения организма витаминами К, С, А, Е, группы В, меди, кальция, магния, калия, марганца, железа и цинка. По содержанию кальция руккола не уступает шпинату, но при этом в ней нет оксалатов. Употребление рукколы не мешает усвоению минералов, тогда как шпинат несколько блокирует это свойство. Такая особенность делает рукколу более полезным источником кальция, чем шпинат, популярность которого растёт. Употребление рукколы продлевает жизнь и это , пожалуй, главный стимул для того, чтобы начать употреблять её в пищу регулярно. Питательные вещества и витамины, антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты делают рукколу не только вкусным, но и ценным для здоровья продуктом. Руккола очищает организм от токсинов. Детоксикационные свойства рукколы объясняются присутствием в составе аскорбиновой кислоты, хлорофилла, мощных антиоксидантов. Хлорофилл защищает клетки печени, предотвращает разрушение ДНК ядовитыми химическими веществами, например, пестицидами, которые содержаться в некоторых продуктах питания. Всем здравия и приятного аппетита! Источник: https://vk.com/kladovaja_vlady

Как цветёт обильно смородина в этом году - загляденье!

Одуванчик Не смотря на то, что активно на продажу я решила пока не собирать дикоросы, пройти мимо целебных растений у меня не получается) И по-тихоньку я продолжаю заготовку. Сегодня на очереди были одуванчики. Одуванчики богаты рибофлавином (витамином В2), витамином А, С и Е, бета-каротином. В 100 граммах сырых листьев одуванчика содержится: 45 ккал 2,7 г белка 0,7 г жира 5,7 г углеводов 3,5 г клетчатки В 100 граммах зелени одуванчика содержится более 500% дневной нормы витамина К. Одуванчик был популярным растением на протяжении тысячелетий, и его целебные свойства были использованы при лечении различных заболеваний и состояний здоровья. Одуванчик очищает печень, стимулирует выработку желчи, регулирует уровень холестерина в крови, лечит аллергии, и оказывает большую помощь беременным женщинам и женщинам в период менопаузы. Лучше всего, собрать его в начале весны, в апреле, и из мест, которые не слишком загрязнены. Стебель является наиболее полезной частью, так как она лечит диабет, очищает кровь, регулирует обмен веществ, и лечит проблемы с желудком. Его листья богаты витаминами и могут быть добавлены в салаты и различные блюда, чтобы помочь вам сбросить вес и получить необходимые питательные вещества. Его цветы используются в приготовлении сиропа, который очищает кровь, улучшает пищеварение, снимает кашель. По традиции в комментариях несколько рецептов. #природноездоровье

Корень одуванчика: Борьба с раком и различные другие проблемы со здоровьем. Вы должны очистить корни, разрезать их, и оставить сушиться на свежем воздухе в течение 15 дней. После этого вы должны хранить их в банке в темном, прохладном месте. Корни являются чрезвычайно полезными для печени, желчного пузыря, почек, лимфы, а также эффективно лечат запоры, угревую сыпь, гепатит, ревматизм, запор, а также цисты, опухоли и рак. Он особенно эффективен и полезен в случае женских болезней и проблем, связанных с кормлением грудью. Рецепт сиропа: Ингредиенты: • 400 желтых цветов одуванчика • 4 нарезанных лимона • 4 нарезанных апельсина • 3 литра воды Инструкции: Добавьте ингредиенты в воду и оставьте их на 24 часа. Затем добавьте 2 стакана сахара и варите в течение полминуты. Когда смесь становится густой, снимите с огня и вылейте в стерилизованные банки. Используйте средство для лечения обычных простудных заболеваний, кашля и бронхита Рецепт чая. Чай из одуванчика готовится из высушенных, мелко нарезанных, измельченных и смешанных листьев одуванчика. Возьмите половину чайной ложки смеси и добавьте в стакан с водой, чтобы приготовить чай. Вы можете также смешать 60 граммов этой смеси с 30 г сухих корней одуванчика. Добавьте смесь в 2,5 мл воды, и немного соли. Вскипятите и варите на медленном огне в течение 20 минут. Затем процедите, и выпивайте стакан три раза в день.

Снятие усталости ног, работа с сосудами, варикозом, помощь телу через ступни. Простой и чудодейственный способ! Берёте большой пучок сныти, одуванчиков или любой чистой(значит не возле дорог и не в городе) травы и носки. Набиваем травой носки равномерно и стараемся аккуратно вдеть ноги. Ходим весь день и можем спать в них при желании. Особенно лёгкость ног для беременных! Я встречала так же способ - вишнёвые косточки в обувь и гречку зелёную, как семянотерапию. Всё нам Бог дал! Простое и гениальное. Главное, вспомнить, позаботиться о себе и сделать! Здравия вам, друзья!

Тайга - это единственное то, почему я долго скучала, переехав с юга Якутии в Тверь. Даже по величественной реке Лене, рядом с которой мы жили в частном доме, не скучала. Реки обычно любят те, кто любит рыбалку и имеют лодку. В нашей семье не было рыбаков и лодки. Я, кстати, до сих пор не люблю рыбу, и не хочу жить возле реки. Мне обязательно нужна вода рядом, но маленькая и безопасная. Конечно, в детстве я любила бывать на пляже, купаться. Пляж рядом с нами на Лене был особенный и замечательный. Песчаная коса от острова проступала, когда река мелела после весеннего бурного полноводия. На пляж можно было переходить вброд поколено в воде. В песке было многочисленное количество различных коряг, которые обычно собирали для вечерних костров. Но будучи лежалые длительное время в воде, гореть они упорно не хотели. Зажечь костёр из них было ещё то приключение. Лена - река с быстрым течением и очень холодной водой. Не заметишь, как тебя понесло при купании течением или скрутило ногу ледяной водой. Уезжали мы после большого наводнения и нет, я не скучаю по Лене. Другое дело тайга. Взрослые брали детей с собой в тайгу с самого раннего возраста. Самые вкусные грибы, ягоды и кедровые орехи растут в тайге. Мне еще не было пяти лет, когда я начала самостоятельно, не прикленная к родителям, ходить по тайге. И никогда не блудила. Всегда легко выходила сама к месту общего сбора людей. В теплый сезон каждый год очень часто мы отправлялись в тайгу на ягодный или грибной промысел. Бывало, и на несколько суток. Незабываемые воспоминания из моего прекрасного детства жизни в родительской семье! #личное_разум #тайга #природа #любовькприроде

Так цветёт кедр, но не всегда при первом цветении образуются завязи, из которых через год образуются шишки с орешками. Наши самые старшие кедры цвели три года назад. Ждём следующего цветения! #линое_разум