Dr.Ami

в запрещенной сети говорила о привязанности, хочу уточнить здесь важные моменты. не существует привязанности лучше или хуже, человек и в тревоге, и в избегании сталкивается с большими трудностями в отношениях. помню, как читала исследование, которое проводилось в Санкт-Петербурге на детях, и результаты показали, что только у 6 % детей надежная привязанность. по моим наблюдениям, цифры сходятся. нужно посвятить много времени тому, чтобы: человеку с тревожными стратегиями научиться действовать не только из состояния аффекта и эмоций, но еще и опираться на рациональную сторону: я сейчас чувствую, что меня бросают, но так ли это на самом деле? есть ли у меня доказательства, что я не нужна? есть ли доказательства обратного? если я буду выяснять отношения в момент, когда от меня хотят дистанцироваться, я помогаю отношениям или разрушаю их? человеку с избегающими стратегиями нужно научиться распознавать свои чувства внутри: я прокручиваю происходящее через свою голову, но что я ощущаю сейчас? от чего мне хочется отдалиться, что мне сложно выдерживать? как себя чувствуют другой человек в отношениях со мной? если я сейчас не убегу, а попробую остаться, то что будет? каждый работает над собой и помогает второму понять СЕБЯ ЛУЧШЕ, каждый стремиться учитывать в контакте не только своих «внутренних» детей и их особенности, но и детские уязвимые части друг друга. это касается не только романтических отношений, но и отношений с родителями, друзьями, даже боссом. чем лучше я осознаю привычные стратегии другого человека, тем легче мне с ним выстроить связь. чтобы чувствовать себя надежно с человеком, нам нужно 3 вещи: доступность, отзывчивость и вовлеченность. то есть буквально: «я с тобой рядом, я тебя слышу и слушаю, мне интересно, чтобы с тобой происходит» с обеих сторон.

нашла на озоне с купоном стоит 450₽ 💔

господи, она такая красивая 💔я не люблю тени, но у этих невероятный розовый оттенок и шиммер 💔💔отвал всего ищу теперь везде

для людей вы всегда будете НЕДОилиСЛИШКОМ недостаточно красивой недостаточно худой недостаточно хорошей невестой/невесткой/сестрой/женой/подругой недостаточно достойной недостаточно смиренной недостаточно яркой недостаточно зарабатывающей недостаточно религиозной недостаточно скромной недостаточно умной недостаточно врачом недостаточно молодцом и т д или все это только СЛИШКОМ со знаком минус вас спросят «а че у тебя есть прыщи, если ты пишешь как вылечить лицо» «а почему вы там были» «а че фоток нет, вы че расстались» «а че ничего не постишь, у тебя что проблемы» «а чо ты отписалась от нее , вы что не общаетесь уже» «а чо ты от меня отписалась мы же друзья и т.д.» и беееесконечный список всего того, что выслушивать не хочется и я правда устала в этом вариться, поэтому относитесь с пониманием и называйте как хотите - выгорание или просто переоценка ценностей в пользу своего спокойствия я так старалась быть для других хорошей, изворачивалась лишь бы другим было удобно, а в итоге тебя на изи вычеркивают из своей жизни и превращают в монстра, потому что один раз ты сделала выбор в пользу себя и не спрашивают «как дела/чем помочь» когда происходит что-то страшное у тебя, но когда были проблемы у самих - всегда готова была поддержать, помочь, выслушать, приехать и принять, но в итоге каждый показывает свое лицо расстроена ли я? ни капли так бывает, это норм нужно проще относиться , потому что это такая же часть жизни

немножко бла бла на тему: почему ушла из блога вернусь ли если вернусь то в каком формате плюсы/минусы ведения блога и бьютиобзор из подружки 💖