9 028
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-117 روز
-6630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+65
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+428
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+96
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3 845
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '25
+164
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+146
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+125
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+59
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+69
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+27
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+69
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+227
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 033
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+11 425
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | +1 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Приветствую, пишу просто текстом, потому что ни картинки ни видео не грузятся, ни впн ни прокси не тянут…
Каринка приехала)
интерактивную выставку «Работы первокурсницы с комментариями автора» нам устроила))
Видео все с показа работ) в Максе можно посмотреть. https://max.ru/ih_dom
И в ВК все есть https://vk.ru/ih_dom
Пока не знаю как здесь быть, я пытаюсь но никак не работает у меня телега 😭
| 2 |  Девочки, стесняюсь но выкладываю, ибо гордость испытываю 😁 и удивляюсь до сих пор, как так быстро можно скинуть этот живот ужасный 😬 да и по платью видно везде уменьшение есть)
Видео с разницей 4 дня)
Ссылку да, могу дать вам на эту диету, только промокод обязательно там вводите МОГУ, иначе дороговато. Но вроде немного там еще осталось мест (промокод на ограниченное количество мест).
Вот здесь можно программу похудения эту посмотреть и купить https://youideal.ru
Там можете почитать что это за программа. Я на своем опыте точно скажу - она супер результатативная. | 1 795 |
| 3 |  +4Доказательства ✅
Живот прям ушел, какой же это кайф. И по рукам видно вес - по платью)
Это 4дня✨
Я буду еще 2 дня точно так есть, по этой программе, потом посмотрю как получится. там периоды с 1-6 день, потом 7-14 вроде. На море Дюймовочкой поеду 😁 | 1 653 |
| 4 |  +3Гляньте какую вкусноту я ела эти дни)) говорила же - худею 😎 странно конечно ставить рядом такие огромные тарелки еды и похудение😁
Но результат поражает: за 4 дня ушло 2,65кг 🚀 я немного в шоке от радости, и перемеряю всю свою одежду на предмет - как теперь все застегивается))) | 1 328 |
| 5 |  +4Девочки, я худею 😁
Мама - не переживай, да - я прекрасно выгляжу, но похудеть все равно хочу)
Купила меню, оказалось целая система с научным подходом, мне очень понравилось как все объяснено, потому я решилась попробовать, хотя никогда диетами не увлекалась.
Но сейчас прям очень очень надо - мне нужен скачок веса, чтобы я могла от него потом отталкиваться и потихоньку вниз. А в этой диете как раз первая неделя супер-скоростная)
☝🏻 важно - я прошла и гинеколога (мне 47 скоро) и эндокринолога недавно, у меня в целом все ок) так что - полнею я не от гормонов, а от «жрукакневсебя»
На фото первая тарелка по меню диеты, там прям каждый прием пищи подробно расписан. И это просто шик и вкуснота 😋 я б так каждый день ела)
Аа, и фотки мои - видите как в одежде все хорошо может выглядеть) а под ней сюрприз) так что не надо мне писать, что мне не надо сбрасывать, но я то знаю что вижу в зеркале 🙈
И мне стеснительно такое фото выставлять, но мне часто не верят что есть лишний вес) | 1 818 |
| 6 |  +2Вот второй - стоит спокойно, не сбрасывает ничего, потому что никто его не дергает)
Вообще, я их очень люблю, и мы с ними много лет сражаемся)) | 1 354 |
| 7 |  +1Пожалуюсь вам. Я на днях решила фикусу устроить лафу - вынесла на террасу, в приятную полутень поставила, листочки все намыла, дождевой водой полила хорошенько. И пару дней так он там балдел. Ну я так думала..
Занесла в дом - он собака все листочки скидывает 🤬
Я знаю, что он бывает такой вредный, но так обидно, я прям слежу за ними целый год, поливаю правильно. Раньше они жили как в гестапо 🙈 поливала то каждый день, то раз в месяц))
Сейчас я осознанная вроде, и все равно лоханулась.
С этого момента - с места не сдвину! | 1 352 |
| 8 |  Минутка для извилин) | 1 380 |
| 9 |  +5Собралась я все-таки шторку ваять) закрыть под столешницей это хозяйство.
Достала свои боХатства тряпоШные, выбираю.
Вижу что совсем в телеграмм туго) всегда можно о в Максе встретиться)
Я тут https://max.ru/ih_dom | 1 719 |
| 10 |  +3И снова здравствуйте, 5 душ каждый день будят меня и требуют от меня внимания и еды 😁 Как же было прекрасно кормить только себя)
Шаурма - самое популярное блюдо у мальчиков, я туда пихаю все что есть из овощей и мясного, отличная штука. Главное соус вкусный наболтать, майонез и кетчуп обязательно, сметана-йогурт-кефир опционально, плюс чеснок 👌🏼 съедают подчистую ) | 1 918 |
| 11 |  +3Это модели) | 1 959 |
| 12 |  +4Каришка сейчас на практике, одно из заданий - рисуют таких куколок в одеждах русских губерний, они в музее Штиглица выставлены.
Нужно нарисовать 15 работ, выбрать любые, там их мнооого)
Она пока такие успела, такая прелесть, аж самой охота порисовать) куколки и наряды прелестные 😍
На фото подряд если - Тамбовская губерния, Питерская губерния, Тамбовская губерния, Рязанская губерния, Бессарабская губерния (бессарабская - это моя родина, Молдова, бессарабская степь)) | 1 801 |
| 13 |  +5Хорошую идею подкинули вы мне - надо все рецепты восстановить, я каждый раз ищу сама их по всем соцсетях своим 😵💫 нигде ж не записано больше.
Только я быстро забываю, напоминайте)
Этот здесь был уже пару раз, но для общей истории пусть будет - один из самых частых пирогов в в нашем доме.
Пирог заливной с ягодами (фруктами)
Песочное тесто +ягоды любые+сметанная заливка и запечь. Кратко рацепт выглядит так)
Я делаю песочное тесто на глаз: 1 яйцо, 100гр масла сливочного, сахар по вкусу, ну гр 100. и мука - чтобы тесто собралось.
Ягоды если очень водянистые , с крахмалом можно смешать.
Сметанная заливка - 3-4 яйца, сметана 300-400гр, сахар по вкусу, и крахмал 4-3 столовых ложек. Все смешать.
Тесто разложить с бортиками по форме, я прям руками его леплю, ягоды внутрь и сверху залить сметаной заливкой. Печь до готовности, минут 40-50 у меня выходит.
Любим со смородиной и с вишней (черешней), можно с любыми ягодами. Готовлю круглый год - сейчас со свежими, зимой с замороженными (размораживаю). | 1 446 |
| 14 |  +3Возилась-генералила ванную, и в очередной раз порадовалась столешнице своей, супер-бюджетная и простая в уходе история (если конечно есть кто конструкцию из гкл сможет наваять).
Хотя я пару лет думала что она мне жутко надоела и хочется деревянную столешку.
Но вот сейчас вроде опять ничего)) такие уж мы, девочки, непостоянные 😁
Единственное, огорчает эта требуха под столешкой. Но хоть тресни - мне неохота заняться этим... Там нужно смастерить полки какие-то для всего барахла и шторку, прикрыть все. Еще один «хвост» в моей копилке😵💫 | 1 226 |
| 15 |  +1- последний этап, крем с spf, у меня VIVERDI с SPF30. https://clck.ru/3UAopo артикул WB 438772625
Этот крем работает как солнцезащитный крем и как ежедневный уход, гипоаллергенный, подходит для чувствительной кожи, не оставляет жирного блеска и дружит с макияжем - сверху можно любой тональное и прочее.
Ну и вот - кожа сияет, настроение стремится в космос)) Девочки, радуйте себя, ухаживайте за своей кожей, она вас отблагодарит 🤗 | 1 329 |
| 16 |  +3Девичьи секреты 🤫
Лето и солнце, кожа требует повышенного внимания и защиты от уф-излучения, потому в обычной уход я добавила крем с spf и он отлично вписался. Теперь это три ступени - сыворотка, уходовый крем и крем с SPF, наношу один за другим.
⁃ Сыворотка - у меня сыворотка ANTI-AGE с пептидами
https://ozon.onelink.me/SNMZ/hax4z8rl артикул ОЗОН 1804327462
Мне 46, кожа лица конечно не радует своей бодростью🙈 потому помогаю ей - в сыворотке кофеин, пептиды + 4 вида грибов, они подтягивают контуры лица и возвращают упругость.
⁃ Крем с пептидами ANTI-AGE https://ozon.onelink.me/SNMZ/6zomleob артикул ОЗОН 1807590344
Отеки - свежее печальное слово в моем лексиконе(( стараюсь помочь телу изнутри и снаружи. Как раз крем VIVERDI ANTI-AGE быстро уменьшает отеки за счет кофеина и экстракта плюща, пептиды снимают признаки усталости и придают лицу свежий, отдохнувший вид.
Еще нравится, что и сыворотку и крем можно наносить на кожу вокруг глаз, без лишних телодвижений 👌🏼 | 1 153 |
| 17 | بدون متن... | 1 |
| 18 |  +3Дела садовые 💚 | 1 230 |
| 19 |  +3Пошлифованные доски покрываем антисептиком, потом будет еще защитная пропитка цветная.
Антисептик - самый бесячий этап, красить красишь, а ничего не видно) | 1 429 |
| 20 |  +2Пионы - роскошные цветы 🩷
Но как же странно они ведут себя в саду 🫤 лежат под собственным весом с первых же дней как начинают распускаться, подпорки нужны, а такого я не люблю((
Не смогла полюбоваться в саду - срезаю и дома красота🩷 | 1 358 |
