fa
Feedback
Milena_docmed

Milena_docmed

رفتن به کانال در Telegram

👩🏻‍⚕️Мама с медицинским образованием — Веду канал о здоровом детском питании, играх и развитии — Inst. milena_docmed 105.000 — blw-yustin.ru 👉 по вопросам @blw_yustin

نمایش بیشتر
9 904
مشترکین
-224 ساعت
-47 روز
-5230 روز
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+40
در 0 کانال‌ها
مه '26
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+118
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+417
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+364
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+82
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+211
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+120
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+144
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+820
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+76
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+134
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+411
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+42
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+192
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+56
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+109
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+504
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+107
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+162
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+57
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+598
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+523
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+707
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+143
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+157
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+346
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+198
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+802
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+2 104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+653
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+1 602
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+573
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+2 060
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+12 104
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
26 ژوئن0
25 ژوئن0
24 ژوئن+2
23 ژوئن+2
22 ژوئن+1
21 ژوئن+8
20 ژوئن+6
19 ژوئن+3
18 ژوئن+1
17 ژوئن0
16 ژوئن+3
15 ژوئن0
14 ژوئن+1
13 ژوئن0
12 ژوئن0
11 ژوئن+1
10 ژوئن+1
09 ژوئن+2
08 ژوئن+1
07 ژوئن+3
06 ژوئن+4
05 ژوئن0
04 ژوئن0
03 ژوئن0
02 ژوئن+1
01 ژوئن0
پست‌های کانال
🌡️ Как помочь ребёнку при температуре без лекарств Если ребёнок чувствует себя относительно нормально, температуру не всегда нужно сбивать. Организм таким образом борется с инфекцией. Что помогает: 💧 Чаще предлагайте питьё При температуре ребёнок теряет больше жидкости. Подойдут вода, грудное молоко, смесь. 👕 Не кутайте ребёнка Одежда должна быть лёгкой и комфортной. Излишнее укутывание мешает отдаче тепла. 🌬️ Поддерживайте прохладный воздух в комнате Оптимальная температура воздуха 18-22 °C, влажность - 40-60%. 🛌 Не заставляйте есть Во время болезни аппетит часто снижается. Главное питьё. Еда должна быть по желанию ребёнка. 🚿 Обтирание тёплой водой Можно использовать воду комнатной температуры или слегка тёплую. Обтирают руки, ноги, шею, туловище. Вода должна испаряться с кожи естественным образом. ❌ Чего делать нельзя • Обтирать уксусом, водкой или спиртом. • Использовать холодную воду, лёд, холодные компрессы. • Ставить ребёнка под холодный душ. • Сильно укутывать для «пропотеть». • Давать жаропонижающие «на всякий случай», если ребёнок чувствует себя хорошо. 🚑 Обязательно обратитесь к врачу, если: • ребёнку меньше 3 месяцев и температура ≥38 °C • есть судороги • ребёнок отказывается пить или не мочится более 6-8 часов • появилась сильная сонливость, затруднённое дыхание, сыпь, которая не бледнеет при надавливании • температура держится более 3 дней или состояние ухудшается

2
Нам сегодня нужно было ехать обратно в Москву, а Евсей в ночь с температурой 39 🫠 Решила тут вам продублировать про жаропони
Нам сегодня нужно было ехать обратно в Москву, а Евсей в ночь с температурой 39 🫠 Решила тут вам продублировать про жаропонижающее 💊 Когда можно дать жаропонижающее? Если температура выше 38,5 °C или ребёнок чувствует себя плохо (вялость, отказ от питья, выраженный дискомфорт), используем парацетамол или ибупрофен. Дозировка рассчитывается по весу, а не по возрасту! ⠀ 🔸 Парацетамол — 10–15 мг/кг за один приём (каждые 4–6 ч, не более 4 раз в сутки). 🔸 Ибупрофен — 5–10 мг/кг за один приём (каждые 6–8 ч, не более 3–4 раз в сутки). 📏 Как перевести в миллилитры Чтобы понять, сколько мл дать, нужно знать концентрацию препарата: • Панадол, Цефекон D суспензия, Калпол (обычно 120 мг/5 мл) 👉 формула: (вес ребёнка × нужная доза мг/кг) ÷ 120 × 5 = мл за 1 приём • Нурофен детский (100 мг/5 мл) 👉 формула: (вес ребёнка × нужная доза мг/кг) ÷ 100 × 5 = мл за 1 приём Пример: Ребёнок весит 10 кг. Для парацетамола (15 мг/кг): 10 × 15 = 150 мг → (150 ÷ 120) × 5 = 6,25 мл Или простой расчёт: 🔸Ибупрофен Вес (кг) х 0,5 = х мл 🔸Парацетамол Вес (кг) х 0,625 = х мл 🕯️ Если используете свечи Цефекон Д (парацетамол) Дозировка также рассчитывается по весу: 10–15 мг/кг за один приём. Свечи выпускаются по: • 50 мг • 100 мг • 250 мг 📌 Пример: Ребёнок весит 10 кг → необходимая доза 100–150 мг. Подойдёт 1 свеча Цефекон Д 100 мг, при необходимости по рекомендации врача можно использовать дозировку ближе к 150 мг. ⚠️ Не используйте одновременно несколько препаратов с парацетамолом, чтобы избежать передозировки. Свечи особенно удобны, если ребёнок отказывается пить лекарство или есть рвота.
808
3
+9
بدون متن...
1 130
4
+9
بدون متن...
1
5
ЧАСТЬ 2 Что спасло нас в дороге Москва-> Самара с двумя детьми 😅 После этой поездки я поняла: дальняя дорога с детьми требуе
ЧАСТЬ 2 Что спасло нас в дороге Москва-> Самара с двумя детьми 😅 После этой поездки я поняла: дальняя дорога с детьми требует хорошей подготовки 😂 Вот что нам действительно очень помогло: 1⃣Сумка-холодильник и хладагенты Это вообще must-have. Мы почти всегда берём её в дальние поездки, потому что можно спокойно взять нормальную еду и не зависеть от заправок. На платной трассе, конечно, много кафе и заправок, всё красиво и удобно. Но цены там… мягко говоря, не очень приятные 😅 Поэтому еду мы взяли с собой. Что брали: — лаваш — хлеб — куриную грудку — огурцы — помидоры — болгарский перец — бургерный соус Я нам делала что-то типа шаурмы, а Юстину бутерброды с курицей и овощами. Из фруктов: бананы, яблоки, груши, сливы. Перекусы: орехи, сухофрукты и крекеры. Из напитков: Кирилл взял кофе и чай в термосе, а я пила в основном воду и старалась не слишком много 😂 Потому что чем меньше пьёшь, тем реже остановки. Мамы в долгой дороге меня поймут. 2⃣Мультики без интернета Это был просто лучший лайфхак. Если у вас есть подписка Яндекс, то в Кинопоиске можно заранее скачать мультики на телефон. Потому что интернет на трассе периодически пропадает. И это реально спасло нас со старшим 😅 3⃣Частые остановки Всего у нас было около 5–6 остановок. Когда ели, выходили примерно на 30–40 минут. Остальные остановки были быстрыми: туалет, размяться, достать Евсея из люльки. 4⃣Памперсы меняла прямо в машине На заправках даже не стала. Мне кажется, там слишком большая проходимость людей и не особо чисто для малыша. В машине спокойно стелила пелёнку и всё быстро меняла. И если честно, я думала, что поездка будет намного тяжелее. Но всё прошло настолько спокойно, что сейчас уже не кажется чем-то страшным ехать далеко с двумя детьми. Теперь интересно почитать вас 😄 Кто ездил на дальние расстояния с детьми, что спасало вас в дороге? И берёте еду с собой или покупаете по пути?
1 647
6
ЧАСТЬ 1 13 часов в машине с двумя детьми. 1100 км из Москвы в Самару. И знаете что? Это оказалось намного легче, чем я себе п
ЧАСТЬ 1 13 часов в машине с двумя детьми. 1100 км из Москвы в Самару. И знаете что? Это оказалось намного легче, чем я себе представляла 😅 Мы долго думали, как ехать: поезд, самолёт или машина. Но в итоге машина победила по всем пунктам. Билеты выходили намного дороже, плюс с двумя детьми это всё равно куча вещей, коляска, пересадки, ожидания… А тут 😁 загрузились и поехали. Ехали мы одним днём. Навигатор обещал 10 часов, но по факту дорога заняла почти 13. Выехали в 8 утра из Москвы и приехали около 8 вечера по самарскому времени. У нас двое детей (кто не знал🤪): 💎Юстин, 5,5 лет 💎 Евсей, 9 месяцев И честно, больше всего я переживала именно за младшего. Но на удивление он перенёс дорогу просто идеально. Утром и днём почти всё время спал в автолюльке, а ближе к вечеру бодрствовал около 4 часов подряд и вообще без истерик. Мы часто останавливались, доставали его из люльки, меняли памперс прямо в машине, чтобы ему было комфортно. Кстати, с Юстином в таком возрасте всё было НАМНОГО сложнее 😅 Он вообще не любил кресло и постоянно плакал в дороге. Ехали мы по платной трассе. Заплатили около 5000 ₽ за дорогу и примерно 8000 ₽ ушло на бензин. Платка стоила каждого рубля! После бесплатной трассы, где постоянные населённые пункты, светофоры, пешеходные переходы, платная дорога ощущается просто как отдельный уровень комфорта. Две полосы, мало машин, едешь спокойно и не устаёшь так сильно. В следующей части расскажу, что нас реально спасло в дороге: еда, сумка-холодильник, мультики без интернета и ещё пару вещей, без которых я теперь вообще не представляю дальние поездки с детьми 😅 А вы вообще решились бы на 1100 км на машине с детьми? И что для вас самое сложное в таких поездках?
1 552
7
بدون متن...
1 731
8
В итоге мы купили 18’ бруно Заказывали один, но привезли нам два Как сказал курьер, эти велосипеды маломерки и на наш рост ну+2
В итоге мы купили 18’ бруно Заказывали один, но привезли нам два Как сказал курьер, эти велосипеды маломерки и на наш рост нужен был 18. Бренд сам не признает, что велосипеды маломерят, поэтому просто в заказ добавляют нужный размер, что бы родители померили под ребёнка 😁🙈
2 216
9
Как на втором видео он смотрел на меня и осознавал, что едет сам 🤣🤩💔🧡+1
Как на втором видео он смотрел на меня и осознавал, что едет сам 🤣🤩💔🧡
1 756
10
Психанула, выложила на авито наш старый и завтра уже привезут новый 🤣🙈 Взяли Bryno sport 16 У Юстина рост 108 см Вес велосипеда 5,5 кг Цена 19550🙈 Успокаивает только тот факт, что потом на нем будет кататься еще и Евсей🥲
2 066
11
После видео с велосипедом я поняла, что наш тяжелый и неудобный и в инсте спросила, какие есть полегче Сохраню тут, чтобы не
После видео с велосипедом я поняла, что наш тяжелый и неудобный и в инсте спросила, какие есть полегче Сохраню тут, чтобы не потерять: Woom (оч дорогие) Shulz Bryno Jetcat Лисапед Я так себе эксперт в выборе велосипеда, поэтому у кого какие, пишите в комментариях Где покупали и за сколько тоже пишите Я думаю научится он уже на этом, а на следующий год купим побольше и получше😁👍🏼
2 101
12
Мы с Катей создали игру про овощи! Она поможет малышам и деткам постарше через игру знакомиться с продуктами🫑 Уже все отрисо+3
Мы с Катей создали игру про овощи! Она поможет малышам и деткам постарше через игру знакомиться с продуктами🫑 Уже все отрисовано, опробовано на наших детях и совсем скоро я пришлю ее вам (абсолютно бесплатно) Сейчас я дописываю правила и варианты игр для всех возрастов🐥 и задумалась, как же назвать нашу серию игр? (в дальнейшем планируются фрукты, злаки, белковые продукты, молочные продукты🤫🤫🤫) Помогайте с названиями в комментариях 🤩🌸
1 695
13
🔥 Топ игрушек для активных детей, собрала самые крутые находки! 🛟 Надувной скутер Intex для плавания https://market.yandex.+2
🔥 Топ игрушек для активных детей, собрала самые крутые находки! 🛟 Надувной скутер Intex для плавания https://market.yandex.ru/cc/9TEozG 🚀 Самолёт из пенопласта с катапультой и LED-подсветкой https://market.yandex.ru/cc/9TEpSd 🚜 Радиоуправляемый бульдозер Cubits Urbamax B450 https://market.yandex.ru/cc/9TEn8A 🏗 Башенный кран на пульте управления 128 см https://market.yandex.ru/cc/9TEoVs 🚛 Автовоз с 8 машинками, свет и звук https://market.yandex.ru/cc/9TEpg9 🛒 Детская тачка Hape «Садовод» https://market.yandex.ru/cc/9TEo4z ⚽ Мяч-трансформер фрисби https://market.yandex.ru/cc/9TEnim 🚙 Амфибия-вездеход на радиоуправлении https://market.yandex.ru/cc/9TEqMo ⛏ Экскаватор на радиоуправлении Cubits Urbamax E500 https://market.yandex.ru/cc/9TEoh5 🎯 Рогатка с шариками и свистком https://market.yandex.ru/cc/9TEpEq 🏖 Игра «Поймай мяч» для улицы https://market.yandex.ru/cc/9TEq9H 🪣 Лопатки-экскаваторы для снега и песка https://market.yandex.ru/cc/9TEqZU 🚢 Игрушка для ванной, кораблик с машинками https://market.yandex.ru/cc/9TEqmr Сохраняйте подборку ❤️ Какая игрушка понравилась больше всего? 😍
1 723
14
Наверное, нашей самой большой ошибкой было показать Юстину, что у велосипеда могут быть дополнительные колёса 🥲 С ними ему с
Наверное, нашей самой большой ошибкой было показать Юстину, что у велосипеда могут быть дополнительные колёса 🥲 С ними ему сразу стало легко и комфортно кататься, велосипед понравился, но потом оказалось очень страшно эти колёса убирать. Поэтому всем, кто только собирается учить ребёнка кататься на двухколёсном велосипеде мой совет: не ставьте дополнительные колёса вообще. Сразу показывайте ребёнку, что велосипед выглядит именно так 🚲 Особенно если до этого был беговел. Мне кажется, после беговела детям намного проще, если ребёнок умеет разгоняться и держать равновесие, то навык уже почти есть. Я изначально знала, что дополнительные колёса скорее мешают, но мы всё равно зачем-то их прикрутили 😅 Ещё я очень часто видела видео, где детей учат кататься с помощью шарфа или ремня, когда его обвязывают вокруг ребёнка, а родитель слегка поддерживает сзади. И это правда работает. Сейчас у нас именно такой этап: Кирилл держит Юстина за шарф, и в целом он уже едет сам. Но как только отпускаешь, начинается страх, слёзы и «я упаду». Он очень боится падать, и пока для него это самое сложное. Хотя Кирилл говорит, что шарф ему уже почти не нужен 🥹 Теперь пытаемся понять, как помочь ему перебороть именно страх поехать самостоятельно. Расскажите, как вы учили своих детей кататься? Что помогло вам?Может, у вас тоже был страх падения и есть советы, как мягко пройти этот этап 🤍
1 818
15
Луки в детский сад 👶🌿 1️⃣ Образ для активных игр Шорты + майка/футболка, чтобы было легко, удобно и ничего не сковывало дви+2
Луки в детский сад 👶🌿 1️⃣ Образ для активных игр Шорты + майка/футболка, чтобы было легко, удобно и ничего не сковывало движения 💡 Важно: в помещении в садике обычно тепло, поэтому не стоит одевать ребёнка слишком тепло — лучше выбирать лёгкие и удобные слои 2️⃣ Образ для прогулок (+15–20°) Лёгкий комплект: лонгслив + джинсы + рубашка — комфортно для прогулок в саду 3️⃣ Кепка 🧢 Обязательно для защиты от солнца и перегрева 4️⃣ Куртка на флисе Отличный вариант для прохладных дней (примерно от +10°, зависит от ветра и активности ребёнка) 5️⃣ Босоногая обувь Гибкая подошва, лёгкость и правильное развитие стопы 👣 промики теперь оставляю здесь🔗 P.s. Евсей тоже в обновках 🧚🏻
0
16
Кстати, тортик на 8 месяцев 🤗 Заказывала в Самаре, так как в Москве было бы уже поздно 💔+1
Кстати, тортик на 8 месяцев 🤗 Заказывала в Самаре, так как в Москве было бы уже поздно 💔
0
17
Девочки Интересно ваше мнение 😁 Я писала 11 апреля, узнавала на авито более чем у 30 кондитеров возможность заказать торт к
Девочки Интересно ваше мнение 😁 Я писала 11 апреля, узнавала на авито более чем у 30 кондитеров возможность заказать торт к 14 Нужно ли было всем написать, что я не буду у них заказывать?🙈 Лично мне только 1% мам пишут после запроса на консультацию, что им не надо, обычно просто не отвечают больше 🫣
0
18
بدون متن...
0
19
Мои дети взяли эти пустышки с первого раза, и для меня это о многом говорит ☺️ С первым ребёнком я вообще ничего не искала и+4
Мои дети взяли эти пустышки с первого раза, и для меня это о многом говорит ☺️ С первым ребёнком я вообще ничего не искала и не сравнивала. Просто взяла BIBS по совету в магазине, где покупали коляску, и как-то сразу попала в точку. Юстин взял её прямо в роддоме 🙏 Евсей на 3 день жизни И для меня это до сих пор показатель, что малышу действительно удобно и ничего не мешает. С тех пор я уже даже не экспериментирую, просто беру их. 👍Мне нравится, что у них всё очень продумано. Есть разные формы соска, и это важно, потому что у всех детей разная анатомия. Часто ребёнок сам «выбирает» форму, которая ему подходит. Они мягкие, аккуратные и сочетаются с грудным вскармливанием. Важно, что все пустышки BIBS ортодонтически безопасны при умеренном использовании. То есть они не вредят прикусу, если использовать их правильно и не круглосуточно. Сам бренд из Дании, существует с 1978 года, и их пустышка Colour уже давно стала классикой. 💕Из важного по уходу: любые пустышки, независимо от бренда, нужно менять каждые 4–6 недель, это вопрос гигиены и безопасности. Если выбираете латексные (из натурального каучука), как у BIBS: их нельзя кипятить и стерилизовать, достаточно просто обдавать горячей водой.☺️ И сейчас у них вышла просто нереально милая коллекция с Moomin 🤝 Очень нежная, я не смогла пройти мимо. Оставлю ссылку на пустышки 📍пустышки Bibs И у них есть тг @bibsrussia, там можно посмотреть новинки 🎩
0
20
Привет, девочки🙏🏻 Разбираю шкафы, может кому актуально https://www.avito.ru/moskva/tovary_dlya_detey_i_igrushki/zhuk_i_plut
Привет, девочки🙏🏻 Разбираю шкафы, может кому актуально https://www.avito.ru/moskva/tovary_dlya_detey_i_igrushki/zhuk_i_plut_stoyka_mobili_kovrik_7989796390 https://www.avito.ru/moskva/knigi_i_zhurnaly/clever_seriya_knig_god_7989082978 https://www.avito.ru/moskva/sport_i_otdyh/nastolnaya_igra_balansir_7989523721 https://www.avito.ru/moskva/knigi_i_zhurnaly/metodika_rannego_razvitiya_montessori_7989714538 https://www.avito.ru/moskva/knigi_i_zhurnaly/simona_devis_montessori_7989294901 В профиле еще цветочки и всякое разное
0