Julia Lapshina

❌❌❌❌ От моего имени идет рассылка сообщений со сбором денег на какой-то марафон. Друзья, это не я! Будьте бдительны и не переводите деньги мошенникам. Я не провожу марафоны и деньги не собираю!

Ваш список бьюти-процедур (выше) – кайф, сложила в копилочку!⁣⁣⠀ А пока расскажу о курсе массажа и обертываний, которые я прошла в Osteo Poly Clinic.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Пришла я с отеками, «ушками» на боках и другими сопутствующими элементами, которые хотелось убрать. ⁣⁣⠀ За пять сеансов мы с Людмилой Николенко замиксовали сразу несколько методик: остеопатический массаж, лимфодренаж, висцеральный, релакс. ⁣⁣⠀ После такого индивидуального коктейля для тела мы делали обертывание «виски-пеленание» на австрийской марке Styx.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Почему виски, как думаете?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это тепловая процедура, не требует смывания, тело потом «горит», она предназначена для wow-эффекта. Говорят,⠀ее делают перед свиданиями или отпуском. Эффект и правда моментальный, но для меня достаточно жарко, поэтому потом я перешла на обертывание Thalion, которое показано даже детям и девушкам в положении.⁣⁣⠀ Начинается оно с масляного пилинга, тело потом shine bright like a diamond!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ После пяти процедур я стала безболезненно смотреть на себя в примерочных типа зары 😆⁣⁣⠀ Это ли не счастье в период сезона купальников и мини?

Какая у вас любимая бьюти-процедура? Дома и в клинике/салоне?

Вот это отличные новости от Наташи Давыдовой! Я всего 1,5 недели на спорте, но уже чувствую себя спортсменкой, поэтому хочу-хочу-хочу себе эту красоту!

Дорогие, знаю, что многие этого ждали! Новая коллекция спортивного мерча Welps уже в продаже на Ozon, ура! Очень горжусь тем, каким получился мерч. Термосы не только красивые (хотя цвета — лаванда, шоколад, карамель и ваниль — любовь!), но и очень функциональные. Сохраняют напиток горячим до 12 часов, а холодным — до 24 часов. Обновили фитнес-резинки: я их много тестировала и теперь полностью довольна результатам. Ну и супервместительная сумка-шоппер, которую вы уже много раз видели на моих фотографиях. Сделали в двух оттенках на выбор. Жду ваших отзывов!

Сегодня и каждый день! Забираем на заставку телефона 🤍

Они 🤍 Канны 23

Я отказалась от алкоголя почти 2 месяца назад, перестала пить цитрамон и купила костюм в рубчик для растяжки. Что это все значит? Я наконец-то решила заняться своим здоровьем. В декабре я пришла к остеопату Булату Ахметову с жалобой на усталость и головные боли, которые сопровождали меня с 14 лет. Цитрамон в каждой моей сумочке с 8 класса - must. Я не знаю КАК, но после этого приема и отказа от «безобидных» таблеток по рекомендации доктора, голова у меня болела пару раз. Дело было в Osteo Poly Clinic. С мая я начала ходить туда же, но уже к массажисту с остеопатическим образованием Людмиле Николенко. Людмила занимается моей спиной и зажимами первые 30 минут, а вторую часть сеанса «лепит» тело, особенно бока в виде гитары. Хожу туда раз в три дня, потому что хочу усидеть на двух стульях и увидеть красивую кожу с -2 кг и расслабленную шею НЕ пружину. После окончания курса поделюсь впечатлениями. А у вас как дела? Чем сейчас занимаетесь или не занимаетесь?

Самая эффектная укладка у Ирины Шейк 🔥 Каннский фестиваль 23

Какие у вас есть рабочие правила, чтобы не выгорать и все успевать? Вот мои: • Я все записываю. Если встречи/созвона нет в планнере, значит их и не было. Если у вас много дел (маленьких и больших), то записывать их очень важно, освобождает много места в голове😉 • Отдых очень важен, даже если он на 15 минут, поэтому раз в день на это время ставлю по вечерам телефон на авиарежим, а на выходных меняю в социальных сетях аватарку на "сегодня выходной", уделяю время себе, детям и качественному отдыху, если нет горящих проектов, конечно же • Делегирование! Все, что могу делать не сама, делегирую. Как пример, я не сильна в таблицах, а они важная часть моей работы, но у меня есть сильные менеджеры, которые прекрасно знают, как все "подбить" данные в табличку или сделать красивую презентацию (у нас их просто море). А вот переговоры – моя сильная сторона, провожу их с удовольствием • Не беру трубку, если не договаривались с человеком о созвоне, потому что даже, казалось бы, короткий вопрос может сильно растянуться, а это сильно выбивает из рабочего графика А у вас?