그냥 바다의 学业🎋|dksroom
رفتن به کانال در Telegram
канал про учёбу и выгорание~🫧 💌реклама и сотрудничество: @noisyiwogc
نمایش بیشتر497
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+20
در 0 کانالها
اوت '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+11
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+103
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+54
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+89
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+59
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+52
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11 334
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+88
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+201
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+30
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+154
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +5 | |||
| 07 سپتامبر | +4 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  Зачем платить за подготовку к ЕГЭ и ОГЭ? Нашли способ получить 60+ курсов бесплатно.
— Без оплаты за каждый предмет.
— Без поиска материалов по всему интернету.
— Всё собрано в одном месте.
🎁 60+ бесплатных курсов → все предметы
Если будешь сдавать ЕГЭ или ОГЭ — забери доступ сейчас:
➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
Лучше забрать сейчас, пока доступ открыт. | 100 |
| 3 |  +2❇️❇️❇️ я бы сказала себе в начале пути⁉️
#лонгрид #лайф
🚩немного философская тема, постараюсь разобрать её по пунктам!
в начале изучения любого иностранного языка есть страхи: новых слов, речи, недостатка умений. стоит себе сказать, что все ошибки - это нормально и нестрашно, главное - научиться разбираться со всеми трудностями для достижения улучшений)
итак, что я бы сказала себе в начале пути:
🍃использовать 1-2 учебника или ресурса (если взять слишком много - большой шанс того, что вы не успеете всё разобрать)
🍃начинать с основ, не гнаться за результатом (лучше 1 раз хорошо выучить грамматику, чем потом 10 раз на высоком уровне ошибаться в базе)
🍃начинать слушать подкасты и влоги с самого начала (аудирование тренирует не только понимание текста, но и скорость и темп речи носителя)
🍃и самое главное - stay consistent! (лучше заниматься хотя бы по 20 минут каждый день, чем 4 часа 1 раз в неделю)
надеюсь, этот пост был вам полезен! не забывайте ставить 30 реакций для энергообмена
с любовью,
ваша даша🎀 | 128 |
| 4 |  +1❇️❇️❇️ поддерживает меня во время обучения⁉️
#бот #языки
🚩первый по важности критерий поддержания рабочеспособного состояния - дисциплина, которая не зависит от внешних факторов и желаний, что очень похоже на слово «надо». но второй - мотивация, которая даёт эмоциональную поддержку и визуальное наслаждение)
вот несколько причин для улыбки:
🍃китайские иероглифы, сам их визуал
🍃корейская письменность
🍃знакомая музыка
🍃вкусная тёплая еда (которую я приготовила сама😊😊)
🍃окружение
🍃вайб города
🍃модные образы на учёбу
какие причины для улыбки в течении дня назовёте вы? жду ответы в комментариях! не забывайте про 30 реакций для энергообмена
с любовью,
ваша даша🎀 | 180 |
| 5 |  🎒 Мы с коллегами-авторами объединились и создали для вас идеальную учебную полочку — папку с лучшими каналами для школьников и студентов!
Ссылочка на папку ➡️ https://t.me/addlist/-1QahMUqaNU5ZTQy ⭐️
🌟 Лайфхаки для учебы, шпаргалки и разборы сложных тем
📚 Полезные материалы для подготовки к экзаменам без стресса
💡 Советы по продуктивности, тайм-менеджменту и поиску мотивации | 80 |
| 6 |  +1выкладываться на 5️⃣0️⃣0️⃣%
🚩почему иногда хочется выкладываться на 500%, особенно если есть стимул двигаться дальше? давайте порассуждаем вместе!
в этом году я четко проследила за собой тенденции в работе и учебе, либо я выкладываюсь на 500%, либо лежу в апатии на протяжении недели. довольно забавно, но я до сих пор не научилась контролировать баланс между эти состояниями🥹🌺
но вернёмся к теме максимальной эффективности расписания и учёбы! я думаю, что для 500% нужно придерживаться этих правил: (на краткосрочной основе!)
🍃полный lock-in, никаких разговоров не по теме, только фокус на учёбе
🍃качественное планирование, чтобы была возможность выполнять задания вовремя
🍃to-do листы, с мотивационными картинками, чтобы мозг постоянно вспоминал о предстоящих результатах в трудные минуты
🍃дисциплина не только в режиме сна и дня, но и в процессе обучения
делитесь своими вариантами для эффективной учёбы в комментариях и не забывайте ставить 30 реакций для энергообмена!
с любовью,
ваша даша🎀 | 231 |
| 7 |  +5최근 날이~~
мне очень нравится вайб наступающей осени, прохлады и пиджаков🎁🍮🍁 | 209 |
| 8 |  ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ иероглифы, которые я постоянно забываю:
🍃旅游 （lǚyóu） - путешествовать
🍃希望 （xī wàng) - надеяться
🍃搬家 （bān jiā） - переезжать
🍃锻炼 （duàn liàn） - заниматься спортом
🍃懂 （dǒng） - понимать
🍃睡觉 / 睡着 （shuì jiào / shuì zháo） - спать, засыпать
бонус! любимые иероглифы, которые встретились однажды и оставили "приятное" впечатление:
🍃喜欢 （xǐ huan） - нравиться
🍃漂亮 （piào liang） - красивая
🚩чтобы запомнить такие иероглифы в ход идут самые изощрённые методы запоминания в виде сочинения историй, использования ассоциаций и интервальное повторение (хотя иногда бывает сложно организовать этот процесс)
набираем 30 реакций для энергообмена! дополняйте этот список своими сложными словами - в комментариях!
с любовью,
ваша даша🎀 | 195 |
| 9 |  +1Хочешь поступить в НИУ ВШЭ, Финансовый университет, РАНХиГС и другие престижные вузы страны?
💠 Мы нашли самые простые олимпиады для поступления в Вышку, которые можно победить даже с полного нуля!
➡️ Более 90% бюджетных мест на программе «Управление бизнесом» в ВШЭ занимают по олимпиаде Высшая проба по профилю «Основы бизнеса», остальные должны набрать 305 баллов ЕГЭ и более.
➡️ Не стоит переплачивать за образование 1млн+ в год или зубрить ЕГЭ!
⚡️ Преподаватели – многократные победители олимпиад из ВШЭ, МГИМО и других топ-вузов.
⚡️ Мы помогаем ребятам получить диплом олимпиад по профилям «Основы бизнеса» и «Финансовая грамотность».
🔷 Основы бизнеса
🔷 Финансовая грамотность
🔷 Наш сайт
🔷 ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Наша цель — помочь каждому ученику старших классов поступить в университет мечты без страданий и переплат | 96 |
| 10 |  +3первый раз в первый класс, если вы понимаете о чём я)
всем желаю сил и успехов в учёбе😊😊😊
🌟теперь студентка нижегородского государственного педагогического университета им. козьмы минина | 225 |
| 11 | Никто не участвовал в розыгрыше, победителей нет! | 104 |
| 12 |  🎀Розыгрыш для олимпиад по журналистике, литературе, русскому!
🚩15 уроков и полезных материалов из платных курсов по профилям
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
🍃Подписаться на тгк ПервойПолосы
🍃Подписаться на тгк Eco-school | Литература
🍃Подписаться на тгк Eco-school | Русский
Итоги завтра➖ | 121 |
| 13 |  +2❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
#лайф
🚩рассказываю подробнее про программу тренировок! у меня небольшой опыт в этой сфере, поэтому некоторые советы я брала из тиктока, некоторые советы по технике я выучила еще на домашних тренировках с хлоей тинг))
я хожу в зал 3-4 раза в неделю, тренировки делаю сплитом. обязательно 2 раза в неделю ноги и попа, 1-2 раза в неделю спина и руки
разминка:
🍃стандартные упражнения, чтобы подготовить всё тело и мышцы к нагрузке
верх:
🍃вертикальная тяга 4х8 (32 кг)
🍃горизонтальная тяга 4х8 (25 кг)
🍃подтягивания на гравитроне 3х5 (27 кг)
🍃косичка на трицепс 3х5 (11 кг)
низ:
🍃румынская тяга 4х8 (по 16 кг)
🍃ягодичный мостик 4х8 (85 кг)
🍃болгарские выпады 3х5 (по 7 кг)
кардио:
🍃лестница 6-10 минут скорость 5
заминка:
🍃стандартные упражнения на ноги и спину, чтобы снять напряжение и расслабиться. недавно начала делать простые упражнения на глубокие мышцы кора в качестве завершения тренировки
набираем 30 реакций для энергообмена!
с любовью,
ваша даша🎀 | 298 |
| 14 |  +2❇️❇️❇️ объединить два азиатских языка с английским⁉️
#бот #английский
🚩я могла бы написать вам гениальный план по изучению и совмещению трёх языков, но к сожалению, пока что это находится в стадии разработки (
главными проблемками становятся:
🍃отсутствие системы мотивации, по типу доступных языковых экзаменов (пока что мне недостаточно финансирования для полёта в казахстан😁😁😁)
🍃фантомное ощущение большого багажа знаний (я с детства учу язык, зачем мне улучшать что-либо, если итак в большинстве понимаешь речь носителя🐏🐏)
🍃дополнительная сильная нагрузка от корейского ии китайского (их становится проще учить из-за понятных целей и доступных экзаменов🥰🥰🥰)
из-за этого часто английский уходит на второй план, хотя не должен. вдруг будет жизненная ситуация, в которой не получится объясниться на корейском и китайском? ➖ тогда единственным выходом будет английский. либо нужно постараться придумать такую цель для продолжения изучения, чтобы мозг хотел получать информацию на английском на уровне других языков)
надеюсь, этот пост был вам интересен! не забываем делиться с друзьями и ставить 30 реакций для энергообмена😉😉😉
с любовью,
ваша даша🎀 | 255 |
| 15 |  новый видосик в тикток! репостните и скопируйте ссылку для продвижения видео🎀🎀
https://vt.tiktok.com/ZSVSEQBAq/
немного порассуждала по поводу молодых преподавателей на авито и профи ру | 214 |
| 16 |  +2❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
почему другие могут влиять на наше расписание? и как с этим бороться?
#лайф #лонгрид
🚩сегодня поговорим про влияние других людей на ваше расписание дня!
в течении года я сталкивалась с бесконечной зависимостью от своего окружения. из-за жизни в общежитии мне постоянно хотелось проводить время с одногруппниками или соседками, что влияло на моё ежедневное расписание. я могла лечь спать очень поздно или гулять до ночи, а утром очень вяло вставала на пары. благодаря этому индивидуальному опыту и моей подружке иришке я знаю, как лучше справляться с жизнью в общежитии!🌺🥹
🌟сейчас я точно могу сказать, что режим сна и правильное питание дома мне дороже вечернего мега-веселья в ресторанах и клубах (дада и такой опыт в день рождения был) потому что я не экстраверт для зарядки от активного времяпрепровождения, а просто комфорт, небольшой ритм и наличие планов делают мою жизнь наполненной!
конечно, это не значит, что нужно переходить в затворнический режим жизни на постоянную основу, просто можно попробовать придерживаться более закрытого режима. особенно в периоды активной подготовки в важным жизненным переменам! иногда нужно начать говорить "нет" людям и мероприятиям, которые априори не несут в себе положительных ожиданий, особенно когда есть много первостепенных дел)
надеюсь, этот пост был вам интересен! не забываем делиться с друзьями и ставить 30 реакций для энергообмена😉😉😉
с любовью,
ваша даша🎀 | 222 |
| 17 |  +5поймали вайбы dark academy🧸🍪 | 213 |
| 18 |  +2❇️❇️❇️❇️❇️❇️ 🇨🇳⁉️
#бот #китайский
и нет, здесь не будет мема "вассап бейджинг" и социального рейтинга))
🚩самое забавное кроется в процессе поступления в вуз в прошлом году! я очень хотела поступить на корейский язык, но это настолько нишево, что он встречается только на востоковедении. я очень боялась сдавать историю, плюс в тот момент нашла вайб в изучении обществознания, НО в большинстве на корейское направление нужно было сдавать именно историю((
мне нравится учить восточные языки, поэтому я не бросила идею поступления на лингвистику. но баллы туда были очень высокими, поэтому я выбрала педагогическое образование с китайским языком. последним критерием выбора второго азиатского языка стала мысль: "не ну в основе корейского исторически лежал китайский, почему бы и попробовать!"
😉уже в процессе изучения я поняла, насколько это прикольный и эмоциональный язык. бесспорно, он очень сложный для запоминания, но в остальном супер вайбовый и мемный, вспомните одну только китайскую бабушку "фанцы далэ диэн хуа"🐏
я думаю, труд в его изучении окупится и всё будет чётко!
набираем 30 реакций для энергообмена!
с любовью,
ваша даша🎀 | 207 |
| 19 |  экспериментирую с тиктоками! дорогие подписчики, просьба поддержать начинающего блогера🥰🥰🥰
https://www.tiktok.com/@noisyiwogc?_r=1&_t=ZS-98pOztc2txn | 204 |
| 20 |  +3❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
#лонгрид #лайф
налаживание питания и регулярных походов в зал!
знаете, я раньше думала, что спорт - это тягость и постоянный стресс, что пропустил кардио тренировочку с хлоей тинг🥰🥰🥰 но сейчас, наладив режим походов в зал, моё мнение поменялось! это настоящий кайф - заниматься спортом, налаживать питание, повышать рабочие веса и видеть результат своих усилий
просто для сравнения, в декабре:
✨румынская тяга - по 4кг
✨болгарские выпады - по 3кг
✨ягодичный мостик - 45кг
и сейчас:
✨румынская тяга - по 14кг
✨болгарские выпады - по 7кг
✨ягодичный мостик - 85кг
😊😊😊я после зала прыгаю от счатья, вы бы видели хахахах
набираем 30 реакций для энергообмена - я выкладываю пост про мою программу тренировок!
с любовью,
ваша даша🎀 | 199 |
