Типичная Анорексия<3
رفتن به کانال در Telegram
Пристанище грустных анорексичек. Мы здесь что бы медитировать на косточки и хорошие отвесы ☕
نمایش بیشتر1 143
مشترکین
-1024 ساعت
-37 روز
+3830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+339
در 0 کانالها
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+270
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+306
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+84
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+147
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+111
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+144
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 168
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | +1 | |||
| 20 دسامبر | +4 | |||
| 19 دسامبر | +15 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
Только представь как завтра утром,увидив отвес ты будешь гордиться собой.Как через пару недель будешь любоваться своим отражением,своей точечной, хрупкой фигурой.Как будешь надевать ту одежду, которую всегда мечтала носить,но не могла себе это позволить из-за жира.Только вообрази..И разве ты готова все это променять на жалкую пищу,которая лишь разрушит в прах все то, о чем ты так сильно мечтаешь последние годы.
| 2 |  ⋆ ⋆🧺Натуральные ано-таблетки🧺⋆ ⋆
°.✩┈┈∘*┈˃̶୨୧˂̶┈*∘┈┈✩.°
˒ Ингредиенты ˓
⋆ ст. л. молотой корицы (снижает аппетит, уменьшает количество жировой ткани, насыщает антиоксидантами и витаминами А и В, контролирует уровень сахара в крови, способствует хорошему пищеварению).
⋆ ч. л. молотого имбиря (ускоряет обмен веществ, уменьшает всасывание холестерина,облегчает расстройства желудка, сжигает жир,очищает кишечник)
⋆ ст. л. кайенского перца (сжигает калории, ускоряет обмен веществ,удаляет токсины и жир,помогает избавиться от аппетита).
⋆ ст. л. куркумы (регулирует уровень сахара в крови,помогает предотвратить повторный рост жировых клеток).
˒ Как готовить ˓
1.Смешайте все ингредиенты в миске,медленно добавьте немного воды (соотношение - 65% смесь, 35% вода).Таким образом получится "тесто", из которого нужно сформировать небольшие таблетки.
2.Поставьте всё в духовку на 90°С на два часа ИЛИ высушите на солнце (понадобится около 50 часов). | 1 005 |
| 3 | +1 Первые три дня было тяжело.
Хотелось есть.А потом уже не хотелось.Тело стало легким.Глаза горели фантастическим блеском борьбы.Есть такие характеры, которые расцветают только в борьбе 🖤 | 820 |
| 4 | +4 подборка низкокалорийных десертов 💞
#recipe | 830 |
| 5 | +1 Лучше выпей чай и на утро жди отвесов, чем снова винить себя за постоянные срывы | 768 |
| 6 | +1 Всегда помни: если тебе трудно -значит, ты идешь в правильном направлении.Не бросай диету.Пусть и трудную. | 838 |
| 7 | Сколько ещё ты будешь смотреть на худых девушек восхищаясь ими, но при этом ничего не делая?Пообещай себе стать лучше.И каждый раз как возникнут мысли о срыве, вспоминай о своем обещании. Не подведи себя и свою мечту.Да, похудеть нелегко,но разве легче каждый день смотрясь в зеркало ненавидеть свое отражение? | 810 |
| 8 | +1 Расстояние между тем, какая ты сейчас и какой хочешь быть разделено только тем, что ты делаешь | 1 606 |
| 9 | На какую калорийность кушайте в основном? | 1 557 |
| 10 | На какой диете сидишь сейчас ,или чаще всего? | 1 331 |
| 11 | بدون متن... | 1 209 |
| 12 |  بدون متن... | 1 289 |
| 13 | Чтобы завтрашний день подарил
тебе хорошее настроение и отвес,
сегодня нужно не срываться.
Сокращай количество пищи с каждым
днём и ты будешь легче, а отвесы
и отражение в зеркале будут радовать
тебя все больше и больше✨ | 1 386 |
| 14 | +1 Полезные привычки для похудения:
1. Пить норму воды :
– В среднем 30мл на 1 кг веса. Если вы весите 50 кг >> 50×30=1500 мл воды.
– можно посчитать в приложениях
2. Сон :
– ложись спать до 22-23:00
– спи минимум 7.5 часов
3. Ешь клетчатку (-это компоненты растительной пищи,которые не перевариваются нашим организмом и практически в неизмененном виде проходят через весь жкт,очищая его от шлаков,поддерживает здоровье микрофлоры кишечника и нормализуя обмен веществ)
– в большом количестве клетчатка содержится в овощах и фруктах (особенно в зелёных овощах)
– существует также клетчатка в порошках,её можно добавлять в напитки,каши,супы.Она препятствует запорам и продлевает чувство сытости.
4. Больше ходи пешком :
– фоновая активность способна отлично поднять расход калорий за день,не даст заскучать и легко приведёт мышцы в тонус
5. Пей с утра стакан тёплой воды :
– это разбудит весь организм и жкт в том чтсле,подготавливая его к завтраку (если завтракаете поздно,пейте воду за 15 минут до приёма пищи) | 1 387 |
| 15 | Ваш целевой вес ? | 1 153 |
| 16 | +1 Летняя фигура,делается зимой.Ты не мишка,тебе не нужно запасть жир на зиму.Успокойся и прекрати жрать.Ты же так хотела иметь худое,изящное тельце,что случилось?Булочки и вкусности уже стали дороже идеальной внешности??
Ах,да,я забыла,ты ведь только на словах худеешь, а в зеркале всё то же тело, что и было.Только вот летом не ной что снова жирная и не красивая, сама в этом виновата,ты сама сделала этот выбор. | 1 343 |
| 17 | +1 Стань худой, чтобы не думать,с какой стороны ты смотришься худее | 1 626 |
| 18 | +1 Худей,давай,завтра уже настало.Будь сильнее остальных. Покажи на что способна! | 1 694 |
| 19 | Худей не ради "того парня" и не ради "чей-то зависти". Худей ради себя, ты сильная и у тебя все получится обязательно!
Прошу не сдавайся, ты слишком многое прошла, чтоб сдаться на пол пути. Ещё совсем немного и ты получишь желаемое. | 2 223 |
| 20 | +1 Начинай свой день с чашки кофе и утренних отвесов, а не с жирного завтрака и нытья о своих боках. Только ты решаешь что ждёт тебя с восходом солнца. Воздержись и получи желаемое, или предай свою мечту и набей свой желудок как последняя неудачница. Я верю что ты сделаешь правильный выбор. | 2 133 |
