ppkirillova
رفتن به کانال در Telegram
•Худеем без 🧮 ккал •Докажу что ПП - это вкусно •Сертифицированный нутрициолог •Скинешь от 5 кг за месяц без спорта и голода •Старт марафона похудения 21 января ЗАПИСЬ В МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ WhatsApp 89375599076
نمایش بیشتر347
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24دسامبر '24
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
نوامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+308
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پست‌های کانال
« ✔️Результат в привычках
- Приучила себя и всю семью утром завтракать
- Улучшилось общее самочувствие и ощущение себя
- День проходит более продуктивно
-уверенно могу выбрать одежду которая мне нравится
✔️ Я порхаю) Я прям стала другая) начала себе нравиться! Знакомые все комплименты мне делают, спрашивают в чем секрет)))
Весной мы писали пункты "зачем я худею", я сравнила сегодня - всего несколько пунктов не выполнено, остальные все желания достигнуты!
Супер)
Спасибо большое, Наташа❤️
📍Девочки кто готов работать над фигурой пишите в ватсап есть место
89375599076 😊
| 2 | А у нас продуктивный второй день марафона ( предоставляю вам фото „продуктовые корзины “ и пп тарелочки девочек)
✅ Участницы добавлены в чат 🫂
✅ Примерное меню составлено🤤
✅ Закупки сделаны
✅ Задания от меня выполняются😊
✅ В чате познакомились ,пообщались 💞
✅ Настрой лично от меня на работу получен 🔥🔥🔥
🚀 Мы стартуем🚀 | 158 |
| 3 |  +6بدون متن... | 161 |
| 4 |  +7بدون متن... | 271 |
| 5 |  Доброе утро🥰
Ничего не понятно но очень вкусно🔥
ПП 🍰 | 240 |
| 6 | 30 причин стройнеть😍
⠀
Немного мотивации для вас!
⠀
❣️1. Чтобы не бояться взвешиваться
⠀
❣️2. Чтобы влезть в любимую одежду
⠀
❣️3. Чтобы ходить без одышки
⠀
❣️4. Чтобы было не стыдно есть
⠀
❣️5. Чтобы ноги не терлись, а высокие сапоги легко застегивались
⠀
❣️6. Чтобы быть сексуальной
⠀
❣️7. Чтобы улыбаться отражению
⠀
❣️8. Чтобы управлять своим аппетитом, а не зависеть от него
⠀
❣️9. Чтобы забыть о таблетках
⠀
❣️10. Чтобы любая стрижка подходила
⠀
❣️11. Чтобы муж не сводил глаз
⠀
❣️12. Чтобы не стыдно было раздеваться
⠀
❣️13. Чтобы сесть на стул и поместиться
⠀
❣️14. Чтобы полюбить фотографироваться
⠀
❣️15. Чтобы не завидовать худым
⠀
❣️16. Чтобы не искать скрытый смысл в словах "ты красивая"
⠀
❣️17. Чтобы стать сильнее
⠀
❣️18. Чтобы с легкостью бегать с детьми
⠀
❣️19. Чтобы слышать Девушка, а вашей маме зять не нужен?
⠀
❣️20. Чтоб на свадьбе ребенка фотограф спросил как мама, я думал сестра?!
⠀
❣️21. Чтоб забыть о диетах
⠀
❣️22. Чтобы выкинуть сантиметр и вместо него купить новое платье
⠀
❣️23. Чтоб в магазине всегда можно было найти размер
⠀
❣️24. Чтоб дочь мечтала стать такой же красивой
⠀
❣️25. Чтоб идти по улице гордо и точно знать - я - красотка!
⠀
❣️26. Чтобы носить красивые туфли
⠀
❣️27. Чтоб не отекали ноги
⠀
❣️28. Чтоб легко переносить перелеты
⠀
❣️29. Чтоб надеть костюм снегурочки на новый год и женщины кошки - в хэллоуин
⠀
❣️30. ЧТОБЫ БЫТЬ СВОБОДНОЙ ОТ ВСЕХ КОМПЛЕКСОВ!
Пишите свои варианты, зачем стройнеть👇?🩷 | 251 |
| 7 |  بدون متن... | 202 |
| 8 |  بدون متن... | 236 |
| 9 | ‼️МИНУС РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ за 4 недели!!!
В МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ « НОВАЯ Я»
До старта осталось совсем не много - УСПЕВАЙТЕ!
🌷СТАРТ 20 ОКТЯБРЯ!
🌷Длительность - 1 месяц
Подходит для тех кто решил меняться и хочет сбросить 5 -8 кг лишнего веса за ближайший месяц!
✅На марафоне мы будем активно стройнеть, но без голода и сухой куриной грудки!
Питаться будем вкусно и сытно.
Самое вкусное МЕНЮ можно использовать для всей семьи - они и не догадаются, что это ПП, будут тоже есть с удовольствием😉
✅Я буду на связи с вами каждый день. Вы сможете задавать вопросы, а я буду вас мотивировать и НЕ ДАМ СОРВАТЬСЯ!
🫶🏻Будем общаться в чате - там всегда просто нереальная поддержка от других участниц марафона!
❤️всего за 1 месяц вы избавитесь от лишнего веса, от неконтролируемых перееданий, от излишней тяги к сладкому и ночных перекусов!
🔥мой марафон уже помог многим девочкам решить свои проблемы с лишним весом. Более того, большинство участниц остаются на несколько месяцев, потому что вместе гораздо легче добиться своей цели и получить тело, о котором вы мечтаете🩷!
Скорее ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, если вы решили изменить свою внешность, а, может быть, и судьбу!
Бронирование места👇👇👇
ватсап 89375599076 | 180 |
| 10 |  +2Доброе утро😍 | 230 |
| 11 |  Примерное меню на день 😍
Завтрак:2 хлебца с творожным сыром ,0,5 ломтика ветчины из индейки,1 яйцо,помидор,кофе с молоком +батончик
1 перекус :пастила б/с и мандарин
Обед:филе индейки +салат
2 перекус :творожок +вишневое варенье 1 ч л без сахара
Ужин:кефир
🩷 | 253 |
| 12 |  Доброе утро 🍁🍂🍁🍂 | 240 |
| 13 |  +5بدون متن... | 247 |
| 14 |  +1بدون متن... | 202 |
| 15 |  Доброе утро🥰 | 178 |
| 16 |  بدون متن... | 1 |
| 17 |  Доброе утро 🍁🍂🍁🍂 | 185 |
| 18 | 💔Сколько раз ты уже откладывала заботу о себе на потом?
Ты стоишь перед зеркалом, недовольна своим телом, но каждый раз находишь оправдания. Ты прячешься за одеждой, избегаешь встреч, не хочешь ничего в себе менять А что дальше?
Годы идут, вес прибавляется, здоровье ухудшается, и самое страшное — ты начинаешь привыкать к этому.
Привыкать к тому, что чувствуешь себя неуверенно, что тебе тяжело жить в своем теле...
Ты ведь знаешь это чувство, когда каждая попытка завязать шнурки вызывает раздражение, а лестница превращается в испытание? Когда каждая вещь сидит не так, как хотелось бы, а на пляже ты смотришь на других с завистью и стыдом...
И вот этот момент, когда понимаешь, что ты сама сделала это с собой — это самая больная правда.
Но это можно изменить. Единственный, кто может тебе помочь — это ты сама. Не завтра, не через месяц, а прямо сейчас. Останови этот круговорот откладываний и возьми ответственность за свое тело.
‼️‼️‼️Ты достойна того, чтобы чувствовать себя легко, уверенно и красиво.
Начни прямо сейчас
Пиши в ватсап 89375599076
„ Я готова “
Старт 6 октября 🩷 | 302 |
| 19 |  Красота какая😁👍 | 236 |
| 20 |  +1بدون متن... | 214 |
