Сардана Авксентьева. Депутат здорового человека

Ухаживать за своей семьей, готовить им,  видеть, как они рады моей заботе - для меня огромное удовольствие и вид отдыха.  По дому по-прежнему все делаю сама - никто лучше меня о моих родных не позаботится. Рецепты люблю простые и быстрые. Сами понимаете, с рабочим графиком  времени у меня на это не так много, а муж и наш 20-летний юноша-студент нуждаются в энергии. Вижу, что прошлый рецептик вам понравился, поэтому ловите следующий. Запеканка, 144 ккал на 100 гр. Пробуйте) Ваша Сардана Авксентьева

«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение» Это не мои слова, но я согласна с великой Фаиной Раневской. Я, как и многие мои сверстницы, положила годы жизни на алтарь борьбы с лишним весом. С переменным успехом, надо честно признаться. За последние 15 лет я весила и 61, и 92 кг.🙈 Процесс этот долгий, драматичный, полный взлетов и падений. Ну вы понимаете😆. Но не такие мы люди, чтобы сдаваться: с июня прошлого года я избавилась от лишних 16 кг. Для этого надо было провести целое лето на встречах с людьми в разных уголках самого большого региона России, а потом еще много ходить пешком и строго следить за калорийностью еды. В этом деле важно не перестараться, действовать без фанатизма. Помогают не диеты, а комплексный подход к изменению образа жизни. Живите так, как вам нравится, получайте удовольствие от каждого прожитого дня💐 🍰А что делать, если нестерпимо хочется десерт? Ловите рецепт. Может кому тоже пригодится. 91 ккал на 100 гр. Заранее прошу прощения за ракурс, свет и прочее. Я все же не фудблогер, немножко другим занимаюсь 😉 Если вам нравится такой контент — по выходным буду делиться. Ваша Сардана Авксентьева

В Подмосковье погиб молодой мужчина Антон Еговцев, ему было 37 лет. Супругу Антона долгое время преследовал навязчивый поклонник, безответно в нее влюбленный. Вчера вечером преследование закончилось трагедией – Антон получил несколько ножевых ранений.

За два часа до гибели Антон Еговцев звонил в полицию — он просил защитить его от неизвестного, который следит за ним и угрожает. Вскоре Еговцева убили, пишет Baza.

RT пишет со ссылкой на коллегу Еговцева, что убийца два месяца назад уже нападал на Антона, но проиграл в драке и попал в больницу.

Преследование продолжалось около полугода: мужчина постоянно стучал в двери квартиры Еговцевых, мог подъехать на машине на улице и показать Антону жест, как перерезает ему горло.

 Ужасно. Слежка, навязчивые звонки, встречи у подъезда, угрозы, нападения и затем – смерть. Это можно и нужно остановить. ❗Вот почему наш законопроект против сталкеров необходим. Запрет на приближение может спасти жизни. Думаю, теперь всем понятно, что законопроект не имеет никакого отношения к радикальным феминисткам. Как видите, пострадать от преследователя может и мужчина. Давайте принимать закон скорее, дадим полиции новый инструмент для защиты граждан. Ваша Сардана Авксентьева

Сегодня отмечается День здорового питания, мы готовим дома и вечером идем в театр. А как проходят ваши выходные? Расскажите в комментариях. Ваша Сардана Авксентьева

Когда я слышу ложь в свой адрес, я обычно реагирую спокойно и продолжаю работать, считая, что люди сами во всем разберутся. Но иногда масштабы клеветы переходят все границы и начинают вредить делу. Тогда надо обращаться в суд. Обо мне распространяли жуткую неправду, будто я, еще будучи мэром, давала указание об убийстве собак в пункте передержки. Разумеется, такого никогда не было. Я сама собаковод со стажем. Сегодня суд вынес справедливое решение в мою пользу по делу о клевете. В исходе дела я не сомневалась, и сразу решила, что любые присужденные деньги отдам на благотворительность, в приют для животных, которому помогает моя коллега из Новосибирской области Дарья Карасева. Если снова прочитаете обо мне байки и голословные обвинения, знайте — это вранье. Сегодня это доказано в суде. На фото — мой Мартин, он тоже за маму переживал 🐶 Ваша Сардана Авксентьева

Расскажу немного о планах на неделю. Сегодня – экспертный совет при думском комитете по бюджету, могут быть первые новости о грядущей налоговой реформе. Важно для всех, буду вас информировать. Затем заседание Совета Думы, будем определять план работы на ближайшее время. Завтра состоится заседание фракции “Новые люди”, а в полдень – пленарное заседание. В среду будем слушать на правительственном часе представителей ДОМ.РФ. А еще пройдут парламентские слушания на тему законодательного обеспечения реализации госпрограммы “Комплексное развитие сельских территорий”. После этого перед коллегами по фракции буду защищать проекты, которые мы разработали с командой. Если пройдет удачно -  скоро будет много новостей. В четверг по плану конференция в МГЮА им. Кутафина, обсудим медицинское уголовное право. Очень важно поддерживать связь с сообществом юристов, чтобы писать грамотные и работающие законы. В пятницу приму участие в конференции, где будем обсуждать, как предотвратить таяние вечной мерзлоты. Кстати, беспрецедентные паводки тоже напрямую связаны с изменением климата. Неделя насыщенная, много встреч и мероприятий, передвижений будет много. А ходить я предпочитаю  налегке – в этом видео показываю, что лежит в сумке депутата Госдумы. Ну это так, чтобы хоть немножко вас развеселить. Всем удачной недели! Ваша Сардана Авксентьева

Когда мне нужна помощь, вы - мои подписчики и избиратели - всегда откликаетесь. Спасибо вам за это. Вчера мы с вами писали законопроекты, а сегодня мы готовим еду для семьи. В поисках очередного проверенного (это важно!) низкокалорийного рецепта я подумала, что вы точно что-то такое должны знать😁 📩 Итак, шлите мне рецепты на почту [email protected] А я взамен обещаю о лучших рецептах рассказать или показать, как готовлю. И придумаю еще какие-нибудь полезные подарочки. Ваша Сардана Авксентьева

В Уфе пациенту, который жаловался на боли в сердце, не понравилось, как с ним разговаривали медики "неотложки". Он набросился на них с кулаками, врачам потребовалось обращаться в травмпункт. В Новгороде на одной из подстанций скорой помощи хранится огромная кувалда, с которой один из пациентов напал на медиков. В Челябинске медсестра кардиологической бригады скорой помощи едва не погибла — на девушку и ее коллег набросился агрессивный больной с топором наперевес. Такие случаи происходят по всей стране. Работа врача скорой помощи — одна из самых опасных. И еще. В скорой находятся сильнодействующие препараты, это делает врачей мишенью для тех, кто стремится такие вещества заполучить. По данным Минздрава только за прошлый год зафиксировано 1752 нападения на медиков. Думаю, их больше, значительная часть инцидентов в статистику не попадает - медики и их руководство редко дают ход заявлениям о нападениях. ❗Если наказание будет более суровым, может быть агрессивно настроенный человек сто раз подумает, прежде чем замахнуться на врача или фельдшера? Нападения на врачей должны наказывать так же строго, как и нападения на полицейских. Мы с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым подготовили такой законопроект и направили на отзыв в Правительство и Верховный суд. Наша инициатива уже поддержана медицинским сообществом, например, Центральным комитетом профсоюза работников Минздрава РФ. Благодарю за помощь в подготовке законопроекта своего общественного помощника юриста Тимура Якупова, а также адвоката Сергея Колосовского и адвоката, советника ФПА РФ Бориса Золотухина. Очень надеюсь на положительный отзыв Правительства и Верховного суда. Давайте защитим врачей, которые спасают наши жизни. Ваша Сардана Авксентьева

Продолжаем - уже в комитете по строительству и ЖКХ. Докладывают кандидат на должность зампреда правительства РФ Марат Хуснуллин и на должность министра строительства и ЖКХ Ирек Файзуллин. Тема ЖКХ мне, как бывшему мэру самого крупного в мире города на вечной мерзлоте, не чужая - наша партия занимается ей планомерно. Я состою в рабочей группе по ЖКХ, недавно выступала по этой теме в Комитете по энергетике, где позиция нашей фракции по инвестпрограммам была поддержана представителями Генпрокуратуры. Что важного прозвучало сегодня: - инвестпрограммы РСО станут обязательными, - требования к разработке и реализации инвестпрограмм ужесточат, - лицензирование УК тоже будет проинвентаризировано. Будут изменены параметры взносов за капремонт - например, жители домов без лифта не должны платить столько же, сколько жители домов с лифтом. Разговор еще продолжается, вопросов очень много. Ваша Сардана Авксентьева

Рабочее воскресенье в Госдуме: профильные комитеты утверждают новый состав Правительства. Комитет по Дальнему Востоку и Арктике слушал сегодня доклады Юрия Трутнева, кандидата в вице-премьеры Правительства РФ и Алексея Чекункова, кандидата в министры Дальнего Востока и Арктики. Я задала вопрос про тему, которую веду давно и которую, как дальневосточница, считаю жизненно важной для десятков тысяч жителей огромных и часто очень отдаленных друг от друга территорий Дальнего Востока - тему развития малой авиации. Над этим мы работаем в межфракционной рабочей группе.  Увидела глубокое понимание проблематики и внимательность к этому вопросу. Это обнадеживает. Поддержка есть. Ваша Сардана Авксентьева