Dr.Ami

меня будет триггерить это до конца моих дней судя по всему 😆 🫠🫠🫠

знаете, я прекрасно понимаю, что происходит в головах у некоторых людей , которые видят меня, мой контент, мои татуировки, фото и т.д. и вот это «а ты верующая да?/а ты пост держишь тоже да?, в жизни бы не подумал смотря на тебя» вы в следующий раз, когда будете осуждать человека за то, что он не врет себе и другим, прикидываясь тем, кем не является на месяцок другой на время поста, как многие из этих «праведных» делают — оставляйте свои мысли при себе я ношу то, что мне нравится и делаю то, что считаю нужным и меня абсолютно устраивает и мою семью устраивает, а мои отношения с религией - оставьте, ваш нос должен оставаться за пределами чужой души и трусов, сделайте хотя бы это одно благое дело, а то как практика показывает, даже на это многие не способны) да, я даргинка, я соблюдаю пост, я знаю свой язык идеально, а еще у меня татуировки, я занимаюсь в зале общем где и мужчины и женщины, я ношу топы, я лечу и мужчин и женщин и никого это никак не касается

Объясняю ситуацию

😹 истерика

@lllamerii сегодня сделала невероятно красивые работы 🪭 давно вы меня не видели в женственных образах, а не в медицинской форме

начинать заниматься без тренера мне было неловко и страшно, но это помогло мне находить «свои» упражнения и иногда все таки полезно учиться на своих ошибках (если это не вредит здоровью) все таки месяц-два стоит позаниматься с тренером и освоить технику базовых упражнений, главное учиться и запоминать сразу а то я полгода с тренером занималась и ничерта не запомнила и потом нулевая ходила сама

моей пациентке коллеги из Астралии назначили самые настоящие нарко препараты чтобы лечить ее СДВГ…..

это просто 🥺🤎

Хочу поделиться своим опытом, в детстве меня на каки кружки только не водили, в том числе и спортивные, с приходом школы это все сошло на нет, и физкультура (неадекватные задания от преподавателей) сильно меня оттолкнула. НО благодаря памяти, того что хороший опят был, и просто нужно найти то, что тебе по душе, привело меня опять к занятиям спортом. В зале мне не понравилось, но домашние тренировки, занятия по плаванью и йога в студии моё все ❤️ Очень откликается такой подход - дать детям пример!

может быть, к концу ординатуры обучусь и на тренера хотя бы для себя недавно у меня появилась маленькая мечта хочу чтобы мои детки с самых малых лет занимались спортом, пусть играючи но видят перед собой пример * до 26 лет я ненавидела спорт))) я готова была блевать и плакать от вида зала, просто тщательно это скрывала

готовлюсь к съемке полным ходом как мне нравится видеть прогресс в руках хотя бы через 4 месяца 🥺 и кстати, занимаюсь я просто с гантелями и все самые простые упражнения - самые лучшие единственное я не умею качать спину вообще, это моя цель на март и тут вероятно тренажеры освоить придется лучше